Topp 10 drag

Pull-ups är en av de mest effektiva övningarna som hjälper till att bygga muskler och styrka i överkroppen. Om du har problem med pull-ups kan motståndsband hjälpa till. Uppdragbara band hjälper till i början av övningen. De hjälper till att bygga styrka och uthållighet och kan också användas i andra övningar. I den här artikeln har vi listat de 10 bästa uppdragningsbanden. Läs vidare för att veta mer!

Topp 10 pull-up hjälpband

1. Letsfit Resistance Loop Bands

KÖP PÅ AMAZON

Letsfit Resistance Bands finns i fem olika styrkenivåer: X-light, light, medium, heavy och X-heavy. De kan användas av nybörjare eller erfarna idrottsmän. Användning av loopmotståndsband hjälper till att förbättra dina övningar. Du kan använda dessa band i en mängd olika träningspass, från glutes till höftaktiveringsövningar och styrketräning till yoga. Detta motståndsband kan användas för att träna alla muskler, som armar, bröst, glutes, ben och buk. Det är också bra för sjukgymnastik, eftersom det förbättrar rörligheten. Dessa band kan lätt bäras runt eftersom de inte kräver mycket utrymme. Denna uppsättning levereras med instruktioner och en bärväska.

Fördelar

• Tillverkad av 100% naturlig latex
• Multifunktionell
• 5 band med färgkodad motståndsnivå
• Stärker musklerna
• Lätt att bära med sig
• Bra för sjukgymnastik
• Bra för styrketräning

Nackdelar

• Kan rulla upp lätt.
• Inte lämpligt för personer med latexallergi.
• Tunn

2. Intey Pull Up Assist Band

KÖP PÅ AMAZON

Intey Pull-Up Assist Bands är extremt ekonomiska. De är gjorda med 100% naturlig latex och kommer i en förpackning med fyra olika storlekar och vikter: Röd (2,6 m, 35 lbs / 15 kg), Svart (2,6 m, 65 lbs / 29,48 kg), Lila (3,1 m, 85 lbs / 38,55 kg) och grön (3,1 m, 56,69 kg). Dessa fungerar på dina armar, rygg, ben och rumpa. De förbättrar rörlighet och kroppsmotstånd. De hjälper också i sjukgymnastik för att stärka sönderrivna ledband och muskler. Du kan kombinera banden för att öka din träningsutmaning, testa dina gränser och öka din uthållighet och styrka. Denna uppsättning kommer tillsammans med en bärväska.

Fördelar

• Multifunktionell
• Bra för träning med kroppsmotstånd
• Bra för sjukgymnastik
• Tillverkad av speciell naturlig latex
• Slitstark

Nackdelar

• Förpackningsfrågor.
• Om de hålls ihop kan banden smälta samman med varandra.

3. WOD Nation Pull Up Assistance Bands

KÖP PÅ AMAZON

Detta är ett enda rött band som mäter 1/2 tum bred, 4,5 mm tjock och 41 tum lång. Det ger motstånd från 10-35 kg. Om du vill träna rygg och armar men har svårt att göra en pull-up kan detta hjälpband hjälpa till. Detta band är ett bra nybörjarband för motståndsövningar som sträcker sig från bicep-lockar, knäböj och till och med axelpress. Du kan också använda detta band för att förbättra hastighetsarbetet med bänkpress, marklyft eller knäböj. Detta hjälpband är tillverkat av 100% naturgummi, vilket gör det hållbart och miljövänligt.

Fördelar

• Tillverkad av 100% naturgummi
• Bra för nybörjare
• Bra för extrema träningspass
• Förbättrar musklerna
• Bra för mobilitetsträning
• Portabel

Nackdelar

• Bandet kan slita och knäppa.

4. Draper's Strength Heavy Duty Pull Up Assist Band

KÖP PÅ AMAZON

Draper's Pull Up Assistance Band kan användas för pull-ups, sjukgymnastik, rehabilitering, stretching, styrketräning, powerlifting och andra träningspass. Den finns i ett antal motstånd, från 2-200 kg. Bandet är 41 tum långt, vilket gör det enkelt att sträcka sig från marken till långt över huvudet utan att skada det. Den är tillverkad av högkvalitativt latexmaterial. Detta band kan hjälpa till med sjukgymnastik för återhämtning från sönderriven MCL, sönderriven ACL, knäbyte, knäskål och meniskskador.

Fördelar

• Bra för motståndsträning
• Bra för styrka
• Bra för sjukgymnastik
• Lätt att använda hemma och gym
• Lättviktig
• Kompakt
• Perfekt längd

Nackdelar

• Kan snappa efter begränsad användning.

5. Odoland Pull Up Assist Bands

KÖP PÅ AMAZON

Odoland Pull Up Assist Bands finns i ett paket med fem band. De fem olika färgerna och tydliga viktindikationerna gäller för fem olika effektnivåer - gul: 5-15 lb, röd: 15-35 lb, svart: 30-60 lb, lila: 40-80 lb och grön: 50-125 lb Använd bara ett eller två olika band åt gången för att få den effektnivå du vill ha medan du gör pull-ups. Dessa band är bra för gymassistans, som pull-ups, powerlifting, push-ups, barbell assist och hantelassistent. De är också ett bra val för dagliga träningspass hemma. Satsen levereras med en lätt väska. Alla band är tillverkade av kraftigt plastmaterial för att undvika lätt brott eller rivning.

Fördelar

• Tuffa och mångsidiga band
• 5 band med olika effektnivåer
• Levereras med en förvaringspåse
• Bra för träning
• Bra för styrketräning
• Ger bra motstånd

Nackdelar

• Karabinerna passar inte alla band.
• De mindre banden kan gå sönder.

6. Leekey Pull Up Resistance Bands

KÖP PÅ AMAZON

Leekey Pull Up Resistance Bands är tillverkade av naturligt latexmaterial, som är starkt, slitstarkt och tål extrem dragkraft. Du kan träna utan slitage. Dessa motståndsband fungerar för alla som behöver sträcka ut de ömma, värkande musklerna före och efter ett träningspass. Du kan använda dem för att sträcka ut före marklyft och knäböj. Förutom assisterade pull-ups kan dessa motståndsband användas för flera övningar, såsom styrketräning, basketspänningsträning, uppvärmning och andra träningspass. Du kan använda dessa band hemma för uppdrag och doppassistent, stretching och till och med lägga till lite motstånd mot knäböj. Banden finns i fyra motståndsnivåer, och varje färg har olika motstånd och bredd för olika ändamål: Röd (15-35 pund), Svart (25-65 pund) och Lila (35-85 pund).

Fördelar

• Stark
• Ge bra motstånd
• Bra för träning
• Lätt att använda hemma eller i gymmet

Nackdelar

• Får inte vara länge.
• Styv

7. Epitomie Fitness Bionic Flex Pull Up Assistance Band

KÖP PÅ AMAZON

Detta motståndsband är konstruerat med ett extra lager av polymerbeläggning för pålitlig, långvarig prestanda och skydd mot snäpp och brott. Den är hållbar och ger maximal styrka. Det ger 30 till 60 pund motstånd. Detta lätta band kan användas på gymmet eller hemma för lätta eller omfattande träningspass. Du kan para ihop dessa band för att förbättra motståndsprestanda.

Fördelar

• Tufft och mångsidigt band
• Bra för träning
• Bra för styrketräning
• Ger bra motstånd

Nackdelar

• Leveransfrågor

8. Power Guidance Pull Up Assist Band

KÖP PÅ AMAZON

Power Guidance Pull Up Assist Band är ett högkvalitativt motståndsband som är tåligt och byggt för att hålla. Den kan sträckas upprepade gånger och är gjord av naturligt latexmaterial. Det är miljövänligt. Varje träningsband erbjuder olika motståndsnivåer för uppdragsträning och för att lägga motstånd mot bänkpress, knäböj och olympiska liftar. Att använda detta band resulterar i ett bättre utbud av rörelse, styrka och stimulering. Detta band förbättrar och främjar muskeltillväxt och styrka.

Fördelar

• Lätt att bära
• Lätt att förvara
• Mångsidig
• Bra för träning hemma
• Bygg styrka
• Förbättra rörligheten

Nackdelar

• Kan knäppa lätt.
• Resåren kan slitna ut efter 2-3 månader.

9. OlarHike motståndsband

KÖP PÅ AMAZON

OlarHike Resistance Bands finns i en förpackning med fyra nivåer - grön (50-125 pund), lila (35-85 pund), svart (25-65 pund) och röd (15-35 pund). De kommer med två skumhandtag som ger ett bekvämt grepp. De har också ett extra bandskydd som förhindrar rivning. Det ger också ett mjukt, säkert dörrankare. Banden är gjorda med 100% naturlig latex. Oavsett om du precis börjat eller är en erfaren professionell kan dessa band hjälpa till att förbättra och träna armar, rygg, axlar, ben och rumpa. Du kan använda dessa band på gymmet eller i bekvämligheten av ditt hus.

Fördelar

• Väl balanserad
• Bra för motståndsträning
• Bra för styrketräning
• Bra för sjukgymnastik
• Lätt att använda hemma och gym

Nackdelar

• Band kan gå sönder.
• Handtag kan gå sönder.
• Kan vara mögligt på grund av förpackningsproblem.

10. Viking Strong Pull Up Band

KÖP PÅ AMAZON

Viking String Pull Up Band finns i fem nivåer och styrkor: Röd (10 till 35 pund), Svart (30 till 60 pund), Lila (40 till 80 pund), Grön (50 till 125 pund) och Blå (65 till 175 pund). Dessa band kan användas vid stretching, hoppning och andra ljusövningar, inklusive lätt tyngdlyftning. De är också perfekta för dem som bara behöver en liten push för sina pull-ups. Du kan kombinera banden och använda dem också. Det förbättrar motstånd, uthållighet och styrka. Börja med att para ihop ett tunnare band med ett större band snarare än två större band tillsammans.

Fördelar

• Ger motstånd
• Förbättrar träningen
• Bra för sjukgymnastik

Nackdelar

• Kan knäppa
• Kan slå

Från Amazon

Innan du köper ett dragband måste du tänka på följande faktorer.

Vad du ska leta efter när du väljer de bästa uppdragningshjälpbanden

• Motståndsområde: Banden måste ha ett bra motståndsområde. På så sätt kan du para ihop olika band för att ge dig en bättre träning och förbättra din styrka.
• Elasticitet: Se till att banden har starka elastiska egenskaper eftersom de behöver sträckas och förbättrar motståndet.
• Tjocklek och längd: Om du köper ett enda band, kontrollera bandets tjocklek och längd. Se till att det faller inom ramen för ditt dagliga träningspass.
• Material: De flesta band är gjorda med naturgummilatex, vilket gör dem miljövänliga. Det skadar inte heller din hud.

Dessa är de tio bästa uppdragningsbanden. Om du älskar ett bra träningspass, prova dessa. Det bästa är att de kan förbättra din dagliga träningsrutin. De kan också hjälpa till att förbättra styrka, uthållighet och motstånd. Fortsätt och välj en från listan och behärska dessa pull-ups.