12 ansiktsförpackningar för grönt te för olika hudtyper

Grönt te behöver ingen introduktion. I tusentals år har denna dryck använts i Japan och Kina för sitt enorma medicinska värde - från att främja viktminskning och skydda hjärtat till att förbättra matsmältningen och hjärnans funktion. Det finns ingen brist på skäl som grönt te borde vara en del av din dagliga rutin. Grönt te är också bra för din hud och har många skönhetsfördelar. Ansiktspaket med grönt te är det enklaste sättet att använda denna underbara ingrediens för att hålla din hud frisk. I den här artikeln kommer vi att diskutera vad grönt te kan göra för din hud och hur du enkelt kan förbereda ansiktspaket med grönt te hemma.

Fördelar med grönt te för din hud

Att applicera grönt te i ansiktet har flera fördelar.

1. Det kan skydda din hud från cancer

En studie gjord på olika djurmodeller visade att både lokal applicering och oral konsumtion av grönt te kunde förhindra UV-inducerad karcinogenes (cancerbildning). Grönt te polyfenoler (GTP) och epigallokatechingallat (EGCG) förhindrar inflammatoriska reaktioner utlöst av UV-exponering, oxidativ stress och immunsuppression (undertryckande av immunsvar) (1).

2. Det förhindrar UV-inducerade hudproblem

Polyfenoler i grönt te har hudskyddande egenskaper. De kan hjälpa till att förhindra hudproblem orsakade av UV-strålar, såsom fotoåldring (rynkor, fina linjer och pigmentering), cancer i melanom och icke-melanom (1). Det krävs dock mer forskning om mänskliga modeller för att validera dessa resultat.

3. Det minskar inflammation

EGCG är en av de fyra katekiner som finns i grönt te som hjälper till att lugna inflammatoriska tillstånd, såsom rosacea och akne. En studie utvärderade effekten av en topisk gel innehållande 2% extrakt av grönt te visade att det hjälpte till att förbättra mild till måttlig akne (2).

4. Det hjälper till att minska överdriven talg

Den aktuella applikationen av grönt te kan hjälpa till att kontrollera överdriven talgutsöndring. En studie som involverade 22 icke-rökare, friska män fann att 5% extrakt av grönt te minskade deras talgutsöndring avsevärt på 60 dagar (3). Detta kan vara en välsignelse för fet och akne-benägen hudtyper, eftersom överdriven talg är en av de främsta orsakerna till akne.

5. Det kan förhindra för tidigt åldrande

EGCG i grönt te skyddar och föryngrar cellerna i epidermis, det översta lagret av huden. En studie utförd vid Medical College of Georgia fann att den gav energi till de döende cellerna, vilket kan hjälpa till att förbättra hudförhållandena (4). Den här egenskapen kan också hjälpa till att förhindra slöhet i huden och för tidiga tecken på åldrande, såsom fina linjer och rynkor.

Nu när du vet hur grönt te kan hjälpa till att hålla din hud frisk, bläddra ner för lätt ansiktspaket för grönt te och maskera recept för alla hudtyper du kan prova hemma.

Grönt te ansiktspaket för olika hudtyper

För normal och kombinerad hud

1. Gurkmeja och grönt te

Gurkmeja har terapeutiska effekter på huden. Det hjälper till att hålla hudproblem (som akne) borta (5). Kikärtsmjöl är en vanlig ingrediens i DIY-ansiktsförpackningar och är en utmärkt bas för alla ansiktsmasker. Det har en exfolierande effekt på grund av dess struktur och kan hjälpa till att ta bort överflödig smuts och talg från huden.

Du kommer behöva

• 1 tsk kikärtsmjöl
• ¼ tesked gurkmeja
• 2 teskedar nybryggt grönt te

Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.

1. Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
2. Låt blandningen vara på i cirka 15-20 minuter.
3. Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

2. Apelsinskal och grönt te

En apelsinskal kan ha anti-aging effekter och kan öka produktionen av kollagen och elastin. En studie utvärderade extrakt av Mandarin orange och fann att dess antioxidanter och anti-enzymatiska aktivitet kunde göra det till ett potent anti-rynkmedel (6). Honung kan hålla huden fuktad (7).

Du kommer behöva

• 1 msk grönt te
• 1 msk apelsinskalpulver
• ½ tesked älskling

Kombinera ingredienserna tills du får en grov blandning.

1. Applicera denna blandning på ditt ansikte och skrubba försiktigt ansiktet i cirkulära rörelser.
2. Låt den vara på i cirka 15 minuter.
3. Skölj ansiktet med varmt vatten och torka.
4. 1-2 gånger i veckan.

3. Mynta och grönt te

Pepparmyntaolja (extraherad från bladen) kan hjälpa till att hantera klåda (klåda orsakad av alla medicinska tillstånd) (8). Mynta blad kan också ha samma effekt och hjälpa till att lugna din hud. Honung kan hålla huden hydratiserad och fuktad.

Du kommer behöva

• 2 msk grönt te
• 2 msk mynta löv pasta
• 1 msk rå honung

Metod

1. Blanda ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
3. Låt den stå i ca 15-20 minuter.
4. Skölj av med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

För fet hud

4. Rismjöl och grönt te

Citron är rik på vitamin C. Aktuellt vitamin C visade sig minska fotoåldring, inflammation och hyperpigmentering (9). Rismjöl har en grov konsistens och kan underlätta peeling.

Du kommer behöva

• 2 msk rismjöl
• 1 msk grönt te
• 1 msk citronsaft

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
3. Låt den vara i cirka 15 minuter eller tills den är torr.
4. Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

5. Citron och grönt te

Detta är inte precis ett ansiktspaket utan mer som en toner och är extremt fördelaktigt för fet hud. C-vitaminet i citron hjälper till att hantera UV-inducerade tecken på åldrande tillsammans med hyperpigmentering och gör huden ljus (9). Grönt te lugnar huden.

Du kommer behöva

• 1 matsked nybryggt grönt te
• 1 msk citronsaft

Metod

1. Blanda ingredienserna och applicera denna blandning (som en toner) på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
2. Låt den vara i cirka 10 minuter.
3. Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• En gång om dagen.

6. Multani Mitti och grönt te

Multani mitti hjälper till att ta bort döda hudceller och överflödig olja, lugna irritation och hålla huden ljus och glödande (10).

Du kommer behöva

• 1 msk Multani mitti
• 2-3 msk grönt te

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte och låt den vara i ca 15-20 minuter. Se till att undvika ögon och mun.
3. Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

För torr hud

7. Honung och grönt te

Det här är inte precis ett ansiktspaket. Det är dock ett utmärkt botemedel mot torr hud. Honung är ett mjukgörande medel och hjälper till att hålla huden hydratiserad och näring (7). Grönt te minskar inflammation och håller huden frisk.

Du kommer behöva

• 2 msk rå honung
• 1 msk grönt te

Metod

1. Kombinera ingredienserna och applicera blandningen i ditt ansikte.
2. Låt den stå i ca 15-20 minuter.
3. Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• En gång i veckan.

8. Grädde och grönt te

Mjölkkräm innehåller mjölksyra. Denna syra kan hjälpa till att hantera fina linjer och rynkor och förbättra hudens fasthet (11). Sockerets struktur kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller.

Du kommer behöva

• 2 teskedar grönt te
• 1 tsk mjölkkräm
• 1 tsk fint socker

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte och skrubba försiktigt ansiktet i cirkulära rörelser.
3. Låt den vara på i cirka 15 minuter.
4. Skölj ansiktet med varmt vatten och torka.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

9. Avokado och grönt te

Avokado används ofta i DIY-ansiktsmasker eftersom den fungerar som en utmärkt bas för blandning av andra ingredienser. Dessutom visar anekdotiska bevis att det håller huden extremt jämn och fyllig.

Du kommer behöva

• 1 mogen avokado - mosad
• 2 teskedar grönt te

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
3. Låt blandningen vara på i cirka 15-20 minuter.
4. Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

Andra ansiktsförpackningar för grönt te

10. Föryngrande ansiktspaket för grönt te och banan

Banan är en vanlig ingrediens i hemlagade ansiktsmasker och har utmärkta återfuktande och återfuktande egenskaper. Det håller huden smidig, fyllig och mjuk.

Du kommer behöva

• 1 mogen banan - mosad
• 2 teskedar grönt te

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte.
3. Låt den stå i ca 15-20 minuter.
4. Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

11. Grönt te ansiktspaket för hudblekning

Den grova konsistensen av kikärtmjöl hjälper till att exfoliera huden och ta bort alla döda hudceller och smuts. C-vitaminet i citron hjälper till att minska hyperpigmentering och fläckar (9). Detta ansiktspaket kan göra huden ljusare och återställa din ursprungliga hudton.

Du kommer behöva

• 1 msk grönt te
• 1 tsk citronsaft
• 1 msk kikärtsmjöl

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera detta ansiktspaket. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
3. Låt den vara i cirka 15 minuter eller tills den är torr.
4. Skölj av förpackningen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

12. Yoghurt och grönt te

Yoghurt innehåller mjölksyra som kan hjälpa till med mild peeling och göra huden ljusare (11). Citronsaft kan hjälpa till att minska hyperpigmentering.

Du kommer behöva

• 1 tsk yoghurt
• 1 tsk citronsaft
• 1 tesked grönt te

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
2. Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
3. Låt den stå i ca 15-20 minuter.
4. Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.

Hur ofta?

• 1-2 gånger i veckan.

Även om huskurer räknas som säkra och utan biverkningar, är det långt ifrån sanningen. Om du använder ingredienser som inte passar din hud kan du uppleva biverkningar.

Biverkningar av ansiktsmasker för grönt te: tips att följa

Du kan få biverkningar om du är allergisk mot några ingredienser som används i ansiktsmasken. Håll därför några punkter i åtanke:

• Ingredienser som citron och rå honung kan orsaka hudirritation om du är allergisk mot dem. Om du är allergisk mot pollen, undvik att använda rå honung. Citronsaft gör huden ljuskänslig. Därför, när du går ut efter att ha applicerat citronsaft, applicera solskyddsmedel. Annars kan UV-strålarna skada huden.
• Använd rätt ingrediens för din hudtyp, annars kan du få utbrott. Om du till exempel använder mjölkkräm eller malai på fet hud kan det täppa till dina hudporer ytterligare.
• Gör alltid ett lapptest innan du använder ingredienser på huden. Blanda inte ingredienserna om du inte har testat en lapp separat.
• Använd inte hemlagade masker mer än 1-2 gånger i veckan. Överanvändning av maskerna kan skada hudens naturliga barriär.

Om du har några hudproblem som stör dig i mer än en vecka, tveka inte att konsultera en läkare. Du kan inte undkomma hudskador är när du kliver ut. Men när du tar hand om det på rätt sätt kan du säkert minska tecken på skador och hålla din hud frisk. Prova dessa ansiktspaket med grönt te efter att ha gjort ett lapptest.

Experts svar för läsares frågor

Kan vi applicera grönt te över natten?

Jo det kan du. Se dock till att du bara använder grönt textrakt eller någon hudvårdsprodukt för grönt te.

Kan vi använda gröna tepåsar för svullna ögon?

Ja. Bryggda och kylda gröna tepåsar kan lugna trötta och svullna ögon.

11 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Fotskydd av huden med grönt te: antioxidant och immunmodulerande effekter. Nuvarande läkemedelsmål. Immun-, endokrina och metabola störningar, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Effekten av aktuell 2% grönt te-lotion i mild till måttlig acne vulgaris, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Grönt te och andra te polyfenoler: Effekter på talgproduktion och akne vulgaris, antioxidanter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Grönt te kopplat till föryngring av hudceller, Medical College of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Effekter av gurkmeja (Curcuma longa) på hudens hälsa: En systematisk granskning av det kliniska beviset. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Utvärdering av hudens anti-aging potential av Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Honung inom dermatologi och hudvård: en recension. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Effektivitet av lokal pepparmyntsolja vid symptomatisk behandling av kronisk klåda. Klinisk, kosmetisk och undersökande dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• C-vitamin i dermatologi, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Intern förberedelse och standardisering av växtbaserade ansiktspaket, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Epidermala och dermala effekter av aktuell mjölksyra. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274