Innehållsförteckning:
Som namnet antyder är pumpajuice en juice extraherad från råa pumpor. Denna juice fick enorm popularitet bland barnen när den visades som en del av trollkarlvärlden i Harry Potter-serien. Pumpajuice har flera hälsofördelar på grund av vilken den kan användas som en hälsosam ersättning för kolsyrade drycker. Dessutom har pumpa ett högt innehåll av D-vitamin samt mineraler som koppar, järn och fosfor. Juicer är ett lämpligt sätt att uppnå dessa näringsmässiga fördelar med pumpa. Denna juice är högt ansedd av vegetarianer på grund av dess utsökta smak och mångsidighet. Förutom konsumtion används den också som en aktiv ingrediens i många sötsaker och farmaceutiska preparat.
Hur man gör Pumpkin Juice?
Pumpajuice är en extremt mångsidig juice som används i flera recept förutom att konsumeras i sin råa form. Metoden att göra pumpajuice är ganska enkel. Innan du fortsätter att göra pumpajuice, se till att pumpan är söt som är lämplig för att äta eller göra pajer. Dessa pumpor är relativt mindre i storlek. Pumpan ska också ha jämn färg.
- Tvätta pumpens utsida ordentligt och dra av den hårda yttersidan av pumpan.
- Avtappa pumpan och skär den i små bitar.
- Placera pumpan i juicepressen och extrahera saften.
- Söt saften genom att tillsätta önskad mängd socker. Alternativt kan du använda honung eller äppeljuice vid fetma.
- Du kan förbättra saftens smak genom att lägga till kryddor som malda muskotnöt, malda kanel eller ingefära eller till och med citronsaft. Men dessa bör tillsättas med måtta så att de inte stör dryckens naturliga smak.
- Pumpajuice kan serveras över is för att förbättra dess kylande och uppfriskande effekt.
Pumpa juice för hälsa
Fördelarna med pumpajuice är många. Precis som grönsaken i sig innehåller pumpajuice vitaminerna B1, B2, B6, C, E och betakaroten; mineraler som kalium, fosfor, kalcium, magnesium, järn, sackaros och organiskt material. Den innehåller också kolhydrater och vissa vitala salter och proteiner. En halv kopp pumpajuice är