Hemmagjord fuktighetskräm och fuktgivande förpackningar för fet hud

Fet hud är inte lätt att hantera. Att följa en hudvårdsregim för fet hud innebär många utmaningar. Du måste vara försiktig så att du inte orsakar breakouts genom att överfukta eller att din hud ser tråkig ut genom att inte fukta alls.

Vi har sammanställt några enkla hemmetoder som kan hjälpa dig att hitta den perfekta balansen och se till att din hudvård inte är förgäves. Läs vidare för att veta hur du kan förbereda fuktighetskräm som passar din fet hud.

Varför är det nödvändigt att återfukta fet hud?

Den största utmaningen med att ha fet hud är att bibehålla dess fuktbalans. Det gör att du undviker att använda fuktighetskräm eftersom du är rädd att öka hudens oljighet.

Det här är dåligt eftersom det svälter din ansiktshud av den välbehövliga hydratiseringen. För att lägga till detta kan regelbunden användning av kemiska rengöringsmedel och ansiktsvaskar ta bort huden från naturliga oljor och göra den tråkig och torr.

Beroende på hur fet din hud är kan du välja att återfukta den en eller två gånger om dagen. I nästa avsnitt kommer vi att se när du ska återfukta din hud.

När ska du återfukta din hud?

• Efter att du har tvättat ansiktet på morgonen eftersom ansiktsvask eller rengöringsmedel kan ta bort huden från naturliga oljor.
• Efter en dusch (använd en lätt fuktighetskräm) eftersom det hjälper till att återställa den naturliga fuktbalansen i din hud.
• I slutet av dagen, efter att du har tvättat ansiktet (använd en vattenbaserad fuktighetskräm), eftersom det hjälper till att förhindra att din hud blir för torr över natten.

Inte alla kemiskt formulerade fuktgivare kan passa fet hud. Därför har vi sammanställt en lista med hemgjorda fuktighetsgivare som kan hjälpa dig.

Naturliga sätt att återfukta fet hud

1. Mjölk

Mjölk innehåller mjölksyra som har fuktgivande egenskaper (1). Det hjälper också till att upprätthålla hudbarriärfunktionen.

Ta en fjärdedel kopp färsk mjölk och tillsätt några droppar limejuice till den. Blanda väl och applicera det på ditt ansikte. Tvätta av med vatten efter 10 minuter. Du kan göra detta en gång i veckan.

2. Rosenblad

Forskning visar att rosenbladsextrakt uppvisar antiinflammatoriska effekter på huden (2). Både rosenblad och rosenvatten uppvisar toning och sammandragande effekter på huden (3).

Ta lite rosenvatten i en kastrull och lägg till en kopp rosenblad. Koka upp det. Kyl och sil lösningen. Tillsätt aloe vera gel till den och kyl den här blandningen. Applicera detta på ditt ansikte och låt det vara på. Du kan göra detta varje kväll innan du går och lägger dig.

3. Aloe Vera

Aloe vera kan inte bara återfukta din hud utan också skydda den från UV-inducerad skada (4), (5).

Blanda en tesked karnaubavax, två till tre matskedar jojobaolja och en matsked vatten. Smält blandningen genom att placera den i ett vattenbad. Låt det svalna och tillsätt resten av ingredienserna och blanda väl. Applicera denna fuktighetskräm i ansiktet och nacken. Gör detta varje kväll innan du går och lägger dig.

4. Citron och honung

Shutterstock

Citron fungerar som en sammandragande. Honung är ett utmärkt mjukgörande medel som inte bara återfuktar din hud utan också kan minska akne (6).

Pressa saften av en citron och tillsätt honung i den. Blanda väl och applicera det på ditt ansikte och nacke. Tvätta av det efter 15 minuter. Upprepa detta 1-2 gånger i veckan för bästa resultat.

5. Solrosolja

Shutterstock

Solrosfröolja innehåller linolsyra som återfuktar din hud och stärker hudbarriären (7).

Ta några droppar solrosolja och massera in den i huden. Lämna det på. Gör detta minst en gång om dagen för att hålla huden fuktad.

6. Jordgubbe

Shutterstock

Jordgubbar har fuktgivande egenskaper som kan främja mindre transepidermalt vattenförlust och lämnar din hud näring och hydratiserad (8).

Mosa två till tre jordgubbar för att få en tjock massa. Tillsätt en matsked färsk grädde och en till två teskedar honung till denna pasta och blanda väl. Applicera detta fuktgivande ansiktspaket på ansiktet och nacken. Skölj noggrant efter 10 minuter. Du kan göra detta två gånger i veckan.

7. Jojobaolja

Jojobaolja har mjukgörande och fuktgivande egenskaper (9). Det används som en ingrediens i solskyddsmedel och fuktighetsgivare på grund av dessa egenskaper.

Ta några droppar jojobaolja i handflatan. Massera det försiktigt in i huden efter en dusch. Alternativt kan du också lägga till några droppar jojobaolja i din ansiktsfuktighetskräm och applicera den på ditt ansikte och nacke efter en dusch.

8. Grönt te

Shutterstock

Grönt te kan hjälpa till att förhindra transepidermalt vattenförlust och bibehålla fuktbalansen i din hud (10).

Branta gröna tepåsar i varmt vatten. Låt den svalna och töm innehållet i en skål. Lägg till honung i detta och applicera förpackningen på ditt ansikte och nacke. Tvätta av det efter 10 minuter. Applicera detta fuktgivande ansiktspaket 1-2 gånger i veckan.

Att hantera fet hud kan vara svårt, men att använda rätt fuktighetskräm kan hålla huden fuktig utan att känna sig fet. Kom också ihåg att göra ett lapptest innan du testar någon av dessa fuktighetskräm. Om du upplever någon allergisk reaktion, avbryt användningen och kontakta läkare eller hudläkare omedelbart.

Tyckte du att detta inlägg var informativt? Låt oss veta i kommentarerna nedan.

10 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Mjölksyra och laktobionsyra som typiskt återfuktande föreningar. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Antiinflammatorisk aktivitet på huden av rosenbladsextrakt ( Rosa gallica ) genom minskning av MAPK-signalvägen, Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• Förundersökningsstudie, rosenvatten, myndighet för små och medelstora företag,

  Pakistans regering

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA Rose Water.pdf

• Återfuktande effekt av kosmetiska formuleringar som innehåller Aloe vera-extrakt i olika koncentrationer bedömda med hudteknik för bioteknik. Hudforskning och teknik, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654

• ALOE VERA: EN KORT ÖVERSIKT, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Läkemedels- och kosmetiska användningar av Bee's Honey - A review, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Superkritiskt CO2-extrakt från jordgubbsfrön som en värdefull komponent i milda rengöringskompositioner. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899676

• Återfuktande medel för akne, vad är deras beståndsdelar? Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/

• Användningen av grönt textrakt i kosmetiska formuleringar: inte bara en antioxidant aktiv ingrediens. Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742288