Hur man kan bli av med en hickey - 13 enkla sätt

Hicks eller kärleksbett är tillfälliga blåmärken som härrör från en intensiv make-session. Oftare än inte sticker dessa blåmärken ut som ont i kroppen och är svåra att döljas eller döljas. Det är troligt att du surfar på nätet och letar efter sätt att dölja en hickey eller påskynda dess läkning för att skona dig själv förläget. De goda nyheterna är att du är på rätt sida. Här har vi diskuterat vissa naturliga sätt att lindra hickeys. Fortsätt läsa.

Vad är en hickey? Vad orsakar det?

Hickeys är tillfälliga märken som uppträder på en individs hud som ett resultat av att de sugs hårt eller blir bitna. En hickey uppstår när de små blodkärlen under hudytan spricker och läcker i de omgivande vävnaderna. De kan förekomma nästan var som helst på kroppen.

Den drabbade huden ser vanligtvis avfärgad ut och kan vara öm att röra vid. Du kanske också märker rosa, röda eller purpurfärgade fläckar på hickey-platsen. När lesionen läker ser du att den blir en mörk blå nyans.

Hur länge håller Hickeys?

Dessa envisa blåmärken kan ta var som helst mellan några dagars och till och med veckor att läka helt. Tyvärr, om hickey råkar vara någonstans runt nacken, kan det göra saker besvärliga för dig på jobbet. Men oroa dig inte - vi har listat nedan vissa naturläkemedel som hjälper till att läka hickeys. Även om det inte finns någon omedelbar fix för en hickey, kan dessa lösningar påskynda läkning.

13 naturliga sätt att bli av med en hickey

1. Cold Compress

Man tror att applicering av en kall kompress på ett svullet område kan minska svullnaden. Den svala temperaturen kan hjälpa till att sakta ner blodflödet från blodkärlet till huden (1). Att applicera en kall sked eller is på hickey kan hjälpa till att krympa dess utseende. Det är dock mer sannolikt att denna procedur är effektiv när den används så snart hickey dyker upp.

Du kommer behöva

• En kall sked eller is

Vad du måste göra

• Ta en sked och kyl den i 30 minuter.
• Applicera den kalla skeden på det drabbade området.
• Stryk lätt på hickey med skeden i några minuter.
• Stryk alternativt en isbit på hickey i några minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2-3 gånger dagligen.

2. Varm komprimering

Att applicera en värmekompress på hickey två dagar efter utseendet kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen. Användning av värmekompress kan främja blodcirkulationen till det drabbade området (1). Detta kan hjälpa till att lindra hickey mycket tidigare.

Obs: En kall komprimering är till hjälp när lesionen är fräsch för att minimera spridningen. En varm komprimering hjälper när den har löst sig för att påskynda återhämtningen.

Du kommer behöva

• En varm kompress

Vad du måste göra

• Applicera en varm kompress på det drabbade området.
• Låt den vara i 5-10 minuter och ta bort den.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2-3 gånger dagligen.

3. Massage

Anekdotiska bevis tyder på att massage kan minska smärta och stimulera blodflödet, vilket påskyndar läkningsprocessen. Dock rekommenderas en lätt massage på det drabbade området. Överdrivet tryck kan göra hickey värre.

Du kommer behöva

• En eterisk olja

Vad du måste göra

• Ta 2-3 droppar eterisk olja i handflatan.
• Massera det blåmärkta området lätt utan att applicera för mycket tryck.

Hur ofta ska du göra detta

Två gånger om dagen

4. Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper (2). Därför kan den topiska appliceringen av aloe vera hjälpa till att läka hickeys.

Du kommer behöva

• Ett aloe blad

Vad du måste göra

• Extrahera gelén från aloe-bladet.
• Mosa gelén med en sked och applicera den på hickey.
• Låt den stå i 15-20 minuter och skölj sedan av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta två gånger dagligen.

5. Kakaosmör

Kakaosmör innehåller fytokompositioner som ger antiinflammatoriska och hudskyddande effekter (3). Dessa egenskaper kan hjälpa till att lindra hickeys.

Du kommer behöva

• Organiskt kakaosmör (efter behov)

Vad du måste göra

• Ta lite kakaosmör på fingrarna.
• Applicera det på det drabbade området.
• Massera in det försiktigt.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta flera gånger dagligen för snabbare resultat.

6. Arnica

Arnica är ett botaniskt extrakt rikt på antioxidanter (4). Det används ofta för att läka blåmärken och svullnad (5). Därför kan lokal eller oral användning av arnica hjälpa till att minska utseendet på en hickey.

Du kommer behöva

• Arnica (i form av en topisk kräm utan recept)

Vad du måste göra

• Applicera den aktuella salvan på det drabbade området.
• Alternativt kan du också ta arnica oralt i form av homeopati medicin.

Hur ofta ska du göra detta

7. Mask för bananskal

Bananskal uppvisar antimikrobiell aktivitet, vilket kan förhindra infektion i det drabbade området (6). Det är ett populärt botemedel mot vårtor, utslag och blåmärken (7). Det kan också hjälpa till att läka en hickey.

Du kommer behöva

• En ny bananskal

Vad du måste göra

Gnid skalet över hickey i 5-10 minuter eller placera det helt enkelt över det drabbade området i 20 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta 2-3 gånger om dagen.

8. Eucalyptus eterisk olja

Eukalyptus- och olivoljor har sårläkande egenskaper (8). Dessa kan hjälpa till att behandla hickeys.

Du kommer behöva

• 2-3 droppar eukalyptusolja
• 1 tesked olivolja

Vad du måste göra

• Tillsätt två till tre droppar eukalyptusolja till en tesked olivolja.
• Blanda väl och applicera det på det drabbade området.
• Låt den vara tills den torkar.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2-3 gånger dagligen.

9. Pepparmyntaolja

Pepparmyntaolja är känt för att öka blodflödet i människokroppen (9). Därför kan det hjälpa till att minska storleken och svårighetsgraden hos en hickey.

Du kommer behöva

• Eterisk olja av pepparmynta
• Bärarolja (kokosnöt eller olivolja)

Vad du måste göra

• Ta 1-2 droppar pepparmyntaolja.
• Tillsätt 10-12 droppar av bäroljan.
• Applicera oljeblandningen på det drabbade området och massera i 5-10 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång om dagen.

Obs - Gör alltid ett lapptest innan du applicerar oljorna.

10. Bromelain

Bromelain är ett enzym som finns i ananas. Det är känt att ha antiinflammatoriska egenskaper (10). Topisk applicering av bromelain kan minska blåmärken. Det kan också hjälpa till att läka hickeys.

Du kommer behöva

• Bromelain grädde

Vad du måste göra

• Applicera grädden på det drabbade området.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

11. Apelsinjuice

Apelsin är fylld med vitamin C. Näringsämnet kan hjälpa till att behandla blåmärken (11). Det kan hjälpa till vid behandling av hickeys, även om forskningen är begränsad.

Du kommer behöva

• Apelsiner

Vad du måste göra

• Ta bort apelsinsmassan.
• Använd en mixer för att göra saften.
• Drick saften.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

12. K-vitaminkräm

K-vitamin är känt för sin blodkoagulationsprocess i människokroppen (12). Man tror att den lokala appliceringen av vitamin K-kräm kan hjälpa till att läka hickeys. Forskningen är dock begränsad i detta avseende.

Du kommer behöva

• K-vitaminkräm

Vad du måste göra

• Applicera en riklig mängd vitamin K-kräm till din hickey.
• Alternativt kan du ta vitamin K-tillskott eller livsmedel som är rika på vitamin K, inklusive bladgrönsaker eller brunt ris.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

13. Aspirin

Aspirin hjälper till med smärtlindring. Det har också blodförtunnande effekter (13). Användning av aspirin kan öka blodcirkulationen i det drabbade området och påskynda återhämtningen. Det är dock viktigt att ta aspirin 24 timmar efter att du har fått en hickey.

Du kommer behöva

• Aspirintabletter

Vad du måste göra

• Ta tabletten regelbundet enligt råd från din läkare.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen.

Dessa lösningar kan hjälpa till att minska utseendet på en hickey. Men inte alla har validerats av vetenskapen. Du kanske också vill konsultera din läkare innan du använder vissa mediciner och krämer. Dessutom, om du har haft en hickey längre än ett par dagar, kan läkemedlen ta längre tid än vanligt för att visa deras effektivitet.

Även om det inte finns någon omedelbar fix för en hickey, kan vissa tips komma till nytta när du behöver dölja den i några timmar.

Bästa sätten att täcka över en Hickey

• Bär en topp med hög krage. Detta kommer att täcka märkena på de synliga områdena i kroppen, inklusive bröstet och nacken.
• Tillbehör dina kläder med en sjal eller halsduk för att täcka blåmärken.
• Om du har långt hår, täck över hickey med det.
• Använd en grön / lila korrigerare, concealer och en foundation för att täcka hickey med smink. Se till att concealer och foundation matchar din hudton.

Det finns vissa lösningar du inte får följa. Även om dessa är populära är de inte effektiva - och kan istället förvärra ditt tillstånd.

Huskurer som du bör undvika

• Gnugga med ett mynt - Att trycka ett mynt på en hickey kan replikera en massage. Det kommer dock att innebära intensivt tryck, vilket kommer att göra hickey värre.
• Gnugga med en läppbalsamlock - En annan populär metod är att massera med ett läppbalsamlock. Det finns dock inga bevis för att denna metod kan vara effektiv på en hickey.
• Massera med tandkräm - Vissa tror att massera med tandkräm kan hjälpa. Det finns dock inga bevis i detta avseende.

Som diskuterats tidigare kommer hickeys inte att försvinna magiskt över natten, oavsett vilken metod du försöker. De lösningar som diskuteras i den här artikeln kan påskynda läkningsprocessen. De är dock inte idiotsäkra och kanske inte fungerar för alla. Därför, om du letar efter en snabb lösning, försök att täcka din hickey med hjälp av några av de tips vi har diskuterat.

Experts svar för läsare Frågor

Hur kan jag få en hickey att försvinna ASAP?

Du kan inte få en hickey att försvinna magiskt. Du måste följa olika lösningar och ge det tid att blekna.

Hur kan jag täcka över en hickey?

Från att använda smink till att bära en skjorta med hög krage, olika sätt kan hjälpa dig att täcka över din hickey.

13 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Malanga, Gerard A., Ning Yan och Jill Stark. "Mekanismer och effektivitet av värme och kyla terapier för muskuloskeletala skador." Forskarutbildning 127.1 (2015): 57-65.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/

• Oryan, Ahmad, et al. "Topisk tillämpning av Aloe vera accelererade sårläkning, modellering och ombyggnad: en experimentell studie." Annaler för plastikkirurgi 77.1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Scapagnini, Giovanni, et al. "Kakaobioaktiva föreningar: betydelse och potential för att bibehålla hudens hälsa." Näringsämnen 6.8 (2014): 3202-3213.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Craciunescu, Oana, et al. "Utvärdering av antioxidant- och cytoskyddsaktiviteter av Arnica montana L. och Artemisia absinthium L. etanol-extrakt." Chemistry Central Journal 6.1 (2012): 1-11.

  bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97

• Stevinson, C., et al. "Homeopatisk arnica för att förebygga smärta och blåmärken: randomiserad placebokontrollerad studie inom handkirurgi." Journal of the Royal Society of Medicine 96.2 (2003): 60-65.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/

• Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S. Pudakalkatti och Sachin Shivanaikar. "Detektion av antimikrobiell aktivitet av bananskal (Musa paradisiaca L.) på Porphyromonas gingivalis och Aggregatibacter actinomycetemcomitans: En in vitro-studie." Samtida klinisk tandvård 6.4 (2015): 496.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic

• Kumar, KP Sampath, et al. "Traditionell och medicinsk användning av banan." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Saporito, Francesca, et al. "Väsentliga oljeladdade lipidnanopartiklar för sårläkning." International journal of nanomedicine 13 (2018): 175.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/

• Göbel, H., et al. "Eteriska växtoljor och huvudvärkmekanismer." Fytomedicin 2.2 (1995): 93-102.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X

• Seligman, Bert. "Bromelain: ett antiinflammatoriskt medel." Angiologi 13.11 (1962): 508-510.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&

• Kalk, WW ”Blåmärken, lösa tänder och trötthet hos en patient med schizofreni.” Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149.32 (2005): 1769-1772.

  europepmc.org/article/med/16121659

• Dowd, Paul, et al. "Verkningsmekanismen för vitamin K." Årlig granskning av näring 15.1 (1995): 419-440.

  www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr

• DeDea, Larissa. ”De trombocyteffekter av aspirin; nattokinas som blodförtunnare. ” Journal of the American Academy of PAs 23.12 (2010): 13.

  journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx