Hur tar man bort död hud naturligt?

Oavsett vad din hudtyp är är det viktigt att regelbundet exfoliera det övre döda lagret av hudceller. Exfoliering håller din hud mjuk och porerna rena. Det kommer att förhindra att akne, pormaskar och pormaskar dyker upp också. Det finns många naturliga sätt att göra detta i ditt hem. Läs vidare för att veta mer om det!

En av de bästa sakerna du kan göra för att hålla huden frisk och glödande är att göra peeling till en vanlig del av din skönhetsregim. Du kanske tror att CTM (rengöring, toning och fuktgivande) rutin är tillräcklig för att få en felfri hud. Sann! Men dessutom är det viktigt att exfoliera din hud, och detta gäller inte bara ditt ansikte utan också din kropp. Så här hjälper peeling till!

Varför exfoliera?

För att förstå detta måste du veta varför peeling är viktigt för en frisk hud.

Människans hud regenererar sig ständigt. Gamla celler på det övre lagret av huden dör och ersätts av nya celler som bildas i de nedre lagren, som kallas dermis. När vi åldras försämras dock hudens naturliga regenereringsförmåga. Exfoliering är den process genom vilken vi kan hjälpa vår huds regenereringsprocess genom att ta bort döda hudceller och skapa plats för nya.

I exfolieringsprocessen använder vi produkter som hjälper oss att ta bort den gamla huden och avslöja den nya huden under. Det finns främst två sätt på vilka vi kan exfoliera vår hud - fysisk och kemisk peeling. Fysisk peeling involverar användning av skrubbar, medan kemisk peeling använder produkter som innehåller enzymer som kan hjälpa till att rensa de döda cellerna från huden genom deras kemiska verkan.

Oavsett vilken exfolieringsprocess du väljer kommer den att lämna din hud frisk och föryngrad. Här är några exfolieringsmedel som du kan göra hemma och ta bort den oönskade döda huden. Du behöver inte längre göra en resa till ett spa för en fräsch, glad hud.

Hur man exfolierar död hud hemma

1. Brunt socker
2. Bikarbonat
3. Socker och honung
4. Epsom Salt
5. Äppelcidervinäger
6. Tandborste
7. Kaffebönor
8. Olivolja
9. Pimpsten
10. Gröt

Hur man tar bort död hud från ansiktet och kroppen

1. Brunt socker

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk brunt socker
• 1 tsk mandelolja ELLER kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda oljan med socker.
2. Applicera detta på huden och skrubba i en cirkelrörelse i några minuter.
3. Låt den stå i ytterligare fem minuter innan du sköljer av den med ljummet vatten.

Öka mängderna av ingredienserna för att använda detta på din kropp.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Råsocker fungerar bäst för att exfoliera den döda huden i ansiktet och kroppen, eftersom dess konsistens är grovare och det kan ta bort de döda hudcellerna med den friktion som genereras när de skrubbas på huden. Skrubbningseffekten förbättrar också cirkulationen och gör din hud smidig och mjuk (1).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Bakpulver

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk bakpulver
• 1 kapsel av E-vitamin
• Vatten

Vad du måste göra

1. Sticka upp vitamin E-kapseln och tillsätt oljan som finns inne i natron.
2. Tillsätt några droppar vatten till detta och blanda allt för att få en pasta med medium konsistens.
3. Applicera detta på fuktigt ansikte och skrubba i cirkulära rörelser i 2-3 minuter.
4. Skölj av det med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång i veckan.

Varför detta fungerar

De fina bakpulverna kan enkelt ta bort de döda hudcellerna från din ansiktshud. Dess alkalinitet hjälper till att lossa hudcellerna så att de lätt kan tappas bort. Bakpulver återställer också hudens pH-balans (2, 3). Detta kan också användas för att exfoliera död hud från läpparna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Socker och honung

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk socker
• 1 tsk rå honung

Vad du måste göra

1. Blanda honung och socker.
2. Skrubba huden med detta i några minuter och skölj sedan av den.

Hur ofta ska du göra detta

Använd denna enkla skrubba 1-2 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Både bruna och vita former av socker kan hjälpa till att exfoliera huden. Honungen i denna blandning hjälper till att återfukta din hud och också vända oxidationsskador (4). Använd detta läkemedel för att exfoliera döda hudceller på armarna och till och med andra delar av kroppen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Epsom Salt

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp Epsom salt
• 1 kopp kokosnötolja
• 10-12 droppar lavendelolja (valfritt)

Vad du måste göra

1. Kombinera saltet med kokosnötoljan och eterisk olja.
2. Överför detta till en lufttät glasbehållare.
3. Använd så mycket skrubba som krävs för hela kroppen. Skrubba försiktigt i 2-3 minuter.
4. Tvätta allt med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Använd denna skrubba en gång i veckan för att exfoliera den döda huden på kroppen.

Varför detta fungerar

Saltgranulerna tar bort den döda huden när de skrubbas försiktigt på huden. Epsom-salt är också ett underbart avgiftnings- och pH-balanseringsmedel (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Äppelcidervinäger

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk äppelcidervinäger
• 1 tsk vatten
• Bomullsboll

Vad du måste göra

1. Späd ACV med vatten och använd bomullstuss för att applicera detta på ansiktet.
2. Låt den vara i 10-15 minuter och skölj sedan av den med kallt vatten.

För att exfoliera död hud på dina fötter, lägg till en halv kopp ACV i ett badkar fyllt med lite vatten och blötlägg fötterna i detta i 10-12 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en gång i veckan.

Varför detta fungerar

Syrorna som finns i ACV, såsom ättiksyra, mjölksyra och äppelsyra, löser upp de döda hudcellerna och dessa kan lätt tvättas av med vatten (6). Utspädd ACV kan också användas för att exfoliera död hud i hårbotten.

Varning

Använd inte detta läkemedel om du har känslig hud eftersom vinägerna kan sveda.

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Tandborste

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• Läppbalsam
• Tandborste

Vad du måste göra

1. Applicera en fuktgivande läppbalsam på dina läppar och låt den sitta i 15-20 minuter.
2. Ta nu en tandborste och gnugga den försiktigt med cirkulära rörelser på dina läppar.
3. Skölj av den döda, flagnande huden med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta läkemedel två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta är en av de enklaste lösningarna för att exfoliera läpparna. Läppbalsam mjukar upp den döda huden som finns på läpparnas yta. Tandborstens borst kan hjälpa till att lossa detta och ge dig mjuka och fylliga läppar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Kaffebönor

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 2-3 msk kaffesump
• 1 matsked olivolja ELLER kokosnötolja
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt oljan i kaffesumpen och blanda dem.
2. Tillsätt lite vatten för att få en tjock, kornig pasta.
3. Skrubba huden med detta med mjuka, cirkulära rörelser. Alternativa den cirkulära rörelsen med rörelser uppåt (mot toppen av huvudet).
4. Fortsätt skrubba i 3-4 minuter.
5. Tvätta bort skrubben med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör denna kaffemalt peeling en gång i veckan.

Varför detta fungerar

Exfoliera den döda huden på dina ben med detta och se dem lysa med fukt. Denna skrubba kan också användas i ansiktet men mycket mjuka skrubbrörelser bör användas. Liksom de andra skrubbarna tar kaffegrundens grovhet bort döda hudceller. Kaffe innehåller koffein som väcker huden genom att förbättra cirkulationen. Använd denna skrubba på lår, skinkor och mage för att bli av med celluliter. Koffein förhindrar ansamling av fett under huden - en underbar extra fördel (7)!

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Olivolja

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 2-3 olivgropar
• 2 msk olivolja

Vad du måste göra

1. Mal olivgroparna och tillsätt olivolja till dem.
2. Skrubba huden med den här.
3. Skölj bort överflödig olja med ett milt rengöringsmedel.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en gång var 4-5: e dag.

Varför detta fungerar

Medan markgroparna exfolierar din hud kommer olivolja att näras med en underbar kombination av fettsyror och essentiella näringsämnen (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Pimpsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• Vatten
• Ett badkar
• Pimpsten

Vad du måste göra

1. Blöt dina fötter i vatten i 10 minuter.
2. Skrubba försiktigt bort de döda hudceller som finns under foten.
3. Tvätta bort allt skräp med vatten.
4. Torka fötterna torra och applicera en fuktkräm.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta efter behov.

Varför detta fungerar

För att ta bort död hud från huden är den pimpsten som ligger i ditt badrum allt du behöver. När den döda huden har blivit mjukare på grund av blötläggning i vattnet kan den enkelt skrubbas av.

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Havregryn

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 2 teskedar havremjöl
• Vatten

Vad du måste göra

1. Gör en pasta och applicera på ansiktet.
2. Gnugga försiktigt i cirkulära rörelser i några minuter och skölj sedan ansiktet.

Detta kan också användas på resten av kroppen.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Havregryn är ett utmärkt val för en hemlagad peeling, särskilt för ansiktet. Det mjukar upp den döda huden så att den lätt kan bli av. Det återfuktar också huden och minskar eventuella inflammationer som kan förekomma (9). Använd detta för att exfoliera huden innan du rakar dig för att göra processen mjukare och snabbare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Det sista steget att följa efter exfoliering av din hud är att återfukta huden. Följ alla lösningar som nämns ovan med en fuktkräm som matchar din hudtyp. Detta kommer att säkerställa att din hud förblir hydratiserad och frisk.

Några tips att tänka på under peeling

Tips att komma ihåg

• Var alltid försiktig mot din hud, var noga med att inte ta bort huden från naturliga oljor och lipider.
• Välj alltid mjuka skrubbar.
• Fixa en ordentlig hudvårdsrutin.
• Exfoliera inte dagligen.
• Frekvensen för peeling bör bestämmas av din hudtyp och dina behov.
• Torr hud och mogen hud bör exfolieras högst två gånger i veckan och produkter som används bör vara fuktgivande. En oljebaserad skrubba skulle vara bäst.
• Fet hud och kombinationshud kan exfolieras tre gånger i veckan, men inte mer än så.
• Normal hud kan exfolieras två gånger i veckan eller efter behov.
• När du exfolierar, använd en mild hand och cirkulära och / eller uppåtgående rörelser som fungerar bäst. Sådana rörelser kommer att hålla din hud fast på lång sikt.

Nu när du vet hur du exfolierar död hud hemma, vad väntar du på? Dessa enkla steg säkerställer att din hud är frisk, mjuk och glödande också. Det tar bara några minuter, så ge din hud den tiden och se skillnaden. Avstå från att köpa dyra exfolierande produkter från marknaden som innehåller skadliga kemikalier. Dessa lösningar är mer än tillräckliga för att få samma resultat och är också säkrare.

Hoppas att du definitivt kommer att inkludera detta steg i din hudvårdsprogram för att uppnå den vackra huden för alltid. Dela gärna dina erfarenheter med oss ​​nedan!