Yoga

Har du någonsin undrat hur du kan bli av med frekvent huvudvärk? Har du någonsin provat yoga för att lindra huvudvärk? Här är de bästa ställena för dig att kolla in

Den ökade stressen och den hårda livsstilen är grundorsakerna till diabetesproblemet idag. Vad sägs om att överväga yogamudra för diabetes? Här är allt du behöver veta

All Bikram Yoga är Hot Yoga, men all Hot Yoga är inte Bikram Yoga. Förvirrad? Här är ett inlägg på Bikram Yoga Vs. Het yoga. Läs vidare.

Allt tack vare yoga kände jag praktiskt taget mitt magefett smälter bort. Läs vidare för att veta hur du också kan prata med de tonade magmusklerna genom att öva på dessa effektiva asanas.

Surya Namaskar har många fördelar att erbjuda din hälsa men vad är antalet kalorier som förbränns i Surya Namaskar? I den här artikeln får du alla dessa detaljer.

Yoga har botemedel mot alla sjukdomar och förbättrar arbetet hos alla olika organ i kroppen. Yoga för ögonen, här är allt du borde veta om det

Har du någonsin tänkt på kändisoga, vad inkluderar de och hur de förblir så passformiga? Angivna är de 10 bästa kändisyogovideorna som kan inspirera dig att ta yoga.

Chaturanga Dandasana eller Four-Limbed Staff Pose, även känd som Low Plank, är en Yoga asana, där en rak kropp parallell med marken stöds av tårna och handflatorna, med armbågar i rät vinkel.

Dandasana eller Staff Pose är en asana. Denna asana är uppkallad efter sanskrittermen Danda som betyder stick och asana som betyder hållning. Med det här inlägget får du veta allt

Dags att ta lite meditation! Här ger vi dig all information du behöver om Deepak Chopra meditationsteknik som har sett så mycket framgång.

Har du hört talas om Dahn-yogakulten? Tja, det är en kombination av yoga, tai chi och kampsport. Här är allt om det tillsammans med dess många fördelar, ta en titt

Andning är källan till liv. Att andas bra är att leva bra. Här ges 5 djupa djupa andningsövningar av Pranayama för dig att liva upp din kropp.

Är du stressad? Kommer den vardagliga livsstilen till dig? Då är Deep Meditation det du borde leta efter.

Dhanurasana eller Bow Pose är en av de 12 grundläggande Hatha yogaställningarna. Det är också en av de tre huvudsakliga ryggsträckövningarna. Vet allt om denna asana i detalj

Det finns olika sätt att dämpa hjärnan och hjälpa den att prestera bättre. Dhyana yoga är det bästa bland dem så att du kan fokusera och koncentrera dig bättre. Ta en titt på det

Diabetes kan slå dig när som helst. Och när det gör det är du ute efter en åktur. Överdriven urinering, brist på koncentration,

Yogakvarter är fantastiska! Sa jag fantastiskt ?! Ja absolut! Här är de olika typerna av yogablock som gör ditt liv bättre. Detta inlägg låter dig veta hur

Brist på tid, hektiska scheman och långa timmar på jobbet är ingen ursäkt för att inte träna. Om du inte kan träna hemma är kontorsyoga det du borde leta efter

Jag vet, att stå upp på morgonen för att träna yoga är tortyr även om det fungerar bra att gå ner i vikt. Men då måste jag säga, prova eftersom det inte finns något liknande.

Yoga Nidra är ett av de djupaste avslappningstillstånd som din kropp kan vara i medan du bibehåller fullt medvetande. Här är 10 fantastiska hälsofördelar med yoga relax nidra som du borde veta.

Yoga är en mycket effektiv övning för att hålla friska ögon. Lär dig dessa 12 effektiva övningar av Ramdev yoga för ögon för starkare syn, optiska muskler och mer

Trött på traditionella yogapraxis? Var inte orolig. Acro Yoga, den senaste aktören i övningsvärlden, hjälper dig att mätta din hunger för att prova något annat.

Att vara lång är allas dröm! Nu behöver du inte genomgå någon operation. Här är 5 effektiva asanas av Baba Ramdev yoga för höjdökning på ett naturligt sätt.

Om du är fast i knäsmärta och letar efter lättnad har du kommit till rätt ställe. Vi har 7 Baba Ramdev yoga asanas här som fixar din smärta och får dig att le igen. Ta en titt nedan.

För att hjälpa till att bota dina smärtor i kroppen har vi sammanställt 7 effektiva Baba Ramdev yogaställningar tillsammans med hur du tränar dem. Läs vidare.

Vad stör världen mest? Inte krig, vattenkriser eller terrorism. Det är fetma. Att tänka på Baba Ramdev yoga för viktminskning kan vara till hjälp. Titta på för att veta mer

Att vara överviktig har många fysiska och psykologiska biverkningar. Att överväga kraftyoga för viktminskning kan vara till hjälp.

Yoga för kyphosis kan hjälpa dig att minska svårighetsgraden av ditt tillstånd. Kyphosis är en livslång kamp, ​​men dessa yogaställningar hjälper till att stärka din ryggrad.

Yoga förbättrar din styrka, flexibilitet och balans, samtidigt som du slappnar av. Öva dessa 4 yoga asanas för att förbättra din mentala hälsa.

Visste du att övning av enkla yogaasanas kan hjälpa dig att övervinna Lupus? Så otroligt som det kanske låter är det sant! Läs det här inlägget och ta reda på om asanas som bara kan hjälpa dig att behandla Lupus hemma.

Stress och ångest kan orsaka att din hjärna inte fungerar, och det är vad yoga kan hjälpa till att avvärja. Här är de 7 effektiva asanas i yoga för hjärnans kraftökning. Ta en titt

Smärta från endometrios är som en kniv i buken. Är du villig att göra något för att bli av med det? Naturläkemedel är enkla men effektiva sätt att ta itu med smärtan

Att ha ett friskt hjärta är viktigt för ett hälsosamt långt liv. Yoga för hjärtat spelar en viktig roll, här är 5 måste träna mudra av yoga för hjärthälsa

Surhet skapar oro och en extrem brännande känsla, där även vatten inte kan komma till din räddning. Har du någonsin provat yoga för acid reflux relief?

IBS är ett tillstånd som uppstår i matsmältningssystemet och orsakar uppblåsthet, gas, förstoppning och diarré. Att överväga yoga för IBS kommer definitivt att lindra

Medan större delen av världen är galen på att gå ner i vikt, finns det speciella få som har problem med viktökning. Då är yoga för viktökning vad man borde vara

En dålig hållning på jobbet, ingen motion, en stillasittande livsstil, ohälsosam mat - det finns många orsaker till höftvärk. Att överväga yoga för höft smärtlindring kan vara ett klokt alternativ

Känner du någon som lider av autism? Störningen handlar mindre om orsaken och mer om symtomen. Har du någonsin provat yoga för autism? Här är allt du behöver veta om det

Visste du att några enkla yoga-asanas kan hjälpa dig att stärka dina ben? Har du någonsin tränat Yoga för benhälsa? Här är allt du behöver veta om det

Går du igenom en extremt obehaglig känsla av yrsel eller yrsel? Vertigo kan vara orsaken. Vad sägs om att överväga yoga för svindelavlastning? Här