Hur man använder mandelolja för att minska mörka ringar

Trötthet, hyperpigmentering, genetik, stress, åldrande eller sömnbrist - allt kan göra huden runt dina ögon mörk. Dessa mörka ringar kan vara svåra att hantera. Oftast är mörka cirklar ett resultat av att huden runt ögonen blir extra tunnare, vilket gör de mörka blodkärlen under det tydligare.

Mandelolja (särskilt söt mandelolja) kan bidra till att minska uppkomsten av mörka ringar. Även om det inte finns några beprövade studier i detta avseende antyder anekdotiska bevis att oljan kan användas för detta ändamål. Bläddra ner för att ta reda på hur mandelolja kan hålla huden runt dina ögon friska och hur du kan använda den.

Minskar mandelolja mörka cirklar? Vad är fördelarna?

Det finns inga vetenskapliga bevis som anger effektiviteten av mandelolja för att minska mörka ringar. Men anekdotiska bevis hävdar att regelbunden användning av mandelolja kan hjälpa. Mandelolja kan främja hudens hälsa på olika sätt:

1. Mandelolja håller huden hydrerad. Dehydrering är en anledning till att din hud ser tråkig ut. Eftersom området runt dina ögon är tunnare än resten av ansiktet kan det lätt bli uttorkat, vilket gör de mörka blodkärlen tydligare. Detta leder till mörka ringar. Mandelolja är ett utmärkt mjukgörande medel (1). Det kan hålla den känsliga huden runt dina ögon hydrerad och fyllig och kan hjälpa till att minimera mörka ringar.

2. Mandelolja kan göra din hud ljusare

Oljans mjukgörande egenskaper kan hjälpa till att förbättra hudton och hudfärg med regelbunden massering (1). Den här egenskapen kan också bidra till att minska mörka ringar.

3. Det förhindrar skador av UV-strålar

Exponering för UV-strålar kan förvärra dina mörka ringar genom att öka melaninproduktionen. Aktuell mandelolja visade sig förhindra strukturell skada orsakad av UV-strålar i mössstudier (2).

4. Det skyddar hudbarriären

Transepidermal Water Loss (TEWL) är en av anledningarna till torr hud. När hudbarriären äventyras blir det känsliga området runt dina ögon tunnare och torrare och orsakar mörka ringar. Återfuktande av huden och minimering av TEWL kan hjälpa till att förhindra mörka ringar. Det är här mandelolja kan hjälpa (3).

Det här är några anledningar till att mandelolja kan minska mörka ringar. Du måste dock använda den kontinuerligt för att få några resultat. Se också till att du använder kallpressad och organisk olja mandelolja. Oraffinerad och organisk olja innehåller maximalt näringsämne och är bra för huden.

Hur man använder mandelolja för mörka cirklar

1. Honung och mandelolja

Honung håller huden ung och hydratiserad. Det är en mjukgörande och fuktgivande. Det lugnar huden och förhindrar också rynkbildning (4).

Du kommer behöva

• 1/2 tesked honung
• 1/2 tesked mandelolja

Vad du måste göra

1. Blanda honung och mandelolja. Blanda väl.
2. Applicera blandningen under ögonen innan du somnar.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta varje natt.

2. Rosvatten och mandelolja

Rosewater har en antiinflammatorisk effekt på din hud. Det känns också extremt lugnande på huden och kan föryngra trötta ögon (5).

Du kommer behöva

• Några droppar mandelolja
• Rosvatten
• En bomullstuss

Vad du måste göra

1. Doppa bomullskulan i rosenvattnet och applicera den under ögonen.
2. Låt det torka naturligt.
3. När rosvattnet har torkat, applicera mandeloljan och massera i 2-3 minuter.
4. Låt oljan stå över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje dag innan du går och lägger dig.

3. Olivolja och mandelolja

Olivolja är rik på essentiella fettsyror tillsammans med oljesyra och linolsyra (2). Dessa antioxidanter har en antiinflammatorisk effekt på huden. De kan också förbättra hudens återfuktning och hålla den näring.

Du kommer behöva

• 1/2 tesked extra jungfruolja
• 1/2 tesked mandelolja

Vad du måste göra

1. Blanda de två oljorna.
2. Ta några droppar av blandningen mellan fingertopparna.
3. Gnugga ihop fingrarna för att värma oljan.
4. Applicera denna blandning mycket noga under ögonen och på ögonlocken.
5. Massera i cirkulära rörelser i 2-3 minuter.
6. Låt oljeblandningen stå över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje dag.

4. Ricinolja och mandelolja

Den ricinolsyra som finns i ricinolja fungerar som ett hudkonditioneringsmedel (6).

Du kommer behöva

• 1 tsk ricinolja
• 1 tesked mandelolja

Vad du måste göra

1. Blanda oljorna och applicera blandningen på området under ögonen.
2. Håll den på så länge som möjligt.

Hur ofta ska du göra detta

Detta görs bäst på natten innan du går och lägger dig.

5. Vaselin och mandelolja

Vaselin låser in fukten i huden, vilket lindrar hudens slöhet och förhindrar vattenförlust (7). Detta hjälper till att hålla huden hydratiserad och kan minska mörka ringar.

Du kommer behöva

• En mängd vaselin på ärtor
• Några droppar mandelolja

Vad du måste göra

1. Massera mandeloljan runt ögonen.
2. Vänta i 2-3 minuter och massera sedan området med vaselin.
3. Lämna det här över natten.
4. Applicera kvarvarande vaselin runt läpparna för att förhindra fina linjer och rynkor.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta varje natt.

6. Mandelolja och citronsaft

Citronsaft innehåller vitamin C. Denna antioxidant ökar produktionen av kollagen och elastin i huden och gör den också ljusare (8). Denna egenskap av citron kan också bidra till att minimera mörka ringar och hålla området under ögonen friskt.

Du kommer behöva

• 1 tesked mandelolja
• Några droppar citronsaft

Vad du måste göra

1. Tillsätt citronsaft i oljan och blanda väl.
2. Applicera den under ögonen och håll den på över natten.
3. Skölj med kallt vatten på morgonen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varannan natt.

Varning: Citronsaft kan torka ut huden. Använd den med måtta och med en olja eller andra fuktgivande medel. Om det orsakar irritation, sluta använda det.

7. Aloe Vera och mandelolja

Aloe vera fyller på och föryngrar huden genom att ge viktiga vitaminer, mineraler och fettsyror. Den innehåller också naturliga enzymer och antioxidanter som kan förhindra skador orsakade av fria radikaler (9).

Du kommer behöva

• 1/2 tesked aloe vera gel
• 1/2 tesked mandelolja

Vad du måste göra

1. Blanda lika stora mängder färsk aloe vera gel och mandelolja.
2. Applicera blandningen under ögonen och håll den på i en timme.
3. Skölj med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen. Du kan också använda detta läkemedel som en övernattningsmask under ögonen.

8. Mandelolja och gurkmeja

Gurkmeja innehåller curcumin som fungerar som en antioxidant och skyddar hudcellerna från oxidativ skada (10). Denna åtgärd kan hjälpa till att jämna ut hudtonen under ögonen och kan göra den ljusare och ljusare.

Du kommer behöva

• 1 tesked mandelolja
• En nypa gurkmeja pulver

Vad du måste göra

1. Blanda gurkmeja med mandeloljan och applicera detta under ögonen.
2. Låt detta sitta i 10-15 minuter och skölj sedan med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger dagligen.

9. E-vitaminolja och mandelolja

Aktuellt vitamin E används ofta som en ingrediens i OTC-hudens anti-agingprodukter. Denna antioxidant skyddar din hud och har visat sig vara måttligt effektiv för att minska mörka ringar (tillsammans med andra ingredienser) (11).

Du kommer behöva

• 2-3 droppar vitamin E-olja
• 2-3 droppar mandelolja

Vad du måste göra

1. Blanda båda oljorna.
2. Applicera blandningen försiktigt på området runt dina ögon.
3. Massage i en minut.
4. Låt det stå över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Varje kväll innan du går och lägger dig.

10. Mandelolja och mjölkpulver

Mjölk innehåller mjölksyra, som är känd för att ha en fuktbindande egenskap och är en potent antioxidant (12). Detta kan hjälpa till att ljusa mörka ringar.

Du kommer behöva

• ½ tesked mandelolja
• ½ tesked mjölkpulver

Vad du måste göra

1. Blanda båda ingredienserna.
2. Applicera försiktigt pastan runt ögonen och massera i en minut.
3. Låt den vara i 15-20 minuter eller tills den torkar.
4. Tvätta av det och följ upp med en bra ögonkräm.

Hur ofta ska du göra detta

En gång varje dag innan du går och lägger dig.

Det här är några enkla recept som du enkelt kan följa hemma utan problem. Innan du använder mandelolja måste du dock vara medveten om några riskfaktorer som är förknippade med den.

Riskfaktorer och försiktighetsåtgärder

Aktuell mandelolja anses vanligtvis vara säker för huden om du inte har nötterallergi. Om du är allergisk mot det kan det orsaka:

• Hudirritation
• Brännande känsla
• Breakouts

Det finns mycket få vetenskapliga bevis tillgängliga för att fastställa dessa effekter. Mandlar är dock kända för att utlösa vissa allergier (13). Därför tror vissa att oljan också kan fungera som ett allergen i vissa fall.

Innan du använder mandelolja på din hud, se till

• Att göra ett lapptest för att avgöra om det passar din hud.
• Du köper en kallpressad mandelolja av god kvalitet. Undvik att köpa raffinerade eller bearbetade mandeloljor eftersom de kan innehålla andra tillsatser.

Bästa amondoljemärke för mörka cirklar

Mother Nature's Essentials 100% ren organisk söt mandelolja - från Amazon!

Att bara använda mandelolja hjälper inte. Du måste också reglera din övergripande livsstil och kost. Följ en balanserad diet, håll dig hydratiserad och få tillräcklig sömn. Om din kropp vilar ordentligt och känns fylld inifrån reflekteras den automatiskt i ditt ansikte. Försök också minska dina stressnivåer och ägna en viss tid på dagen för hudvård. Du kommer så småningom att se de mörka ringarna blekna.

Experts svar för läsares frågor

Hur lång tid tar mandelolja för att minska mörka ringar?

Det kan ta ungefär en månad efter regelbunden användning.

Vad är skillnaden mellan söt mandelolja och bitter mandelolja?

Mandlar finns i två varianter - söta och bittra. Söt mandelolja är säkrare att äta och använda. Bitter mandel innehåller cyanidprekursorer och kan vara giftig om den inte bearbetas ordentligt.

Finns det några alternativ till att använda mandelolja för att behandla mörka ringar?

Det finns krämer, skal och laserterapi för att minska mörka ringar. Du kan rådfråga läkaren för att se vilken som passar dig.

13 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Mandelolja, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biology-sciences/almond-oil

• Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Multi-Center Randomized Clinical Study of the Effects of Natural Olies on Xerosis and Skin Barrier Properties, Skin, The Journal of Cutaneous Medicine.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Honung inom dermatologi och hudvård: en recension., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Farmakologiska effekter av Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Slutrapport om säkerhetsbedömningen av Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleat, Glyceryl Ricinoleat SE, Ricinoleic Acid, Kalium Ricinoleat, Sodium Ricinoleate, Zinc Ricinoleate, Cetyl Ricinoleate, Ethyl Ricinoleate, Glycinoleate, Glycerol Methyl Ricinoleat, and Octyldodecyl Ricinoleat., International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Effekter av vaselin på stratum corneum struktur och funktion., Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• Rollerna av C-vitamin i hudhälsa, näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Gynnsam roll för curcumin vid hudsjukdomar, framsteg inom experimentell medicin och biologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• E-vitamin i dermatologi, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Mjölksyra och laktobionsyra som typiskt återfuktande föreningar. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Mandelallergener: Molekylär karakterisering, detektion och klinisk relevans, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748