Viktminskning

Nio av tio personer lider av allvarliga hälsoproblem innan de ens träffar 30. Och de flesta av dessa hälsoproblem uppstår från en sak

I genomsnitt kräver vuxna kvinnor 1600-2400 kalorier per dag. Här har vi sammanställt en 2000-kalori dietplan i 7 dagar för att maximera hälsofördelarna

Superfoods är superhjältar för viktminskning. Deras fettförbränningsegenskap är en utmärkelse; perfekt för långvarig och kortvarig viktminskning.

Tonplanen för tonfisk är utformad för att återställa kroppen till fettförlustläge. Det är en 3 dagars viktminskningsplan med kalorifattig mat. Läs vidare för att känna till dietplanen.

Bukremmar hävdar att de har en omedelbar bantningseffekt. Om du planerar att köpa en, läs vidare för att ta reda på om de fungerar effektivt för att bli av med magefett, hur man bär en och därmed sammanhängande risker.

Adele förlorade hela 100 pund och är bekväm i sin egen hud. Följer hon en diet och träningsrutin? Hur mycket väger hon nu? Läs för att veta!

Att kasta bort dessa extra kilo magefett är inte en lätt uppgift. Att utföra aerobics för att minska magfettet i din dagliga rutin kan fungera bäst. Vet vad alla övningar är effektiva

Aloe vera är en kraftfull naturlig ingrediens och har antioxidanter för viktminskning. Läs vidare för att veta hur aloe vera juice hjälper till att gå ner i vikt.

Almased-dietplanen är den senaste dietplanen som har hjälpt många människor att gå ner i vikt och behålla den för alltid. Läs vidare för att veta mer om almased dietplan.

L-karnitin för viktminskning verkar genom att öka fettsyraoxidationen, vilket ger mer spontan energi. Denna energi kan användas för att bränna kalorier.

Sötpotatis är en mångsidig rotgrönsak som är bra för viktminskning. Här har vi fördelar och få sötpotatismottagningar. Läs vidare för att veta

Kasta fettet genom att äta läppsmack och fylla mat som kommer att starta din ämnesomsättning, förbättra matsmältningen och hålla skräpbehovet i schack.

Har du en fest att delta på en vecka, men du måste fortfarande gå ner minst 5 pund för att passa in i din favoritklänning?

Äppelcidervinäger har använts sedan 8000 f.Kr. av egyptierna för viktminskning. I den här artikeln har vi anställt några mottagningar som du kanske gillar. Läs vidare

Vi presenterar vetenskapliga bevis om effekten av pistaschmandlar för viktminskning och människors hälsa som kommer att öppna nya dörrar för dig.

Kan du gå ner i vikt utan att skära ut ditt mellanmål? Ja, om du vet vad du ska äta. Här är de 30 bästa hälsosamma snacksna för viktminskning.

Viktökning är ett universellt problem. Har du någonsin funderat på Ayurveda för sådana problem? Här är allt om ayurvedisk behandling för viktminskning som du borde veta

dessa topp 20 motiverande citat för viktminskning kommer verkligen att hjälpa dig, och du kan nå din målvikt på nolltid.

Letar du efter en diet som håller dig mättad och mättad, är avokadodiet utan tvekan bäst. Det beror på att avokado kan hjälpa till att sänka kolesterolet, minska inflammation, förbättra matsmältningen, skydda cellintegriteten och spola ut toxiner.

Fasta är en handling av avhållsamhet från, eller en minskning av mat, dryck eller båda under en viss period. Här är fördelarna och biverkningarna av fasta.

Vill du förlora den oönskade flaben från din kropp? Då måste du ändra dina vanor vid läggdags. Eftersom A, är det vetenskapligt bevisat att god sömn

Konjugerad linolsyra är känd för att hjälpa till med viktminskning och konsumeras som ett tillskott. Om du undrar om doseringen och biverkningarna av att använda CLA för viktminskning, är den här artikeln något för dig!

Cardio är hemligheten med att få en smal kropp, den bränner kalorierna i form av glukos och fett. Läs om de 10 bästa hjärtövningarna för viktminskning.

Att dricka detoxteer som en del av ett viktminskningsprogram har blivit en populär modefluga. I den här artikeln har vi listat 10 bästa detoxteer för viktminskning. Läs vidare

Kan du bränna 2000 kalorier per dag? Överraskande är svaret att du redan gör det! Aktiviteter som att gå, andas, tugga, bearbeta mat, vila etc.

Att äta en hälsosam frukost är det bästa sättet att förlora den envisa flacken. Dessa lågkalig och näringsrik frukostmat kommer att påskynda din viktminskning. Läs vidare

Nötter är extremt användbara för viktminskning (1). De friska fetterna, proteinerna, kostfibrerna, vitaminerna och mineralerna i nötterna hjälper dig att tappa extra pund genom att öka mättnad, öka ämnesomsättningen,

Har du ett gym prenumeration men inte motivationen? Då är Pilates reformatorövningar bäst för dig eftersom de ger bättre och snabba resultat med minimal ansträngning. Dessa övningar görs liggande på en glidande sängliknande struktur och inkluderar kroppsrörelser

Vi har följt några av de bästa strategierna för att hålla oss till en diet för att gå ner i vikt och inte ständigt glida tillbaka i den gamla viktkonsolen. Läs mer för att ta reda på det

Te är en gammal dryck som hjälper till att öka viktminskningen och din allmänna hälsa. Denna artikel listar 12 bästa te för viktminskning. Läs vidare för att veta mer.

Att bli vegan kan vara ett livsförändrande beslut. Men den vanliga uppfattningen att veganer inte får tillräckligt med protein är en myt. Hur skulle annars veganska idrottare som Austin Aries (brottare), Alexander Dargatz (kroppsbyggare),

Har du någonsin sett dig själv i spegeln och blivit frustrerad över de extra kilo eller lösa muskler? Använde du någonsin tamarind för viktminskning? Förvånad, eller hur?

Att banta din kropp är bara ditt mål för nu? Här är en lista över viktminskningscentra i Chennai för din insikt så att du kan boka en tid i din närmaste klinik.

Bor i och runt staden Bangalore! Är du på jakt efter att gå ner i vikt? Lär känna de bästa centra för viktminskning i Bangalore som hjälper dig.

Fetma kan orsaka allvarliga hälsoproblem som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och cancer. Här är en lista över de bästa viktminskningsklinikerna eller centren.

Planerar du att bantas ner och i en seriös sökning efter viktminskningscentra i Hyderabad? Läs sedan för att känna till de bästa klinikerna du kan överväga.

Letar du efter att kasta ditt envisa fett och uppnå en tonad kropp? Prova dessa 12 bästa fettförbrännande krämer för att få en minskad celluliter från midjan.

Nu blir det smal och vänd passform inte längre en stor uppgift! Många viktminskningscentra kan hjälpa till. Här är en sammanfattning av de bästa viktminskningscentren i Kolkata för din insikt.

VLCC-produkter erbjuder ett brett sortiment av hudvård, hårvård & kroppsvårdsprodukter gjorda av naturliga örtingredienser. Här är de bästa VLCC-produkterna för viktminskning som nämns för dig.

Ibland fungerar det inte att försöka gå ner i vikt själv. För sådana människor finns det många olika viktminskningsprogram i landet. Här är en lista över de bästa!