Hur man stärker lösa tänder: orsaker och huskurer

Det är ett känt faktum att barn tappar sina mjölktänder för att vika för permanenta tänder. Även om det är ganska vanligt hos barn, är lösa tänder hos vuxna en anledning till oro. I början kan skakiga tänder göra det svårt för dig att äta någonting. När tiden går blir vävnaden som omger dem svullen, röd och smärtsam. Sådana problem kräver omedelbara åtgärder. Det finns många anledningar till lösa eller skakiga tänder, såsom munsjukdomar eller brist på munhygien.

I den här artikeln kommer vi att belysa några av de vanligaste orsakerna och potentiella naturläkemedel som kan hjälpa till att hantera symtomen på lösa tänder.

Vad gör att dina tänder blir lösa?

För många uppstår problem med lösa tänder från tandköttsproblem och benförlust (1). Det händer när parodontit, en infektion, förstör benet och mjuka vävnader som stöder tänderna. Andra orsaker till skakiga och lösa tänder är:

• Dålig munhygien
• Tandköttssjukdom med plack
• Tandskador eller frakturer
• Tandförfall från söta livsmedel (2)
• Osteoporos (3)

Även om det är alarmerande är detta tillstånd reversibelt. Låt oss titta på några hemmetoder för att ställa den vacklande tanden rakt och göra den stark.

Hemmet för lös tänder

1. Oljedragning
2. Amla pulver
3. Kalcium- och vitamin D-tillskott
4. Vitlök
5. Väteperoxid
6. Senapsolja och honung
7. Indian Redwood Bark Powder
8. Gurkmeja och lång paprika

1. Oljedragning

Processen med att olja drar eller slingrar oljan runt i munnen kan hjälpa till att eliminera föroreningar genom att döda skadliga mikrober som finns i munnen. Det kan hjälpa till att upprätthålla god munhygien och eliminera plack (4). Detta kan hjälpa till att fixa lösa tänder.

Du kommer behöva

1 matsked jungfruolja (eller sesam eller olivolja)

Vad du måste göra

1. Innan du borstar tänderna på morgonen, skölj oljan runt i munnen i 15-20 minuter.
2. Spotta ut oljan och skölj munnen noggrant med varmt vatten.
3. Borsta tänderna som vanligt.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta varje morgon. Du kan också göra det igen innan du lägger dig.

2. Amla-pulver

Amla eller indiskt krusbär kan hjälpa till att utveckla och stödja bindväv (5). Det kan hjälpa till med vävnadsregenerering och läkning, vilket leder till åtdragna tänder.

Du kommer behöva

• 1 tesked amla pulver
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

Blanda pulvret med vatten och skölj munnen med denna blandning.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen.

Obs! Drick inte eller ät ingenting under en timme efter din sköljrutin.

3. Kalcium- och vitamin D-tillskott

Kalcium och D-vitamin är viktiga för tänder och benhälsa. En brist på dessa näringsämnen kan orsaka försämring av tandhälsan, vilket leder till lösa och skakiga tänder. Studier tyder på att intag av kalcium och vitamin D ökar tandretentionen (6).

Du kommer behöva

D-vitamin och kalciumtillskott

Vad du måste göra

Konsumera kosttillskott enligt din läkare.

Hur ofta ska du göra detta

Följ dosen enligt föreskrifterna.

4. Vitlök

Vitlök är ett starkt antimikrobiellt medel (7). Om din lösa tand orsakas av en infektion kan placeringen av vitlök på den hjälpa till att bli av med de skadliga mikroberna över tid.

Du kommer behöva

En vitlöksklyfta

Vad du måste göra

1. Skär vitlöken i tunna skivor och placera en eller två av dessa mellan tandköttet i den drabbade tanden och din inre kind.
2. Lämna det här så länge som möjligt.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta 2-3 gånger om dagen.

5. Väteperoxid

Väteperoxid eliminerar noggrant alla bakterier som finns i och runt den lösa tanden (8). Dessa mikrober är en av de vanligaste orsakerna till lösa tänder till följd av infektion, hålighet och / eller plack.

Du kommer behöva

3% väteperoxidlösning

Vad du måste göra

1. Ta en matsked eller så med väteperoxidlösning i munnen och sväng den i en minut.
2. Spotta ut det och skölj munnen med vanligt vatten.
3. Följ upp detta med din vanliga tandborstning.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en eller två gånger varje dag.

6. Senapsolja och honung

Senapsolja och honung är antibakteriella medel med många potentiella fördelar. En blandning av dessa naturliga ingredienser kan hjälpa till att stärka tandköttet och dra åt lösa tänder. Detta används vanligtvis som ett endodontiskt läkemedel (relaterat till mjuka vävnader i tanden) på grund av dess antibakteriella egenskaper (9).

Du kommer behöva

• 1 tsk salt
• Några droppar senapsolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt oljedropparna i saltet och gör en pasta.
2. Massera detta försiktigt över det drabbade området och det omgivande området i en minut eller två.
3. Skölj munnen med varmt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Använd denna olja och saltpasta en gång om dagen i 2-3 dagar och använd den en gång med några dagar.

7. Indian Redwood Bark Powder

Hartset som finns i barken på detta träd har traditionellt använts för att behandla tandsjukdomar och infektioner. Studier visar att barkextrakten av Indian Redwood har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan hjälpa till att upprätthålla munhygien (10).

Du kommer behöva

Indian Redwood barkpulver

Vad du måste göra

1. Ta en ärtstor mängd av pulvret på ett rent finger och massera det drabbade området med det.
2. Skölj munnen rent med vatten.
3. Du kan lägga till svart valnötpulver i barkpulvret för extra fördelar.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

8. Gurkmeja och lång paprika

Den aktiva komponenten av gurkmeja, känd som curcumin, har antiinflammatoriska, antioxidativa och antimikrobiella egenskaper (11). Massera tänderna med slipad gurkmeja kan minska smärta och inflammation. Indisk långpeppar har smärtstillande, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som också kan hjälpa till att eliminera smärtan som uppstår på det drabbade stället (12).

Du kommer behöva

• 1/2 tsk gurkmeja pulver
• 1/2 tsk långt pepparpulver

Vad du måste göra

1. Blanda pulvren och massera blandningen försiktigt på tandköttet.
2. Efter att du har flitigt masserat tandköttet i ungefär två minuter, skölj blandningen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen för att göra dina tänder och tandkött starkare.

Obs: Se till att du inte äter eller dricker de närmaste 30 minuterna efter att du har använt detta pulver.

Dessa lösningar är helt naturliga och kan ta ett tag att visa resultat. Vi kommer nu att se hur du kan förhindra uppkomsten av lösa tänder.

Tips för förebyggande

Här är några sätt på vilket du kan förhindra att dina tänder lossnar:

• Gör det till en vana att borsta tänderna minst två gånger om dagen.
• Förutom att borsta måste du använda tandtråd regelbundet.
• Undvik rökning och överdriven alkoholkonsumtion.
• Var noga med att konsultera din tandläkare regelbundet för att avgöra om du upprätthåller god munhygien.
• Om du gillar extremsport måste du bära en munskydd för att skydda dina tänder.
• Rådgör med din läkare för att se om du behöver ta vitamin D och kalciumtillskott för att förhindra benskörhet.

Att upprätthålla god munhygien är nyckeln när det gäller att hantera lösa och skakiga tänder. Borsta tänderna två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång innan du går och lägger dig. Du kan också borsta tänderna efter varje måltid eller använda munvatten för att ta bort matrester. Många tandläkare rekommenderar också tandtråd för att hålla tänderna rena och bakteriefria. Sök medicinsk hjälp om problemet kvarstår.

Experts svar för läsares frågor

Är det normalt att tänderna är lösa efter användning av hängslen?

Hängslen är avsedda att justera tändernas position och justera dem ordentligt. Detta innebär att dina tänder kan känna sig lösa med hängslen från början, men efter att du har avslutat din kurs med hängslen kommer dina tänder inte längre att känna sig lösa.

Vad är en skena för dina tänder?

En tandskena används för att ge extra stöd till lossade tänder tills de läker. Mindre bittryck upplevs efter splintning, vilket orsakar ingen skada på de redan lossade tänderna.

Förlorar dina tänder ärftliga?

Vissa problem, såsom avtagande tandkött, som kan vara ett genetiskt tillstånd, kan leda till lösa tänder oftare än vanligt. Det finns andra genetiska faktorer som kan göra dig mer benägen för tandköttssjukdomar och håligheter. Dessa kan också leda till lösa tänder.

Hur lång tid tar en lös tand att läka?

Om behandlingen innefattar användning av skena för att sätta din lösa tand kan det ta mellan 3-8 veckor, beroende på fallets svårighetsgrad.

12 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Periodontal sjukdom och systemiska tillstånd: ett dubbelriktat förhållande, odontologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Läsk och tandhälsa: En genomgång av aktuell litteratur, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Effekten av osteoporos och dess behandling på munhälsa, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Oljedrag för att upprätthålla munhygien - En recension, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Ayurvedas roll i hantering av munhälsa, Farmakognosiöversikter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Påverkan av vitamin D och kalciumtillskott vid hantering av periodontit, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Antimikrobiella egenskaper hos allicin från vitlök, mikrober och infektion, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Effekt av väteperoxid på utveckling av plack och gingivit hos människa, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Effekt av kamfererad paramonoklorfenol till en blandning av honung och senapsolja som ett rotkanalmedicin, Journal of the College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Studier av in vitro antioxidanter, 5-lipoxygenashämmare och anticanceregenskaper hos Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extract, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Curcumins roll i systemisk och oral hälsa: En översikt, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Etnomedicinal växter som används av traditionella läkare för att behandla orala hälsoproblem i Kamerun, evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/