14 Hemmet för hudallergi + orsaker, symtom, typer och tips

En hudallergi är ofta en reaktion på ett allergen eller irriterande. När ett förolämpande främmande ämne berör huden, producerar ditt immunsystem antikroppar för att bekämpa det. Detta resulterar i en allergisk reaktion som ofta kännetecknas av utslag.

Ett av de första stegen mot behandling av hudallergier är att undvika allergenet / allergenerna. Du behöver inte följa alla dessa lösningar - välj några som fungerar för dig.

Hemmet för att behandla hudallergier naturligt

1. Aloe Vera

Aloe vera gel är känd för sina läkande egenskaper (1). Det påskyndar inte bara läkning av det drabbade området utan lindrar också klåda och rodnad med dess antiinflammatoriska aktiviteter (2).

Du kommer behöva

Aloe vera gel

Vad du måste göra

1. Extrahera gelén från aloe vera blad eller köp aloe vera gel.
2. Applicera den direkt på problemområdena.
3. Låt den vara i minst 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger varje dag i ett par dagar.

2. Bakpulver

Bakpulverets alkaliska natur hjälper till att återställa det förlorade pH-värdet hos den drabbade huden och lugnar klåda och utslag (3), (4). Detta i sin tur påskyndar läkning av din hud från en allergi.

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Blanda en tesked bakpulver med några droppar vatten för att göra en tjock pasta.
2. Applicera denna pasta på den drabbade huden.
3. Låt den vara i cirka 10 minuter, varefter du kan tvätta bort den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen för snabb lättnad.

3. Kokosolja

Kokosolja innehåller medelkedjiga fettsyror som har fuktgivande egenskaper (5). Det uppvisar också smärtstillande och antiinflammatoriska aktiviteter som hjälper till att lindra rodnad och klåda orsakad av hudallergier (6).

Du kommer behöva

100% jungfru kokosolja

Vad du måste göra

1. Ta lite jungfru kokosnötolja och värm den genom att gnugga oljan mellan handflatorna.
2. Applicera oljan direkt på det drabbade området och låt den vara i 20 till 30 minuter.
3. Tvätta av det och klappa torrt på huden.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen i några dagar.

Obs! Kokosolja är inte lämplig för alla hudtyper. Gör därför ett lapptest innan du använder det på det drabbade området.

3. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, som uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (7), (8). Dessa kan hjälpa till att behandla hudallergier och skydda din hud mot infektion. Vissa studier visar dock att äppelcidervinäger kan orsaka hudirritation (9).

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 kopp vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked äppelcidervinäger (ACV) till en kopp varmt vatten.
2. Blanda väl och blötlägg en bomullstuss i den.
3. Applicera det på det drabbade området och låt det torka.
4. Tvätta av det efter 15 till 20 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

5. Eteriska oljor

a. Pepparmintsolja

Pepparmyntaolja innehåller mentol, som uppvisar antiinflammatoriska och bedövande effekter som ger omedelbar lindring från svullnad, rodnad och klåda (10), (11).

Du kommer behöva

• 6-7 droppar pepparmyntaolja
• 1 tesked bärarolja (kokosnöt, olivolja eller jojobaolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt sex till sju droppar pepparmyntaolja till en tesked bärarolja.
2. Blanda väl och applicera denna blandning på det drabbade området.
3. Låt den vara i 30 till 60 minuter och tvätta av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger varje dag i ett par dagar.

b. Tea Tree Oil

Tea tree olja har utmärkta antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (12). Det kan hjälpa till att omedelbart lindra inflammation och klåda och också förhindra ytterligare infektion.

Du kommer behöva

• 6-7 droppar tea tree olja
• 1 tesked bärarolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt sex till sju droppar tea tree olja till en tesked av någon bärolja.
2. Blanda väl och applicera blandningen lokalt på den drabbade huden.
3. Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen.

6. Holy Basil (Tulsi)

Holy basil eller tulsi uppvisar potenta antimikrobiella aktiviteter som kan skydda din hud från mikrobiella infektioner (13). Det har också antiinflammatoriska egenskaper (14). Denna verkan av helig basilika kan bidra till att minska rodnad, svullnad och klåda i samband med hudallergi.

Du kommer behöva

• En handfull heliga basilikablad
• Kvarn

Vad du måste göra

1. Ta en handfull heliga basilikumblad och tvätta dem ordentligt.
2. Blanda bladen i en kvarn och applicera pastan på huden.
3. Låt den vara i 20 till 30 minuter och tvätta av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen i några dagar.

7. Manuka honung

Manuka honung har kraftfulla immunreglerande och antimikrobiella egenskaper (15). Det påskyndar inte bara läkning av utslag till följd av en allergi utan ger också lindring från klåda och rodnad. Det är ett naturligt fuktgivande medel som hjälper till att minska hudirritation (16).

Du kommer behöva

2-3 teskedar manuka honung

Vad du måste göra

1. Applicera manuka honung direkt på utslaget och låt det vara i 20 till 30 minuter.
2. Tvätta bort det.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger varje dag i några dagar eller tills du märker en skillnad i huden.

8. Guava blad

Guava-blad innehåller etanol-extrakt som uppvisar starka antiinflammatoriska egenskaper (17). Detta kan lindra kliande och röda utslag orsakade av hudallergier.

Du kommer behöva

• Ett gäng guavablad
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tvätta massa guava blad.
2. Krossa bladen och lägg dem i ett badkar fyllt med vatten.
3. Blötlägg i vattnet i 20 till 30 minuter.
4. Klappa din hud torr.
5. Alternativt kan du mala guavabladen och applicera pastan direkt på den drabbade huden.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

9. Ingefära

Ingefära uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (18). Därför kan det göra underverk vid behandling av hudallergi och lugnande inflammation och klåda i samband med det.

Du kommer behöva

• En skiva ingefära
• 1 kopp vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt en skiva ingefära i en kopp vatten.
2. Koka upp den i en kastrull och låt sjuda i 5 minuter.
3. Sil och låt den svalna.
4. Doppa en bomullstuss i denna ingefära-lösning och applicera den på de drabbade områdena.
5. Låt den vara i 30 till 40 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen.

10. Petroleumgel (vaselin)

Vaselin bildar ett skyddande skikt på det drabbade området och kan hjälpa till att förhindra mikrobiella infektioner. Det hjälper också till att hålla huden fuktad och därmed påskynda återhämtningen (19).

Du kommer behöva

Vaselin (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera vaselin på de drabbade områdena.
2. Låt den vara på och applicera om det behövs igen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta under en dag eller två tills dina symtom börjar försvinna.

11. Citronsaft

Den antiinflammatoriska karaktären hos citronsaft hjälper till att lindra inflammation och rodnad, medan dess bakteriedödande egenskaper förhindrar ytterligare infektion i det drabbade området (20), (21).

Du kommer behöva

• ½ citron
• 1 kopp varmt vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Pressa ut saften från en halv citron i en kopp varmt vatten.
2. Blanda väl och blöt en bomullstuss i denna lösning.
3. Applicera det direkt på det drabbade området och låt det torka.
4. Tvätta bort det.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen i några dagar.

12. Black Seed (Kalonji) olja

Kalonji eller svartfröolja har kraftfulla antiinflammatoriska, smärtstillande och antipruritiska egenskaper som kan tillskrivas närvaron av tymokinon (22). Dessa egenskaper är extremt fördelaktiga vid behandling av hudallergier.

Du kommer behöva

Svart fröolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera svart fröolja direkt på det drabbade området.
2. Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen i några dagar.

13. Neem

Neem kan lindra klåda, rodnad och svullnad med dess antiinflammatoriska aktiviteter. Den innehåller också nimbidin, ett naturligt antihistamin, som hjälper till att behandla huden liksom andra allergier (23).

Du kommer behöva

• Några neemblad (färska eller torkade)
• Kvarn

Vad du måste göra

1. Ta några neemblad (färska eller torkade) och mala dem för att göra en fin pasta.
2. Applicera denna pasta på de drabbade områdena.
3. Låt den vara i 20 till 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen i ett par dagar eller tills du märker en förbättring av ditt tillstånd.

14. Vitaminer och mineraler

Vitaminerna A, C och E är viktiga för en frisk hud (24). De är kraftfulla antioxidanter som hjälper till att reparera skadad hud och skyddar också huden mot giftiga reaktioner. Dessutom ökar vitamin C din immunitet mot hudallergier, och vitamin E hanterar inflammation och svullnad med dess antiinflammatoriska egenskaper.

För att få mer av dessa vitaminer genom din kost måste du konsumera mat som morot, broccoli, vitlök, sötpotatis, citrusfrukter, spenat, grönkål, groddar, nötter och baljväxter. Om du vill ta ytterligare tillskott för dessa näringsämnen, gör det först efter att ha rådfrågat en läkare.

Magnesium är en naturlig antihistamin (25). Att ta det i tilläggsform kan hjälpa till att lindra allergisymtom.

Du kan följa tipsen som nämns nedan för att hjälpa dessa lösningar att fungera ännu bättre.

Tips för förebyggande

• Undvik kontakt med allergenet eller irriterande som utlöser din allergi.
• Om du har kommit i kontakt med ett potentiellt allergen, använd en mild tvål för att tvätta den av huden.
• Använd en kall kompress eller ta en kall dusch för att lindra mild klåda.
• Undvik att bära trånga kläder. Använd istället lösa bomullskläder.
• Undvik överexponering för solen.

Tillsammans med att tänka på ovanstående tips måste du också vara uppmärksam på din kost. Nedan listas några av de vanligaste livsmedelsallergenerna som bäst undviks av personer med hudallergi.

Livsmedel att undvika

De åtta stora livsmedelsallergener som är kända för att orsaka hudallergi är:

• Mjölk
• Ägg
• Fisk
• Skaldjur
• Trädnotter
• Jordnötter
• Vete
• Sojabönor
• Citrusfrukter

Alla allergipatienter behöver inte undvika ovanstående livsmedel. Men om du tvivlar på att din hudallergi förvärras av en viss mat, är det bättre att undvika det.

Nedan följer de faktorer som orsakar hudallergi.

Vad orsakar hudallergi?

Några av de vanligaste orsakerna till hudallergier är:

• Nickel, en metall som ofta används i smycken, kosmetika, tvålar, schampon och lotion.
• Latexen används i kläder, kondomer, ballonger och handskar.
• Insektsbett
• Livsmedel
• Bug sprayer och vissa solskyddsmedel
• Läkemedel som anti-klåda krämer och antibiotika
• Dofter
• Rengöringsprodukter
• Växter som Poison Ivy

Låt oss nu ta en snabb titt på symtomen som dyker upp på grund av hudallergier.

Tecken och symtom på hudallergier

• Kliande
• Rodnad
• Torr och fjällande hud
• Utseendet på små vätskefyllda blåsor

Dessa symtom är vanliga för olika allergiska reaktioner. Följande är de olika typerna av hudallergier.

Typer av hudutslag

• Atopisk dermatit: En barnstörning som orsakar röda kliande utslag i armbågarna och på baksidan av knäna. När det blir svårt påverkas ansiktet.

• Seborrheisk dermatit: Denna typ av hudallergi resulterar i röda, fjälliga och kliande lesioner som mest påverkar hårbotten, pannan, ögonbrynen, kinderna och yttre öronen.

• Kontaktdermatit: En hudallergi orsakad av kontakt med vissa kemikalier som en individ kan vara allergisk mot. Handleden på grund av en klocka eller fingret på grund av en ring kan påverkas.

• Blöjautslag: En typ av irriterande kontaktdermatit som oftast drabbar spädbarn och vissa vuxna som bär blöjor smutsade med avföring och urin för länge. Svampinfektion eller jäst kan också orsaka blöjautslag.

• Stasis dermatit: En otäck hudallergi som uppträder på underbenen hos individer som har kronisk svullnad på grund av dålig blodcirkulation och / eller dålig lymfatisk dränering.

• Nummulärt eksem: En otäck hudallergi som yter som myntformade plack på extremt torr hud under vintern.

• Läkemedelsutbrott: Vissa antibiotika och smärtstillande medel kan ge allergiska hudreaktioner som en bieffekt.

Hudallergier kan också vara ett resultat av olika bakomliggande orsaker. Slutresultatet är dock mest detsamma - svullnad och kliande utslag på huden. De huskurer som diskuteras i den här artikeln kan hjälpa dig att hitta lättnad. Se till att du konsulterar din läkare innan du väljer någon metod för att undvika komplikationer.

Experts svar för läsares frågor

Vad händer med din kropp när du har matallergi?

När du har matallergi reagerar ditt immunsystem genom att producera antikroppar som kallas immunglobulin E (IgE). De reser till dina celler och initierar en kaskad av kemikalier och orsakar en allergisk reaktion. Denna frisättning orsakar symtom i näsan, lungorna, bihålorna, halsen, öronen och huden. Det finns också IgG-fördröjda matallergisymtom.

Hur lång tid tar det för en allergisk reaktion att försvinna?

För de flesta allergiska reaktioner börjar symtomen blekna inom några timmar efter att allergenet har tagits bort. De rensar vanligtvis helt på ungefär två dagar.

Vilket läkemedel fungerar bäst för hudallergier?

Din läkare kan ordinera antihistaminer eller aktuella krämer som innehåller hydrokortison för att behandla hudallergier. Antihistaminer kan dock orsaka sömnighet och långvarig användning av hydrokortison orsakar tunnare hud.

Vilken är den bästa krämen för hudallergi?

Du kan använda anti-klåda krämer som innehåller hydrokortison eller säkrare applikationer som kalamin lotion. Om du letar efter naturliga alternativ kommer någon av ovanstående lösningar att göra tricket.

Vilken tvål fungerar bäst för hudallergi?

Tvålar som innehåller havregryn, som Aveeno eller olivolja är bra för dem med hudallergi. Cetaphil tvål är ett annat bra alternativ.

25 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Oryan, Ahmad et al. "Topisk tillämpning av aloe vera-accelererad sårläkning, modellering och ombyggnad: en experimentell studie." Annaler för plastikkirurgi vol. 77,1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B et al. "Antiinflammatorisk aktivitet av extrakt från Aloe vera gel." Journal of ethnopharmacology vol. 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Quandt, Sara A et al. "Användning av hemmedel bland afroamerikanska och vita äldre vuxna." Journal of the National Medical Association vol. 107,2 (2015): 121-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/

• Milstone, Leonard M. "Skalig hud och pH i badet: återupptäck bakpulver." Journal of the American Academy of Dermatology 62.5 (2010): 885-886.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)00493-9/abstract

• Agero, Anna Liza C och Vermén M Verallo-Rowell. "En randomiserad dubbelblind kontrollerad studie som jämför extra jungfru kokosnötolja med mineralolja som fuktkräm för mild till måttlig xeros." Dermatit: kontakt, atopisk, yrkesmässig, drog vol. 15,3 (2004): 109-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/

• Intahphuak, S et al. "Antiinflammatoriska, smärtstillande och febernedsättande aktiviteter av jungfru kokosnötolja." Pharmaceutical biology vol. 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Beh, Boon Kee et al. "Anti-fetma och antiinflammatoriska effekter av syntetisk ättiksyravinäger och Nipa-vinäger på fetma möss med hög fetthalt." Vetenskapliga rapporter vol. 7,1 6664.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/

• Yagnik, Darshna et al. ”Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans; nedreglering av cytokin och mikrobiellt proteinuttryck. ” Vetenskapliga rapporter vol. 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Luu, Lydia A et al. "Äppelcidervinäger dränks som en behandling för atopisk dermatit förbättrar inte hudbarriärens integritet." Pediatric Dermatology vol. 36,5 (2019): 634-639.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/

• Juergens, UR et al. "Den antiinflammatoriska aktiviteten hos L-mentol jämfört med myntaolja i humana monocyter in vitro: ett nytt perspektiv för dess terapeutiska användning vid inflammatoriska sjukdomar." European Journal of Medical Research vol. 3,12 (1998): 539-45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/

• Akhavan Amjadi, Marjan et al. "Effekten av pepparmyntsolja på symptomatisk behandling av klåda hos gravida kvinnor." Iranian Journal of Pharmaceutical Research: IJPR vol. 11,4 (2012): 1073-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175/

• Carson, CF et al. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olja: en översyn av antimikrobiella och andra medicinska egenskaper." Clinical Microbiology reviews vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/#

• Cohen, Marc Maurice. "Tulsi - Ocimum sanctum: En ört av alla skäl." Journal of Ayurveda and integrative medicine vol. 5,4 (2014): 251-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Jamshidi, Negar och Marc M Cohen. "Den kliniska effekten och säkerheten hos Tulsi hos människor: En systematisk genomgång av litteraturen." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM vol. 2017 (2017): 9217567.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/

• Alangari, Abdullah A et al. "Honung är potentiellt effektiv vid behandling av atopisk dermatit: kliniska och mekanistiska studier." Immunitet, inflammation och sjukdom vol. 5,2 (2017): 190-199.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/

• Burlando, Bruno och Laura Cornara. “Honung inom dermatologi och hudvård: en recension.” Journal of cosmetic dermatology vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Jang, Mi et al. "Antiinflammatoriska effekter av ett etanolextrakt av guava (Psidium guajava L.) lämnar in vitro och in vivo." Journal of Medicinal Food vol. 17,6 (2014): 678-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738717/

• Grzanna, Reinhard et al. "Ingefära - ett växtbaserat läkemedel med breda antiinflammatoriska effekter." Journal of Medicinal Food vol. 8,2 (2005): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Oliver, Brittany, Rachael Free och Daniel Aires. "Föranvändning av vit vaselin på intilliggande hud för att förhindra aluminiumkloridinducerad irriterande dermatit." Journal of American Academy of Dermatology 77.1 (2017): e7.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(16)31151-3/fulltext

• Galati, Enza Maria et al. "Antiinflammatorisk effekt av citronslimslage: in vivo- och in vitro-studier." Immunopharmacology and Immunotoxicology vol. 27,4 (2005)

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• de Castillo, MC et al. "Bakteriedödande aktivitet av citronsaft och citronderivat mot Vibrio cholerae." Biological & Pharmaceutical Bulletin vol. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/

• Amin, Bahareh och Hossein Hosseinzadeh. "Svart kummin (Nigella sativa) och dess aktiva beståndsdel, tymokinon: en översikt över smärtstillande och antiinflammatoriska effekter." Planta Medica vol. 82,1-2 (2016): 8-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26366755/

• Nishan, Muthulinggam och Partiban Subramanian. "Farmakologisk och icke-farmakologisk aktivitet av Azadirachta indica (Neem) -A recension." Int J Biosci 5.6 (2014): 104-112.

  www.researchgate.net/publication/272419882_Pharmacological_and_non_pharmacological_activity_of_Azadirachta_indica_Neem_-A_review

• Schagen, Silke K et al. "Upptäck kopplingen mellan näring och hudåldring." Dermato-endocrinology vol. 4,3 (2012): 298-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Błach, J., W. Nowacki och A. Mazur. "Magnesium i hudallergi." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 61 (2007): 548-554.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17928798