Kolik hos spädbarn - symtom, kost och tips för att hantera det

Cirka 1 av 5 spädbarn yngre än 3 månader diagnostiseras med kolik (1). Kolik är ett tillstånd som kännetecknas av att gråta kontinuerligt i mer än tre timmar, tre gånger i veckan, i tre veckor.

Har ditt barn upplevt något liknande? Innan du börjar oroa mig, låt mig berätta att kolik är ett ganska vanligt tillstånd, och det förekommer också hos friska, välmätta barn. Detta tillstånd blir bättre på egen hand om några månader, men det finns inget botemedel mot det som sådant. Du kan dock definitivt ta några steg för att göra dessa gråtepisoder bättre för din baby och dig själv. När allt kommer omkring, vilken förälder skulle vilja se sin lilla munchkin gråta hela dagen? Fortsätt läsa för att lära dig mer om kolik och hur du kan hjälpa till att lugna det för ditt barn.

Innehållsförteckning

• Vad är kolik hos spädbarn?
• Vad orsakar kolik hos spädbarn?
• Tecken och symtom
• Diagnos
• Naturliga sätt att lugna en snygg baby
• Föräldrarnas egenvårdstips

Vad är kolik hos spädbarn?

Kolik eller babykolik är den term som används för att definiera episoder av konstant gråt i mer än tre timmar dagligen i mer än tre dagar, i mer än tre veckor.

Det är mest troligt att det börjar när ditt barn har fyllt två veckor.

Den exakta orsaken till kolik är ännu inte klarlagd. Men vissa teorier om vad som kan ligga bakom det diskuteras nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad orsakar kolik hos spädbarn?

• Ett matsmältningssystem som utvecklas som kan orsaka muskelspasmer
• Gas
• Hormoner som kan orsaka krångligt humör och / eller magont
• Överkänslighet mot ljus, buller etc.
• Ett nervsystem som fortfarande utvecklas

I vissa fall kan ditt barn visa symtom på kolik på grund av vissa underliggande tillstånd som:

• Magproblem som surt återflöde
• En infektion
• Inflammation i hjärnan eller nervsystemet
• Problem med ögat som repor eller ökat tryck
• Oregelbunden hjärtslag
• Skador
• Vaccinreaktion

När ett barn är kolickigt kan det också uppvisa följande tecken och symtom.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tecken och symtom

• Rasande gråt som vanligtvis uppträder under sena eftermiddagar och kvällar
• En förändring i hållning - du kanske märker att ditt barns nävar är knäppta, musklerna spända och ryggen välvda
• Oregelbunden sömn avbruten av gråt episoder
• Matningssvårigheter
• Vindens gång

Dessa symtom kan variera hos olika spädbarn. Bekymrade föräldrar tar vanligtvis sitt barn till en läkare, förvånad över det ofta gråtande.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Diagnos

Läkaren börjar med att bedöma barnets fysiska symtom. Vissa spädbarn kan drabbas av ett underliggande tillstånd som tarmobstruktion.

Men om barnet på annat sätt är friskt utan några uppenbara symtom, kan han / hon få diagnosen kolik. Om inte läkaren misstänker ett underliggande medicinskt tillstånd kommer inga ytterligare laboratorietester att utföras för kolik.

Det är helt normalt att spädbarn har episoder av kolik, särskilt de första månaderna efter födseln. Men det är inte kul att se dina små gråta sina hjärtan när du tittar på hjälplöst. Så för de föräldrar som letar efter säkra och effektiva sätt att lugna sitt barn, här är några tips.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Naturliga sätt att lugna en snygg baby

1. Baby burping
2. Frekventa matningar
3. Ett varmt bad
4. Längre matning från varje bröst
5. Comfort Cuddling
6. Gentle Baby Rocking
7. Musik för säkerhet och komfort
8. Magmassage
9. Använd en napp
10. Ta ut ditt barn
11. Mors kost

Hur man kan bli av med kolik hos spädbarn

1. Baby burping

Shutterstock

Se till att ditt barn har burpat efter varje foder. Att göra detta:

• Håll ditt barn upprätt mot axeln.
• Stöd barnets nacke och huvud med händerna.
• Antingen gnugga eller knacka försiktigt på ryggen tills barnet burper.

Samtidigt är det normalt för vissa barn att ta upp lite mjölk.

2. Frekventa matningar

Shutterstock

Istället för längre och mindre frekventa utfodringar, mata ditt barn ofta under kortare perioder. Detta hjälper också till att förhindra surt återflöde.

3. Ett varmt bad

Shutterstock

Matsmältningsbesvär är en av de många anledningar som tros orsaka kolik. Att ge din lilla ett varmt (inte varmt) bad kan vara lugnande och lugnande för hans / hennes mage. Dessutom gillar spädbarn att vara varma, så det är en vinn-vinn-situation!

4. Längre matning från varje bröst

Medan du matar ditt barn under kortare perioder oftare måste du se till att barnet matar tillräckligt länge (15-20 minuter) på ett bröst innan du byter till bröstet. Detta är för att säkerställa att din baby får tillräckligt med både förmjölken och bakmjölken.

5. Comfort Cuddling

Shutterstock

Många gånger kanske du har märkt att ditt barn slutar gråta tidigare om du bär honom / henne. Så, för att lugna en gråtande baby, håll honom / henne nära eller lyft honom / henne och gosa lite.

6. Gentle Baby Rocking

Shutterstock

Håll ditt barn upprätt på axeln och gunga eller svänga det försiktigt fram och tillbaka lugnar den lilla (2).

7. Musik för säkerhet och komfort

Shutterstock

Varje bakgrundsljud, vare sig det är din tvättmaskin eller någon lugnande musik, kan distrahera din lilla från hans / hennes gråtande anfall (3), (4). Du kan till och med surra din favoritlåt för att koppla av din bebis, men se till att dimma belysningen innan du gör det för att detta trick ska fungera bättre.

8. Magmassage

Shutterstock

Mild mage massage kan också hjälpa till att lindra kolik (5).

• Använd en hand och tryck lite på ditt barns buk.
• Börja från under revbenen till toppen av höfterna.
• Håll ditt barns fotleder, ta med hans / hennes knän till buken och håll dem i några sekunder.
• Vrid ditt barns knän försiktigt medurs över magen.
• Detta underlättar en värkande mage och hjälper också till att passera gas.

9. Använd en napp

Shutterstock

Många föräldrar har lyckats genom att ge sitt barn en napp för att stoppa de slumpmässiga gråtepisoderna. Numera finns också antikolikflaskor som minskar mängden luft i mjölken som matas (6).

10. Ta ut ditt barn

Shutterstock

Att ta ditt barn en promenad i en barnvagn eller åka i bilen kan också hjälpa till med kolik. Ta med dig ett spädbarnssej om du bestämmer dig för att gå medan du bär ditt barn eftersom det kan bli tröttsamt.

11. Mors kost

En mors diet påverkar en nyfödd på många sätt eftersom bröstmjölk är den enda matkällan för barnet.

En studie visade att mödrarnas konsumtion av probiotika-rika livsmedel bidrog till att minska kolik hos spädbarn (7).

Ammande mödrar uppmanas också att undvika allergivänliga livsmedel som mjölk. Men för vissa spädbarn har sådana livsmedel visat sig motverka kolik (8).

Andra livsmedel som måste undvikas är koffeinhaltiga drycker, grönsaker som orsakar gas som broccoli eller blomkål och citrusfrukter.

Medan du testar dessa sätt att lugna ditt barn måste du också vara uppmärksam på din hälsa och livsstil. Mödrar, särskilt ammande och förväntade, måste följa dessa tips.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Föräldrarnas egenvårdstips

• Ammande mödrar måste undvika te, kaffe och kryddig mat.
• Sluta dricka alkohol.
• Undvik mat som är allergivänliga.
• Koppla av och bli inte stressad.
• Planera en daglig rutin för dig själv och ditt barn.

Du kan också söka stöd från dina nära och kära för att hjälpa dig att hantera ditt kolika barn bättre.

Kolik kan ha en negativ inverkan på både föräldrarnas och barnets välbefinnande. Men istället för att betona för mycket om det, måste du förstå att hantera det är en del av föräldraskapet.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hoppas det här inlägget hjälper dig att hantera din kolika baby bättre. För fler tvivel, gärna pinga oss i kommentarfältet nedan.

Experts svar för läsares frågor

När ska jag träffa en läkare för kolik?

Om ditt barn gråter överdrivet och om du ser att han / hon går upp eller går ner i vikt på grund av utfodringsproblem, är det bäst att konsultera en läkare.

Vad ska man inte äta när man ammar en kolickig baby?

Ammande mödrar måste undvika att konsumera mat som:

• Mejeri

• Koffein

• Kryddig mat

• För många korn och nötter

• Gasproducerande livsmedel

• Skräpmat

När får barn kolik?

Kolik uppträder vanligtvis när barnet är 2 till 3 veckor gammalt. Din bebis kan bli kolickig av olika anledningar som - om de är våta, hungriga, rädda, trötta eller till och med om de har matsmältningsproblem som gas.

Referenser

1. “Effekt av Lactobacillus reuteri DSM 17938 för infantil kolik”, Medicin (Baltimore), US National Library of Medicine
2. "Effekten av två olika svängningsmetoder på kolik och gråtande hos spädbarn" Indian Journal Of Pain
3. "Effekterna av kontingent musik och differentiell förstärkning på infantil kolik" Behavior Research and Therapy, US National Library of Medicine
4. "Jämförelse mellan att svänga och spela vitt brus bland kolickiga spädbarn: En parad randomiserad kontrollerad studie" Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. "Jämförelsen av effekterna av massering och rocking på infantil kolik" Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine
6. "Behandlingen av" kolik "i spädbarn med hjälp av napp" The Journal Of Pediatrics
7. “Snygg baby? Här är ett överraskande botemedel ”The Journal Of Family Practice, US National Library of Medicine
8. ”Dietary manipulations for infantile colic” Pediatrics Child Health, US National Library of Medicine