Hur bli av med pockmarks? är det möjligt att bli av med dem?

Vad är värre än att vakna upp med röd och inflammerad akne eller en zit? Det fysiska ärret det lämnar efter sig. Även om du inte poppar dina zits, lämnar de ofta fördjupningar på din hud, som kallas pockmarks.

Du får inte alltid hakmärken genom att välja dina zits. Det finns flera andra orsaker bakom det. Den dåliga nyheten är att du inte kan radera dessa ärr. Du kan dock minimera deras utseende och göra dem mindre synliga. I den här artikeln har vi undersökt allt du behöver veta om pockmarks och sätt att behandla dem. Läs vidare.

Vad är hålmärken och vad orsakar dem?

iStock

Pockmarks är ärr och fördjupningar som uppstår efter att din hud skadats på grund av en infektion, inflammatorisk eller cystisk akne eller vattkoppor. Dessa är ofta konkava, grunda hål, vilket indikerar djupare skador på dermis. De får din hud att se ojämn ut och kan göra dig medveten om ditt utseende.

Du utvecklar hålmärken när ett hudtillstånd påverkar de djupare lagren av din dermis. Din hud börjar läka sig själv genom att täcka såret med kollagen. Ofta bildar det extra kollagen ett ärr på sårplatsen, vilket gör det mer märkbart än resten av din hud.

Plocka och poppa finnar och akne är en av orsakerna till ärr. Detta är dock inte den enda anledningen till att få hämtningar. Flera andra orsaker kan orsaka hålmärken på din hud, till exempel:

• Infektionssjukdomar

Smittsamma sjukdomar, såsom vattkoppor och koppor, orsakar blåsor och höjda stötar på huden. Dessa stötar blir kliande när de börjar läka. När du kliar på blåsorna innan de läker helt får du poängmärken.

• Andra hudinfektioner

Hudinfektioner orsakade av bakterier, såsom Streptococcus eller Staphylococcus (orsakar staph-infektion) kan också lämna efter ärr eller hålmärken. Dessa infektioner förekommer ofta i hårsäckarna och du får en smärtsam koka.

Varje nyligen skuren hud kan också smittas av dessa bakterier. Detta påverkar hudlagren och lämnar ett ärr eller ett häftmärke.

Det är omöjligt att bli av med pockmarks. Det finns dock behandlingsalternativ för att minimera deras utseende och göra din hud mjukare än tidigare.

Kom ihåg att dessa behandlingar ger olika resultat beroende på din hudtyp och djupet på ärren du har. Dessutom tål inte alla hudtyper alla behandlingar. Rådfråga läkare i förväg för att avgöra vilken typ av behandling som passar dig.

Behandla hålmärken: Sätt att minimera deras utseende

iStock

1. Kemisk peeling

Från att minimera ärr till att minska uppkomsten av rynkor, används kemiska peeling för olika hudvård och kosmetiska ändamål. Beroende på dina ärr och hålmärken kan hudläkaren föreslå ett kemiskt skalningsförfarande.

I detta förfarande appliceras ett lager hudsyra på det drabbade området. De använda syrorna inkluderar salicylsyra, glykolsyra, triklorättiksyra eller TCA och pyruvsyra.

Kemisk peeling fungerar bäst för ärr med plan yta. Du måste använda dessa regelbundet för att få bästa resultat.

Några av biverkningarna av kemiska peeling inkluderar:

• Brännande känsla
• Klåda
• Hudrodnad

2. Dermala fyllmedel

Dessa fungerar bäst för djupa pockmarks. Enligt American Academy of Dermatology kan dessa fyllmedel fylla upp deprimerade ärr (1). Dermatologer använder patientens fett, kollagen eller något annat ämne för att fylla ärren.

Vissa fyllmedel är tillfälliga och varar mellan 6 månader och 18 månader, medan andra är permanenta fyllmedel.

Fyllmedel orsakar ofta biverkningar, såsom:

• Allergiska reaktioner
• Hudirritation
• Hudinfektion

3. Dermabrasion

Detta är en hudåteruppbyggande behandling och ger dig liknande resultat som kemisk peeling. I denna procedur använder hudläkaren ett roterande trådbaserat borstliknande verktyg för att försiktigt avlägsna hudens överhud (toppskikt) och dermis (mellanskikt).

Skrapa de översta lagren gör att din hud ser jämn och jämn ut. Dermabrasion är att föredra för djupare pockmarks.

Men det har också biverkningar som:

• Hudinfektion
• Fläckig hud
• Stora porer
• Färsk ärrbildning

4. Mikrodermabrasion

I denna procedur skrubbas eller avlägsnas epidermis med hjälp av slipande ingredienser, såsom aluminiumoxid eller små kristaller av bikarbonat.

De möjliga biverkningarna av denna behandling inkluderar:

• Mindre blåmärken
• Rodnad
• Klåda
• Täthet i huden
• Postinflammatorisk hyperpigmentering

5. Mikronål

Denna process är också känd som kollageninduktionsterapi. Här punkteras hålmärkena med små nålar. Din kropp börjar producera mer kollagen i det drabbade området för att läka såren och så småningom fyller det hålmärkena.

För att få maximalt resultat kan du behöva gå till uppföljande behandlingar som föreslås av hudläkaren. Även om detta anses vara ett säkert förfarande kan du uppleva rodnad och irritation i några dagar.

6. Ablativ laseråterställning

I denna behandling använder vårdpersonalen en laser för att ta bort tunna lager av din hud. Du kan behöva genomgå behandlingen i flera veckor eller sessioner, enligt hudläkaren. Resultaten kan dock pågå länge (flera år) utan någon uppföljning.

Denna behandling kan ha några biverkningar och risker involverade, såsom:

• Rodnad
• Svullnad
• Förändring av hudfärg

7. Fraktionerad laser

Vid denna behandling används en laser för att bränna det yttre skiktet av ärrvävnad, vilket främjar cellregenerering. Detta läker så småningom täckmärkena, vilket gör dem mindre synliga.

Denna behandling kommer också med några biverkningar, såsom:

• Infektion
• Förändringar i hudfärg
• Rodnad
• Klåda
• Svullnad

Finns det något naturligt sätt att bli av med Pockmarks?

iStock

1. OTC-produkter

Detta är det första alternativet som de flesta människor tillgriper innan de går vidare till andra lösningar. Från silikongelark till krämer finns det flera alternativ tillgängliga. Dessa återfuktar främst området och hjälper till att minimera ärrens utseende.

Dessa produkter hjälper också till att minska obehag i huden. Du måste dock vara tålmodig och ihållande att använda OTC-produkter eftersom det tar månader att visa resultat.

Förutom krämer och lakan kan du prova kemiska peeling med låg styrka. Dessa skalar ger dig inte resultat som liknar kemisk peeling på en klinik, men med kontinuerlig användning kan de ge resultat.

2. Återfuktande oljor och smör

Att återfukta det drabbade området med oljor och smör hjälper ofta till att minimera prickar och ärr. Men inte alla får samma resultat. Vissa kan se en märkbar förbättring av utseendet på ärr, medan andra kanske inte.

Dessutom kan du vara allergisk mot vissa smör och oljor, vilket kan orsaka andra skadliga effekter på din hud. Gör därför ett lapptest innan du använder dem. Några alternativ som du kan försöka inkluderar:

• Jojoba olja
• Kakaosmör
• Olivolja
• Nypon fröolja
• Hampfröolja
• sheasmör

Studier har visat att fuktighet kan vara till nytta vid ärrhantering (2).

3. Ansiktsmassage

Detta hjälper inte till att minska dina pockmarks, men du kan prova ansiktsmassage tillsammans med andra behandlingar. Att massera ansiktet stimulerar musklerna, ökar cirkulationen och föryngrar huden.

4. Eteriska oljor

Eteriska oljor av lavendel och rökelse kan hjälpa till vid sårläkning och minimera ärr. Både eteriska oljor av lavendel och rökelse hämmar produktionen av kollagen III, vilket säkerställer korrekt sårläkning (2), (3).

Försök använda oljorna under läkningstiden för att minska uppkomsten av ärr eller hålmärken.

Tiden läker alla sår, men den kan inte alltid radera ärren. Pockmarks bleknar inte av sig själva, och det finns inget bevisat sätt eller standardbehandlingsmetod som kan garantera att de raderas. Allt du kan göra är att ta hand om din hud och konsultera en hudläkare och behandla dem för att minimera deras utseende.

Har du fler frågor angående pockmarks? Lägg upp dem i kommentarfältet nedan, så återkommer vi till dig.

4 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• ACNE-ärr: DIAGNOS OCH BEHANDLING. American Academy of Dermatology.

  www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne-scars#treatment

• Uppdaterade ärrhanteringspraktiska riktlinjer: Icke-invasiva och invasiva åtgärder.

  Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery, ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1748681514001739

• Sårläkande potential av lavendelolja genom acceleration av granulering och sårkontraktion genom induktion av TGF-β i en råttmodell. BMC kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Biologiska aktiviteter av rökelse eterisk olja i humana hudfibroblaster. Biochimie Open, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214008517300020