Hur bli av med tinea versicolor + symtom, orsaker och kost tips

Har du missfärgade fläckar över vissa hudområden? Och lever du i ett varmt klimat? Om du svarade ja på båda dessa frågor har du troligen utvecklat ett svamphudsjukdom som kallas tinea versicolor. Om du vill veta mer om detta tillstånd och dess behandlingsalternativ, fortsätt läsa.

Innehållsförteckning

• Vad är Tinea Versicolor?
• Tecken och symtom på Tinea Versicolor
• Orsaker och riskfaktorer för Tinea Versicolor
• Hur diagnostiseras Tinea Versicolor?
• Hemmet för att behandla Tinea Versicolor
• Diet Tips
• Tips för förebyggande

Vad är Tinea Versicolor?

Det finns en svamp som heter Malassezia som lever på hudens yta. Även om det vanligtvis inte orsakar några hälsoproblem, kan denna svamp ibland växa utom kontroll och orsaka förändringar i hudens naturliga färg. Som ett resultat kan du utveckla fläckar som är ljusare eller mörkare än den omgivande huden.

Detta tillstånd kallas tinea versicolor. En annan term som används för detta tillstånd är pityriasis versicolor.

Ett av de viktigaste tecknen på uppkomsten av detta tillstånd är en missfärgad plåster eller fläckar som kommer upp på huden. Dessa fläckar förekommer i olika former. I följande avsnitt listas symptomen på tinea versicolor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tecken och symtom på Tinea Versicolor

Det mest framträdande symptomet på tinea versicolor är missfärgade hudfläckar som kan förekomma på armar, bröst, nacke eller till och med rygg.

Dessa korrigeringar kan vara:

• Missfärgad jämfört med den omgivande huden
• Röd, brun, rosa eller lätt garvad
• Kliande, fjällande och torrt
• Mer tydligt med garvning
• Försvinna i svalare och mindre fuktigt väder

Den exakta orsaken till denna okontrollerade tillväxt av malassezia är ännu inte klarlagd. Vissa faktorer är emellertid kända för att främja tillväxten av denna svamp och öka risken för infektion.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Orsaker och riskfaktorer för Tinea Versicolor

Faktorer som kan främja tillväxten av malassezia är:

• Varmt och / eller fuktigt klimat
• Svettas mycket
• Oljig hud
• Svag immunitet
• Hormonella förändringar

Vissa faktorer kan öka risken för att utveckla detta hudtillstånd. De inkluderar:

• En familjehistoria av tinea versicolor
• Bor i ett subtropiskt klimat
• Att ta mediciner som kan försvaga ditt immunförsvar
• Cancer
• Att ta mediciner som kan störa din hormonella balans

Ett av de enklaste sätten att ta reda på om du har utvecklat tinea versicolor är att observera dig själv fysiskt och leta efter missfärgade fläckar. Din läkare kan också utföra följande tester för att kontrollera om tinea versicolor uppträder.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur diagnostiseras Tinea Versicolor?

Tinea versicolor kan vanligtvis diagnostiseras genom att titta på din hud. Om en sådan diagnos inte är möjlig kan din läkare dock be att göra följande tester:

• Ett hudskrapningstest som innefattar att skrapa den drabbade huden och observera den under ett mikroskop för svampen.
• Kaliumhydroxid (KOH) mikroskopi, vilket innebär att skrapad hud observeras med en KOH-lösning under ett mikroskop.
• Biopsi, som kräver att det yttre lagret av din hud testas.
• Woods lamptest, som innebär användning av en speciell maskin som heter Wood's lampa som använder ultravioletta strålar för att kontrollera om det finns svamp på huden.

Om svampens närvaro bekräftas kan du börja med behandlingen nästan omedelbart. Behandlingen för detta tillstånd kan också initieras hemma med hjälp av några grundläggande hemmetoder som listas nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man kan bli av med Tinea Versicolor naturligt

1. 1. Eteriska oljor
   2. Bikarbonat
   3. Vitlök
   4. Vitaminer
   5. Yoghurt
   6. Kokosolja
   7. Äppelcidervinäger
   8. Aloe Vera
   9. Ricinolja
   10. Epsom Salt
   11. Grapefrukt utsädextrakt
   12. Neem
   13. Gurkmeja
   14. Ljus Bush
   15. Honung

Hemmet för att behandla Tinea Versicolor

1. Eteriska oljor

a. Tea Tree Oil

Du kommer behöva

• 7 droppar tea tree olja
• 1 tsk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda sju droppar tea tree olja med en tesked kokosnötolja.
2. Applicera blandningen på de drabbade områdena.
3. Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två till tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Tinea versicolor kan leda till kliande och missfärgad hud. De antiinflammatoriska egenskaperna hos tea-treeolja kan hjälpa till att lindra klåda, medan dess svampdödande aktiviteter eliminerar svampen som orsakar detta tillstånd (1).

b. Eukalyptusolja

Du kommer behöva

• 6-7 droppar eukalyptusolja
• 1 tesked bärarolja (kokosnötolja, jojobaolja, etc.)

Vad du måste göra

1. Ta sex till sju droppar eukalyptusolja och tillsätt en tesked eventuell bärolja till den.
2. Massera blandningen i de drabbade områdena och låt den vara i 30 till 40 minuter.
3. Tvätta av det och klappa torrt på huden.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Eukalyptusolja innehåller en förening som heter eugenol, som är populär för sina antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter. Det hjälper till att lindra symtomen på tinea versicolor och kan också användas för att bekämpa malassezia-svampen (2).

c. Patchouli olja

Du kommer behöva

• 8 droppar patchouliolja
• 1 tsk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda åtta droppar patchouliolja med en tesked kokosnötolja eller någon annan bärolja.
2. Massera denna blandning försiktigt i den drabbade huden.
3. Låt den vara i 20 till 40 minuter och tvätta av den.
4. Du kan också låta detta stå över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Patchouliolja hjälper till att lugna inflammerad och kliande hud. Det är också ett bra botemedel mot svampinfektioner tack vare dess svampdödande egenskaper - som också hjälper till att behandla tinea versicolor (3), (4).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Bakpulver

Du kommer behöva

• 1-2 tsk bakpulver
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta två teskedar bakpulver och tillsätt några droppar vatten i den.
2. Applicera pastan på de drabbade områdena och låt den vara i 20 till 30 minuter.
3. Tvätta blandningen med vatten.
4. Du kan också blanda en tesked bakpulver med ett glas vatten och konsumera det.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta dagligen.

Varför detta fungerar

Svampar kan inte överleva i en alkalisk miljö. PH i din hud är vanligtvis surt. Bakpulver gör det alkaliskt och lugnar klåda (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Vitlök

Du kommer behöva

Finhackad vitlök

Vad du måste göra

1. Hak lite vitlök och extrahera saften.
2. Applicera vitlökextraktet på det drabbade området och låt det vara i 20 till 30 minuter.
3. Tvätta av det med vatten.
4. Du kan också konsumera två vitlöksklyftor dagligen på fastande mage.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Vitlök är en rik källa till en förening som kallas allicin. Denna organiska svavelförening är känd för sina kraftfulla antiinflammatoriska och antimikrobiella aktiviteter som kan användas för att behandla tinea versicolor och dess symtom (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Vitaminer

Vitaminerna A, D och E kan hjälpa till att behandla tinea versicolor. De reglerar din melaninproduktion och främjar snabbare återhämtning (7), (8). Dessa vitaminer är också bra antioxidanter och uppvisar helande egenskaper.

Dessa vitaminer finns i spenat, rovor, grönkål, ägg, mjölk, fisk och broccoli. Du kan också ta ytterligare kosttillskott du har brist på dessa vitaminer, men bara efter att ha rådfrågat en läkare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Yoghurt

Du kommer behöva

Vanlig yoghurt (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite vanlig yoghurt och applicera den direkt på den drabbade huden.
2. Låt det vara i 30 minuter, varefter du kan tvätta bort det med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två till tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Yoghurt är rik på probiotika som visar svampdödande aktiviteter. De kan användas för att behandla malassezia-svampen som orsakar tinea versicolor (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Kokosolja

Du kommer behöva

Kokosolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera kokosnötolja på de drabbade områdena.
2. Låt den stå i 30 minuter eller över natten innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två till tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

De antiinflammatoriska, smärtstillande och svampdödande aktiviteterna av kokosnötolja kan underlätta behandlingen av tinea versicolor. Närvaron av monolaurin gör kokosolja till ett underbart botemedel (10), (11).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Äppelcidervinäger

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 kopp vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked äppelcidervinäger i vattnet.
2. Doppa en bomullsdyna i lösningen och applicera den på de drabbade områdena.
3. Du kan också dricka denna lösning en gång om dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två till tre gånger dagligen för effektiva resultat.

Varför detta fungerar

Ättiksyra i äppelcidervinäger uppvisar anmärkningsvärda antiinflammatoriska egenskaper, vilket (tillsammans med de svampdödande egenskaperna) hjälper till att lindra inflammation och infektion i samband med tinea versicolor (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Aloe Vera

Du kommer behöva

1 matsked aloe vera gel

Vad du måste göra

1. Ta en matsked aloe vera gel och sprid den försiktigt över det drabbade området.
2. Låt den vara på i cirka 30 minuter och tvätta sedan av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta flera gånger dagligen tills du märker skillnad.

Varför detta fungerar

Aloe vera helande natur kan påskynda din återhämtning. Det har också kraftfulla antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper som kan hjälpa dig att bli av med tinea versicolor (13), (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Ricinolja

Du kommer behöva

Ricinolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite ricinolja i händerna och applicera den över den missfärgade huden.
2. Låt den vara i 20 till 30 minuter och tvätta den med vanligt vatten.
3. Du kan också hålla oljan över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera ricinolja flera gånger på det drabbade området dagligen.

Varför detta fungerar

Ricinolsyra (ricinoleat) i ricinolja uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella aktiviteter som hjälper till att behandla tinea versicolor (15), (16).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Epsom Salt

Du kommer behöva

• 1 kopp Epsom-salt
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en kopp Epsom-salt i ett badkar fyllt med vatten.
2. Blötlägg i den i 20 till 30 minuter.
3. Klappa din hud torr.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Epsom-salt innehåller magnesium, vilket hjälper till att minska inflammation. Den topiska appliceringen av Epsom-salt hjälper till att behandla inflammatoriska symtom på tinea versicolor (17).

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Grapefrukt utsädextrakt

Du kommer behöva

• Några teskedar grapefruktutsäde
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Doppa en bomullsdyna i några teskedar grapefruktutsäde.
2. Applicera den på den drabbade huden.
3. Låt den stå i 30 minuter och tvätta den med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två till tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Grapefruktutsäde är ett kraftfullt antiinflammatoriskt och svampdödande medel som kan användas för att bekämpa svampen som orsakar tinea versicolor (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Neem

Du kommer behöva

• En handfull neemblad
• Vatten

Vad du måste göra

1. Ta en handfull neemblad.
2. Tillsätt vatten till dem och blanda.
3. Applicera neempasta på de drabbade områdena.
4. Låt den vara i cirka 30 minuter och skölj av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 3 till 4 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Neem är en populär örtmedicin. Det hjälper till att minska inflammation i huden och bekämpar svampinfektioner med dess antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper (19), (20). Den aktuella applikationen av denna ört kan göra underverk vid behandling av tinea versicolor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Gurkmeja

Du kommer behöva

• 2 teskedar gurkmeja pulver
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta två teskedar gurkmeja pulver och tillsätt lite vatten för att göra en tjock pasta (inte rinnande).
2. Applicera pastan över den missfärgade huden.
3. Låt den vara i cirka 20 till 30 minuter.
4. Tvätta av det med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Huvudbeståndsdelen i gurkmeja är curcumin, som har antifungala såväl som antiinflammatoriska egenskaper som otroligt fungerar bra mot tinea versicolor (21), (22).

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Ljusbussning

Du kommer behöva

• Ljusbuske lämnar
• Olivolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta en handfull ljusbuskeblad.
2. Häll lite olivolja - precis tillräckligt för att göra en pasta.
3. Låt sammansättningen vara på i cirka 30 minuter och skölj av den.
4. Du kan också använda ljusbuskberedningen som är lätt tillgänglig på marknaden för detta ändamål.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två till tre gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Ljusbuskeblad innehåller effektiva svampdödande föreningar. Det är därför de kan vara effektiva mot tinea versicolor, enligt en studie som publicerades i etnofarmakologi 1994 (23).

Tillbaka till innehållsförteckningen

15. Älskling

Du kommer behöva

Ekologisk honung (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite honung och applicera det på de drabbade områdena.
2. Låt den stå i minst 30 minuter och tvätta sedan av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Med tanke på helande, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper hos honung är det ingen överraskning att det effektivt kan behandla tinea versicolor och dess symtom (24).

Tillsammans med dessa lösningar är det också viktigt att överväga att ändra din kost för att behandla tinea versicolor och förhindra att den upprepas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Diet Tips

Vad man ska äta

• Probiotisk-rik yoghurt
• Lågkolhydratmat som broccoli, gröna bönor, avokado, etc.
• Proteinrika livsmedel som fisk, kött, ägg och fjäderfä
• Vitlök

Vad man inte ska äta

• Socker
• Alkohol
• Vinäger
• Nötter
• Frukt

Du måste också göra några ändringar i din vanliga livsstil för att hjälpa dig att återhämta dig. Detta kan göras genom att helt enkelt följa dessa förebyggande tips.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tips för förebyggande

• Undvik heta och fuktiga klimat.
• Sola inte eller utsätt dig inte för mycket för solen.
• Försök att svettas minimalt.
• Skäm bort dig med intensiva övningar.
• Ta ett bad två gånger om dagen.
• Låt inte svett torka upp på huden. Torka av den med en näsduk.

Även om du följer förebyggande tips är chansen att detta tillstånd återkommer högt. Därför måste du vara på ditt bästa och undvika alla utlösare.

De flesta av de lösningar som diskuteras här är effektiva vid behandling av fall av tinea versicolor och kan med säkerhet prövas hemma. Vill du dela med dig av fler lösningar? Kontakta oss via kommentarfältet nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Experts svar för läsares frågor

Är tinea versicolor samma som vitiligo?

Nej. Vitiligo är ett resultat av dysfunktionalitet hos cellerna som producerar melanin, medan tinea versicolor är ett hudtillstånd som orsakas av en jästsvamp som heter Malassezia.

Hur länge håller tinea versicolor?

Om cirka två veckor kommer de fysiska symtomen som fjällande och torr hud att lösas. Det kan dock ta cirka 6 till 12 månader innan din normala hudfärg har återställts.

Vilken är den bästa tvålen för tinea versicolor?

Antifungala tvålar (som Naturasil Tinea Versicolor) rekommenderas ofta för behandling av tinea versicolor. Zinkpyrition är en annan tvål som används för behandling av tinea versicolor.

Vilken svampdödande kräm är bäst för tinea versicolor?

Krämer som innehåller svampdödande ingredienser som klotrimazol, mikonazol, selen sulfid och terbinafin är