Innehållsförteckning:
- Innehållsförteckning
- Vad är sängsår?
- Tecken och symtom på sängsår
- Stadier av sängsår
- Orsaker till och riskfaktorer för sängsår
- Var är det mest troligt att trycksår uppstår?
- Långsiktiga effekter av sängsår
- Hemmet för att behandla sängsår naturligt
- Hur man kan bli av med trycksår naturligt
- 1. Gelkuddar
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 2. Eteriska oljor
- a. Lavendelolja
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- b. Kamomillolja
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 3. Kokosolja
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 4. Manuka honung
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 5. Aloe Vera
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 6. Gurkmeja
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 7. Gnugga alkohol
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 8. C-vitamin
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 9. Äggvita
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 10. Petroleumgel
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 11. Olivolja
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 12. Vinäger
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 13. Epsom Salt
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 14. Saltlösning
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- 15. Mjölk av magnesia
- Du kommer behöva
- Vad du måste göra
- Hur ofta ska du göra detta
- Varför detta fungerar
- Tips för förebyggande
- Experts svar för läsares frågor
Innehållsförteckning
- Vad är sängsår?
- Tecken och symtom på sängsår
- Stadier av sängsår
- Orsaker till och riskfaktorer för sängsår
- Var är det mest troligt att trycksår uppstår?
- Långsiktiga effekter av sängsår
- Hemmet för att behandla sängsår naturligt
- Tips för förebyggande
Vad är sängsår?
Bäddsår är medicinskt kända som trycksår eller decubitusår. Dessa är skador på huden och underliggande vävnader som beror på långvariga tryck på huden.
De uppvisar följande tecken och symtom.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Tecken och symtom på sängsår
De tecken och symtom som indikerar trycksår är:
- Förändringar i hudfärg eller konsistens
- Svullnad
- Pus-fylld dränering
- Vissa områden på huden känns varmare eller kallare än de andra områdena
- Hud ömhet i vissa kroppsdelar
Beroende på svårighetsgraden av symtomen kan sängsår klassificeras i följande steg:
Tillbaka till innehållsförteckningen
Stadier av sängsår
Steg 1: Detta är det mildaste steget i sängsår, och det påverkar vanligtvis det övre lagret i huden. Symtomen som dyker upp i detta skede är smärta, sveda eller klåda i huden.
Steg 2: Bäddarna kan spridas lite djupare i andra etappen. Symtom inkluderar trasig hud som kan se ut som en pusfylld blåsor.
Steg 3: I detta skede går såren genom det andra lagret av din hud och når fettvävnaderna. Symtomen är sår som ser ut som kratrar, vilket till och med kan ge en dålig lukt.
Steg 4: Detta är det allvarligaste steget som till och med kan påverka dina muskler och ledband. Dess symtom inkluderar djupa och stora sår, missfärgad hud (vanligtvis svart) och i vissa fall kan senor, muskler och ben vara synliga.
Nu när du har en rättvis uppfattning om de olika stadierna av sängsår, låt oss ta en snabb titt på orsakerna och riskfaktorerna.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Orsaker till och riskfaktorer för sängsår
Sårsår orsakas oftast av följande faktorer:
- Konstant tryck på en viss kroppsdel
- Friktion som får din hud att gnugga upprepade gånger mot kläder eller sängkläder
- Klippning som får din hud att dra sig i motsatt riktning mot benet. Om du till exempel glider över en säng får din hud att ligga kvar, men svansbenet kan gå framåt.
Vissa faktorer kan också öka risken för att utveckla sängsår. De inkluderar:
- Orörlighet
- Bristande känsla till följd av nervskador eller störningar
- Brist på näring och hydrering
- Medicinska tillstånd som påverkar din blodcirkulation, som diabetes och kärlsjukdomar
Sårsår förekommer troligen i regioner med nedsatt rörlighet. De kroppsdelar där de mest sannolikt förekommer listas nedan.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Var är det mest troligt att trycksår uppstår?
Individer som använder rullstol kan utveckla trycksår i sina:
- Svansben eller skinkor
- Skulderblad
- Ryggrad
- Delar av kroppen som armar och ben som vilar mot rullstolen
De som är begränsade till sängen kan utveckla sängsår i sina:
- Baksidan eller sidan av huvudet
- Skulderblad
- Tillbaka
- Svanskotan
- Höfter
- Hälar
- Anklar
- Huden bakom knäet
Bäddsår kan botas snabbt i början. Men om de lämnas obehandlade länge kan de orsaka allvarliga komplikationer och långvariga biverkningar.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Långsiktiga effekter av sängsår
Obehandlade bäddsår kan ge upphov till komplikationer som till och med kan vara livshotande. Dom är:
- En hudinfektion som kallas cellulit som orsakar rodnad och svullnad
- Sängsår kan också gräva sig in i lederna och benen och orsaka ben- och ledinfektioner.
- Hudsår som kan leda till sepsis
- Cancer
Det är bäst att använda behandlingen så tidigt som möjligt för att förhindra allvarliga konsekvenser. För att hjälpa dig att bekämpa trycksår har vi sammanställt en lista med naturliga huskurer. Bläddra ner för mer information.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Hemmet för att behandla sängsår naturligt
- Gelkuddar
- Eteriska oljor
- Kokosolja
- Manuka honung
- Aloe Vera
- Gurkmeja
- Rengöringssprit
- C-vitamin
- Äggvita
- Vaselin
- Olivolja
- Vinäger
- Epsom Salt
- Saltlösning Vatten
- Mjölk av magnesia
Hur man kan bli av med trycksår naturligt
1. Gelkuddar
Shutterstock
Du kommer behöva
Gelkuddar, kuddar eller madrass
Vad du måste göra
Använd gelkuddar, kuddar eller madrass på hälen, rullstolen eller sängen enligt dina behov.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta regelbundet för att förhindra ytterligare skador på dina sår.
Varför detta fungerar
Gelkuddar använder en tryckavlastande gel som känns mjuk mot huden och hjälper till att hålla den sval. Att använda gelkuddar hjälper inte bara till att förebygga sår utan ger också komfort och förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området (1).
Tillbaka till innehållsförteckningen
2. Eteriska oljor
a. Lavendelolja
Shutterstock
Du kommer behöva
- 6 droppar lavendelolja
- 15 ml av vilken bärarbas som helst (kokosnötolja eller sheasmör)
- Flor
Vad du måste göra
- Blanda sex droppar lavendelolja med 15 ml av vilken bärarbas som helst.
- Häll denna blandning på en vikad gasbind och täck över ditt öm med det.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta två gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Lavendelolja är ett utmärkt alternativ för behandling av trycksår på grund av dess antiinflammatoriska, smärtstillande och antimikrobiella egenskaper (2), (3). Det behandlar inte bara sängsår utan förhindrar också infektion i det drabbade området.
b. Kamomillolja
Shutterstock
Du kommer behöva
- 6 droppar kamomillolja
- 15 ml kokosolja
- Flor
Vad du måste göra
- Tillsätt sex droppar kamomillolja till 15 ml kokosnötolja.
- Häll blandningen på en vikad gasbind och täck över ditt öm med det.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta två gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Kamomillolja har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att behandla sängsår och bekämpa mikroberna som orsakar dem (4), (5).
Tillbaka till innehållsförteckningen
3. Kokosolja
Shutterstock
Du kommer behöva
100% jungfru kokosnötolja (efter behov)
Vad du måste göra
- Ta lite jungfru kokosnötolja och massera den försiktigt i de drabbade områdena.
- Låt den vara tills den är helt absorberad.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta två gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Medelkedjiga fettsyror i kokosnötolja uppvisar starka antiinflammatoriska, smärtstillande och antimikrobiella egenskaper, vilket hjälper till att läka trycksåren (6).
Tillbaka till innehållsförteckningen
4. Manuka honung
Shutterstock
Du kommer behöva
Manuka honung (efter behov)
Vad du måste göra
- Applicera lite manukahonung direkt på de drabbade områdena.
- Låt den stå över natten eller i minst 30 till 45 minuter innan du tvättar av den.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Manuka honung har naturliga sammandragande och antimikrobiella egenskaper som har visat sig påskynda läkning av bäddsår och sår (7).
Tillbaka till innehållsförteckningen
5. Aloe Vera
Shutterstock
Du kommer behöva
Aloe gel (efter behov)
Vad du måste göra
- Skrapa lite aloe gel från aloe bladet.
- Applicera det över hela det drabbade området.
- Låt den vara i 30 till 40 minuter innan du tvättar av den.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta två gånger dagligen för bästa resultat.
Varför detta fungerar
Aloe gel uppvisar utmärkta antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper som kan hjälpa dig att bli av med inflammerade bäddsår snabbare (8), (9).
Tillbaka till innehållsförteckningen
6. Gurkmeja
Shutterstock
Du kommer behöva
Organiskt gurkmeja pulver (efter behov)
Vad du måste göra
- Stänk organiskt gurkmeja pulver över sängen sår.
- Låt den vara på resten av dagen eller över natten.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Förekomsten av curcumin i gurkmeja ger det exceptionella sårläkande och antiinflammatoriska egenskaper (10), (11). Dessa hjälper till att behandla inflammation och infektion som orsakar sängsår.
Tillbaka till innehållsförteckningen
7. Gnugga alkohol
Shutterstock
Du kommer behöva
- 1 matsked spritalkohol
- Bomullstuss
Vad du måste göra
- Ta en matsked spritalkohol och blötlägg en bomullsdyna i den.
- Applicera den i sängen.
- Följ upp det med en fuktkräm för att förhindra irritation.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta två gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Den antiseptiska naturen med att gnugga alkohol rengör sängsåren direkt och hjälper till att behandla infektionen som orsakar dem. Det påskyndar också läkning av sår som har orsakats av sår (12).
Tillbaka till innehållsförteckningen
8. C-vitamin
Shutterstock
Du kommer behöva
500 mg C-vitamintillskott
Vad du måste göra
- Ta 500 mg C-vitamin.
- Du kan också konsumera mer av vitamin C-rika livsmedel som citrusfrukter, spenat, grönkål och broccoli för att få den önskade mängden C-vitamin naturligt.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta dagligen.
Varför detta fungerar
C-vitamin har kraftfulla antioxidantegenskaper som är kända för att påskynda läkning av sår som orsakas av trycksår (13). C-vitamin ökar också produktionen av kollagen, vilket också underlättar läkning (14).
Tillbaka till innehållsförteckningen
9. Äggvita
Shutterstock
Du kommer behöva
En äggvita
Vad du måste göra
- Applicera äggvita på det drabbade området i ett jämnt lager.
- Använd den svala inställningen för en hårtork och täta sängsåren med äggviten.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Äggvita har vävnadsregenereringsegenskaper som kan hjälpa till att regenerera de ärrade vävnaderna (15). Detta i sin tur hjälper till att snabba läkning av bäddsåren.
Tillbaka till innehållsförteckningen
10. Petroleumgel
Shutterstock
Du kommer behöva
- Vaselin (efter behov)
- Saltlösning
- Flor
Vad du måste göra
- Rengör ditt öm med en saltlösning.
- Torka av huden och applicera ett tunt lager vaselin på den.
- Försegla såret med en gasbind.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta 1 till 2 gånger dagligen, helst på natten.
Varför detta fungerar
Vaselin bildar ett skyddande skikt på de renade trycksåren och skyddar dem mot infektion, vilket gör att såren läker snabbare (16).
Tillbaka till innehållsförteckningen
11. Olivolja
Shutterstock
Du kommer behöva
Jungfruolivolja (efter behov)
Vad du måste göra
- Ta lite jungfruolja och applicera den direkt på det drabbade området.
- Låt den stå över natten i minst 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Olivolja är antiinflammatorisk, smärtstillande och mycket fuktgivande, vilket alla hjälper till att spena bäddsår (17). Det behandlar inte bara befintliga inflammerade sår utan förhindrar också att tillståndet återkommer (18).
Tillbaka till innehållsförteckningen
12. Vinäger
Shutterstock
Du kommer behöva
- 1 matsked ättika
- 1 kopp vatten
- Flor
Vad du måste göra
- Tillsätt en matsked ättika till en kopp vatten och blanda väl.
- Blötlägg en gasbind i denna blandning och svep den försiktigt runt det drabbade området.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Vinäger innehåller ättiksyra som ger antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket hjälper till att behandla tillståndet (19), (20).
Tillbaka till innehållsförteckningen
13. Epsom Salt
Shutterstock
Du kommer behöva
- 1 kopp Epsom-salt
- Vatten
Vad du måste göra
- Tillsätt en kopp Epsom-salt i ett badkar fyllt med vatten.
- Blötlägg i detta i 20 till 30 minuter.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta en gång dagligen.
Varför detta fungerar
Epsom-salt uppvisar anmärkningsvärda antiinflammatoriska egenskaper som återställer hudens pH och hjälper till att snabba läkning av trycksår (21).
Tillbaka till innehållsförteckningen
14. Saltlösning
Shutterstock
Du kommer behöva
- 1/2 tesked salt
- 1 kopp vatten
- Bommulsbollar
Vad du måste göra
- Tillsätt en halv tesked salt till en kopp vatten.
- Koka upp den i en kastrull.
- Koka i 15 minuter och ta bort från lågan.
- Låt lösningen svalna till rumstemperatur.
- Överför den till en ren burk eller flaska.
- Blötlägg en bomullstuss i saltlösningen och
- rengör de öppna såren med den. Se till att kasta bomullstuss efter att du är klar.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta två till tre gånger dagligen för att hålla dig ren och förhindra ytterligare infektion.
Varför detta fungerar
Saltlösning är ett naturligt antiseptiskt medel som desinficerar trycksåren försiktigt (utan att irritera dem) (22). Det är ett av de bästa sätten att behandla sängsår.
Tillbaka till innehållsförteckningen
15. Mjölk av magnesia
Shutterstock
Du kommer behöva
- 1 tesked mjölk av magnesia
- 1 tesked jod
- Bomullstuss
Vad du måste göra
- Blanda en tesked vardera av mjölk av magnesia och jod.
- Lägg blandningen åt sidan i cirka 30 minuter.
- Blötlägg en bomullsdyna i denna blandning och applicera den försiktigt på de drabbade områdena.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta flera gånger dagligen.
Varför detta fungerar
En kombination av mjölk av magnesia och jod är ett populärt botemedel som används för att behandla sängsår på sjukhus. Medan joden förbättrar blodcirkulationen har magnesias mjölk antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som behandlar infektionen och minskar inflammation i det drabbade området.
För att öka effektiviteten i ovanstående lösningar och förhindra att sängsår återkommer kan du följa de förebyggande tips som nämns nedan.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Tips för förebyggande
- Om du är sängliggande, fortsätt att flytta din vikt hela tiden.
- Om du har styrka i överkroppen, gör push-ups medan du sitter.
- Välj kuddar eller madrasser som lindrar trycket på dina orörliga kroppsdelar.
- Om du har använt en justerbar säng ska du hålla den i en vinkel på 30 grader för att undvika skjuvning.
- Rengör alltid huden och håll den torr.
- Skydda din hud och håll den väl fuktad.
- Byt säng och kläder dagligen för att förhindra infektion.
- Inspektera huden dagligen för tecken på trycksår.
De enkla hemmetoder och tips som anges i den här artikeln kommer inte bara att minska det befintliga obehaget och inflammationen utan också minska sannolikheten för att infektionen upprepas. Förlita dig dock inte enbart på dessa lösningar. Konsultera en läkare och använd dessa läkemedel för att hjälpa den föreskrivna behandlingen och underlätta snabbare återhämtning.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Experts svar för läsares frågor
Hur ofta behöver du omplacera en patient?
Patienterna måste omplaceras ofta ungefär varannan timme. Små positionsförändringar är mer än tillräckligt för önskad effekt.
Vilka är de bästa krämerna för behandling av liggsår?
En om de mest använda krämerna för att behandla alla stadier av sängsår är en antiseptisk kräm som heter Emuaid. Om du letar efter naturliga alternativ kan du prova något av ovanstående lösningar.
Vad betyder tunnelsår?
Tunnelsår är sår med kanaler som sträcker sig från såren till närliggande subkutana muskler och vävnader.
Hur lång tid tar det att bli av med sår i sängen?
De första två stadierna av sängsår läker vanligtvis inom dagar till sex veckor. Det tredje och fjärde steget kan dock ta flera månader eller aldrig läka helt.