Hur man slutar gilla någon - 14 tips

Det finns tillfällen i ditt liv när du gillar någon, men känslan är inte ömsesidig. Vi vet att det händer för de flesta av oss! Du skulle ha sett detta gå i åldrar i filmer och otaliga historier.

Tänk på filmen My Best Friend's Wedding , där Julianne inte känner annat än bara platonisk kärlek till sin vän Michael tills hon får veta att han gifter sig. Hon ger sig ut på ett uppdrag för att få honom tillbaka, försöker allt för att sabotera hans bröllop för att göra honom till sin egen, men lyckas inte. Men till skillnad från de andra romantiska filmerna med lyckliga slut har den här ingen. Det har ett praktiskt slut där du inser att sagor inte alltid finns i verkliga livet.

Det är helt okej att känna sig lockad till en viss individ. Men om dessa känslor inte begärs kan samma känslor växa och bli en allvarlig börda. Saker kan inte alltid hända som vi vill att de ska. Men att erkänna att det inte finns något hopp för att ett förhållande ska hända och gå vidare är sättet att komma igång. Här är vissa sätt som hjälper dig att komma över den killen och börja livet på nytt.

Hur man kan sluta gilla någon

Även om det kan verka omöjligt att släppa de intensiva känslorna är det möjligt. Du bör känna till ditt självvärde och hoppa på den höga hästen av lycka snarare än att bo i sorg över någon som inte var din, till att börja med. Här är några användbara tips som hjälper dig att gå vidare:

1. Håll avstånd

Det första steget att ta skulle vara att hålla ett säkert avstånd från honom. Skicka inte sms till honom eller ring honom eller ens titta på hans Instagram-berättelser. Om du av någon anledning kan behöva prata med honom, se till att hålla personliga diskussioner utanför bordet. Om han till exempel är din kollega och du behöver prata om ett brådskande uppdrag på jobbet, försök att begränsa konversationen till just det ämnet.

2. Häll ditt hjärta ut i skrivandet

Shutterstock

När du inte kan prata om något hjälper det att samla alla dina tankar och skriva ut dem istället. Denna journalföring hjälper dig att sätta fingret på exakt vad du känner och reda ut dina tankar. Det är en utmärkt metod att vara ärlig mot ditt inre jag och räkna ut vad som lockade dig till dem i första hand. Detta kommer också att hjälpa dig att veta hur du vill att dina framtida partners ska vara.

3. Skär av någon fysisk kontakt

Detta kan vara en svår uppgift att utföra, men det tjänar bara ett större syfte att återställa din lycka. Om du inte jobbar eller studerar tillsammans borde du undvika killen och hålla honom utanför ditt personliga utrymme.

4. Följ honom på alla sociala medier

Shutterstock

Vi är alla skyldiga till att ha förföljt våra krossar på sociala medieplattformar, eller hur? Det är väldigt lätt att suga in sig i att vara cyberstalker när det involverar någon du är djupt lockad till. Vad du behöver göra är att följa upp eller blockera dem på alla sociala mediekonton för att skydda din egen sanity. Detta ger dig gott om tid och utrymme att gå vidare.

5. Kasta alla påminnelser

När du ständigt befinner dig runt saker eller saker som alltid påminner dig om någon du försöker glömma, kommer du att fastna i den oundvikliga kretsen av känslor du försöker slåss. Delade ni två alltid en chokladkaka före en stor presentation? Var det de som gav dig de örhängen du älskade att bära med varje outfit? Det är dags att hålla dem på avstånd. ”Utan syn, ur sinnet” fungerar bäst när du inte kan bli av med något permanent.

6. Anteckna vad du gillade om honom

Shutterstock

Det här låter kanske helt absurt och motsägelsefullt, men det finns en anledning att prova detta. Börja peka ner de egenskaper som fick dig att känna dig lockad av honom. Varför frågar du?

Tja, istället för att låta dina tankar bli haywire i ditt huvud, är det bättre att ha allt på papper. Detta kommer att hindra dig från att besätta dem. Dessutom vet du nu vad du vill ha hos en man du vill bosätta dig med i din framtid.

7. Skriv ner nackdelarna också

Du är klar med proffsen. Nu är det dags att hälla ner nackdelarna på papper. Skriv en lista över egenskaper som du inte tycker om honom, men se till att numret är detsamma som listan du har gjort tidigare. Tänk på alla de saker han någonsin har sagt som du inte uppskattade eller saker som han gjorde som inte var trevliga. Denna uppgift hjälper dig att ta ett steg tillbaka från allt och förstå varför detta trots allt kunde ha hänt för alltid.

8. Datum Andra män

Shutterstock

Ingenting kommer att hålla dig från en kille än att gå ut och komma tillbaka i spelet att träffa andra. När du lägger dig där ute vet du aldrig vilken pärla du kan hitta. Men om du tillbringar din tid besatt av ett förhållande med den killen, kanske du missar en stor chans. Vet att det finns gott om fisk i havet, och du förtjänar att gå ut och hitta en som är värt din tid.

9. Håll dig upptagen

Vill du springa ett maraton du har skjutit upp? Vill du gå ut och prova på en komisk natt med öppen mikrofon? Nu är din tid. Gå och gör allt direkt. Att göra det fungerar som en distraktion och låter dig umgås med människor utanför din krets som delar samma intressen.

10. Fråga dig själv om du verkligen älskar dem

Shutterstock

Låt oss bli riktiga. Tror du verkligen att du är kär i dem, eller är detta en tillfällig förälskelse? Du kanske inte känner dem helt för att känna något för dem. Det kan alltid finnas saker om dem som kan bli giftiga för dig. Allt du vet är att du lockas till dem och vad de skildrar sig själva som. Om det inte är kärlek behöver du inte tänka mycket på dem.

11. Återanslut med gamla vänner

Att ha dina nära vänner och familj nära dig i tider av kris som detta kan hjälpa dig att må bättre. Omge dig med människor som stöder dig i alla dina ansträngningar och uppmuntrar dig. Det här är människorna som kan ge dig den välbehövliga motivationen att hämta dig själv.

12. Fokusera på dig själv

Shutterstock

Att rikta uppmärksamheten från honom kräver att man bara fokuserar på sig själv. Fyll ditt schema med saker som du alltid har velat testa. Gå på en ensam utlandsresa, starta de salsakurserna eller lär dig ett nytt språk. Dessa saker tar din uppmärksamhet från honom och hjälper dig också i din personliga tillväxt.

13. Kom bort från den monotona rutinen

Sluta göra samma gamla sysslor och aktiviteter som du har följt under ganska lång tid. Om du ska till alla samma platser och krossa samma rutin, blir det ännu svårare att tänka på dig. Stå upp, uppdatera och ladda om din dagliga rutin. Börja jogga varje morgon eller gå på gym.

14. Var snäll mot dig själv

Shutterstock

Att lockas till någon är normalt. Men om de här känslorna inte går fram och tillbaka, betyder det inte att du kommer att slå dig själv över det faktum att du inte läker av hjärtslag så snart du skulle ha velat. Det är en svår process, så det är bäst att du är snäll mot dig själv först.

Att veta hur man slutar gilla någon är lika viktigt som att veta att du har börjat känna för dem i första hand. Att äta dina känslor är aldrig svaret på några av dina problem, men det är inte heller att döma dig själv för att uttrycka dem på bästa sätt du kunde. Vi hoppas att du mår bättre genom att testa dessa tips och tricks och ta fram ditt nya positiva jag.