De 13 bästa motståndsbanden (2020) för att bränna kalorier

Motståndsband förbränner några allvarliga kalorier. Dessa elastiska band finns i olika former, med eller utan handtag, och används för att tona och stärka kroppen. Om du vill köpa en, kolla in den här listan över de 13 bästa motståndsbanden för 2020. Svep uppåt!

13 bästa motståndsband för att tona och stärka muskler

1. Bodylastics Resistance Bands Set - säkraste motståndsband

Bodylastics Resistance Bands-uppsättningen innehåller en uppsättning sladdmotståndsband. Dessa kan användas för att rikta in alla muskelgrupper för toning och förstärkning. Banden har ett unikt stapelbart system för att lägga till fler motståndsband i handtaget eller fotledsremmarna. Detta ökar motståndet ytterligare.

Den patenterade Snap Guard inre säkerhetskabel är superstark och förhindrar skador på grund av översträckning. Det malaysiska yttre skyddet av latex gör motståndsbandet mjukt och hållbart. Bandens Carabiner Clip-design är patenterad, säker och förhindrar att den hänger upp och ner. Du får en uppsättning av fem motståndsband (gul: 3 pund, grön: 5 pund, röd: 8 pund, blå: 13 pund, svart: 19 pund), två fotledsremmar, två handtag, ett dörrankare, en användarmanual, och en väska.

Fördelar

• Sats med 5 motståndsband
• Kan staplas ihop i fotledet eller styret för att ge mer motstånd.
• Superstark patenterad Snap Guard inre säkerhetssladd
• Karabinkroksdesign förhindrar att clipsen hänger upp och ner.
• En gratis väska och användarhandbok
• Prisvärd

Nackdelar

• Ingen livstidsgaranti.

2. Black Mountain Products Resistance Bands Set - Mest hållbara motståndsband

Black Mountain Products Resistance Band Set innehåller träningsband av gymkvalitet till ett överkomligt pris. De är designade med hjälp av fitnesstränare och är bland de mest hållbara motståndsbanden på marknaden. De har hög uthållighetskapacitet och kan användas för att tona biceps, triceps, bröst, kärna, övre rygg, nedre rygg och ben.

Motståndsbanden är gjorda av en unik blandning av syntetiskt och naturgummi. De har en hög trådantal nylon och dubbla sömmar hela tiden. Varje band har hållbara karbinklämmor som tål upp till 200 kg vikt. Du får en uppsättning av fem motståndsband - gul (2-4 pund), blå (4-6 pund), grön (10-12 pund), svart (15-20 pund) och röd (25-30 pund), tillsammans med två styr, två fotledsremmar, en väska, en användarmanual och ett träningstabell.

Fördelar

• Hållbar
• Sats med 5 motståndsband
• 2 handtag och 2 fotledsremmar av syntet och naturgummi
• Hög trådantal nylon och dubbla sömmar hela tiden
• Slitstarka karbinklämmor som håller upp till 200 kg vikt.
• Gratis väska och träningsplan

Nackdelar

• Inte snäppresistent.
• Måste bytas ut om 90 dagar.

3. Stam 11 PC Premium Resistance Bands Set

Tribe 11 PC Premium Resistance Bands är gjorda av högsta kvalitet 100% malaysisk naturlig latex som har hög elasticitet. Ett extra tjockt högkvalitativt kisel förhindrar att banden torkar ut, snäpps eller deformeras. Varje motståndsrör är dubbelskiktat och noggrant konstruerat för att ge maximal motstånd med tanke på användarens säkerhet.

Satsen innehåller fem motståndsband som var och en är 48 ”långa. De kan användas ensamma eller staplas upp för mer motstånd. Satsen innehåller också två lyxiga vadderade handtag, två lyxiga ankelremmar, ett lyxigt dörrankare, en lyxig vattentät bärväska och en avancerad tränings e-bok för att vägleda dig genom övningarna. Dessa motståndsband kan säkert användas för att tona biceps, triceps, övre rygg, nedre rygg, bröst, glutes, ben, axlar och abs.

Fördelar

• Tillverkad av 100% malaysisk naturlig latex av högsta kvalitet
• Hög elasticitet och hållbarhet
• Högkvalitativ silikon håller banden snäpptåliga
• Sats med 5 band
• Kan staplas för att få ett motstånd motsvarande 105 kg
• Ge maximalt motstånd
• Styr av högsta kvalitet, 2 fotledsremmar, 1 dörrankare, bärväska och nedladdningsbar e-bok
• Mjuka grepphandtag för komfort under träningen.
• Lämplig för alla träningsnivåer

Nackdelar

• Kanske inte vara helt snäppresistent.
• Kanske inte passar för övningar som behöver högre motstånd.

4. Fit Simplify Resistance Loop Träningsband - Bästa Loop Band

Fit Simplify Resistance Loop-träningsband är effektiva för rehabilitering, sjukgymnastik och återhämtning av skador. Dessa är gjorda av 100% äkta miljövänlig latex. Dessa är mjuka men starka. De kan också användas för att tona och stärka benen, glutes, axlar, kärna och armar.

Dessa band testas för att vara snäppresistenta, skonsamma mot huden och svettbeständiga. Du får en uppsättning med fem lätta motståndsband med varierande motståndsnivåer. Du behöver inte extra clips och remmar. Du får också en videoguide som hjälper dig att utföra motståndsövningar med precision.

Fördelar

• Mjuk och skonsam mot huden
• Snäppbeständig och svettbeständig
• Sats med 5 lätta slingmotståndsband
• Tillverkad av 100% äkta miljövänlig latex
• Inget behov av extra tillbehör
• Färgkodade motståndsband för varierande motstånd
• Videoguide för övningar
• 1 bärväska ingår

Nackdelar

• Kan rulla upp eller hålla ihop.
• För smal

5. Fitness Insanity Resistance Bands Set

Fitness Insanity Resistance Bands Set är utformat för att ge ett staplat motstånd på upp till 105 kg. Banden kommer som en uppsättning av fem som är färgkodade. De slitstarka rören, förstärkta länkar och kraftiga metallkarbiner gör dessa träningsband funktionella och hållbara. Dessa är utformade för att klara intensiva dagliga träningspass. Du kan njuta av en träning i hela kroppen var som helst och när som helst. Dessa kommer med mjuka skumhandtag för ett bekvämt och svettbeständigt grepp. Du får också två fotledsremmar, ett dörrankare och en träningsguide med denna uppsättning.

Fördelar

• Uppsättning med 5 färgkodade rörmotståndsband
• Tillverkad av latex av högsta kvalitet
• Bäst för träning i hela kroppen
• Robust design
• Kan staplas ihop för motstånd på upp till 105 kg
• Slitstarka rör, förstärkta länkar och kraftiga metallkarbiner
• Tål dagliga intensiva träningspass
• Mjuka skumhandtag för ett bekvämt, svettbeständigt grepp
• Anti-snap design
• 2 fotledsremmar, ett dörrankare och en träningsguide
• Levereras med en väska

Nackdelar

• Inte särskilt hållbart.
• Kardborrbandet i ankelbandet stannar inte.

6. Letsfit Resistance Loop Bands - Bäst för yoga och pilates

Fördelar

• Tillverkad av 100% naturlig latex
• Uppsättning med 5 färgkodade slingband
• Lättviktig
• Prisvärd
• Kom i en påse

Nackdelar

• Rulla upp
• För smal
• Inte snäppresistent

7. Limm motståndsband träningsöglor

Limm Resistance Bands träningsöglor är gjorda av 100% naturlig latex. Denna effektiva och bärbara uppsättning med fem lätta motståndsband för öglor kan hjälpa dig att få en skulpterad kropp och förbättra din kondition. Banden är elastiska, hållbara och färgkodade för varierande motstånd. Dessa träningsband för öglor är lämpliga för alla konditionsnivåer, har en nätpåse, är toxinfria och luktfria och perfekta för att stärka underkroppen, kärnan och överkroppen.

Fördelar

• Tillverkad av 100% naturlig latex
• 5 lätta slingmotståndsband
• Hållbar och säker
• Lämplig för alla träningsnivåer
• Lätt och bärbar
• Lätt att använda
• Mångsidig
• Kom med en nätväska med dragsko
• Kom med en bruksanvisning och en e-bok
• Inga toxiner
• Ingen kemisk lukt
• Prisvärd

Nackdelar

• De lättare banden kan rulla upp och snäppa.
• Inte lämpligt för avancerade träningsnivåer.

8. RIMSports Hip Resistance Bands - Bästa anti-curl Resistance Band

RIM Sports Hip Resistance Bands är gjorda av bomull och latexblandning som hindrar dem från att rulla eller krulla. Det halkfria greppet och det mjuka materialet gör dessa motståndsband idealiska för uppvärmning eller intensiva styrketräningsövningar hemma eller i gymmet. Dessa hjälpband hjälper till att stärka glutes, quads, hamstrings och ankles. De sträcker sig utan att förlora elasticitet över tiden, ger önskat motstånd och är tåliga och svettbeständiga. Du kan tvätta dessa band och återanvända dem.

Fördelar

• Tillverkad av bomull och latexblandning
• Halkfritt grepp
• Rullar inte upp eller krullar sig
• Svettbeständig
• Förlorar inte elasticitet
• Klämmer inte i huden
• Tvättbar
• Prisvärd

Nackdelar

• Band kanske inte stämmer med storleken.

9. TheraBand Resistance Bands Set - Bästa icke-latex motståndsband

TheraBand Resistance Bands är öppna, breda, töjbara och justerbara. Dessa icke-latexresistensband är bra för personer med latexallergi. Dessa är enkla och lätta att använda för att stärka och tona underkroppen, överkroppen och kärnan. De aktiverar och riktar sig mot de viktigaste muskelgrupperna och är perfekta för rehabilitering och återhämtning av skador. Att träna med dessa band hjälper till att öka rörelseomfånget, flexibiliteten och styrkan. Varje band är 5 fot långt och 4 tum brett. Banden finns i tre färgkodade motståndsnivåer - gul (3-4,3 pund), röd (3,7-5,5 pund) och grön (4,6-6,7 pund).

Fördelar

• Tillverkad av icke-latexmaterial
• Bra för personer med latexallergi eller känslighet
• Öppna motståndsband
• Perfekt för rehabilitering och återhämtning av skador
• Lätt och bärbar
• Har inte latexlukt.

Nackdelar

• Inte hållbart.
• Inga grepphandtag.

10. ResourceFit Tube Resistance Bands

Prosource Fit Tube Resistance Bands finns som en uppsättning av fem band. Dessa band är gjorda av dubbeldoppade latexrör och färgas med hjälp av doppmetoden för att skydda mot brott eller snäppning. De är töjbara och elastiska, lätta på lederna och hjälper till att bygga muskelstyrka. Du kan också använda dessa för att värma upp före träning eller för att påskynda återhämtningen från en skada, förbättra hållning, balans och rörelseomfång. De extra stora skumhandtagen gör greppet bekvämt, halksäkert och svettfritt.

Fördelar

• Tillverkad av högkvalitativt latexgummi
• Uppsättning med 5 färgkodade träningsband
• Bekvämt fäste utan klämmor
• Snap-resistent
• Lätt på lederna
• Extra stora skumhandtag för ett bättre och bekvämt grepp.

Nackdelar

• Inte hållbart.

11. SPRI Xertube-motståndsband

SPRI Xertube Resistance Bands är tillverkade av kraftigt material av hög kvalitet. Dessa lätta motståndsband är gjorda för snabb rörlighet och kan lätt rullas för att bäras i en gymväska. Handtagspluggen, skyddshylsan och förstärkningsförstärkningsfunktionerna (Tuff Sleeve) gör SPRI-rörets motståndsband tuffa och pålitliga. Dessa band möjliggör isolering av riktade muskelgrupper och förbättrar rörelseomfånget. Dessa finns i fem färgkodade rörlängder - Mycket lätt / lätt - 44 ″, Medium - 50 ″, Heavy / Ultra Heavy - 53 ″.

Fördelar

• Tillverkad av högkvalitativt hållbart gummi
• Stark och pålitlig
• En uppsättning med 5 färgkodade rörlängder
• Handtag är enkla att fästa.
• Lätt och bärbar
• Lämplig för alla träningsnivåer.
• Motståndskraftig mot tårar
• Tuffhylsskyddshandtag
• Designad för kommersiella gym
• Kom med en användarmanual och ett träningsöversikt.

Nackdelar

• Inte helt snäppresistent.

12. WODFitters Stretch Resistance Band - Bäst för pull-up

Det finns fem WODFitters motståndsband - Rött - 10 till 35 pund (1/2 ”* 4,5 mm), svart - 30 till 60 pund (3/4” * 4,5 mm), lila - 40 till 80 pund (1,25 ”* 4,5 mm), grön - 50 till 125 pund (1,75 ”* 4,5 mm) och blå - 65 till 175 pund (2,5 ″ * 4,5 mm). Du får ett band per köp. Gör ditt köp beroende på din kondition och vilken typ av övningar du vill utföra. Du kan också kombinera olika band för att utmana dig själv och hålla dig i form och tonad.

Fördelar

• Tillverkad av högkvalitativt gummi
• Bästa tunga motståndsband (tjockare)
• Hållbar och funktionell
• Portabel
• Snap-resistent
• Olika band för olika konditionsnivåer.

Nackdelar

• Användarhandbok tillhandahålls inte.

13. Phantom Fit Resistance Loop Bands

Phantom Fit Resistance Loop Bands är gjorda av slitstark latex och är bra för att förbättra kondition, muskeltonus eller sjukgymnastik. Dessa kommer i en uppsättning av fyra, är färgkodade för olika motstånd och riktar sig mot glutes, lår, kalvar, mage, nedre rygg, bröst, axlar, övre rygg och armar. Dessa band är slitstarka, lätta och bärbara. Du kan använda dem antingen ensamma eller i kombination för yoga, rehabilitera en skada, Pilates och öka kardiovaskulär kondition.

Fördelar

• Tillverkad av slitstark latex
• Lätt och bärbar
• Snap-resistent
• Icke irriterande
• Levereras med ett nylonväska
• Nedladdningsbar träningsmusik

Nackdelar

• Tunnare band rullar upp under träningen.

Dessa är de 13 bästa motståndsbanden på marknaden. Men innan du köper, här är vad du ska leta efter i ett bra motståndsband.

Vad du ska leta efter i ett bra motståndsband

• Motståndsnivå - Kontrollera om bandet ger rätt mängd motstånd. Det bör inte vara för löst eller för hårt. Beroende på din träningsnivå och vilken typ av träning du vill göra bör bandets motstånd variera. Om du till exempel vill sträcka kan du använda ett tunnare slingband. Men om du vill göra pull-ups eller tunga lyft måste du gå för tjockare band med högre motstånd.

• Längd - Bandet ska inte kväva dig. Skaffa ett band som har den perfekta längden för de övningar du vill göra. Om du köper ett slingmotståndsband som är tunt och kortare kommer det att snäppa snabbt och du kan skadas. Om du köper längre band och vill göra tunga lyft kanske du inte får rätt mängd motstånd. Kontrollera därför alltid längden innan du köper ett motståndsband.

• Stil - Motståndsband kommer med eller utan handtag, kan vara plana och breda eller rörliknande, öppna eller slingrande och tjocka eller tunna. Loop band är bra för att toning glutes, lår och kalvar. Band med handtag är bra för bröstet, armarna, övre delen av ryggen och kärnan. Motståndsband utan handtag är bra för sportrehabilitering, armar, bröst och rygg. Köp den som passar ditt träningsändamål.

Slutsats

Motståndsband är bra gymutrustning. Du kan göra en mängd olika övningar för att rikta hela kroppen och förbättra din kondition var som helst, när som helst. Välj ditt favoritmotståndsband idag och börja träna för att få en avundsvärd och skulpterad kropp!