Hjälper ricinolja dig att gå ner i vikt?

Ricinolja är känd för sina hårväxtegenskaper. Men visste du att ricinolja också hjälper till att minska magefett? Ricinolja härrör från Ricinus communis- växten och hjälper till att minska vikt genom att öka ämnesomsättningen, förhindra fettabsorption, minska inflammation och fungera som laxermedel. I århundraden har ricinolja använts för att behandla olika hälsoproblem. Så, istället för viktminskningspiller eller kraschdiet, välj ricinolja för att förlora 10 kg på två veckor! Här är allt du behöver veta om ricinolja för viktminskning.

Vad är källan till ricinolja?

Bild: Shutterstock

Ricinolja är en viskös och blekgul olja som erhålls genom att pressa frön från Ricinus communis växt. Den har en distinkt smak och lukt och är rik på enkelomättade fettsyror. Den gula oljan är fylld med nödvändiga näringsämnen som E-vitamin och mineraler. Den kan skryta med fantastiska antiinflammatoriska, svampdämpande och antibakteriella egenskaper. Det används mest som ett konserveringsmedel för livsmedel, tillsatsmedel, i godis och i förpackningar. Det är känt att stimulera hårväxt och fungera som laxermedel. Ricinolja erbjuder ett brett utbud av hälsofördelar, och du kan använda den på flera sätt. Många läkemedelsföretag använder det som en komponent för att tillverka olika läkemedel, allt från att förhindra svampinfektioner till kemoterapi. Det är också en viktig ingrediens för att göra populära kosmetika och tvålar. En av de betydande fördelarna med denna olja är att den kan hjälpa dig att kasta den envisa plattan.Människor som har träffat en platå när det gäller deras vikt kan lägga ricinolja till kosten. Snart kommer de att tänka sig att vara fit från fett! Dessa terapeutiska egenskaper gör det till en hemlig naturlig ingrediens för att uppnå god hälsa och kondition. Ricinolja fungerar genom att stimulera din kropp att bli av med extra vatten och toxiner och lämna fettet som det är. Därför kan ricinolja bara vara användbar för att gå ner i vikt under en kort period.

Hur använder man ricinolja för viktminskning?

Du kan oralt konsumera tre teskedar eller en matsked ricinolja för att gå ner i vikt. Det fungerar genom att undertrycka din aptit och därigenom begränsa din hunger. Det ökar också fettmetabolismen genom att förbättra tarmrörelsen. Det kan lindra problemet med vattenretention i kroppen och hjälpa dig att gå ner i vikt - åtminstone några pund. Det är ett potent laxermedel, och därför bör du inte använda det under en lång period. Överdriven konsumtion av ricinolja kan leda till elektrolyt och vätskeobalans i kroppen. Det kan också irritera matsmältningskanalen. Så här är hur man använder ricinolja för viktminskning.

1. Oral konsumtion

Bild: Shutterstock

Ta två till tre teskedar ricinolja före frukost. Många tycker inte om dess smak. Så du kan blanda det med lite juice. Strax efter konsumtionen kommer du att rusa på toaletten, eftersom det underlättar tarmrörelsen. Du kan fortsätta denna behandling i en vecka och kontrollera din vikt. Du kommer säkert att lyckas med att gå ner i vikt med ricinolja. Förläng inte intaget av ricinolja, eftersom det kan orsaka allvarliga hälsoproblem som försvagning av tjocktarmen och kronisk förstoppning.

2. Aktuell tillämpning

Bild: Shutterstock

Värm en matsked ricinolja över medel låga. När oljan är varm men inte varm, massera den på buken. Den aktuella applikationen hjälper dig att bränna överflödigt fett i magområdet. Men njut också av någon form av fysisk aktivitet för effektiv viktkontroll. Vad mer? Applicering av ricinolja kan hjälpa till att strama upp och föryngra din slappa hud, vare sig det är efter graviditet eller på annat sätt.

Låt mig nu komma till det brinnande problemet som många av oss möter. Magefett! Ingenting är lika envis som magefett, och du måste bli av med det eftersom det är mor till en mängd andra sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, etc. Så här kan du använda ricinolja för att bli av med magefett.

Hur man använder ricinolja för att förlora magefett?

Du kan använda ricinolja lokalt för att bränna det envisa fettet i buken. Vare sig det är efter graviditet, matätning eller brist på motion, magefett är osmickligt. Här är vad du behöver göra för att bli av med magefett och mejla magen.

1. Castor Oil Wrap för att förlora magefett

Bild: Shutterstock

Vad du behöver

• 3 msk ricinolja
• Plastfolie
• Varmvattenpåse
• En flanellbit som täcker magen
• En rullad handduk

Hur man använder

1. Lägg dig bekvämt och stödja ryggen med den rullade handduken.
2. Ta ricinolja i fingertopparna och applicera den på magen i en cirkelrörelse. Massera området i 10 minuter.
3. Täck nu över magen med flanell och täck mageområdet med plastfolie.
4. Håll slutligen varmvattenpåsen ovanpå plastfolien.
5. Koppla av och vänta i 10 minuter innan du tar bort wrap och flannel.
6. Gör detta regelbundet för att se önskat resultat.

2. Ricinolja & tranbärsjuice för att förlora magefett

Bild: Shutterstock

Vad du behöver

• 15 ml ricinolja
• 1 kopp tranbärsjuice

Hur man förbereder

1. Lägg ricinolja i en kopp tranbärsjuice.
2. Rör om och drick på fastande mage.

Tips

Du kan konsumera ricinolja för att förlora magen fett.

3. Ricinolja & ingefära för att förlora magefett

Bild: Shutterstock

Vad du behöver

• 1-tums ingefära rot, krossad
• 1 grönt tepåse
• 1 msk ricinolja
• 1 kopp vatten

Hur man förbereder

1. Koka upp en kopp vatten.
2. Kasta i den krossade ingefäraroten och koka i 3 minuter.
3. Ta bort från lågan och sila den i en kopp.
4. Häll den gröna tepåsen i 1 minut.
5. Pressa tepåsen, tillsätt ricinolja och rör om ordentligt innan du dricker.

Använd dessa metoder för att gå ner i vikt och för att tappa magfett. Castorolja har också andra fördelar. Låt oss ta reda på vad de är.

Andra fantastiska fördelar med ricinolja

Bild: Shutterstock

1. Avgiftning

Konsumtion av ricinolja kan hjälpa till med avgiftning av kroppen förutom viktminskning. När du äter ricinolja börjar det stimulera matsmältningsorganen som är ansvariga för avfallet. Att rensa toxinerna från kroppen hjälper till att hålla kroppen frisk.

2. Antimikrobiella egenskaper

När du lägger till ett streck ricinolja i din diet för att gå ner i vikt kan du också njuta av dess antimikrobiella egenskaper. Det hjälper till att hålla svampinfektioner borta. Du kan också uppleva en anmärkningsvärd minskning av smärta och klåda. Oljan minskar också blockeringar som onormala massor och lymf.

3. Hjälper till att minska akne

Ricinolja är rik på vitamin E, som har antiinflammatoriska egenskaper. Eftersom akne orsakas på grund av inflammation orsakad av bakteriell infektion kan konsumtion eller applicering av ricinolja minska akne.

4. Förhindrar förstoppning

Castor är ett laxermedel och kan hjälpa till att förbättra tarmrörelsen och spola ut toxinerna. Det är bra för dem som regelbundet lider av förstoppning. Konsumera ricinolja med äppeljuice på morgonen.

5. Ökar immuniteten

Vid applicering topiskt ökar ricinolja immuncellerna eller T-11-cellerna. Dessa främjar bildandet av antikroppar som bekämpar främmande patogener.

6. Förhindrar håravfall

Castorolja, när den appliceras på hår, förhindrar mjäll, torr hårbotten, fläckar etc. som är de främsta orsakerna till håravfall. Massera hårbotten med ricinolja främjar också tjockare och längre hår. Du kan också blanda ricinolja med kokosnötolja, applicera i hårbotten och låt den stå över natten. Använd ricinolja två till tre gånger i veckan för bättre resultat.

7. Fördröjer hudåldring

Castorolja, när den appliceras topiskt, stimulerar produktionen av kollagen och elastin. Det återfuktar också huden och förhindrar därmed bildandet av fina linjer och rynkor. Antioxidanterna i ricinolja hjälper till att ta bort fria syreradikaler, vilket i sin tur hjälper till att hålla huden ung och frisk.

Det är tydligt att ricinolja är till stor hjälp. Men var kan du hitta den bästa ricinolja som också är fickvänlig? Ta reda på nästa.

Var kan man köpa ricinolja?

Bild: Shutterstock

Du kan köpa ricinolja online eller i någon av de lokala Ayurveda-butikerna. Kontrollera etiketten för användningsanvisningar. Om det står att du inte ska konsumera det måste du leta efter bra märken som säljer ätbar ricinolja.

Vilka är de bästa varumärkena av ricinolja?

• Dabur Erand Tail (Castor Oil)
• Humdard ricinolja
• Ren organisk kallpressad ricinolja USDA-certifierad
• Majestätisk ren ricinolja
• Organisk ricinolja 100% USDA-certifierad ren
• Nu livsmedel ricinolja

Liksom allt annat har ricinolja också några biverkningar. Bläddra ner för att veta mer.

Castor Oil biverkningar

Konsumerar mer än