Mangostan är en tropisk frukt som kommer från de sydostasiatiska regionerna. Frukten används traditionellt för att lindra flera hälsoproblem. Dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper har studerats för deras hälsofördelar. En del framväxande forskning har dock funnit vissa möjliga skadliga effekter av denna frukt.

Mangosteen kanske inte passar alla. Det kan störa kemoterapi. Frukten kan också orsaka biverkningar hos personer med centrala nervsystemet och gastrointestinala problem. Därför är det klokt att vara försiktig när man konsumerar mangostan. I det här inlägget har vi markerat de mest omtalade biverkningarna som är förknippade med frukten. Läs vidare!

Vilka är biverkningarna av mangostan?

1. Kan sakta ner blodproppar

Mangosteen har visat sig sakta ner blodproppar. Det kan öka risken för blödning hos mottagliga individer (1). Detta gäller särskilt när frukten tas tillsammans med vissa läkemedel som ökar risken.

Att konsumera mangostan kan också öka risken för blödning under eller efter operationen. Undvik att ta det minst två veckor före en planerad operation.

2. Kan orsaka mjölksyra

Laktacidos är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av uppbyggnaden av laktat i kroppen. Detta händer på grund av bildandet av alltför lågt pH i blodomloppet. Detta indikerar ackumulering av överskott av syra i kroppens system.

En studie belyser allvarlig mjölksyraacidos som uppstår på grund av användning av mangostanjuice som kosttillskott (2). Enligt anekdotiska rapporter kan symtomen i samband med detta tillstånd inkludera svaghet och illamående. Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd leda till att syra ansamlas i kroppen till farliga nivåer - vilket leder till chock och död (3).

3. Kan störa kemoterapi

Djurstudier har visat effekterna av cancer mot mangostan (4). Men studier på människor är ännu inte genomförda. Mangostanprodukter marknadsförs ofta till cancerpatienter som kosttillskott.

Viss forskning visar att dessa tillskott kan störa cancerbehandling och påverka blodsockernivån negativt (5). I en annan rapport visade sig att vissa antioxidanttillskott minskade effektiviteten hos konventionella strålterapier (6).

Eftersom mangostantillskott ofta marknadsförs för sin antioxidantpotential är det viktigt att vara försiktig.

4. Kan orsaka mag-tarmproblem

Viss forskning har visat att personer som upplever gastrointestinala symtom efter att ha konsumerat mangostan i över 26 veckor. Några av dessa symtom inkluderade uppblåsthet, diarré, gastrisk återflöde och förstoppning (7).

5. Kan orsaka sedering

Derivaten av mangostan orsakade depression och sedering hos råttor. Effekterna hade också resulterat i minskad motorisk aktivitet (8). Emellertid krävs fler studier på människor för att fastställa dessa effekter.

6. Kan orsaka allergier

Det finns begränsade bevis om mangosteen kan orsaka allergier. Men anekdotiska bevis tyder på att det kan orsaka reaktioner hos personer som är känsliga för frukten. Om du upplever någon reaktion efter att ha konsumerat mangostan, sluta intaget och besök din läkare.

7. Kan orsaka komplikationer under graviditet

Säkerheten för mangostan under graviditet eller amning är ännu inte fastställd. Håll dig därför säker och undvik användning. Du kan rådfråga din läkare angående detsamma.

De flesta av de negativa effekterna av mangostan har ännu inte fastställts genom konkret forskning. Om du vanligtvis är mottaglig för allergier eller reaktioner kanske du vill prata med din läkare innan du tar frukten.

Varför är mangostan förbjuden?

Mangosteen förbjöds i USA av FDA eftersom det kunde vara värd att importera asiatiska fruktflugor till landet. Förbudet upphävdes på grund av försiktighetsbestrålning av frukten, vilket var en behandling som gjordes för att desinficera den. Bestrålningsmetoden är fortfarande under kontrovers trots sina påståenden att den inte äventyrar fruktens smak och näring (9).

Men kosttillskott som innehåller mangostan fortsätter att förbjudas av amerikanska FDA. Sådana tillskott är mestadels oregistrerade, och det är inte mycket känt om de kan orsaka några negativa effekter (10).

Kan de negativa effekterna av mangostan förhindras om frukten tas i rätt dos? Vi har utforskat det i följande avsnitt.

Doseringsöverväganden för mangostan

Dosen av mangostan är beroende av flera faktorer, såsom ålder, hälsa och medicinska tillstånd hos konsumenten. Sammansättningen av kosttillskott, såsom mangostanbaserade specialdrivna hälsodrycker, är inte tillgänglig. Det finns ingen autentisk litteratur om lämplig dosering av mangostan som ska konsumeras för att förhindra de negativa effekterna. Mer forskning är motiverad i detta avseende. Prata därför med din läkare angående doseringen.

Slutsats

Näringsindustrin marknadsför mangostanjuice som ett kosttillskott med vilseledande påståenden (11). Hälsofördelarna med mangostan har ännu inte undersökts omfattande, eftersom de flesta bevis vi har är bara anekdotiska. De farmakologiska bioaktiverna som finns i salufört mangostanjuice eller kosttillskott bör konsumeras med försiktighet.

Eftersom de flesta undersökningar ännu inte ska göras, är det alltid bättre att ta mangosteen först efter att ha rådfrågat din läkare.

11 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Mangostan (Garcinia mangostana L.), Kapitel 3.29, Kostfria vitaminer och icke-mineraltillskott, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Allvarlig mjölksyraacidos associerad med juice av mangostanfrukten Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Lactic Acidosis, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Anti-cancereffekter av xantoner från perikarpar i mangostan, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangosteen för cancerpatienten: fakta och myter., J Soc Integr Oncol., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Användning av antioxidanter under kemoterapi och strålbehandling bör undvikas, CA Cancer J Clin. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Mangosteenextrakt visar en potent insulinsensibiliserande effekt hos överviktiga kvinnliga patienter: En potentiell randomiserad kontrollerad pilotstudie, näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin från Garcinia mangostana Linn: En uppdaterad recension av dess farmakologiska egenskaper, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Fytosanitära tillämpningar av bestrålning, omfattande recensioner inom livsmedelsvetenskap och livsmedelssäkerhet.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA-rådgivande nr 2019-541 - Folkhälsovarning mot inköp och konsumtion av följande oregistrerade livsmedelsprodukter och kosttillskott, ”Food and Drug Administration Act of 2009”

  www.fda.gov.ph/fda- rådgivande-nr-2019-541-folkhälsovarning-mot-köp-och-konsumtion-av-följande-oregistrerade-livsmedelsprodukter-och-kosttillskott /

• Science in Liquid Dietary Supplement Promotion: The Misleeading Fall of Mangosteen Juice, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?