Yoga är en otrolig övning. Det har botemedel mot varje sjukdom och förbättrar arbetet hos alla olika organ i kroppen. Dina ögon är inte annorlunda. Att öva på vissa yogaövningar hjälper dig att bota och övervinna kortsynthet, långsynthet och olika andra synstörningar.

Cirka 35% av världen är antingen myopisk eller hypermetropisk, och oftast ordineras glasögon för att övervinna problemet. Men du kan bli förvånad över att veta att glasögon inte botar dålig syn. Faktum är att de kraftfulla linserna bara kan förvärra problemet. Därför är det viktigt att endast använda glasögon när det behövs.

Glaukom är en av de enda sjukdomarna i ögat som orsakas av uppmuntran av bakterieinfektioner. Men bortsett från det kan yoga bota alla problem som orsakas av okulärmuskulaturens dåliga funktion eller på grund av betydande emotionell och mental stress. Bara några månader av övning kan helt reparera din syn.

Vad du borde veta innan du tränar yoga för ögonen

Det här är två tips som du måste tänka på innan du gör det här lilla träningspasset för dina ögon.

1. Det är