I den här artikeln kommer vi att diskutera några naturliga huskurer för att behandla infektionen. Läs vidare för att hitta mer om kikhosta och dess orsaker och symtom hos vuxna och barn.

Hur man behandlar kikhosta naturligt

1. Eteriska oljor

a. Pepparmintsolja

Pepparmyntaolja har antibakteriella, antiseptiska och antispasmodiska effekter (2), (3). Detta kan visa sig vara fördelaktigt vid behandling av kikhosta och dess symtom.

Du kommer behöva

• 1-2 droppar pepparmyntaolja
• 1 matsked av någon bärolja som kokosnöt eller olivolja

Vad du måste göra

1. Blanda pepparmyntaolja med en bärarolja efter eget val.
2. Applicera denna blandning på bröstet och ryggen.
3. Alternativt kan du också lägga till en droppe pepparmyntaolja i varmt vatten och andas in ångan.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger om dagen.

b. Eukalyptusolja

Eukalyptusolja har traditionellt använts för att behandla luftvägsstörningar, som bronkit, faryngit och bihåleinflammation (4). Därför kan det hjälpa till att lindra symtomen på kikhosta.

Du kommer behöva

• 1-2 droppar eukalyptusolja
• 1 matsked av någon bärolja som kokosnöt eller olivolja

Vad du måste göra

1. Blanda eukalyptusolja med någon bärolja.
2. Applicera denna blandning på bröstet och ryggen.
3. Du kan också lägga till en droppe eukalyptusolja i lite hett vatten och andas in ångan.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

2. C-vitamin

C-vitamin är ett av de bästa sätten att behandla kikhosta (5), (6). Spädbarn upp till 6 månaders ålder får de mängder C-vitamin som krävs genom bröstmjölk. För barn äldre än 6 månader kan C-vitaminintaget ökas genom deras kost. Vuxna behöver cirka 70 till 90 mg C-vitamin dagligen, medan spädbarn behöver cirka 40 mg av samma. Även om du kan välja vitamin C-tillskott är det ett bättre alternativ att öka intaget naturligt via din kost.

3. Lök

Lök uppvisar antibakteriella aktiviteter (7). Detta kan hjälpa till att behandla kikhosta och också förbättra den totala immuniteten.

Du kommer behöva

• 1 medelstor lök
• 1/4 kopp honung

Vad du måste göra

1. Skala och skär löken i små bitar.
2. Mosa dessa bitar och tillsätt honung till detta.
3. Låt denna blandning sitta över natten.
4. Konsumera en tesked av detta med några timmars mellanrum.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger om dagen.

4. Vitlök

Vitlök innehåller en förening som kallas allicin som uppvisar antibakteriella aktiviteter (8). Dessa egenskaper hos vitlök kan användas för att bekämpa bakterier som orsakar kikhosta (9).

Du kommer behöva

• 3-4 vitlöksklyftor
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Krossa vitlöksklyftorna.
2. Extrahera saften från den krossade vitlök och konsumera detta dagligen.
3. Du kan också lägga till honung för smak.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

5. Gurkmeja

Gurkmeja innehåller en förening som kallas curcumin och har antimikrobiella egenskaper (10). Gurkmeja kan hjälpa till att behandla kikhosta och andfåddhet (11).

Du kommer behöva

• 1 tesked gurkmeja
• 1 glas varm mjölk

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked gurkmeja i ett glas varm mjölk. Blanda väl.
2. Konsumera detta dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

6. Ingefära

Ingefära är en naturlig slemlösande medel och innehåller en förening som kallas gingerol. Gingerolen har starka antibakteriella egenskaper (12). Dessa egenskaper hos ingefära kan hjälpa till att bekämpa kikhosta.

Du kommer behöva

• 1-2 tum ingefära
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Hak ingefära för att göra en pasta.
2. Extrahera saften från malet ingefära och konsumera den dagligen.
3. Du kan också lägga till honung för smak.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

7. Fläderbärssirap

Fläderbärsirap har antibakteriella egenskaper och kemiska föreningar som ökar immuniteten (13), (14). Detta kan hjälpa till att behandla kikhosta och förkylning.

Du kommer behöva

• 1 tsk fläder sirap
• 1 kopp fruktjuice eller varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt fläderbärssirap till en kopp fruktjuice eller varmt vatten.
2. Konsumera detta dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger om dagen i en vecka.

8. Grönt te

Grönt te innehåller katekiner och polyfenoler som har starka antibakteriella, antivirala och antioxidativa egenskaper (15), (16). Dessa kan hjälpa till att döda bakterier som orsakar kikhosta.

Du kommer behöva

• 1 tesked grönt teblad
• 1 kopp varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Branta gröna teblad i en kopp hett vatten i 5 till 10 minuter.
2. Tillsätt honung för smak och konsumera teet innan det blir kallt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

9. Saltvatten

Flera studier har visat att användning av saltvatten är fördelaktigt för kyla och hosta (17). Därför kan det hjälpa till att behandla kikhosta.

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar salt
• 1 kopp varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda en tesked salt i en kopp varmt vatten.
2. Gurgla med det här vattnet.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen.

10. Luftfuktare

Att hålla miljön relativt fuktig minskar hostens intensitet och svårighetsgrad (18). Att installera en luftfuktare i rummet hos den infekterade individen kan hjälpa till att behandla kikhosta. Dessutom kan det vara fördelaktigt att tillsätta eteriska oljor till luftfuktaren.

11. Oregano

Oregano är ett naturligt slemlösande medel som har antibakteriella egenskaper (19). Detta kan hjälpa till att behandla kikhosta.

Du kommer behöva

• 4-5 droppar oreganoolja
• 1 matsked av någon bärolja som kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda några droppar oreganoolja med någon bärolja.
2. Gnugga denna blandning på bröstet och ryggen.
3. Alternativt kan du också lägga till 4-5 droppar oreganoolja i varmt vatten och andas in ångan eller konsumera oregano-te.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger om dagen.

12. Älskling

Studier har visat att honung är till hjälp vid behandling av hosta hos barn (20). Därför kan det också hjälpa till att behandla symtomen på kikhosta.

Du kommer behöva

• 1 matsked organisk honung
• 1 kopp varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt organisk honung till en kopp varmt vatten och blanda väl.
2. Konsumera denna blandning dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

13. Citron

Citron är en rik källa till C-vitamin och har antibakteriella egenskaper (21). Dessa egenskaper kan vara effektiva vid behandling av kikhosta.

Du kommer behöva

• 1/2 citron
• 1 glas vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Pressa en halv citron i ett glas vatten.
2. Tillsätt honung för smak och konsumera dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

14. Lakrits

Lakrits innehåller glycyrrhizic syra (22). Denna förening uppvisar immunförstärkande aktiviteter. Det fungerar också som en demulcent och hjälper till att påskynda läkning av vävnader som skadas av ihållande hosta (23). Detta kan hjälpa till att behandla kikhosta.

Du kommer behöva

• 1 tsk lakritsrot
• 1 kopp vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Häll lakritsen i en kopp hett vatten i 5-10 minuter.
2. Sil och konsumera detta te innan det blir kallt.
3. Du kan också lägga till honung för smak.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

15. Mandlar

De polyfenoler som finns i mandelskinn uppvisar antibakteriella egenskaper (24). Detta kan hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar kikhosta.

Du kommer behöva

• 6-7 mandlar
• 1/2 tesked smör

Vad du måste göra

1. Blötlägg några mandlar i vatten över natten.
2. Mala dem nästa morgon med smör.
3. Konsumera denna blandning.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

16. Kamomill

Kamomill har antiinflammatoriska och antiflogistiska (förmåga att minska inflammation) egenskaper (25). Detta kan hjälpa till att lindra feber och inflammation i samband med kikhosta.

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar torkad kamomill
• 1 kopp vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Branta två teskedar kamomillört i en kopp hett vatten i 5 till 10 minuter.
2. Sil och tillsätt honung för smak.
3. Konsumera teet innan det blir kallt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

17. Saffran

Saffran fungerar som en slemlösande medel och är också en antibakteriell (26). Detta kan hjälpa till att behandla kikhosta.

Du kommer behöva

• 6 saffransträngar
• 1 kopp varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Blötlägg saffransträngarna i en kopp varmt vatten i 5-10 minuter.
2. Tillsätt honung för smak och konsumera detta dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta två gånger om dagen.

Alla dessa läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen på kikhosta för dig och din lilla. Du måste dock använda dem med måtta.

Förutom läkemedlen kan du också följa tipsen som nämns nedan för att förhindra att infektionen upprepas.

Förebyggande tips

• Behåll grundläggande hygien genom att tvätta händerna innan du äter och täcker munnen och näsan medan du nysar.
• Öva yoga och övningar för att stärka lungorna och förbättra andningen.
• Öva andningsövningar för att förbättra lungernas funktion.
• Följ en ordentlig diet som innehåller alla viktiga mineraler och vitaminer som behövs för att kroppen ska återhämta sig snart.
• Försök att hålla dig så torr och varm som möjligt för att undvika ytterligare hälsokomplikationer.
• Ta dig gott om vila så att kroppen kan återhämta sig snabbare.
• Håll dig borta från allergener, som damm och pollen, som kan förvärra tillståndet.
• Undvik bearbetade livsmedel.
• Konsumera färsk frukt, mjölk, ägg och ingefära.
• Håll kroppen hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vatten och fruktjuicer. Detta kan lindra torrheten i halsen.

Dessa förebyggande tips kan hjälpa till att öka effektiviteten i behandlingarna mot kikhosta, och detta kan i sin tur påskynda återhämtningen. När du har återhämtat dig, vidta försiktighetsåtgärder för att undvika risken för återinfektion. Om den lämnas obehandlad kan kikhosta orsaka drastiska biverkningar på lång sikt.

Långsiktiga effekter av kikhosta

De flesta vuxna och tonåringar kan återhämta sig från kikhosta utan mycket komplikationer. Men scenariot är helt annorlunda när det gäller spädbarn under 6 månader och komplikationerna är mycket allvarliga. De långsiktiga biverkningarna av kikhosta hos spädbarn är följande:

• Lunginflammation
• Minskad andningsförmåga
• Viktminskning och uttorkning
• Skada på hjärnan
• Krampanfall

Det är en farlig sjukdom för barn på grund av deras oförmåga att hantera dess symtom. Låt oss nu titta på orsakerna till detta smittsamma tillstånd.

Orsaker till kikhosta

Kikhosta orsakas av Bordetella pertussis- bakterier. Dessa smittsamma bakterier är den enda orsaken till denna infektion hos både vuxna och spädbarn (27). När hostdropparna som sprids av en infekterad individ inandas av en oinfekterad person eller barn, leder det också till kikhosta hos den senare.

Infektionens början åtföljs av en serie symtom som kan variera i svårighetsgrad.

Tecken och symtom på kikhosta

Symtomen på kikhosta är nästan lika hos både vuxna och spädbarn, med endast små variationer.

Hos vuxna

• Våldsam och snabb hosta, ibland följt av puking
• Feber
• Intermittent nysning
• Nasal urladdning
• Vattniga ögon

Hos spädbarn

• Rinnande näsa
• Låg feber
• Mild hosta och nysningar
• Spädbarn under en ålder kan bli blå när andningen blir svår.
• Kräkningar

Symptomen är ofta milda i början men blir svåra med tiden. Denna bakterieinfektion kan få farliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.

De lösningar som nämns i den här artikeln kan hjälpa dig att hantera kikhosta till en viss grad. Det kan dock ta längre tid för dem att agera på din lilla. Därför rekommenderas att du konsulterar en läkare om ditt barn är under 6 månader och påverkas av detta tillstånd. Detta beror på att spädbarn löper högre risk för livshotande komplikationer som uppstår till följd av infektionen.

Experts svar för läsares frågor

Vad är skillnaden mellan hosta och kikhosta?

Hosta är vanligtvis en reflexåtgärd mot främmande ämnen eller slem i halsen som bara varar en stund. Men kikhosta kännetecknas av kontinuerliga hosta tills lungorna töms, och detta följs vanligtvis av ett "kikande" ljud när en individ försöker andas in.

Vilka är för- och nackdelarna med att ta ett kikhostvaccin under graviditeten?

Gravida kvinnor måste ta kikhostvaccinet under graviditetens tredje trimester. Detta för att säkerställa skyddet av deras barn mot kikhosta under de första kritiska månaderna efter födseln. I vissa sällsynta fall har dock spädbarnsdöd på grund av kikhosta rapporterats trots att de har vaccinerat sina mödrar.

Vilka är de tre stadierna av kikhosta?

Kikhostan klassificeras vanligtvis i tre steg:

• Den första etappen är catarrhal eller rinnande näsa. Detta steg varar i nästan två veckor och åtföljs ofta av enstaka hosta, nysningar och nästäppa.
• Det andra steget är det paroxysmala stadiet. Detta steg varierar i dess varaktighet och kan vara var som helst från 1 till 10 veckor. Det paroxysmala stadiet kännetecknas ofta av kontinuerliga och intensiva hosta. Det här steget kan visa sig vara dödligt för nyfödda eftersom de utdragna hosta kan lämna dem andfådda.
• Den tredje och sista etappen är det återhämtningssteg som kan pågå från veckor till månader. Det är under detta skede att kronisk hosta blir mindre paroxysmal och den drabbade individen börjar återhämta sig.

26 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Lager, I. ”Kikhosta (kikhosta) –en uppdatering.” Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni och Asma Belkheir. “Antibakteriella och antioxidantaktiviteter av Mentha piperita L.” Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima et al. "Antimikrobiell effekt av fem eteriska oljor mot orala patogener: En in vitro-studie." European journal of dentistry vol. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur et al. "Kemisk sammansättning av eteriska oljor av åtta eukalyptusarter och utvärdering av deras antibakteriella, antifungala och antivirala aktiviteter." BMC kompletterande och alternativ medicin vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "C-vitamin vid behandling av kikhosta." Brittisk medicinsk tidskrift 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ och Byron M. Unkauf. "Askorbinsyra (C-vitamin) Behandling av kikhosta." Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad och Sabah Saber. "Antibakteriella, antidermatofytiska och antitoxigena aktiviteter av lökolja (Allium cepa L.)." Mikrobiologisk forskning 150,2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna, et al. “Antifungala och antibakteriella aktiviteter för allicin: En översyn.” Trender inom livsmedelsvetenskap och teknik 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Vitlök - en naturlig källa till cancerförebyggande föreningar." Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. “En översyn av curcumins antibakteriella, antivirala och antifungala aktivitet.” BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi, et al. "Gurkmeja: Naturens dyrbara medicin." Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae och Dae-Sil Lee. "Antibakteriell aktivitet av -gingerol och -gingerol isolerad från ingefära rhizom mot periodontala bakterier." Fytoterapiforskning: En internationell tidskrift som ägnas åt farmakologisk och toxikologisk utvärdering av naturproduktderivat 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee och Rodney A. Lea. "Tillägg av fläderbär minskar förkylningstid och symtom hos flygresande: en randomiserad, dubbelblind placebokontrollerad klinisk studie." Näringsämnen 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin, et al. "Den antimikrobiella aktiviteten hos fläderbär (Sambucus nigra L.) extraherar mot grampositiva bakterier, gramnegativa bakterier och jäst." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller och Paul D. Stapleton. ”Antimikrobiella egenskaper hos katekiner av grönt te.” Livsmedelsvetenskap och teknikbulletin 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC, et al. "Antioxidant och antibakteriella egenskaper hos grönt, svart och örtte av Camellia sinensis." Farmakognosiforskning 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. “Konventionella och alternativa medicinska råd för förebyggande av förkylning och influensa: vad borde vara