Soursop lämnar: fördelar, näring och biverkningar

Soursop är ett brasilianskt blommande träd. Dess frukter och löv är kända för att ge kraftiga fördelar. Vissa påståenden säger också att bladen är 10 000 gånger starkare än kemoterapi (1).

Bladen har en kraftfull näringsprofil. Men hur sant görs påståendena? I det här inlägget kommer vi att se vilken forskning som berättar om soursop-blad och växten i allmänhet.

Vad är Soursop Leaves?

Soursop (Annona muricata), även känd som Graviola eller brasiliansk tass-tass, är ett blommande vintergrönt träd. Den är infödd i Centralamerika, Mexiko, Kuba och delar av Indien. Det distribueras nu allmänt från sydöstra Kina till Australien och östra och västra Afrika.

Traditionell medicin använder soursop blad för behandling av flera sjukdomar och sjukdomar. Denna växt används främst för behandling av inflammation, reumatism, högt blodtryck, diabetes, parasitinfektioner och andra liknande tillstånd (2).

Sursopfrukten är ätbar och har ett bra terapeutiskt värde. Det är populärt som ett anti-artritmedel. Dess extrakt bekämpar parasit- och maskinfektioner. Bladen arbetar med att behandla hypoglykemi och inflammation och har också antispasmodiska egenskaper (2).

Dessa egenskaper kan tillskrivas växtens metaboliter. Saponiner, alkaloider, kumariner, terpenoider, tanniner och flera andra aktiva fytokemikalier har identifierats i denna mirakelväxt.

I följande avsnitt kommer vi att titta på de möjliga hälsofördelarna med soursop-blad.

Vilka är hälsofördelarna med Soursop-blad?

Bladen från soursop-växten är välkända antiinflammatoriska medel. De har också febernedsättande, antimikrobiella, antidiabetiska, kardioskyddande och antiparasitiska egenskaper. Soursop-extrakt kan påverka de vitala systemen i kroppen positivt.

1. Kan hjälpa cancerbehandling

Studier visar antiproliferativa och cytotoxiska effekter av extrakt av soursop-växt mot cancer i bröst, kolon, prostata, lunga, blod, lever, livmoderhals, äggstock, mun och hud (3).

De aktiva bioingredienserna som kan vara fördelaktiga kallas annonaceous acetogenins (AGEs). Dessa åldrar är inblandade i soursops anticanceregenskaper. De dödar cancerceller genom att hämma mitokondrialkomplexet I, ett cancercellprotein (2).

Det krävs dock mer noggranna studier för att bekräfta säkerheten och effektiviteten hos soursop och dess löv (3).

2. Kan kontrollera inflammation

Studier har identifierat mer än 117 föreningar i soursop-blad som har antiinflammatoriska egenskaper. Fler forskningsstudier krävs för att förstå bladens antiinflammatoriska effekter (4).

Bladextrakten av soursop uppvisade antiinflammatoriska, antioxidativa och sårläkande egenskaper i råttstudier (5).

Avkoket av bladen appliceras topiskt för dess antireumatiska och neuralgiska effekter. Det minskar / läker också abscesser och sår. Bladextrakten kan lindra inflammatoriska tillstånd som cystit, reumatism, artritisk smärta, feber, diarré, dysenteri, malaria, parasiter och hudutslag (4).

Soursop leaf extrakt hämmar inflammatoriska mediatorer som IL-6, TNF-α, IL-1β och kväveoxid (NO). En dos på 100 mg / kg av detta extrakt visade sig vara antinociceptiv (blockerande smärta) hos råttor (4).

Bladen kunde också läka sår, lesioner, öppna sår och ödem med nästan ingen toxicitet i råttstudier (4).

3. Kan hjälpa till att behandla sömnlöshet

Traditionellt har soursop-blad använts för att behandla sömnlöshet (6). Bladen har en glatt muskelavslappnande aktivitet och fungerar som lugnande medel. Att ta ett glas soursop leaf te kan också hjälpa till att lindra stress (7).

4. Kan hjälpa till att reglera diabetes

Daglig administrering av 100 mg / kg vattenhaltigt soursop-extrakt till råttor uppvisade stark glykemisk kontroll. Växtens löv kan hjälpa till att förbättra glukosmetabolismen (8).

Förlängd soursop-behandling (i 28 dagar) hos råttorna minskade blodsockernivån och serumkreatininnivåerna. Det balanserade också aktiviteten hos leverenzymer (AST, ALT, etc.). Nivåerna av totalt kolesterol och triglycerider återställdes också (8).

5. Kan ha antivirala egenskaper

Soursop-extrakt visar antivirala egenskaper mot selektiva virus. Växten stör replikationen av HIV-1 i värdcellerna. Dessa extrakt hindrar också viruset från att bindas till värdcellen. Bark- och stammextrakten från soursop noterades att de verkade mot herpes simplex-virus (HSX) (7).

Även om det inte finns någon direkt forskning som indikerar liknande effekter på bladen, kan resultaten av ovannämnda forskning också extrapoleras till bladen.

Den virucidala effekten av soursop-växten kan tillskrivas dess polyfenoler (7).

6. Kan skydda oral hälsa

Soursop-blad visade sig vara bakteriedödande och fungicida. De hämmade tillväxten av Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis och Candida albicans (1).

Studier visar att soursop leaf extrakt kan användas mot orala mikrober i viss utsträckning. Extrakten har antimikrobiella och fungicida egenskaper (1).

Dessa stammar visade sig orsaka parodontit, tandköttsinflammation och andra munsjukdomar. Lab experiment rapporterar en antimikrobiell effekt av bladen. De var mest potenta mot svampen Candida albicans . Dessa resultat visar styrkan hos soursop-blad vid behandling av orala störningar (1).

Soursop löv har en kraftfull fytokemisk profil. I nästa avsnitt kommer vi att undersöka näringsämnena som är ansvariga för deras fördelar.

Fytokemisk sammansättning av Soursop-blad

Soursop-växter innehåller flera typer av fytokemikalier, inklusive alkaloider, fenoler och terpenoider. Några få arter av soursop är emellertid rika källor till annonaceous acetogeninföreningar (AGE). ÅLDER anses vara avgörande för deras antimikrobiella, antiprotozoala, antivirala och anthelmintiska egenskaper (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonain, isolaureline, xylopin, gallinsyra, epicatechin, quercetin, catechin, klorogensyra, kaempferol, annonamin, norcorydine, vomifoliol identifierades i dessa blad (6).

De innehåller också rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, retikulin, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine och anomuricine. Frön, frukter, rötter och andra delar av luften innehåller dessa (och några andra) fytokemikalier i varierande proportioner (6).

Soursop bladoljor innehåller också sesquiterpenes. Den vanligaste föreningen är β-karofyllen. Dessa flyktiga oljor har β-pinen, germacrene-D, α-pinen, β – elemen, δ-kadinen, epi-α-kadinol och α-kadinol (6).

En kognitiv effekt av alla dessa fytokemikalier resulterar i fördelarna som diskuterats ovan. Så här kan du använda dessa löv för att dra nytta av deras fördelar.

Hur man använder Soursop Leaves

Det bästa sättet att använda dessa löv är att brygga te med dem. Det beror på att det inte finns någon information om hur säkert det är att inta råa soursop-blad.

Betyder det att du bara behöver brygga teet på ett visst sätt? Tja, inte riktigt. Du kan brygga den på två sätt:

1. Vanlig bryggning för smak

1. Tillsätt 1 till 2 matskedar av din favorit soursop-te-blandning i en tekanna. Du kan hitta en bra här.
2. Tillsätt kokande vatten och låt det branta i 5-10 minuter.
3. Sil av bladen.
4. Servera varm / varm eller kall.

1. Använd 2-3 soursop blad för en till två koppar te. Du kan köpa bladen här.
2. Sätt en kruka med kokande vatten redo.
3. Tillsätt dessa löv i vatten och låt dem simma i minst 10 minuter.
4. Sil av bladen före servering.

2. Långvarig brygga för hälsa

1. Sätt upp en kokande kruka med 1 liter kallt vatten.
2. Tillsätt hela soursopbladen eller soursop-blandningen.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Antimikrobiell effekt av Soursop Leaf Extract (Annona muricata) på orala patogener: En in vitro-studie, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Potentiella fördelar med Annona muricata i kampen mot cancer: En recension, The Malaysian Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912