Innehållsförteckning:
- Fördelar med Shikakai för hårväxt
- 1. Framkallar hårväxt
- 2. Lugnar hårbotten
- 2. Bekämpar mjäll
- 3. Närar dina folliklar
- 4. Rengör håret
- 5. Lägger till Shine
- 6. Förhindrar gråtoner
- 7. Curbs håravfall
- 8. Förhindrar löss
- Hur man använder Shikakai för hårväxt
- 1. Shikakai schampo med Amla och Reetha
- Du kommer behöva
- Förberedelsedags
- Behandlingstid
- Bearbeta
- Hur ofta?
- 2. Shikakai And Curd Hair Mask
- Du kommer behöva
- Förberedelsedags
- Behandlingstid
- Bearbeta
- Hur ofta?
- 3. Shikakai och ägg
- Du kommer behöva
- Förberedelsedags
- Behandlingstid
- Bearbeta
- Hur ofta?
- 4. Shikakai-olja för hårväxt
- Du kommer behöva
- Förberedelsedags
- Behandlingstid
- Bearbeta
- Hur ofta?
- 5. Shikakai And Honey Hair Rinse
- Du kommer behöva
- Förberedelsedags
- Behandlingstid
- Bearbeta
Det finns inget som testar ditt tålamod mer än att försöka växa ut ditt hår. Det ständiga underhållet med regelbundna trim, hårmasker och djupa konditioneringsbehandlingar är inte något som alla kan registrera sig för. För att inte tala om att försöka lista ut vad man ska och vad man inte ska sätta i håret. En sak som kan göra denna uppgift enklare är att använda naturliga ingredienser som inte skadar håret kemiskt.
Shikakai, även känd som hårfrukt, har använts som en hårvårdsingrediens i århundraden nu. Den ayurvediska örten används ofta som schampoersättning på grund av dess utmärkta rengöringsegenskaper.
Shikakai är också rik på antioxidanter och vitamin A, C, K och D, som hjälper till att ge näring åt håret och hålla det friskt. Frukten är lätt tillgänglig, särskilt i pulverform. Så här kan det hjälpa till att öka hårväxten.
Fördelar med Shikakai för hårväxt
1. Framkallar hårväxt
Forskning visar att shikakai uppvisar hårväxtfrämjande aktivitet (1).
2. Lugnar hårbotten
En hälsosam hårbotten är grunden för en sund hårväxt. Shikakai har antibakteriella och svampdödande egenskaper (2). Det kan lugna en inflammerad hårbotten och återställa hälsan (3). Det hjälper också till att upprätthålla den optimala pH-nivån i hårbotten.
2. Bekämpar mjäll
Shikakai har svampdödande egenskaper som hjälper till att dämpa mjäll (1), (2). Detta förhindrar problem som follikelstoppning och försämring, vilket leder till obehindrad hårväxt. Det kan också hjälpa till att minska torrhet och klåda.
3. Närar dina folliklar
Shikakai är en utmärkt källa till viktiga vitaminer. Dess vitamin C-innehåll kan hjälpa till att främja hårväxt genom att ge din hårbotten en kollagenuppgång (4). Det är också en stor källa till antioxidanter som hjälper till att förhindra fria radikaler.
4. Rengör håret
Shikakai är ett naturligt milt rengöringsmedel, vilket innebär att det rengör håret utan att ta bort de naturliga oljorna från det. Detta håller ditt hår rent och konditionerat.
5. Lägger till Shine
Shikakai hjälper till att ge glans i ditt hår samtidigt som det gör det mycket mer hanterbart. Om du har ett trasselproblem, skulle det vara en bra idé att inkludera denna ingrediens i din hårvårdsrutin.
6. Förhindrar gråtoner
Att använda shikakai kan hjälpa till att avskräcka hårets naturliga gråprocess. Det kan också effektivt hantera frågor som för tidig gråning. Att tvätta håret med shikakai innan du färgar det gör att ditt hår också kan absorbera färgämnet bättre.
7. Curbs håravfall
Shikakai kan hjälpa till att begränsa håravfall genom att återställa hårbotten. Den hanterar effektivt frågor som en förvärrad hårbotten, follikelstoppning, mjäll och klåda (1), (2), (3). I många fall är att minska hårfallet så enkelt som att återställa hårbotten.
8. Förhindrar löss
Det finns inget mer irriterande än huvudlöss. Anekdotiska bevis tyder på att shikakai kan vara en naturlig lösning på ett huvudlössproblem. Det begränsar inte bara problemet utan det håller också huvudlössen borta för gott med regelbunden användning. Det finns dock inga vetenskapliga studier för att bevisa dessa effekter.
Så här kan du använda shikakai för att dra nytta av fördelarna.
Hur man använder Shikakai för hårväxt
1. Shikakai schampo med Amla och Reetha
Shikakai är ett billigt och hälsosammare alternativ till shoppade butiker som är fyllda med hårda kemikalier. Studier visar att amla kan främja hårväxt genom att förlänga den anagena fasen av hårväxt (5). Reetha kan hjälpa till att rengöra hårbotten och avlägsna smuts och ansamling av olja (6). Detta naturliga schampo hjälper till att ge näring till hårbotten med näringsämnen samtidigt som den rengörs.
Du kommer behöva
- 10 g shikakai-skida
- 10 g reetha
- 5 g amla
- 750 ml vatten
(Du kan också använda pulverformen av dessa ingredienser.)
Förberedelsedags
8 timmar + 20 minuter
Behandlingstid
5 minuter
Bearbeta
- Blötlägg ingredienserna i 750 ml vatten över natten.
- På morgonen koka vattnet med ingredienserna i det tills beläggen mjuknar helt.
- Låt vattnet svalna och mosa sedan ingredienserna tillsammans. Sila vätskan och förvara den i en schampoflaska.
- Skölj håret med vatten och använd shikakai-lösningen istället för ditt vanliga schampo.
- Du kan behöva tvätta håret två gånger med schampot för att det ska skumma. (Till skillnad från butikskampon kommer det inte att skumma mycket.)
- När ett lätt skum uppträder betyder det att ditt hår är rent och kan sköljas.
Hur ofta?
2-3 gånger i veckan.
2. Shikakai And Curd Hair Mask
Curd kan hjälpa till att lugna hårbotten och konditionera håret. Det kan också effektivt hantera frågor som mjäll och flingning samtidigt som håret blir mjukt och friskt (7).
Du kommer behöva
- 2 msk shikakai pulver
- 2-3 matskedar ostmassa
- 2-3 droppar E-vitaminolja (valfritt)
- Badmössa
Förberedelsedags
5 minuter
Behandlingstid
20 minuter
Bearbeta
- Kombinera de två ingredienserna för att få en jämn pasta med en tjock konsistens. Som tillval kan du lägga till ett par droppar vitamin E-olja i blandningen för extra konditionering och skadeskydd.
- Applicera den här masken på ditt hår och arbeta in det från rötterna till hårspetsarna.
- När hårbotten och håret är helt täckt av masken, täck håret med ett duschlock för att undvika en röra. Vänta i 20 minuter.
- Efter att 20 minuter har gått, fortsätt att skölja bort hårmasken med kallt vatten och ett milt sulfatfritt schampo. Om du har fet hår kan du hoppa över konditioneringen.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan.
3. Shikakai och ägg
Detta är en av de mest närande hårförpackningarna du kan använda. Den är fylld med äggproteiner och ayurvediska ingredienser som förbättrar hårets hälsa (8). Att använda detta paket en gång i veckan kommer att säkerställa att ditt hår växer ut och blir starkt och friskt. Detta är också ett lysande botemedel mot hårfall.
Du kommer behöva
- 2 tsk amla pulver
- 2 teskedar shikakai pulver
- 2 teskedar fenugreekpulver
- 2 teskedar triphala pulver
- 2 teskedar brahmi pulver
- 2 hela ägg
- Badmössa
Förberedelsedags
5 minuter
Behandlingstid
40 minuter
Bearbeta
- Vispa alla ingredienserna i en skål tills du får en jämn blandning.
- Applicera den här masken på ditt hår och arbeta in det från rötterna till hårspetsarna.
- När hårbotten och håret är helt täckt av masken, täck håret med ett duschlock för att undvika en röra. Vänta i 40 minuter.
- Efter att 20 minuter har gått, fortsätt att skölja bort hårmasken med kallt vatten och ett milt sulfatfritt schampo. Använd inte varmt vatten eftersom detta kan "koka" ägget.
- Avsluta med balsam.
Hur ofta?
En gång i veckan.
4. Shikakai-olja för hårväxt
Shikakai hårolja hjälper till att öka hårväxten genom att förbättra blodcirkulationen i hårbotten. Det håller också dina folliklar närda och hårkonditionerade.
Du kommer behöva
- 1 matsked shikakai pulver
- 1/2 kopp basilika / kokosnöt / avokadoolja
Förberedelsedags
2 veckor
Behandlingstid
45 minuter över natten
Bearbeta
- Kombinera shikakai-pulvret med en halv kopp olja i en burk. Du kan använda basilika, avokado eller kokosnötolja för detta recept.
- Förvara denna blandning på en sval, mörk plats i ett par veckor. Fortsätt skaka burken då och då för att säkerställa att oljan tillförs väl med shikakai. Oljan kommer att vara klar att användas efter cirka två veckor.
- När oljan är klar, ta cirka två matskedar av den och massera den i hårbotten.
- Massera hårbotten i ca 10-15 minuter och arbeta sedan in oljan i håret, från rötterna till spetsarna. Låt det stå i ytterligare 30 minuter. Valfritt kan du lämna oljan i håret över natten.
- Tvätta oljan med schampo och kallt vatten på morgonen.
Hur ofta?
2-3 gånger i veckan.
5. Shikakai And Honey Hair Rinse
Använd denna sköljning för att ge håret omedelbar glans. Honung är ett mjukgörande medel och kan konditionera ditt hår och förbättra dess lyster (9). Om du har torrt hår ger denna sköljning också en bra schampoersättning. Med regelbunden användning gör det ditt hår glänsande och mjukt samtidigt som det förstärker dina rötter och håraxlar.
Du kommer behöva
- 1 matsked shikakai pulver
- 2 msk älskling
- 1 tsk olivolja
- 1 kopp filtrerat vatten
Förberedelsedags
20 minuter
Behandlingstid
5 minuter
Bearbeta
Original text
- Värm vattnet i en kruka tills det kokar upp. Tillsätt shikakai-pulvret och oljan till det kokande vattnet.
- Låt blandningen branta i cirka 15-20 minuter med lock på grytan. Sila blandningen och tillsätt honungen i den. Låt det svalna.
- Alternativt kan du hoppa över steg 2 och direkt lägga till honung i blandningen om du vill ha en exfolierande, grusig sköljning. (Det här är inte