Innehållsförteckning:
Gå igenom någon hälsobutik så kommer du säkert att stöta på flera drycker och te med tranbärssmak. Tranbär, i alla dess former, har blivit populärt bland den hälsomedvetna befolkningen. Förpackat med näringsämnen kan det läckra tranbärsteet ge din kropp en hälsa. Det bästa med detta tranbär örtte är att det kan blandas med andra teer och juicer, vilket höjer hälsokvoten uppåt!
Att dricka tranbärste är säkert och ger många hälsofördelar. Fylld med vitaminer och antioxidanter, tranbärste är verkligen ett utsökt sätt att hålla sig frisk!
Hälsofördelar med tranbärste
Varje kopp tranbärste innehåller olika mineraler och vitaminer som vitamin C, K och E. Alla dessa näringsämnen är viktiga för god hälsa. Denna lilla vintergröna buske är en av de naturskatter som borde vara en del av din dagliga kost!
Några av fördelarna med tranbärste inkluderar:
- Att dricka detta te hjälper till att förhindra förekomst av sår och andra munsjukdomar som gingivit.
- Detta hälsosamma te kan tas för att minska vikten. Det hjälper till att bränna fett genom att spola ut gifter från kroppen. Viktminskningen är ett resultat av de organiska syrorna som finns i tranbärsteet. En blandning av grönt te och tranbärste är bra för hälsan eftersom de innehåller viktiga näringsämnen och stöder viktminskning.
- Detta rengörande och användbara detoxte är användbart eftersom det hjälper lever, njure och lymf att utföra sina kroppsfunktioner ordentligt.
- Det kan också konsumeras för att öka kroppens ämnesomsättning och 3 koppar av denna medicinska dryck kan konsumeras av en vuxen för att minska hälsoproblemen.
- Det är också till hjälp vid behandling av cancer, särskilt magcancer och bröstcancer.
- Det fungerar för att minska kolesterolnivån i kroppen, vilket förhindrar flera hjärt-kärlsjukdomar.
- Tranbärste ger även bra stöd för levern för att fungera korrekt.
- Kvinnor som lider av smärtsamma perioder kan dricka tranbärste för att få lättnad.
- En av de största fördelarna med tranbärste är att det behandlar UTI. Tranbärste fungerar som ett rengöringsmedel och spolar ut bakterierna från urinvägarna och förhindrar och botar UTI i sin tur.
Recept Av Tranbärste
Nu när du vet hur bra tranbärste kan vara för din hälsa behöver du ett bra tranbärste-recept för att brygga den perfekta koppen. Receptet för att göra detta hälsosamma te är enkelt.
- 2 liter vatten
- 8 tepåsar
- 2 koppar koncentrat, tranbärsjuice
- 1/2 vitt socker
Ta en halv liter behållare och fyll hälften av den med vatten. Tillsätt två teskedar omedelbart te till den. Fyll på det med socker efter smak. Lägg locket ovanpå behållaren och blanda. Lägg nu till tranbärsjuice till denna blandning och börja dricka! Men se till att juicen du använder är 100% tranbärsjuice och inte är utspädd. Det är den sura egenskapen hos tranbärsjuice som hjälper till att rensa UTI och om den späds, fungerar den bara inte lika bra.
Biverkningar av tranbärste
Tranbärste konsumeras av olika hälsofördelar, men tranbärsjuice är känt för att ha vissa biverkningar också:
- Tranbär innehåller en hög koncentration av oxalat. Oxalat ansvarar för njursten. Det är därför tranbärsjuice måste konsumeras i måttliga mängder.
- För stora mängder av denna juice kan inte bara orsaka njurstenar utan kan också leda till viktökning. Det kan också orsaka magstörningar som diarré och mag-tarmbesvär.
- Personer som är allergiska mot aspirin får inte heller konsumera tranbärstillskott eftersom det innehåller höga mängder salicylsyra.
- Amning och gravida kvinnor måste undvika att dricka denna juice eftersom det inte anses säkert för dem.
Tranbärste är en utsökt brygga som inte bara är uppfriskande utan också full av hälsa. Så nästa gång du besöker din stadsmarknad, glöm inte att välja det paketet med tranbärsjuice!
Gillar du tranbärste? Vad fyller du mer med det? Dela med oss i kommentarfältet nedan.