Innehållsförteckning:
Är du en okomplicerad chokladälskare som bara inte kan hålla sig borta från sin sötma? Tja, vi har ett hälsosamt alternativ för dig som smakar lika utsökt! Förvirrad? Var inte. Svart sapote, även kallad chokladpuddingfrukt, är en tropisk tomatliknande bärfrukt. Och denna frukt har ett antal fördelar!
Black Sapote - En utsökt dryck
Massan av svart sapote äts antingen rå eller i de flesta fall blandad med mjölk eller juice. Frukten är ett populärt tillskott till flera smoothierecept, vilket gör det till ett idealiskt hälsosamt dessertval för chokladälskare. Du kan njuta av smaken utan att tillsatta kalorier tynger dig.
Dessutom används svart sapote vid beredning av glassar och sprit. Förutom den roliga vinkeln till den, erbjuder svart sapote, som redan nämnts, många hälsofördelar.
Här är de underbara svarta sapote hälsofördelarna för dig att titta på! Läs vidare!
1. Din dagliga dos av C-vitamin
Svart sapote är ditt enklaste alternativ att använda C-vitamin om du inte är ett stort fan av citrusfrukter. Ett erbjudande på 100 gram av frukten tar hand om nästan 25% av frukten