Den 15 bästa push

Push-ups är perfekta för att tona armar, bröst, axlar och övre rygg. Men de lägger också extra stress på dina leder. Du kan riskera att skada handlederna eller har svårt att göra push-ups om du har karpaltunnelsyndrom. Lyckligtvis kan användning av push-up barer ta hand om dessa problem. Dessa metallvikter med vadderade handtag minskar belastningen på lederna och låter dig göra push-ups med bättre inriktning och komfort. Vill du veta de bästa alternativen på marknaden innan du köper? Här är de 15 bästa push-up-staplarna 2020. Läs vidare!

De 15 bästa push-up-barerna 2020 - recensioner

1. Perfekt Fitness Perfekt Push-Up Elite

Perfect Fitness Perfect Push-Up Elite är designad för att rotera något. Därför engagerar det fler muskler i överkroppen och hjälper till att stärka, tona och lägga till definition i armar, axlar, bröst, mage och övre rygg. De ergonomiska handtagen fördelar vikten jämnt och minskar trycket på lederna som handleder och armbågar.

Stängerna är hållbara och är gjorda av ett stålkullagersystem. Slitbanorna på handtagens botten hjälper till att greppa säkert alla typer av golvytor. De har en viktkapacitet på 400 pund och är idealiska för användning med en viktväst (ingår ej). Dessa är perfekta för ditt hemmagym eftersom de möjliggör en smidig rotation och du kan justera din handinriktning beroende på din komfort. De är lämpliga för alla nivåer av kondition. Du kan också justera avståndet mellan handtagen för att göra olika typer av push-ups eller också göra plankor, bergsklättrare etc.

Fördelar

• Roterande stativ för maximal muskelengagemang
• Jämn viktfördelning tack vare ergonomisk design
• Minskar belastningen på handleder och armbågar
• Tillåter mjuk rotation
• Stålkullager
• Ta tag i alla golvytor säkert
• 400 pund viktkapacitet
• Bra för olika typer av push-ups
• Lämplig för alla nivåer av kondition

Nackdelar

• Inget rotationslåssystem
• Kan ha en motbjudande lukt

2. Perfekt Fitness Push-up-stativ

Detta är en annan uppsättning push-up barer från Perfect Fitness. Varje robust push-up bar ger 360 stabilitet med halkfri plattform. Du kan träna på alla typer av golv. Staplingshandtagen gör det enkelt att förvara. De bekväma vadderade handtagshandtagen håller handleden i ett neutralt läge och minimerar risken för skador och smärta i handleden. Det aktiverar, stärker och definierar armar, axlar, bröst, mage och övre rygg.

Fördelar

• Aktiverar, stärker och definierar armar, axlar, bröst, mage och övre rygg.
• Lätt och bärbar
• Staplingshandtag gör det enkelt att förvara
• Bra för hemmagymmet
• Ger 360 stabilitet på alla typer av golv
• Antisladd
• Vadderade handtag håller handleden i neutralt läge.
• Minimerar risken för skada eller ledvärk
• Bra för kvinnor

Nackdelar

• Smal bas kanske inte fördelar vikten jämnt
• Inte lämplig för tyngre vikter
• Handtagen är inte tillräckligt höga
• Ömtålig

3. Power Press Push-Up Board System

Power Press Push-Up Board System är en unik push-up bar. Den har ett färgkodat system för att identifiera de muskler som du arbetar med. Det aktiverar och tonar bröstet, axlarna, biceps, triceps, rygg och kärnan. För att aktivera dessa muskler indikeras olika vinklar och positioner för push-up-handtagen på brädet i färger.

De halkfria överstora handtagen hjälper till att fördela vikten jämnt och minska risken för skador. De hjälper till att skulptera överkroppen och kärnan genom att bränna kalorier och mejla ut musklerna. Denna kraftiga tvådelade push-up-styrelse är lätt att montera och tål upp till 300 pund i vikt. Detta är en bra push-up bar för nybörjare och passar alla fitnessnivåer.

Fördelar

• Unikt brädesystem
• Färgkodat träningssystem
• 14 förinställda positioner
• Aktiverar och toner axlar, bröst, armar, övre rygg och mag
• Maximerar överkroppsstyrkan och definitionen
• Stora handtag minskar trycket på handlederna
• Mjuka vadderade handtag
• Kraftig tvådelad utrustning
• Lätt att montera
• En träningskalender för alla träningsnivåer ingår
• Lätt att förvara

Nackdelar

• Dyr
• Stor och tung
• Handtag kan fastna i hålen
• Det tvådelade fästet kanske inte är helt säkert

4. Juperbsky Push-Up Stand-barer

Juperbsky Push-Up Stand Bars är en superstabil push-up-parallelluppsättning med mjuka handtag för att minska belastningen på handleden. Satsen är tillverkad av mycket slitstarkt stål och tål belastningar högre än 2200 kg. Basen är tillräckligt bred med ett halkfritt lock i varje fot för ökad stabilitet. Handtagen är vinklade perfekt för att skydda handlederna och förhindra handledsskador och förbättra prestanda. De hjälper till att tona och skulptera bröstet, axlar, övre rygg, biceps och triceps.

De nötningsbeständiga TPR-handtagen är mjuka och ger ett stadigt och bekvämt grepp. De breda handtagen matchar handens kurvor och placerar händerna på lämpligt sätt för en minskad risk för handledsskada. De är hållbara och kan enkelt förvaras. Dessa höga paralleller kan användas för push-ups, v-sitter, dopp, handstand-push-ups, etc.

Fördelar

• Robust stålkonstruktion
• Tål mer än 2200 kg i vikt
• Bred bas med en halkskydd
• Slitstarkt TPR-handtag
• Stadigt och bekvämt grepp
• Aktiverar och toner bröst, axlar, övre rygg, armar och mag
• Minskar risken för handledsskada
• Lätt att förvara
• Paralletter kan användas för armhävningar, v-sittningar, dopp, armhävningar etc.
• Passar alla fitnessnivåer

Nackdelar

• Dyr

5. Garren Fitness Maximiza Push-Up Bars

Garren Fitness Maximiza Push-Up Bars är tillverkade av extremt starkt kromstål. Dessa 25 mm (1 tum) stänger har inga fogar, svetsar eller delar. Denna unika uppsättning push-up handtag gör att du kan hålla raka handleder och lägger mindre belastning på handleder och leder. Satsen gör att du kan göra olika handpositioner och bättre push-ups. Du kan enkelt rikta in, aktivera, stärka och tona musklerna i bröstet, axlarna, biceps, triceps, övre rygg och mag.

Denna robusta push-up bar-uppsättning är vippfri, bärbar, lätt och har handskydd av skum som ökar stabiliteten och gör den halksäker. Dessa stänger finns i två greppstorlekar - ultra 25 mm passar tyngre personer med större händer. Varje skjutstång rymmer upp till 150 kg (150 kg). Dessa funktionella push-up barer ger också större rörelseomfång, djupare push-ups och fler typer av push-up positioner för riktad muskelanvändning.

Fördelar

• Unik design
• Wobble-fri
• Ultrastarka kromstålstänger
• Inga fogar, svetsar eller delar
• Rikta in, aktivera, förstärk och ton musklerna i bröstet, axlarna, biceps, triceps, övre delen av ryggen och magen
• Hjälp till att hålla raka handleder
• Lägg mindre belastning på handlederna och lederna
• Lätt och bärbar
• Handkuddar av skum ger stabilitet och gör den halksäker
• Finns i två greppstorlekar - 22 mm och 25 mm
• Rymmer upp till 150 kg
• Tillåter ett större rörelseområde
• Tillåter djupare push-ups och fler typer av push-up-positioner
• Främjar god form

Nackdelar

• Basen kanske inte är tillräckligt bred
• Greppet är litet
• Skumdynan är inte tillräckligt mjuk eller hållbar

6. Perfekta roterande push-up-handtag

Perfect Fitness Rotating Push-Up Bar Handles minskar belastningen på lederna och engagerar fler muskler. Den ergonomiska designen aktiverar fler muskler, ökar styrkan och lägger till dina armar, axlar, bröst, övre rygg och mag. De patenterade roterande handtagen ger jämn och full rotation för naturlig inriktning av armar och handleder. Denna design minskar belastningen på handlederna och armbågarna. Gummihandtagen ger handflatorna komfort och den halksäkra basen säkerställer stabilitet när du tränar. Dessa roterande tryckstänger är lämpliga för alla konditionsnivåer.

Fördelar

• Roterande skjutstänger
• Patenterade roterande handtag ger jämn och full rotation
• Tillåt perfekt handinriktning
• Minska belastningen på handleder och armbågar
• Minska risken för skador och smärta
• Rikta, stärka och ton axlar, bröst, övre rygg, armar och mag
• Gummigrepp ger komfort
• Halkfri bas säkerställer stabilitet
• Passar alla fitnessnivåer
• Värde för pengar

Nackdelar

• Handtagshandtag kanske inte ger tillräcklig stabilitet
• Får inte bära tyngre vikter

7. CAP Barbell Push-Up Bars

CAP Barbell Push-Up Bars är högkvalitativa förkromade push-up barer. Dessa har halksäkra skumtäckta handtag för komfort. De hårda gummistövlarna ger stabilitet och gör dem svängfria under användning. De höga stängerna är utformade för att förbättra din push-up positionering, minska stress på handleder och armbågar, bibehålla god hållning och låta dig göra olika typer av push-ups, plankor och bergsklättrare. Du kan enkelt tona och skulptera dina axlar, bröst, biceps, triceps, övre rygg och kärna.

Fördelar

• Lätt och bärbar
• Ett par högkvalitativa förkromade tryckstänger
• Halkbeständiga skumhandtag för komfort
• Hård gummitäckt fot för stabilitet
• Minska belastningen på handleder och armbågar
• Förbättra push-up positionering
• Korrigera fel push-up hållning
• Skulptera kärnan, axlarna, bröstet, armarna och övre ryggen
• Passar alla fitnessnivåer

Nackdelar

• Basen är liten
• Skumgrepp kan rulla och röra sig
• Kanske inte särskilt robust
• Inte lämplig för att motstå tyngre vikter

8. Elite Sportz Push-Up Bars

Elite Sportz Push-Up Bars minskar kraftigt belastningen på handleder och armbågar. Detta minskar i sin tur risken för en handledsskada. Vrid push-up-handtagen för bekväm och perfekt inriktning. Skjutstängerna kollapsar inte eller rör sig inte. Dessa roterande push-up handtag har välbyggda handtag för att ge dig en seriös träning som riktar sig och skulpterar bröstet, armarna, övre delen av ryggen, axlarna och kärnan.

Push-up barerna har rundade kanter på handtagen med ett bekvämt grepp. Den mjuka rotationen i basen gör att du kan slå vilken vinkel som helst och arbeta med olika muskelgrupper. Dessa skjutstänger är lätta, bärbara och behöver inte monteras. De är starka, har ett års garanti och erbjuder bra valuta för pengarna.

Fördelar

• Roterande push-up handtag
• Minska belastningen på handlederna
• Minska risken för skador
• Rundade kanthandtag för komfort
• Lätt och bärbar
• Robust och stabil design
• Högkvalitativ kullager roterande bas
• Effektiv på alla ytor
• Stärka och ton axlar, bröst, mage, armar och övre rygg
• Lägg till muskler snabbt
• Förbättra överkroppsstyrkan
• Hållbar
• Bonushopprep
• Värde för pengar

Nackdelar

• Handtagen kanske inte är särskilt bekväma
• Får inte bära tyngre vikter

9. 321 STARKA push-up barer

321 STRONG Push-Up Bars är perfekta för nybörjare med små ramar. Dessa är upphöjda parallellupphängningsstänger som har en robust ram. Deras skumgrepp ger bekvämt grepp och den hårda gummifoten ger stabilitet och gör dem vacklande. Du kan göra olika typer av push-ups genom att ändra push-up-barernas bredd och inriktning. De hjälper till att rikta och skulptera axlar, övre rygg, bröst, armar och kärnan. Du kan också göra v-sittningar, bergsklättrare, dopp, plankor etc. Dessa är lätta och passar i din gymväska. Dessa är perfekta push-up barer för nybörjare.

Fördelar

• Brett underlag och gummilock för stabilitet
• Skumgrepp för komfort
• Hög höjning för bättre anpassning
• Stöd olika typer av push-ups
• Rikta mot axlar, bröst, armar, kärna och övre rygg
• Förbättra överkroppsstyrkan
• Lätt och bärbar
• Lämplig för nybörjare

Nackdelar

• Inte lämplig för tyngre vikter
• Kräv montering

10. Aihoye Fitness Push-Up Bars

Aihoye Fitness Push-Up Bars har en unik och innovativ triangulär design. Dessa triangel push-up barer förbättra styrka och skulptera övre rygg, axlar, bröst, armar och mag. Den breda basen gör dem stabila och vacklande. De mjuka och tjocka vadderade skumhandtagen ger komforten för händerna. De ergonomiska handtagen fördelar vikten jämnt och skyddar handleder och armbågar från belastning och skada. Den dubbla rippel- och bumpstrukturen ger stabilt grepp även om dina handflator är svettiga.

Dessa lätta push-up barer är hopfällbara och bärbara, behöver inte monteras och levereras med en bärväska och ett motståndsband för figur 8 för muskelresistensträning, yoga och muskeltoning hemma. Baserna på dessa triangelupphängningsstänger har halkskydd som ger stabilitet och gör träningen säker på alla typer av golv. Den hållbara konstruktionen gör stängerna perfekta för alla träningsnivåer. De tål vikter upp till 660 kg.

Fördelar

• Vikbar
• Lätt och bärbar
• Kräver inte montering
• Wobble-fri
• Stärka och tona axlar, övre rygg, bröst och mage
• Mjuka och tjocka skum vadderade handtag
• Bekväm
• De ergonomiska handtagen fördelar vikten jämnt
• Skydda handleder och armbågar från belastning och skada
• Dubbel rippel och bump-struktur design säkerställer stabilt och bättre grepp
• Kom med en bärväska och ett figur 8 motstånd band
• Halkskydd ger stabilitet på alla typer av golv
• Hållbar
• Tål vikter upp till 660 kg
• Perfekta push-up barer för alla träningsnivåer

Nackdelar

• Små
• Handtagen är små

11. Beachbody Tony Hortons PowerStands

Beachbody Tony Hortons PowerStands är bra kraftiga push-up-stänger av högkvalitativ, kraftig ABS-plast. De ergonomiska handtagen är täckta med tjockt och mjukt skum som gör greppet bekvämt. Den här robusta push-up bar-uppsättningen förbättrar dina push-up-träningspass utan att anstränga handlederna eller underarmarna. De halkskyddade cirkulära baserna är extremt stabila. Tony Hortons PowerStands är ett utmärkt komplement till ditt hemgymnastik för att stärka och skulptera axlar, bröst, armar, mag och rygg. De är lämpliga för alla träningsnivåer.

Fördelar

• Tillverkad av högkvalitativ, kraftig ABS-plast
• Halkskyddade cirkulära baser är extremt stabila
• Tjocka och mjuka skumgrepp eliminerar belastningen på handen
• Vinklad för att eliminera handleds- och armbågsspänning
• Minskad risk för skador
• Stärker och toner bröst, axlar, övre rygg, armar och mag.
• Kräver inte montering
• Stabil på alla golvytor
• Passar alla fitnessnivåer

Nackdelar

• Har inte mycket höjd
• Dyr

12. KANSOON Push-Up-barer i perfekt stål

KANSOON Perfect Steel Push-Up Bars har S-formade push-up stativ tillverkade av 20 mm diameter legeringsrörsmaterial. De har förbättrad bärförmåga och tål upp till 440 kg i vikt. Push-up barerna har ett inbyggt kolstål i legering som ger stabilitet, säkerhet, tillförlitlighet och hållbarhet. Dessa push-up barer minskar belastningen på handleder och armbågar och stärker bröstet, axlar, biceps, triceps, övre rygg och magmuskler.

Det 6 mm tjocka och utvidgade korrugerade dubbelskiktiga högkvalitativa skummet ger bättre grepp och stabil rörelse. Det tjocka skummet absorberar svett, har elasticitet och glider inte. Dessa uppskjutningsstänger är miljövänliga, har ingen lukt och är korrosionsbeständiga. Det dammsäkra PVC-röret ökar den extra hållbarheten. Basen är skyddad av gummiull, vilket gör den reptålig och halksäker. Barerna är lämpliga för alla träningsnivåer.

Fördelar

• S-formade skjutstänger
• Tillverkad av 20 mm diameter legeringsrörsmaterial
• Lätt och bärbar
• Stabil, robust och hållbar
• 6 mm tjockt och brett dubbelskikt korrugerat högkvalitativt skum
• Tjockt skum absorberar svett, har elasticitet och glider inte
• Stärka bröstet, axlar, biceps, triceps, övre rygg och mag
• Bekvämt grepp
• Minska handledsbelastningen
• Säker och pålitlig
• Korrosions- och reptålig
• Kan bära upp till 440 kg i vikt
• Lämplig för alla träningsnivåer
• Prisvärd

Nackdelar

• Skum inte tillräckligt tjockt
• Inte lämplig för tyngre vikter

13. Legend Body Push-Up Bars

Legend Body Push-Up Bars är mångsidiga push-up barer. Dessa är formade på ett sätt som du kan använda dem i "två lägen". Håll skumhandtaget i mitten för "gungande läge", vilket är bra för att öka muskelaktivering och minska smärta i handleden. Håll skummet i ena änden av den öppna slingan för att få "stabilt läge" och du har regelbundna uppskjutningsstänger.

Dessa unika designstänger hjälper till att bygga starka och tonade armar, bröstet, bredare axlar, en mejslad övre rygg och en riven kärna. Du kan använda staplarna för att göra olika typer av push-ups genom att variera positioner och vinklar. Dessa skjutstänger är byggda med höghållfast stålrör och stora ergonomiska handtag. Du kan också utföra isometriska övningar som plankor. Dessa är dock endast avsedda för personer med avancerad kondition. Du måste också rådfråga din tränare innan du använder dessa push-up barer.

Fördelar

• Unik form
• Två lägen - gungningsläge och stabilt läge
• Stöd och skydda handlederna
• Stärka och tona bröstet, axlar, övre rygg, armar och mag.
• Möjligt att göra isometriska övningar
• Höghållfast stålrör och stora ergonomiska handtag
• Mångsidig push-up bar
• För avancerad träning

Nackdelar

• Inte säker på grova ytor
• Inte för nybörjare eller mellanliggande träningsnivåer
• Skumärmarna är lösa

14. JBM Perfect Muskel Push-Up Bars

JBM Perfect Muscle Push-Up Bars är gjorda av polypropen av hög kvalitet som är robusta för att bära alla vikt. Halkbeständigt gummi på handtagen är mjukt. Handtaget är bekvämt i handflatorna och stöder handleden och minskar risken för en handledsskada. Det halkbeständiga gummiskyddet på varje fot i denna hemmaträningsutrustning gör den stabil, svängfri och säker att använda på alla typer av golv. Dessa har den perfekta höjden för att rikta in och aktivera musklerna i bröstet, mage, axlar, armar och övre rygg. Varje push-up bar väger 1,3 pounds och är bärbar. Barerna är lämpliga för alla träningsnivåer.

Fördelar

• Tillverkad av polypropen av god kvalitet
• Kraftig
• Bekväm i handflatorna
• Minska risken för handledsskada
• Stärka och ton bröst, axlar, övre rygg, armar och mag
• Mjuka gummihandtag
• Halkbeständigt gummiskydd och vacklande
• Stabil på alla typer av golv
• Lämplig för alla träningsnivåer

Nackdelar

• Inte lämplig för tyngre vikter

15. GoFit bärbara push-up barer

GoFit Push-Up Bars är bärbara och bekväma. Dessa är ergonomiska och har bekväma grepp. De minskar belastningen på handlederna och förhindrar belastning och skada på handleden. Du kan bekvämt använda dem för viktat motstånd, muskelvärkhantering, kärnträning, yoga och sportprestanda. Dessa är bärbara, lätta, halksäkra, repskyddsmedel och är bra för toning och skulptering av axlar, bröst, övre rygg, armar och kärna. De är lämpliga för alla träningsnivåer.

Fördelar

• Ergonomisk och har bekväma grepp
• Minskar belastningen på handleden och risken för skador
• Stabil, slingrande, reptålig och halksäker
• Toner axlar, bröst, armar, övre rygg och kärna
• Lämplig för alla träningsnivåer

Nackdelar

• Skummet kan glida
• Inte lämplig för tyngre vikter

Det här är de 15 bästa push-up barerna du kan köpa online. Men innan du tar det sista samtalet, här är en checklista över vad du ska leta efter i en bra push-up bar. Ta en titt!

Hur man väljer den bästa Push-Up Bar?

• Kontrollera om push-up bar har tillräckligt med höjd för att ge din kropp den stabilitet du behöver.
• Kontrollera om skummet är tjockt och mjukt. Det ska inte glida när du tränar.
• Kontrollera om uppskjutningsstången har innesluten gummifot. Detta är nödvändigt för stabilitet och för att förhindra repor på golvet.
• Kontrollera om skjutstången är halksäker och kan fungera på alla typer av golv - trä, marmor, kakel etc.
• Se om push-up baren har justerbara vinklar som håller dina handleder och armbågar bekväma.
• Skjutstängerna bör inte vara för små eller smala.
• Kontrollera materialet - om de är robusta och tål din kroppsvikt.

Push-Up Bar fördelar

• Push-up barer minskar smärta i handleden och risken att skada dina handleder eller armbågar.
• Stärka och tona överkroppen - axlar, bröst, överrygg, armar och kärna.
• Bränna kalorier.
• Håll dig i form, frisk och smidig.
• Förbättra cirkulationen.
• Förbättra balans och hållning.

Slutsats

Push-up barer är en fantastisk gymutrustning för överkroppsförstärkning och toning. De är lätta och bärbara, och du kan också använda dem i ditt hemgym. Förutom att utföra handledsförstärkningsövningar kan du också skydda handlederna från ytterligare skador genom att byta till push-up barer. Välj din favorit från den här listan och börja använda dem varje dag!