Vem gillar inte att tillbringa en lat eftermiddag på stranden! Så roligt som det låter, den höga temperaturen kan ha andra planer för dig. Solbränna, skållande hud och blåsor - du ser din dröm förvandlas till en mardröm. Och om du har en lätt hy (vilket också betyder mindre melanin) är din risk att bli solbränd ännu högre. Det är precis där detta inlägg kommer till handling. Oavsett om du letar efter naturliga behandlingsalternativ eller förebyggande tips för solbrännablåsor, vi har allt som kan erbjuda hjälp. Scrolla ner.

Innehållsförteckning

• Vad är solbränna blåsor?
• Vad orsakar solbrännablåsor?
• Tecken och symtom på solbränna
• 12 bästa hemmet för att behandla solbränna
• Tips för förebyggande
• Möjliga komplikationer och långvariga biverkningar av solbränna

Vad är solbränna blåsor?

När din hud utsätts för extrema temperaturer kan det leda till extremt smärtsamma solbränna. Solbränna blåsor uppträder flera timmar eller en dag efter den första exponeringen för solen. Även om smärtan i samband med solbrännablåsor kan avta på cirka 48 timmar, kan det ta upp till en vecka att blekna. Och de kvarvarande fläckarna kan ta längre tid att blekna helt, säg 6 till 12 månader.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad orsakar solbrännablåsor?

Solbränna blåsor, som namnet antyder, orsakas på grund av överexponering för solstrålarna. Om du har drabbats av en första gradens solbränna påverkar det bara det övre lagret i huden och får det att rodna och bli ömt. Det kan till och med orsaka lätt skalning av huden inom 24 till 48 timmar.

Andra graders solbränna orsakar dock skador djupare i huden. De orsakar blåsor och det kan ta längre tid att läka.

Vi kommer nu att titta på vanliga tecken och symtom på solbränna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tecken och symtom på solbränna

Solbränna blåsor är vanligtvis små, vita och vätskefyllda stötar som förekommer på huden. Huden runt dessa blåsor är vanligtvis röd och svullen. De är ofta smärtsamma att röra vid och kan vara extremt kliande.

I vissa fall observeras illamående, feber, kräkningar och huvudvärk.

Med tanke på att huvudorsaken till solbränna är överexponering för solen, är det första du måste göra att undvika att gå ut i solen. Men om du fortfarande har lyckats få solbränna, kommer hemmet som ges nedan att vara till stor hjälp för att läka och lugna blåsorna naturligt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

12 bästa hemmet för att behandla solbränna

1. Eteriska oljor
2. Kokosolja
3. Aloe Vera
4. Havregrynbad
5. Gurkmeja
6. Tepåsar
7. Bikarbonat
8. Äppelcidervinäger
9. Gurka
10. Saltvatten
11. Potatisskal
12. Tomat

Hur man behandlar solbrännablåsor naturligt

1. Eteriska oljor

a. Lavendelolja

Shutterstock

Du kommer behöva

• 12-15 droppar lavendelolja
• 1/2 kopp vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt 12 till 15 droppar lavendelolja till en halv kopp vatten.
2. Blöt en bomullstuss i denna lösning och applicera den på de drabbade områdena.
3. Du kan också blanda några droppar lavendelolja med kokosnötolja och applicera den på de drabbade områdena.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen så snart du märker solbränna eller blåsor.

Varför detta fungerar

Lavendel eterisk olja har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att snabba läkning av solbrännablåsor (1). Det kan också bidra till att öka blodcirkulationen och därmed minska omfattningen av ärr och smärta som följer på blåsor (2).

b. Tea Tree Oil

Shutterstock

Du kommer behöva

• 6 droppar tea tree olja
• 15 ml kokosolja (eller någon annan bärolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt sex droppar tea tree olja till 15 ml av någon bärolja och blanda väl.
2. Applicera denna blandning på de blåsiga områdena och låt den torka.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan applicera denna blandning igen 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Tea tree olja, med sina kraftfulla antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, kan göra underverk för att läka solbrännablåsor (3). Det hjälper inte bara föryngra uttorkad hud utan kyler också din hud med sina lugnande egenskaper (4).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Kokosolja

Shutterstock

Du kommer behöva

100% jungfru kokosnötolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta en sval dusch eller använd en kall kompress för att kyla det drabbade området.
2. Applicera lite kokosnötolja på det drabbade området.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Kokosolja uppvisar brännande sårläkande egenskaper (5). Det har också antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som hjälper till att minska smärta, inflammation och klåda i det drabbade området (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Aloe Vera

Shutterstock

Du kommer behöva

Aloe vera gel (efter behov)

Vad du måste göra

1. Skrapa lite aloe vera gel från växten och applicera den på de drabbade områdena.
2. Låt det torka.
3. Ansök igen efter behov.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Aloe vera gel är ganska populär för sina lugnande och helande egenskaper, vilket hjälper till att läka solbränna blåsor (7). Faktum är att en studie publicerad i fytomedicin drog slutsatsen att aloe vera-baserade krämer hade exceptionella effekter på första, andra och tredje gradens brännskador (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Havregrynbad

Shutterstock

Du kommer behöva

• 2 koppar havremjöl i pulverform
• Badvatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt två koppar havremjöl i pulverform till ditt badvatten och blötlägg i det i 20 till 30 minuter.
2. Alternativt kan du också linda en kopp mald havregryn i en musselduk och ersätta din loofah med den.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta dagligen.

Varför detta fungerar

Havregryn är ett annat botemedel som gör underverk för blåsig och solbränd hud. Den har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan påskynda läkning av din hud och minska smärtan och inflammationen till en viss grad (9), (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Gurkmeja

Shutterstock

Du kommer behöva

• 2 matskedar gurkmeja i pulverform
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Blanda två matskedar gurkmeja i pulverform med tillräckligt med vatten för att bilda en tjock pasta.
2. Applicera pastan på blåsorna.
3. Låt den vara i 15 till 20 minuter, varefter du kan tvätta bort den med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Gurkmeja är ett gammalt botemedel mot många hudproblem. Den innehåller curcumin, som har antiinflammatoriska, antioxidativa och smärtstillande egenskaper som kan hjälpa till att lugna och läka blåsig och solbränd hud (11), (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Tepåsar

Shutterstock

Du kommer behöva

2-3 begagnade gröna tepåsar

Vad du måste göra

1. När du är klar med att brygga ditt gröna te, håll de använda tepåsarna åt sidan.
2. Kyl tepåsarna i en timme och placera dem på de drabbade områdena.
3. Låt dem vara tills de torkar.
4. Du kan återanvända tepåsarna ett par gånger genom att fukta dem igen.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Tepåsar är en snabb lösning för att läka blåsor. Grönt te är förpackat med antioxidanter och innehåller också polyfenoler, tanniner och epigallocatechin-3-gallat (EGCG) som har antiinflammatoriska egenskaper (13). De påskyndar inte bara läkning av solbränna blåsor utan minskar också rodnad och reparerar hudskador (14), (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Bakpulver

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• 1 glas vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked bakpulver till ett glas vatten och blanda väl.
2. Blöt en bomullstuss i denna lösning och applicera den på de drabbade områdena.
3. Låt det absorberas av din hud.
4. Alternativt kan du lägga till en fjärdedel kopp bakpulver i ditt badvatten och blötlägg i det i 20 till 30 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Bakpulvernas alkaliska och antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska inflammation och klåda (16). Dess naturliga antiseptiska egenskaper hjälper till att förhindra infektion i det drabbade området (17).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Äppelcidervinäger

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 kopp kallt vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked äppelcidervinäger till en kopp kallt vatten och blanda väl.
2. Doppa en bomullstuss i denna lösning och applicera den på de drabbade områdena.
3. Låt lösningen torka, varefter du kan tvätta den med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Äppelcidervinäger används ofta för sina antimikrobiella och antiinflammatoriska fördelar. Dessa hjälper till att minska inflammation och klåda i det solbrända området och förhindrar ytterligare infektion (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Gurka

Shutterstock

Du kommer behöva

1 gurka (skivad eller malet)

Vad du måste göra

1. Ta en gurka och skiv eller finhacka den.
2. Placera gurkaskivorna eller applicera den malna gurken direkt på de drabbade områdena.
3. Låt det vara i 20 till 30 minuter.
4. Torka bort det.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Gurka är ett annat botemedel som ofta används för att kyla och lugna egenskaper. Det är en rik källa till C-vitamin, som är en bioflavonoid som kan hjälpa till att minska inflammation och klåda (19).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Saltvatten

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bordssalt
• 1 kopp vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked bordssalt till en kopp vatten och blanda väl.
2. Blötlägg en bomullstuss i saltvattnet och applicera den på de drabbade områdena.
3. Låt det torka.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Salt kan påskynda läkning av solbränna på grund av dess starka antiinflammatoriska egenskaper. Dess antiseptiska egenskaper skyddar det drabbade området från mikrobiella infektioner (20).

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Potatisskal

Shutterstock

Du kommer behöva

Skal av 1 till 2 potatisar

Vad du måste göra

1. Skala en eller två potatisar.
2. Placera skalen på de drabbade områdena.
3. Låt dem vara i 20 till 30 minuter, varefter du kan ta bort dem och tvätta området.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta två gånger dagligen för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Potatis innehåller glykoalkaloider som har utmärkta antiinflammatoriska egenskaper som minskar inflammation och smärta och lugnar solbränna (21).

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Tomat

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1/4 kopp nyutvunnen tomatjuice
• 1/2 kopp mjölk
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Extrahera en fjärdedel kopp färsk tomatjuice och blanda den med en halv kopp mjölk.
2. Doppa en bomullstuss i denna blandning och applicera den på de drabbade områdena.
3. Låt den vara på i 20 till 30 minuter och tvätta den sedan med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen tills du märker en förbättring av ditt tillstånd.

Varför detta fungerar

Den aktuella applikationen av tomatjuice är ett utmärkt alternativ för behandling av solbränna. Tomatens lätt sura natur lindrar smärta och klåda, och dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska inflammation och rodnad i det drabbade området (22), (23).

De lösningar som anges ovan kommer säkert att ge lättnad och hjälpa dig att bli av med solbränna. För snabbare återhämtning är det första du behöver göra att undvika solen hela tiden. Men eftersom detta inte alltid är möjligt, här är några tips som hjälper dig att förhindra solbränna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tips för förebyggande

• Försök undvika solen, särskilt under eftermiddagen.
• Använd en solskyddsmedel som har en SPF på 30 eller högre. Applicera den varannan timme när du är ute i solen.
• Använd skyddskläder, såsom långärmade skjortor och t-shirts, solglasögon och hattar med breda kanter.
• Applicera solskyddsmedel på alla exponerade kroppsdelar.
• Applicera solskyddsmedel igen efter att ha trängt in i vattnet eller överdrivet svettning, även om produkten påstår sig vara vattentät.

Solbränna blåsor uppträder vanligtvis bara när en person är kraftigt solbränd. Många komplikationer och långvariga biverkningar kan uppstå på grund av överexponering för solen. Några av dem beskrivs nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Möjliga komplikationer och långvariga biverkningar av solbränna

De möjliga komplikationer och långvariga biverkningar som uppstår på grund av långvarig överexponering för sol inkluderar:

• Illamående och kräkningar
• Uttorkning
• Frossa och feber
• Yrsel
• Utseende av precancerösa fläckar (känd som solkeratos)
• För tidig åldrande av huden
• Ökad risk för hudcancer

Låt inte solen bli bättre över dig. Var smart, vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder och följ hemmet för att bli av med solbränna.

Låt oss veta vilka lösningar som hjälpte dig genom att kommentera i rutan nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Experts svar för läsares frågor

Hur länge håller solbrännblåsor på?

Medan smärtan kan avta om en dag eller två kan det ta upp till en vecka att solbränna blåsor. Och de kvarvarande fläckarna kan ta var som helst mellan 6 och 12 månader att läka helt.

Ska jag få solbrännblåsor?

Tappa inte blåsorna eftersom det kan förvärra tillståndet.