De 11 bästa löpband för seniorer - 2020

Enligt en studie som publicerades i Journal of Caring Sciences kan stationär gång hjälpa till att förbättra äldre kvinnors livskvalitet (1). Det kan också främja hälsosamt åldrande. När du åldras kan minskad fysisk aktivitet orsaka ledstyvhet, minskad styrka och flexibilitet. Snabb promenad och jogging (om din hälsa tillåter det) på löpband är det bästa sättet att hålla dig aktiv och behålla din kondition. Här är en lista över de bästa löpband för seniorer som du kan köpa. Ta en titt.

11 bästa löpband för äldre användare

1. Löpband i NordicTrack T-serien (5 tum)

KÖP PÅ AMAZON

Specifikationer

• Mått: 73 ″ L x 36 ″ B x 54 ″ H (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 300 pund
• Motor: 2,6 CHP
• Hastighet: 0-10 mph

Fördelar

• Spårning i realtid
• 5-tums bakgrundsbelyst iFit-skärm
• Extra musikport
• Dubbla 2 ”digitalt förstärkta högtalare
• 0-10 mph live hastighetskontroll
• 10 års ramgaranti
• 2 års garanti för delar

Nackdelar

• Behöver iFit-aktivering / prenumeration för drift / upplåsning av enheten.

2. XTERRA Fitness TR150 fällbara löpband

KÖP PÅ AMAZON

Detta löpband är speciellt utformat för hem och kombinerar kvalitet och prestanda. Den har 12 förinställda program som erbjuder ett brett utbud av träningspass. Det har sidoskenor som seniorer kan använda för stöd. Dessutom är hastighetsområdet mellan 0. 5-10 mph, så seniorer kan enkelt matcha sin takt. Det vadderade däcket hjälper till att minimera belastningen på lederna. LCD-skärmen hjälper dig att hålla reda på hastighet, tid, avstånd, kalorier och puls. Löpbandet har också förinställda hastighetsinställningar som möjliggör enkel åtkomst och kontroll av ditt träningspass. Den fungerar tyst och har en vikbar design och transporthjul som gör det enkelt att flytta. Om du letar efter en kompakt löpband för ditt hem borde det vara perfekt.

Specifikationer

• Mått: 63. 4 ”L x 28. 75” B x 51. 4 ”H (monterad)
• Användarens viktkapacitet: 250 kg
• Motor: 2. 25 hk
• Hastighet: 0. 5 -10 mph

Fördelar

• Tyst motor
• Stor 16 ″ x 50 ”gångyta
• 5 ”LCD-skärm
• Hastighetsområde 0. 5-10 mph (lämplig för användare i alla träningsområden)
• 3 manuella lutningsinställningar
• Pulsgivare för handtag
• XTRA mjukt vadderat däck
• Robust stålram i kraftigt stål
• Fällbart däck design
• Tillbehörshållare

Nackdelar

• Ingen automatisk avstängning
• Ingen flaskhållare

3. Sunny Health & Fitness fällbara löpband (SF T4400) - Bästa kompakta löpband för seniorer

KÖP PÅ AMAZON

Löpbandet har nio inbyggda träningsprogram tillsammans med ledstångsreglage. Du kan enkelt trycka på knapparna på ledstången för att starta, stoppa, pausa och styra löpbandets hastighet. Den har 49L x 15. 5W tum löpyta och en telefon / surfplattahållare som ökar användarens komfort och tillgänglighet under träningen. Snabbhastighetsknapparna är lätta att komma åt och använda för seniorer. Stötdämpningsdäcket förhindrar skador på lederna när du tränar.

Specifikationer

• Mått: 36L X 25,5WX 58H tum (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 220 pund
• Motor: 2,2 hk
• Hastighet: 0,5-9 mph

Fördelar

• Transporthjul
• Nödstoppsklämma
• Justerbar lutning (3 nivåer)
• Lätt att fälla och kompakt
• Mjukt droppsystem (för handsfree-utfällning)

Nackdelar

• Lite bullriga.

4. LifeSpan TR1200i fällbara löpband - Bästa garantin

KÖP PÅ AMAZON

Detta är en av de mest sålda elektriska löpband från märket. Den är lätt vikbar och bärbar. Den har en kraftig 2,5 hk motor med hög kapacitet och bälteytan mäter 20 ″ x 56 ″. Detta löpband har 15 nivåer av justerbar lutning och 21 tränarprogram som är designade av träningsfysiologer och riktar viktminskning, hälsosam livsstil och hjärtfrekvensprogram. Dessa tränarprogram är lika fördelaktiga för seniorer. Du kan sätta in en USB i den inbyggda porten på konsolen för att spara dina träningsdata. Den är också utrustad med Intelli-Guard, en funktion som pausar bältesrörelsen 20 sekunder efter att du har stigit av löpbandet. Denna funktion säkerställer användarskydd. Det bästa är att märket erbjuder livstidsgaranti på ramen och motorn.

Specifikationer

• Mått: 70,25 ″ L x 33 ″ B x 55 ″ H (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 300 pund
• Motor: 2,5 hk
• Hastighet: 0,5-11 mph

Fördelar

• Robotsvetsad ram av helt stål
• Hydraulisk chock för att underlätta vikning och vikning
• Soft-drop-system stöder löpbandets vikt
• Guidad konsolnavigering
• Inbyggda säkerhetsfunktioner
• Automatisk paus (20 sekunder efter att du har gått av)
• Tre års garanti för delar
• Duplicera säkerhetsknappar på sidoskenorna

Nackdelar

• USB-enhet ingår inte.
• Gör buller vid 0 lutning.

5. Weslo kadens G 5.9i kadens fällbara löpband

KÖP PÅ AMAZON

Detta löpband har ett inbyggt passformbussystem som kan kopplas ihop med din surfplatta för åtkomst till träningsmodulerna. Den har en manuellt justerbar lutning, så det är lätt för dig att rikta dig mot specifika muskler medan du tränar. Dessutom har den en bekväm platsbesparande design. Löpbandets komfortcelldämpningsteknik stöder dina leder och gör träningen bekvämare. Dess 16 tum x 50 tum slitbanebälte rymmer användare i alla höjder.

Obs: Löpbandet kan aktiveras utan iFit-aktivering. Se användarhandboken innan du aktiverar löpbandet eller tryck på Bluetooth-knappen i 30 sekunder för aktivering (som granskats av användarna).

Specifikationer

• Mått: 55,7 x 26 x 10,4 tum (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 275 pund
• Motor: 2,25 hk
• Hastighet: 0-10 mph

Fördelar

• iFit personlig träning aktiverad
• Bluetooth-anslutning
• Dämpning av komfortcell
• 2 positioner manuella lutningar
• 1 års motorgaranti
• 90-dagars reservdelar och arbetsgaranti
• 30-dagars gratis medlemskap i iFit Coach
• Lätt att ställa in

Nackdelar

• Pulsmätaren kan fungera fel på några maskiner.

6. Exerpeutic TF1000 löpband - Bästa Senior löpband med utökade sidor

KÖP PÅ AMAZON

Exerpeutic TF1000 har upp till 400 kg användarvikt. Det har fördelar med stötdämpning, så du behöver inte oroa dig för att skada lederna, särskilt om en äldre person använder den. Motorn på den här enheten körs på "Quite Drive" -teknik som hjälper till att minska buller. Den har ett brett bälte som garanterar fullständig säkerhet och säkerhet. LCD-konsolen visar gångavstånd, tid, hastighet, förbrända kalorier och puls. Detta löpband har hjärtpulsdynor på handtagen för att rikta in puls- och hastighetsknapparna för att justera hastigheten enligt din bekvämlighet. Den har också extra långa 18 ”säkerhetshandtag, vilket är dubbelt så lång som standardlängden för extra stöd. Den förstärkta ramen rymmer en hög viktkapacitet.

Specifikationer

• Mått: 51,2 x 32 x 63 tum (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 400 pund
• Motor: 1,5 hk
• Hastighet: Upp till 4 mph

Fördelar

• Brett bälte (40 ″ L x 20 ″ W)

  Hjärtpulsdynor

• Knappar för hastighetskontroll
• 2 manuella lutningspositioner
• LCD-skärmkonsol
• Extra långa säkerhetshandtag
• Lätt att fälla
• Transporthjul

Nackdelar

• Bältet kan vara lite bullrigt (behöver smörjas).

7. SereneLife Smart Electric vikbara löpband - Bästa Senior löpband för lätt träning

KÖP PÅ AMAZON

Specifikationer

• Mått: 50,8 x 24 x 49,2 tum (utfälld)
• Användarens viktkapacitet: 265 pund
• Motor: 1. 0 hk
• Hastighet: 0. 6-6 mph

Fördelar

• LCD digital display
• Säkerhetsnycklar
• Säkerhetshandtag
• Bred och bekväm löpyta
• Inbyggd bok och magasin
• 3-nivå lutning
• Smidig drift

Nackdelar

• Kan göra lite ljud.
• Ej lämplig för högre individer.

8. Merax Electric löpband löpband - Bästa nybörjare löpband för seniorer

KÖP PÅ AMAZON

Detta vikbara löpband har ett kompakt fotavtryck och har en snabb vikbar design som är lätt att lagra och transportera. Den har en multifunktionell LCD-skärm som hjälper dig att spåra din tid, hastighet, distans och kalorier. Du kan också ansluta din telefon eller USB-flashenhet för att följa dina träningsvideor eller lyssna på träningspår. Det har enkla knappar på handtagen som hjälper dig att starta eller stoppa enheten direkt. Du kan också ändra hastighetsinställningarna med dessa knappar under träningen. Slitbanebältet har en halksäker gräsmattestruktur med hög densitet för att absorbera stötar och ge komfort och säkerhet.

Specifikationer

• Mått: 55 "x 23,5" x 43 "tum (utvecklat)
• Användarens viktkapacitet: 240 pund
• Motor: 1,5 hk
• Hastighet: 0,5–7,5 mph

Fördelar

• Dubbla högtalare
• Halkskyddande löpbälte för gräsmatta
• Tyst drift
• Motstånd mot hög temperatur
• Snabb fällbar design

Nackdelar

• Ingen pausknapp (Behöver avsluta den och börja om, förlorar minuter och avstånd).

9. Löpband Nautilus T616

KÖP PÅ AMAZON

Detta löpband har en ergonomisk design som hjälper till att minimera eventuella stötar eller skador på dina leder när du kör och maximerar komfortnivån. Den har 26 träningsprogram tillsammans med en fullt utrustad konsol. Den har också Bluetooth-anslutning, så att du enkelt kan synkronisera dina träningsdata. Den breda 20 ″ x 60 ″ löpbanan med StrikeZone-dämpningssystem gör att du kan köra smidigt utan obehag. Den har ett SoftDrop-vikningssystem som gör att du enkelt kan lagra och fälla in enheten.

Specifikationer

• Mått: 57,6 x 35,2 x 72,2 tum
• Användarens viktkapacitet: 350 kg
• Motor: 3,0 CHP
• Hastighet: 0-12 mph

Fördelar

• Robust däck av professionell kvalitet
• Tyst drift
• StrikeZone dämpningssystem (minimerar påverkan)
• 26 olika träningsprogram
• Display med dubbla spår med högupplösta bildskärmar
• Inbyggd laddningsport
• 3-stegs justerbar fläkt
• Kraftig

Nackdelar

• Supertung och stor.

10. Löpband ProForm Performance 300i

KÖP PÅ AMAZON

Detta robusta löpband är byggt för att stödja både lätta och intensiva träningspass. Den har åtta förinställda träningsappar att välja mellan, och alla dessa appar är designade av en certifierad personlig tränare. Löpbandet har knapptryckningar som låter dig justera din hastighet och lutning utan att avbryta din träningsrytm. Det har också ett ProShox-dämpningssystem som effektivt minskar belastningen på dina leder och gör träningen bekvämare. Löpbandet har en Commercial Plus-motor som är mjuk och kraftfull men ändå tyst. Denna maskin är perfekt för promenader och lätt körning.

Specifikationer

• Mått: 70 x 33 x 53 tum
• Användarens viktkapacitet: 300 pund
• Motor: 2,0 CHP
• Hastighet: 0-10 MPH

Fördelar

• Automatisk lutningsjustering
• Lätt vikbar design
• One-touch-kontroller
• Pulsövervakning (dubbelt handtagssensor)
• Ljudsystem kompatibelt med iPod
• Integrerad tabletthållare
• Stor LCD-skärm

Nackdelar

• Kaloriantalet kanske inte är korrekt i vissa maskiner.
• Behöver du registrera dig hos iFit för att låsa upp maskinen (kanske inte passar alla).

11. ProGear HCXL 4000

KÖP PÅ AMAZON

Detta löpband har testats upp till 400 kg användarvikt, så det kan enkelt stödja människor i alla åldrar och alla kroppsstorlekar, inklusive äldre. Den använder "Quiet Drive" -teknik som minskar buller när du använder maskinen. Den har extra långa säkerhetshandtag med hjärtpulsgivare för att mäta din målpuls. Hastighetsknapparna finns i styret för enkel användning. Dessa är 18 ″ långa, ungefär två gånger längre än handtagen på något vanligt löpband. Den förstärkta ramen har en överlägsen viktkapacitet. Det har också en manuell lutning på två nivåer. Löpbandets storlek är 40 ″ L x 20 ″ W och rymmer vem som helst med lätthet.

Specifikationer

• Mått: 51,2 x 32 x 63 tum
• Användarens viktkapacitet: 400 pund
• Motor: 1,5 hk
• Hastighet: Upp till 4 mph

Fördelar

• Extra långa säkerhetshandtag
• Hjärtpulsgivare
• Extra brett 20 tum bälte
• LCD skärm
• Tillbehörshållare
• Tyst drift

Nackdelar

• Dämpningen räcker inte för höghastighetsjoggar (lämplig för lätta promenader och joggar).

Det här är det bästa löpbandet för seniorer som du kan överväga att köpa. När du väljer de bästa och vanliga löpband för seniorer, oavsett specifikationer och funktioner, måste du fokusera på komfortnivån och säkerheten och användarvänligheten. Här är några tips som hjälper dig.

Hur man väljer de bästa löpband för äldre vuxna

Leta efter följande faktorer innan du nollställer ett löpband:

• Design: Leta efter en lätt och lätt att flytta löpband. Du kan också köpa små löpband för äldre om de planerar att använda det bara för promenader och lite jogging. Ett vikbart och kompakt löpband är det bästa om du har ett litet utrymme. Du kan också köpa en standard löpband som både unga och äldre kan använda. Se dock till att den är robust och har utdragna sidoskenor.

• Kärnkomponenter: Om löpbandet endast ska användas för snabb gång och jogging behöver du inte en stark motor. En motor med effekt mellan 1 CHP och 2 CHP räcker. Skaffa dig också ett löpband med en starkare motor, eftersom det inte ger buller.

• Dämpning: Korrekt dämpning skyddar lederna genom att sänka stöten. High-end löpband har ofta luftdämpningssystem. Sök efter den här funktionen innan du köper en.

• Bältesstorlek: Om du bara går och joggar på löpbandet behöver du inte oroa dig för bältets storlek. Men om du är ganska lång (över 6 fot), gå till 45 '' långa bälten. Löpband är vanligtvis mellan 40 och 50 tum.

• Säkerhetsfunktioner: Senior löpband måste vara utrustade med säkerhetsfunktioner, såsom en lättillgänglig stoppknapp, säkerhetsfäste och streckad slitbana.

Här är några säkerhetstips som du bör tänka på när du använder löpband.

Några tips för användning av löpband för seniorer

• Gå inte alltid med ledstänger eftersom det kan spänna armbågar och axlar. Använd den bara för support.

• Börja gå genom att sträcka dig på bältet. Börja långsamt och öka sedan hastigheten gradvis.

• Öka inte både hastigheten och lutningen. Öka någon av dem - annars blir det svårt att gå eller jogga.

• Använd alltid skor på löpband som rör sig. Jogging eller gå barfota kan orsaka blåsor, skrapor och andra skador.

• Gå aldrig av ett löpband. Låt löpbandet sakta ner och stänga av helt och gå sedan av.

Tryck aldrig dig själv för hårt när du går eller joggar på löpbandet. Målet är att hålla dig i form och vara aktiv, så ta det långsamt. Konsultera en läkare innan du (eller någon äldre medlem i din familj) börjar använda löpbandet. Det är mycket viktigt att lyssna på din kropp, förstå hur den svarar och träna därefter. Kontakta en tränare för bästa resultat. Använd dessa tips och tips och välj det bästa och säkra löpbandet för äldre baserat på dina behov.

Experts svar för läsares frågor

Är promenader bra för äldre?

Ja, det hjälper dem att hålla sig aktiva och passa och håller lederna i god form.

Hur mycket motion är