Hur känns det efter en lång förestående nysning? Tillfredsställande, eller hur? Men tänk om du verkligen vill få det nysan ur ditt system, men bara inte kan? Du måste vara bekant med den kliande och irriterande känslan, där du verkligen vill nysa men inte kan låta dig göra det. Det är här den här artikeln spelar in. Om du vill ha några enkla och naturliga sätt att få dig att nysa lätt, fortsätt och fortsätt läsa.

10 enkla sätt att få dig att nysa

1. Exponering för solljus
2. Snusa lite peppar
3. Använd en vävnad
4. Gnugga taket på din mun
5. Ät choklad
6. Tugga tandköttet
7. Dra ut ett näshår
8. Sniffa en stark parfym
9. Andas in kall luft
10. Drick kolsyrade läskedrycker

Hemmet för att hjälpa dig att nysa

1. Exponering för solljus

Ja, det är känt att solljus inducerar nysningar hos cirka 18-35% av befolkningen i USA. Detta fenomen benämns oftare som fotnysreflex. Och om du redan är på väg att nysa, kan exponering för solljus lösa ditt problem på ett ögonblick - eftersom cirka 1 av 3 personer som var på väg att nysa redan hittades nysa strax efter att de utsatts för solljus.

Varför detta fungerar

Även om den exakta orsaken till att solljus exponerar för nysningar är oklart, observeras antalet inducerade nysningar förmedlas genetiskt och kan lätt förutsägas inom en familj (1).

2. Sniffa lite peppar

Malad peppar, vare sig det är svart eller vitt, kan stimulera nysningar. När du andas in en liten mängd av detta krydda kan det irritera näsans slemhinnor och få dig att nysa.

Varför detta fungerar

Peppar innehåller en förening som kallas piperin, som kan irritera näsan genom att utlösa nervändarna inuti slemhinnan inuti. Detta kan i sin tur få dig att nysa när näsan försöker bli av med det främmande ämnet som har trängt in i det (2), (3).

3. Använd en vävnad

Vridande vad som helst i din näsa är ett annat säkert sätt att stimulera en nysning. Ta bara en vävnad och rulla den till en punkt innan du skjuter in den i näsan och vrider den lite. Du kommer att känna en kittlande känsla inuti näsan och börja nysa nästan omedelbart.

Varför detta fungerar

När du vrider en vävnad i näsan, utlöser den trigeminusnerven inuti. Denna utlösare skickas till hjärnan, och som ett resultat uppmanar din hjärna dig att nysa (4).

4. Gnugga taket på din mun

Du kan också utlösa en nysning genom att gnugga taket i munnen med tungans spets. Allt du behöver göra är att pressa tungans spets till munnen och skjuta den så långt som möjligt tills du hittar den exakta platsen som utlöser en nysning.

Varför detta fungerar

Trigeminusnerven löper också längs munnen (5). Och att gnugga taket på munnen med tungan kan stimulera nerven och framkalla nysningar.

5. Ät choklad

Detta är ett av de bästa sätten att framkalla nysningar medan du njuter av det. Ät en bit mörk choklad (eller någon annan choklad med extra kakao) och se dig själv nysa. De som inte äter mycket choklad kan ha större framgång genom den här metoden än de som äter mer av den.

Varför detta fungerar

Även om den exakta orsaken till varför choklad med extra kakao framkallar nysningar är okänd, kan det vara en naturlig reaktion i din kropp på de extra främmande partiklarna (kakao) som kommer in i kroppen.

6. Tugga tandköttet

Att tugga på en eller två gumsticks, som är mintsmakade, kan också stimulera nysningar. Inandning av den starka myntsmaken från ett tandkött är det som inducerar nysningen.

Varför detta fungerar

Nysningar inducerad av inandning av en stark myntsmak är ett resultat av överstimulering av någon av nerverna nära trigeminusnerven. Och som redan diskuterats tidigare kan utlösning av trigeminusnerven få en att nysa.

7. Dra ut ett näshår

Enbart tanken på att dra ut ett hår från näsan kan göra att näsan känns kliande. Så nästa gång du inte kan få dig att nysa, fortsätt bara och dra ett hår ur näsan.

Varför detta fungerar

Att plocka ett hår ur näsan stimulerar trigeminusnerven, och det är det som får dig att nysa nästan direkt. Du kan också stimulera en nysning genom att plocka ögonbrynen (av samma anledning) (6).

8. Sniffa en stark parfym

De flesta av er kan ha upplevt plötsliga vågor av nysningar genom att utsättas för starka parfymer eller sprayer. Att bara spruta en stark parfym eller spray runt dig kan irritera näsans slemhinnor och få dig att nysa.

Varför detta fungerar

När droppar av en stark parfym kommer nära näsborrarna kan det irritera näsans slemhinnor och utlösa trigeminusnerven och därmed uppmana dig att nysa.

Varning

Spraya inte parfymen direkt på näsborrarna.

9. Andas in kall luft

Man tenderar att nysa mer när det är kallt. Därför, om du vill framkalla en nysning, sätt bara på din luftkonditionering och andas in lite kall luft.

Varför detta fungerar

Inandning av kall luft stimulerar än en gång trigeminusnerven och irriterar också näsans slemhinna. Som ett resultat av dessa kan du börja nysa nästan direkt (7).

10. Drick kolsyrade läskedrycker

Den kliande känslan i näsan strax efter att en läsk har öppnats är något många av oss kan relatera till. Att andas in koldioxiden från kolsyrade drycker eller till och med dricka dem kan stimulera nysningar. Allt du behöver göra är att få tag i din favorit kolsyrade läsk och dricka den så snart du öppnar den.

Varför detta fungerar

När du öppnar en burk kolsyrad dryck kommer koldioxiden i den in i näsborrarna och får dig att nysa.

Prova ett par av dessa lösningar och ta reda på vilken som fungerar bättre för att hjälpa dig att nysa. Kom ihåg att inte gå överbord med något av ovanstående läkemedel eftersom olika människor kan reagera olika på vissa irriterande ämnen och ofta har olika känslighet. Så vilken var din favoritmetod för att framkalla en nysning? Visade dessa lösningar dig hur du lätt kan nysa? Dela med oss ​​i kommentarfältet nedan.

Experts svar för läsares frågor

Varför känns nysningar bra?

Nysningar känns vanligtvis bra eftersom det får kroppen att släppa ut kemikalier som kallas endorfiner. Dessa reagerar med receptorerna i din hjärna och utlöser en positiv känsla i kroppen

Vad får en att nysa?

Nysningar är din kropps sätt att bli av med en främmande partikel som har kommit in i näsan. Om näsans slem är irriterad av något skickas ett meddelande till din hjärna angående detsamma, och detta uppmanar dig att nysa.

Hur får man en baby att nysa?

Spädbarn får vanligtvis att nysa genom att spruta några droppar av en saltlösning i näsborrarna. Detta rensar slemhinnan i näsan och får dem att nysa. Du kan också kittla ditt barns näsborre med en vävnad eller näsduk för att framkalla nysningar.