Innehållsförteckning:
- Hur hjälper ricinolja med artrit?
- Hur man använder ricinolja för artrit?
- • Castor Oil Rub för smärtlindring av artrit
- Castor Oil Pack för artrit
- Ricinolja och apelsinjuice för artrit
- Ricinolja i ingefära för artrit
- Castor Oil och Flannel Pack
Ricinolja ger stor lättnad från alla försvagande smärtor som orsakas av artrit på grund av dess antiinflammatoriska komponenter, vilket är precis vad man behöver för att lugna inflammation och svullnad. Vare sig det är artros, reumatoid eller någon av de andra 100 varianterna - en sak är vanlig, smärtan från svullnaden och det ständiga obehaget gör livet till ett levande helvete, dag in och dag ut.
Så här är ett inlägg som hjälper dig att arbeta med en av de viktigaste ingredienserna som är kända för mänskligheten, och något direkt ur vårt kök som är en integrerad del av ett indiskt hushåll. Låt oss titta på olika sätt att använda det beroende på ditt behov. Läs vidare för att lära dig mer om detta.
Låt oss snabbt titta på vad det här är och se hur / varför hjul hjälper. Artrit i lekmässiga termer är ett tillstånd som påverkar dina leder och bindväven runt dem. Den första vanliga typen som kallas - artros beror på slitage på vävnaden eller brosk runt lederna, degenerativa och brukar komma med åldern. Den andra är reumatoid artrit som är autoimmun och kan påverka vem som helst. Forskare har ännu inte lagt fingret på vad som kan orsaka detta., Tillstånd som hudproblem, stress, livsstilsfrågor etc. kan vara några troliga orsaker. Men de drabbade delarna är vanligtvis knän, armar, fotleder, fötter, ryggrad, höfter etc.
Medan allopati eller något annat läkemedel som du tar är en stor del av din läkning, finns det enkla lösningar som kan svalna dina leder och minska inflammationen, vilket ger dig komfort som är en välsignelse i sig, om du förstår smärtan. Här är olika sätt på vilka du kan använda ricinolja.
• Castor Oil Rub för smärtlindring av artrit
Shutterstock
Du kommer behöva
- ricinolja
- Bomullsdynor
Förberedelsestid
5 minuter
Process
Värm upp ricinolja, inte för varm men bara lite varm. Ta lite åt gången och massera det ordentligt över det drabbade området och placera ett hett paket. Detta är bra för allmänna smärtor i lederna också.
Hur ofta?
Använd detta så ofta du kan eller minst en gång i veckan för vanliga ryggrads-, nacke- eller knäsmärtor. Men använd det minst två gånger i veckan för artrit, så kommer du att må bättre.
Varför detta fungerar
Oljan är känd för att stimulera produktionen av antikroppar som hjälper till att bekämpa inflammation och därigenom minska den. När du gnuggar ricinolja över den drabbade leden, absorberas den i huden och börjar minska svullnaden.
Shutterstock
Du kommer behöva
- Ricinolja
- Varmvattenförpackning (påse eller dynor).
- Bomullsdynor
Förberedelsestid
8 timmar
Bearbetningstid
1 timme
Process
För kronisk artritsmärta kan du suga en bomullsdyna eller två i ricinolja över natten, pressa bort överflödet, massera över smärtområdet och lägg de heta förpackningarna över det.
Hur ofta?
Fortsätt göra detta varje vecka eller minst en gång i två veckor, beroende på din smärta och svullnad.
Varför detta fungerar
Artrit kommer alltid med svullnad, och på dagar som du utövar mer tryck på det drabbade området skjuter smärtan upp. Så i sådana dagar behöver du något som svalnar av inflammationen snabbare. Som vi alla vet tar heta förpackningar bort smärtan medan ricinolja hjälper till med svullnad. Det är därför det hjälper dig mycket.
Shutterstock
Du kommer behöva
- ricinolja
- Ett glas apelsinjuice
Förberedelsestid
5 minuter
Bearbeta
- Ta cirka en tesked ricinolja och koka den.
- Stäng av kaminen när den är tillräckligt varm.
- Tillsätt detta till ett glas apelsinjuice, helst färsk.
Hur ofta?
Ta detta före frukost i cirka 3 till 5 veckor beroende på dina framsteg. Ge det här en paus i ytterligare 3 veckor innan du upprepar denna cykel.
PS: Det fungerar effektivt på människor som har en alkalisk diet. Se också till att du konsulterar din läkare om eventuella kostbegränsningar.
Varför detta fungerar
Citrusfrukter är laddade med C-vitamin och har antioxidativa egenskaper som hjälper till att minska de fria radikaler som orsakar inflammation. Det är därför som artritpatienter rekommenderas att lägga apelsinjuice eller andra juicer som har antioxidanter eller C-vitamin i kosten. Och att lägga till detta med ricinolja i din diet hjälper det ytterligare.
Shutterstock
Du kommer behöva
- Ingefära
- Tepulver
- ricinolja
- Vatten
Förberedelsestid
5 minuter
Bearbeta
- Koka te i vatten som vanligt.
- Riv ingefära i kokande vatten och låt det simma på medelhög värme i 5-10 minuter.
- Stäng av kaminen och filtrera massan.
- Tillsätt en till två teskedar ricinolja i ingefärsteet.
- Drick detta innan du går och lägger dig, det ger dig lättnad från smärtan och hjälper dig att sova bättre.
PS: Ricinolja har laxerande egenskaper, så människor som lider av känsligt tarmsyndrom, diarré etc, kanske vill undvika detta.
Hur ofta?
- Beroende på din smärta, ta det minst två eller tre gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Shutterstock
Du kommer behöva
- Flanellduk
- ricinolja
- Plast / plastfolie
- Handduk
- Varmvattenflaska eller varmvattenförpackning
Förberedelsestid
5 minuter
Bearbetningstid
45 minuter
Bearbeta
- Ta cirka 20 ml ricinolja och värm den över spisen eller bara mikrovågsugn.
- Vik flanellen och blötlägg den i ricinolja. Låt den vara i ca 20 minuter tills flanellen helt absorberar oljan.
- Lägg en handduk över den drabbade leden för att hålla den upphöjd.
- Vik in det drabbade området med flanellen som har blötts i ricinolja.
- Vik nu flanellen med plasten eller klistra in den för att binda allt intakt.
- Lämna denna ricinoljepaket i minst 30-45 minuter.
- Det kan vara lite rörigt, så se till att det inte finns något oljespill runt huset, eller så är det bäst att du sitter utomhus eller på balkongen medan du gör detta.
Hur ofta?
- Gör detta i minst 2-3 dagar i följd, och du kommer att hitta stor lättnad i slutet av tre dagar.
- Ge det en paus och fortsätt efter en vecka eller så.
- Du kan få ner det till 15-20 minuter när du börjar känna dig lättad.
Varför detta fungerar
Aktuella applikationer har alltid visat sig hjälpa till med ledvärk. Castorolja sipprar in i huden och att binda en flanellduk indränkt i ricinolja hjälper till att minska ömhet och effektivt. Den heta förpackningen tillsätts som en katalysator för att minska svullnaden och därigenom minska smärtan i stor utsträckning.
Du inser att en flaska ricinolja, som är så anspråkslös, är fylld med näringsämnen och medicinska egenskaper. Även om dessa lösningar inte kan vara den enda lösningen på din artrit kan det göra en värld av skillnad att lägga till dem i din regim. Låt oss veta hur det fungerade, eller om du har fler frågor om detta. Lämna en text i kommentarsektionen nedan.