Ingredienser

Äppelcidervinäger extraheras från fermenterade äpplen och används i många matförband. Det har många hälsofördelar och även biverkningar. Fortsätt läsa..

En förkylning kan vara ganska besvärlig. Läkemedel kanske inte alltid hjälper. Även om de gör det, kanske effekterna inte håller länge. Allt sagt och gjort, du vill inte fortsätta att lida av smärtsamma anfall av förkylning och influensa, eller hur? Så, vad kan du göra?

Har du någonsin provat en kopp fänkål? Undrar du vad som är så speciellt med detta te? Sedan kommer dessa 16 fänkålste fördelar att ge dig bästa skäl att inkludera i kosten

Det görs mycket forskning på fermenterade livsmedel nyligen. Oavsett om det förbättrar din matsmältningshälsa eller förstärker dina ben, verkar probiotika i fermenterade livsmedel ha lösningen.

Mycket få kryddor har forskats så omfattande som gurkmeja. Studier som har genomförts om effekterna av att använda gurkmeja för diabetes har varit uppmuntrande. Läs vidare för att lära dig mer om hur du använder gurkmeja för diabetes.

Forskning visar att livsmedelstillsatser kan orsaka hälsoproblem som diarré, nervsjukdomar och astma (1). Men det är inte allt. Livsmedelstillsatser är ämnen som läggs till livsmedel för att förbättra deras smak, utseende och andra egenskaper.

Lektiner är proteiner som finns i alla livsformer, inklusive maten du äter. Intressant nog har de både positiva och negativa effekter. Studier visar att de kan hindra absorptionen av vissa

Har du någonsin hört att du kan använda bockhornsklöver för diabetesbehandling? Kan detta verkligen hjälpa till att kontrollera diabetes? Läs mer om du vill ta reda på svaret

Cirka 20% av befolkningen lider av förstoppning (1). Även om det inte är så intressant att veta är det ganska viktigt - det kan hjälpa dig någon dag. En diet med låg fiber, fysisk inaktivitet eller till och med ålderdom kan göra det svårt att bajs.

Vaknade du och kände dig tung och svag? Vägrar din mage att acceptera något?

Har du någonsin tittat noga på den svarta, lösa lera, särskilt nära några träds rötter? Eller på en vandring måste du ha stött på högar fuktiga

Grekisk yoghurt är yoghurt med flytande vassle och laktos borttagen. Denna tjocka yoghurt smakar surt och har mycket mer protein än din vanliga yoghurt. Det har också mycket mindre natrium.

Vet du att din favoritmat innehåller konserveringsmedel? Och det finns många skadliga effekter av konserveringsmedel för livsmedel på din kropp. Vi har listat 10 giftiga konserveringsmedel som du bör vara medveten om

Ginseng är en gammal ört som erbjuder botemedel mot många sjukdomar. Det är också känt som kungen av alla örter.

Triphala Churna är ett örtmedicin med tre fruktingredienser och används i ayurvedisk medicin. Läs det här inlägget för att lära känna skadliga biverkningar av triphala

Smaken av Nordamerika väntar på dig! Vill du smaka på det mest hälsosamma och läckra tranbärsteet? Här är en artikel som lär dig hälsofördelarna med tranbär.

Har du någonsin känt att du är mer benägen för sjukdomar och behöver öka din immunitet? Är du medveten om naturens mirakulösa te - Burdock Tea. Här är allt du behöver veta om det

Hampfröolja är en del av cannabisväxten (marijuana), vilket är en anledning till att världen har blundat för alla dess fantastiska fördelar. Läs vidare!

Läckert kokosmjölkspulver kan förvandla en maträtt och ge den en distinkt smak. Kokosmjölkspulver tillverkas genom torkning av kokoskräm

Bignay-frukt är mycket näringsrik med rika antioxidanter och cancerframkallande egenskaper. Här är hälsofördelarna och näringsvärdet av frukten som du får veta.

Letar du efter ett utmärkt örtte som kommer att rengöra din kropp, bekämpa skadliga sjukdomar? Då måste du prova Ballerina te, som är Kaliforniens bästa viktminskningste

Är du en okomplicerad chokladälskare som bara inte kan hålla sig borta från sin sötma? Vi har ett hälsosamt alternativ för dig - svart sapote! Förvirrad? Läs vidare för att veta

Citronbalsam tillhör mintfamiljen. Denna ört är infödd i Europa, Västasien och Nordafrika. Studier visar att det kan hjälpa till att lindra stress och öka mental hälsa på flera andra sätt.

Vill du veta hur man sänker kolesterol och förhindrar cancer? Svart vinäger är svaret! Denna vinäger är en populär krydda i det asiatiska köket, som används i sushi och ett brett utbud av andra rätter.

Letar du efter ett idealiskt glutenfritt alternativ för att öka din viktminskningsprocess? Om ja, då måste du gå till livsmedelsbutiken Bovete-tepåsar och börja använda

Är du en hälsanötter som inte kan få nog av bönor? Är bönor nästa sak på din hälsoagenda? Här är allt om Cannellini Beans som du borde veta

Kunglig gelé är ett näringsämne som utsöndras av unga sjuksköterskor. Den innehåller proteiner som är viktiga för celltillväxt och reproduktion. Läs vidare för att veta mer.

Du skulle ha köpt så många typer av frukt- och nötsmör, särskilt jordnötssmör, men visste du att cashewsmör är lika lockande som något annat smör?

Har du någonsin hört talas om en olja som både kan användas som en sås för dina rätter och som en bas för att laga något gott? Det är chiliolja vi pratar om.

Visste du att melass från svartrem är en supermat? Har du inkluderat dem i din kost än? Här är fantastiska blackstrap melassfördelar som du kan kolla in

Majssilke har många fördelar, och det bästa sättet att använda det är i form av te. Läs vidare för att ta reda på hur man gör majssilkes te.

Förespråkare av alkaliskt vatten hävdar att det kan förhindra sjukdomar som cancer och till och med bromsa åldringsprocessen. Läs vidare för att veta allt om det.

Ankfett är ett lämpligt tillagningsmedium för dem som vill konsumera hälsosamma fetter. Här är 10 fantastiska hälsofördelar med ankfett. Läs vidare.

Överskuggas din kärlek till ost av skuld att svälja rena kalorier? Är du också en av dem som önskade en perfekt, kalorifri och skuldfri ostsort?

Getmjölk har en högre smältbarhet än de flesta andra typer av mjölk. Mjölken är också naturligt homogeniserad och erbjuder vissa terapeutiska värden i mänsklig näring (1). Intressant är att getmjölk råkar innehålla mer kalcium och vitamin A och B6 än komjölk (1). Betyder det att du kan börja använda getmjölk istället för någon annan? Bläddra ner för att ta reda på det.

Grits är allmänt populära i södra delen av USA. Grits är rik på näring och kan vara ett underbart frukostalternativ.

Vad får du när du korsar en melon och en gurka? Inga priser för att gissa! Det är Kiwano, ännu en exotisk frukt som är full av massor av godhet som du kan dra nytta av!

Kamomillte är ett gammalt örtmedel för att hantera en mängd sjukdomar. Och det bästa är att det kan göras på 20 minuter!

Vi vet alla att ris har varit en basföda i Asien sedan urminnes tider. Svart ris har å andra sidan en mer intressant historia bakom sig. Läs vidare.

Vi har alla använt citroner i maten. Men namnet citronmyrtle låter ganska okänt för de flesta av oss, eller hur? Det är i grunden en blommande växt, men vad som skiljer den från andra blommande växter är antalet fantastiska fördelar den erbjuder!