Yoga

Yoga är den bästa övningen för att hålla ditt sinne och kroppen frisk. Vad sägs om att starta denna rutin på sängen själv efter att ha vaknat? Lär dig yoga att göra i sängen genom dessa poser.

Är dina perioder extremt smärtsamma och oregelbundna? Vad händer om vi säger att vi har en perfekt lösning för ditt problem? Yoga under oregelbundna perioder.

Har du märkt att dina farföräldrar går långsamt om dagen och tar sig tid med sysslor? Här är asanas i yoga för seniorer för att få dem att känna sig aktiva och unga

Har du hört talas om yogastumpen? Om du såg en skulle du vilja ha en. Dessa 7 yoga asanas hjälper dig att få de välformade skinkorna du önskar. Ta en titt

Yoga förbättrar din styrka, flexibilitet och balans, samtidigt som du slappnar av. Här är nio typer av yoga och allt du behöver veta om dem.

En av de största bekymmerna som människor börjar få när de åldras är benskörhet. Har du någonsin provat yoga för lindring av benskörhet? Här är allt du borde veta om det i detalj

Lider av tinnitus? Oroa dig inte, det är inte en sjukdom, utan snarare ett symptom på något annat underliggande hälsotillstånd. Att överväga yoga för tinnituslindring kan vara till hjälp

Vi är alla medvetna om yoga asanas. Men visste du att de har olika nivåer och att du måste behärska ett visst träningsmönster innan du kan gå till nästa nivå?

Att hantera smärta dag ut och dag in kan vara extremt tröttande. Även om det inte finns något botemedel finns det definitivt hopp om smärtlindring. Yoga för fibromyalgi lättnad är vad vi pratar om

Yoga och Delhi är oskiljaktiga. Även på kalla vintermorgnar hittar du Delhi-folket som kommer ut och tränar yoga i parker. De bästa yogaklasserna finns här

Yoga och mudra och arbetar inom rörelse / dansterapi. Om du älskar att dansa och svära av yoga är yogadansterapi den super glada formen för dig

För att hitta lättnad från stressigt liv kan du träna inversion yoga. Lär dig yogainversionen för nybörjare som beskrivs i denna artikel. Här är ganska mjuka poser.

Gör dig redo att möta vilken dag som helst med dessa fem grundläggande yogaträningar och poser som inducerar vilsam sömn för att återuppliva kroppen, sinnet och själen!

Ett snabbt sinne, skarpt fokus och ett enkelt minne av händelserna återspeglar ett sundt sinnestillstånd. Och för att ställa in ditt haywire-sinne på det sättet, prova dessa 7 yogaövningar

Yoga lär ut och utvecklar enkla men ändå väsentliga aspekter av livet. Här är de bästa yogafilmerna för barn på YouTube som hjälper ditt barn att leva bättre.

Yoga är en av de bästa träningsformerna du kan ta när du förväntar dig. Här finns 10 fantastiska Prenatal Yoga asanas som gör din förlossning enkel

Känner du ofta täthet i bröstområdet? Om ja, kan det vara av enkla skäl som enkelt kan fixas med några yogasträckor. De bästa poserna är här för att titta på

Epileptiska anfall är en mardröm! Du vet inte när, var och hur de uppstår. Oroa dig inte, eftersom vi presenterar här fantastiska yogaställningar för epilepsibehandling, ta en titt

En åderbråck kan orsaka långvariga hälsokomplikationer på grund av den oregelbundna blodtillförseln till hjärtat. Men frukta inte! överväger Yoga för åderbråck behandling kan vara till hjälp

En av kvinnornas största oro efter deras vikt är håret! Och även om det tidigare var frågan lika trivial som att kontrollera en dålig hårdag,

Är det stress som börjar ta en belastning på ditt liv eller är du orolig för att det kommer att göra det. Här är några yoga för stressavlastning som hjälper dig att hantera allt!

Har du någonsin undrat vad det finns att vinna på kronisk smärta? Ingenting! Bara elände. Och yoga kan lösa ditt lidande. Prova dessa effektiva ställningar för snabb lättnad

Om du vill lära dig yoga bekvämt i ditt hem, kolla in dessa bästa yogafilmer på YouTube. Lyckligt lärande!

Skulle du tro mig om jag sa till dig att det finns yogaställningar som kan lugna symtomen på din allergisk rinit? Du måste, för det är sant! Ta en titt på dessa poser

Varför hittar vi inte för många män i yogakurser? Det beror på att de tror att endast kondition & vikter på ett gym kommer att fungera. De bästa yogaställningarna för män är här för att bevisa att de har fel.

Delas ditt huvud med sinus? Hatar du också att ta piller? Då har du kommit till rätt ställe för här är de bästa yogaställningarna för sinusproblem, ta en titt

Yoga Vidya Meditation, som har ett stort antal program som tar yoga till en helt ny nivå. Vill du veta mer? Fortsätt läsa!

Är inte vältonade armar superattraktiva? Håll dig kvar och träna yoga, så kommer du snart att kunna flagga de vackert skulpterade armarna du har drömt om

Förutom den vanliga behandlingen för bipolär sjukdom är yoga ett utmärkt sätt att behandla tillståndet. De 7 bästa ställningarna i yoga för bipolär sjukdom är här

Smärta i nedre ryggen är en allvarlig dämpare och kan minska din produktivitet. Hur fixar du det utan några biverkningar?

Visste du att när din kroppsställning är rätt kan du se smalare, högre och mer självsäker ut? Att överväga yoga för att förbättra hållningen är ett klokt val

Cancer, i dess otaliga former, utgör inte mindre än en strid. Är du medveten om de bästa ställningarna i yoga för canceröverlevande? Här är allt du behöver veta om det

Lider du av svåra ryggsmärtor? Ta lättnad i det faktum att du inte är ensam! Har du någonsin provat yoga för herniated disc relief? Här är effektiva poser för dig att kolla in

Du kan försöka bli gravid i flera månader, men många faktorer kommer att hämma dina fertilitetsnivåer oavsett hur hårt du försöker. I så fall är Yoga för fertilitet det du borde leta efter

En ömtålig kropp, lågt motstånd och en svag försvarsmekanism håller dig nere och långt borta från en aktiv livsstil. Att överväga yoga för att öka immunförsvaret kan vara ett klokt val

Hur många gånger har du befunnit dig rastlös att bläddra i telefonen eller kasta och vända dig i sängen och försöka få dig att sova?

Några yoga-asanas kan sänka din kroppstemperatur och låta dig känna dig uppdaterad. Här är 7 yogaställningar du kan träna i sommar.

Skulle du tro mig om jag sa till dig att yoga skulle kunna förstora dina bröst? Du måste för det gör det! Jag är säker på att du inte hade den svagaste uppfattningen

Att kombinera yoga med simning är ett utmärkt sätt att öka styrka och flexibilitet. Om du är en vanlig simmare, prova dessa yogaställningar för simmare som är värvade här.

Känner du dig ofta uppsvälld efter middagen? Har du problem med att sova? Har du någonsin tränat yoga efter middagen? Kolla in dessa 7 effektiva yogaställningar som listas för dig