Innehållsförteckning:
Det kan komma en tid då du märker svullna, spindelaktiga, fula vener på underbenen. De kan sluta försvinna, och det kan orsaka oro eftersom du kan drabbas av åderbråck. En åderbråck kan orsaka långvariga hälsokomplikationer på grund av den oregelbundna blodtillförseln till hjärtat. Men frukta inte! Yoga kan hjälpa till att lindra detta tillstånd.
Vad är åderbråck?
Bild: iStock
Vanligtvis består blodkärlens väggar av släta muskler och bindväv. Blodkärlen pumpar blod och näringsämnen till varje del av vår kropp, inklusive lemmarna. I våra ben arbetar starka vener mot tyngdkraften för att skjuta blodet tillbaka till vårt hjärta. Detta är känt som den venösa pumpen. När venerna är inkompetenta kan de inte skicka tillbaka blodet. Överdrivet blod samlas i fickorna i venerna och orsakar svullnad, vilket leder till åderbråck. När blodet koagulerar utgör det en stor risk. Koageln kan färdas från kärlen till hjärtat eller hjärnan och orsaka en omedelbar stroke.
Yoga för åderbråck - Hur hjälper det
Kan yoga bota åderbråck? Till att börja med kan yoga lindra smärtan som orsakas av trycket. När du lider av åderbråck