Triphala churna biverkningar: 3 sätt det kan orsaka skada

Triphala Churna är ett örtmedicin med tre fruktingredienser. Detta läkemedel har använts i Ayurveda i över tusen år (1).

Triphala är en kombination av tre medicinska örter, nämligen amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) och haritaki (Terminalia chebula), som är infödda i Indien. Denna polyherbal medicin används ofta för sina hälsofördelar. Överdrivet intag av triphala churna kan dock leda till biverkningar hos vissa människor.

I den här artikeln har vi täckt de viktigaste biverkningarna som överdriven konsumtion av detta växtbaserade läkemedel kan orsaka.

Vilka är biverkningarna av Triphala Churna?

När den konsumeras i höga doser kan triphala churna sänka blodsockernivån alldeles för mycket, störa vissa mediciner och leda till potentiellt skadliga effekter hos gravida kvinnor.

1. Kan sänka blodsockret för mycket

Triphala har antidiabetiska egenskaper (1). Individer på diabetesläkemedel kan uppleva hypoglykemi om de konsumerar triphala.

Triphala kan öka läkemedlets effektivitet. Detta kan få blodsockernivån att sjunka alldeles för mycket. Mentol och sorbitol, två aktiva ingredienser i triphala, är ansvariga för denna åtgärd (2).

Även om det inte finns någon direkt forskning som säger att triphala kan sänka blodsockernivån för mycket, antyder dess antidiabetiska egenskaper en möjlighet.

2. Kan störa vissa droger

Triphala visade sig hämma aktiviteten hos cytokrom P450, en familj av enzymer som finns i leverceller (3). Råttstudier visar att denna aktivitet av triphala kan störa vissa läkemedel, mer om de tas tillsammans.

I en annan studie utvecklade en patient som fick en växtbaserad blandning innehållande en ingrediens i triphala churna (tillsammans med andra växtbaserade ingredienser) en episod av depression. Symtom som dåligt humör, minskad energi och sömnstörningar följde. Dessa symtom förbättrades när patienten slutade ta växtbaserade läkemedel (4).

Det är oklart vilka läkemedel triphala churna skulle störa. Därför, om du använder något läkemedel, kontakta din läkare innan du tar triphala.

3. Kan orsaka graviditetskomplikationer

Det finns för närvarande mindre forskning för att fastställa detta. En rapport anger de potentiellt skadliga effekterna av Terminalia chebula , en aktiv ingrediens i triphala churna, under graviditeten. Denna ingrediens i triphala kan orsaka abort hos fostret. En annan studie säger att flera växtbaserade läkemedel är dödliga för gravida kvinnor (5).

Anekdotiska bevis tyder också på att triphala kanske inte är lämpligt för barn.

Mer forskning görs om de eventuella negativa effekterna av triphala churna. Även om det har hälsofördelar är det viktigt att vara försiktig.

Hur man använder Triphala

Triphala finns i kapsel-, pulver- och flytande former. Det finns mindre information om den ideala dosen, även om vissa källor (ovetenskapliga) antyder att 500 mg till 1 gram per dag är perfekt.

Att konsumera triphala i stora doser kan orsaka komplikationer. Din läkare / vårdgivare kommer att vägleda dig korrekt om dosering och säker användning.

Slutsats

Triphala churna är en del av den gamla ayurvediska medicinen och används för behandling av olika sjukdomar. Även om det i allmänhet kan vara säkert behöver vi mer forskning om denna aspekt och dess användning på lång sikt.

Experts svar för läsare Frågor

Kan vi ta Triphala Churna dagligen?

Ja, du kan ta detta dagligen, men i begränsade mängder. Dosering och konsumtionstid beror på kroppstyp, tillstånd och krav. Rådfråga läkare i nödfall.

Vad är den bästa tiden att ta Triphala Churna?

Vissa tror att den bästa tiden att ta denna örtmedicin är mellan 04:00 och 05:00. Se till att du kontaktar din läkare.

Förorsakar Triphala gas?

Vissa individer har rapporterat att de upplevt gas efter intaget av triphala. Orsaken till denna biverkning är okänd. Om du upplever detsamma, sluta använda och observera. Om du känner ytterligare komplikationer, vänligen besök din läkare.

5 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Terapeutisk användning av triphala i ayurvedisk medicin, Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Hypoglykemisk effekt av triphala på utvalda icke-insulinberoende patienter med diabetes mellitus, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Cytokrom P450-hämmande potential för Triphala – a Rasayana från Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Återkommande återfall av depression hos en patient baserad på sertralin efter att ha tagit växtbaserade läkemedelsblandningar - en ört-läkemedelsinteraktion?, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Örtmedicinsk användning av gravida kvinnor i Bangladesh: en tvärsnittsstudie, BMC komplementär och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic