9 Hemmet för igensatta öron

Men det finns tillfällen då öronen täpps till på grund av olika faktorer. Detta kan orsaka smärta och obehag och kan påverka din hörsel. Läs vidare för att få veta mer om de vanliga utlösarna för igensatta öron och deras naturliga behandlingsalternativ.

Vad orsakar ett igensatt öra?

Täppta öron kan störa balansen, påverka hörseln och även orsaka smärta och obehag. Både interna och externa faktorer kan utlösa tillståndet. De inkluderar:

• Barotrauma - Det inträffar när dina öron inte kan anpassa sig till det förändrade trycket på ett flygplan (1).
• Öroninfektion (Otitis Media) - Det är ett resultat av vätskeuppbyggnad i öronen som kan få virus eller bakterier att föröka sig (2). En förkylning eller influensa utlöser ofta en öroninfektion.
• Imponering av öronvax - Det uppstår på grund av en överdriven produktion av öronvax, vilket orsakar ansamling av vax i hörselgången (3).
• Förekomst av ett främmande föremål som bomull inuti örat
• Swimmer's Ear - Detta tillstånd beror på att vatten fastnar i örat (4).
• Rökning

Några av de mindre vanliga orsakerna till trängsel i öronen är migrän och läckage av spontan cerebrospinalvätska (CSF).

Tecken och symtom

De vanligaste tecknen och symtomen i samband med igensatta öron inkluderar:

• En känsla av tryck i öronen
• Dämpad hörsel
• Öronsmärta
• Ont i öronen
• En känsla av fullhet i det drabbade örat
• Ringer i ett eller båda öronen
• Förlust av balans eller yrsel
• Minskad hörsel
• Hosta

Ett igensatt öra kan indikera vätskeuppbyggnad i örat, särskilt om personen redan har förkylning eller influensa. Detta kan öka risken för att utveckla en öroninfektion.

Täppta öron kan vara ganska obehagliga och kan påverka ditt dagliga liv. Det finns dock flera hemmetoder som kan hjälpa till att rensa blockerade öron. Låt oss ta en titt på dem.

8 rättsmedel för att rengöra igensatta öron

1. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, som kan läka kronisk suppurativ otitis media (5).

Det har också antimikrobiella egenskaper (6). Dessa egenskaper kan hjälpa till med förkylning eller influensa som kan ha bidragit till dina igensatta öron.

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 matsked destillerat vatten
• En dropper

Vad du måste göra

1. Blanda en matsked vardera äppelcidervinäger och destillerat vatten.
2. Häll tre till fyra droppar av lösningen i det drabbade örat med hjälp av en dropper.
3. Täck örat med en bomullstuss och luta huvudet mot motsatt sida.
4. Håll dig i positionen i cirka 5 minuter.
5. Ta bort bomullen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

2. Tea Tree eterisk olja

Tea tree olja har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (7). Dessa aktiviteter av tea tree olja kan hjälpa till att minska inflammation i örat och bekämpa de smittsamma mikroberna som kan täppa till örat.

Du kommer behöva

• 4-5 droppar tea tree olja
• Varmt vatten
• En stor skål

Vad du måste göra

1. Tillsätt fyra till fem droppar tea tree olja i en skål med varmt vatten.
2. Luta dig mot skålen, med det drabbade örat mot ångan från vattnet.
3. Täck huvudet med en stor handduk eller filt för att förhindra att ånga släpper ut.
4. Gör detta i 10 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub innehåller eukalyptusolja och mentol som har både antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (8), (9). Detta kan hjälpa till att rensa igensatta öron orsakade på grund av inflammation eller infektion.

Du kommer behöva

Vicks VapoRub (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite Vicks på fingertoppen.
2. Applicera den bakom det drabbade örat.
3. Låt det stå över natten.
4. Alternativt kan du också lägga några Vicks i en skål med varmt vatten och låta dess ånga tränga in i öronen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen.

4. Väteperoxid

Väteperoxid är cerumenolytisk och kan hjälpa till att mjuka upp öronvaxet, vilket gör det enkelt att ta bort det. Väteperoxid kan vara lika effektivt som alla andra örondroppar för att rensa öron som är igensatta på grund av öronvaxbildning (10).

Du kommer behöva

• 1 matsked 3% väteperoxid
• 1 matsked destillerat vatten
• En dropper
• Vävnader

Vad du måste göra

1. Blanda en matsked med 3% väteperoxid och destillerat vatten.
2. Lägg två till tre droppar av lösningen i det drabbade örat med hjälp av en dropper.
3. Låt lösningen sitta inne i örat i cirka 5 minuter.
4. Tappa örat med en vävnad.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen i 4-5 dagar för att rensa öronvaxen.

Varning: Rådfråga en läkare innan du utför detta förfarande. Undvik det om du har en öroninfektion.

5. Mineralolja

Mineralolja är ett utmärkt alternativ om du försöker rensa öron som är igensatta på grund av öronvaxbildning. Det är lika effektivt som vattenbaserade örondroppar för att hjälpa till att bli av med ansamling av öronvax (11).

Du kommer behöva

• Mineralolja (efter behov)
• En dropper
• Vävnader

Vad du måste göra

1. Använd en dropper och lägg två till tre droppar mineralolja i det drabbade örat.
2. Luta huvudet och låt oljan arbeta på det igensatta örat i minst 5 minuter.
3. Tappa örat med en vävnad.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen i 2-3 dagar.

6. Varm komprimering

En varm kompress kan hjälpa till att minska smärtan på grund av igensatta öron. Ångan från kompressen kan tränga in i öronkanalen och lossa öronvaxen, vilket gör det lättare att ta bort den.

Du kommer behöva

En varm kompress

Vad du måste göra

1. Applicera en varm kompress under det drabbade örat i 5-10 minuter.
2. Alternativt kan du också använda ångan från varmt vatten på det drabbade örat.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2-3 gånger dagligen.

7. Gurgla saltvatten

Gurgla med vatten (med / utan salt) kan hjälpa till att förhindra övre luftvägsinfektioner (12). Det kan också hjälpa till att lindra symtom på nästäppa och igensatta öron i samband med förkylning eller influensa.

Du kommer behöva

• 1 tsk bordssalt
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked bordssalt i ett glas varmt vatten.
2. Blanda väl och gurgla med lösningen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta flera gånger dagligen.

8. Gnugga alkohol

Gnugga alkohol kan hjälpa till att förhindra impregnering av cerumen (13). Detta kan i sin tur förhindra igensättning av öronen.

Du kommer behöva

3-4 droppar alkohol

Vad du måste göra

1. Lägg två till tre droppar gnidningsalkohol med en dropper i det drabbade örat.
2. Luta huvudet och tappa örat med en vävnad

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång om dagen

9. Passiva tekniker

• Gäspning - Släpp ut ett gäspning tills du hör ett knäpp i öronen. Det kommer att rensa trycket som byggts upp i dina öron.
• Svälja - Att svälja kan också hjälpa till att rensa blockerade öron i ett upphöjt område.
• Tugga - Tuggummi kan också hjälpa.
• Valsalva-manövrering - Andas djupt och nypa i näsan strax efter. Andas ut från näsan med stängd mun. Detta är Valsalva-manöveren som kan hjälpa till att knäppa igen blockerade öron (14).

Alla ovanstående lösningar är ganska effektiva vid behandling av igensatta öron. Det finns dock också några försiktighetsåtgärder som du kan behöva följa för att förhindra att dina öron täpps till.

Hur man förhindrar igensatta öron

• Undvik bomullspinnar eller verktyg för att rengöra ditt inre öra eftersom det kan trycka öronvaxet djupare in.
• Undvik ljus. Det är ett förfarande som använder ett konformat ljus för att dra ut överflödigt öronvax. Men det fungerar inte och det är troligt att människor bränner händerna eller öronen när de gör det.
• Drick mycket vätska.
• Håll näsan fuktig.
• Ta bort vatten eller främmande föremål som kan ha kommit in i öronen.
• Ta bort allt överflödigt vax då och då för att undvika överflödigt vaxbildning.
• Blås näsan för att bli av med fångat slem i öronen och bröstet.
• Använd öronproppar när du simmar eller badar. Detta kan bidra till att minska risken för att vatten tränger djupt in i hörselgången.

När ska man träffa en läkare för igensatta öron

Om ovanstående lösningar och tips inte kan blockera dina öron, kontakta din läkare omedelbart. Kontrollera om ditt tillstånd åtföljs av följande symtom:

• Feber
• Smärta i örat, huvudet eller ansiktet
• Svullnad i örat, huvudet eller ansiktet
• Symtom som varar i en vecka eller återkommer

Dessa tips kan hjälpa till att förhindra igensatta öron i stor utsträckning. Men om du befinner dig i högre höjd eller förkylning / feber tenderar dina öron att blockeras. Överdriven vaxuppbyggnad i öronen är också en vanlig förekomst. Ge de lösningar som diskuteras här en chans under sådana fall och se vad som fungerar bäst för dig. Om problemet kvarstår, kontakta läkare omedelbart.

Vanliga frågor

Vilka läkemedel kommer att behandla igensatta öron?

Receptfria smärtstillande medel och avsvällande medel som nässprayer eller tabletter ordineras ofta för att hjälpa till med igensatta öron och deras symtom.

Varför är mitt öra igensatt efter simning?

Om dina öron är igensatta och smittade efter simning är tillståndet känt som simmare. Det orsakas när vatten fastnar i öronen.

Vad ska jag göra när örat är igensatt?

Prova några av ovanstående tips och lösningar för att bli av med igensatta öron. Om ingenting verkar hjälpa, kontakta omedelbart en läkare för att utesluta risken för allvarliga underliggande medicinska tillstånd.

14 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Barotrauma. Skada, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Uppdatering om otitis media - förebyggande och behandling, infektions- och läkemedelsresistens, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Öronvaxpåverkan: Symptom, predisponerande faktorer och uppfattning bland nigerianer, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Akut otitis externa, Pediatrics & Child Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Hantering av kronisk suppurativ otitmedia med syramedielösning, American Journal of Otology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans; nedreglering av cytokin- och mikrobproteinuttryck, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: en recension av antimikrobiella och andra medicinska egenskaper, kliniska mikrobiologiska recensioner, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Immunmodifierande och antimikrobiella effekter av eukalyptusolja och enkla inhalationsenheter, Alternativ medicingranskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mekanismer för antibakteriell verkan av tre monoterpener, antimikrobiella medel och kemoterapi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Örondroppar för avlägsnande av öronvax, Cochrane-databasen över systematiska recensioner, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Effektiviteten av aktuella preparat för behandling av öronvax: en systematisk granskning, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Förebyggande och behandling av förkylning: förståelse för bevisen, CMAJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• En prospektiv studie för att utvärdera effekten av bevattningar av isopropylalkohol för att förhindra impregnering av cerumen. Öra, näsa och halsjournal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Eustachian Tube-funktion hos vuxna utan mellanörat, Annals of Otology, Rhinology, and Laryngology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/