9 Chockerande biverkningar av spirulina

Intresserar du tanken att ta naturliga tillskott för en förbättrad immunitet?

Om så är fallet skulle du bli chockad att lära dig om den andra sidan av ett sådant populärt tillskott av enda cell - spirulina.

Bläddra ner för att ta reda på hur spirulina, supermat, är skadligt för dig, hur det introducerar toxiner i en hälsosam kropp och mer dödliga biverkningar.

Innehållsförteckning

• Vad är Spirulina?
• Vilka är de potentiella biverkningarna av Spirulina?

Vad är Spirulina?

Spirulina är fritt flytande trådformiga mikroalger som växer i alkaliska vattendrag. På grund av dess höga näringsvärde har spirulina konsumerats som mat i århundraden i Centralafrika.

Det används nu allmänt som ett näringstillskott över hela världen. Människor konsumerar spirulina oralt i form av pulver, flingor eller tabletter för flera hälsofördelar.

Spirulina pulver och flingor läggs vanligtvis till fruktjuicer och smoothies. Det kan ha en negativ inverkan på din hälsa om du inte tar det i kontrollerade doser. Läs vidare för att ta reda på hur.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är de potentiella biverkningarna av Spirulina?

1. Förvärrar fenylketonuri

Fenylketonuri är en genetiskt förvärvad sjukdom där patienten inte kan metabolisera aminosyran som kallas fenylalanin på grund av bristen på ett enzym som kallas fenylalaninhydroxylas.

Patienten uppvisar symtom som fördröjd utveckling, kramper, hyperaktivitet och analytisk funktionshinder. Tyvärr är spirulina en rik källa till fenylalanin.

Att konsumera spirulina förvärrar symtomen på fenylketonuri.

2. Förvärrar symtomen på autoimmuna sjukdomar

Shutterstock

En autoimmun sjukdom utvecklas när immunsystemet attackerar de friska vävnaderna i kroppen och orsakar organskador och inflammation.

Artrit, astma, periodontit, vitiligo, typ 2-diabetes, multipel skleros, psoriasis och perniciös anemi är några exempel på autoimmuna sjukdomar.

Spirulina är trots allt en främmande kropp. När du konsumerar det överreagerar och förstärker kroppen immunsystemets aktivitet. Detta förvärrar symtomen på en redan existerande sjukdom eller ger upphov till svår inflammation (1).

3. Stör drogåtgärder

Spirulina är irriterande för ditt immunförsvar. Det kan störa läkemedel, särskilt immunsuppressiva medel.

En person på immunsupprimerande läkemedel får inte konsumera spirulina. Annars kommer det att minska effekten av medicinen, vilket resulterar i allvarliga komplikationer.

4. Risk för tungmetalltoxicitet

Vissa sorter av spirulina som produceras under obegränsade miljöer är ofta infekterade med betydande spår av tungmetaller, såsom kvicksilver, kadmium, arsenik och bly.

Långvarig konsumtion av spirulina som kommer från sådana oberoende källor leder till skador på dina vitala organ, såsom njurar och lever.

Jämfört med vuxna har barn en högre risk att utveckla dödliga komplikationer på grund av tungmetallförgiftning från förorenad spirulina.

Kontrollera var din spirulina kommer från.

5. Njurstörningar

Vår kropp producerar en betydande mängd ammoniak när den metaboliserar proteinet i spirulina, som omvandlas till urea.

Detta sätter överdrivet tryck på njurarna för att spola ut en så stor mängd urea från blodet, vilket i slutändan resulterar i minskad effektivitet i njurarna och till och med njursvikt.

Vissa människor tenderar att utveckla njursten på grund av så höga koncentrationer av urea i njurarna.

6. Utlöser svullnader i ödem och kroppsvikt

Spirulina är fylld med vitaminer, proteiner och mineraler. Människor med nedsatt njurfunktion skulle inte kunna utvisa onödiga komponenter från blodomloppet.

En av de vanligaste mineralerna som finns i spirulina är jod. Medan det å ena sidan är det bra att ta in jod via spirulina, å andra sidan kan det påverka sköldkörteln och bisköldkörteln. Effekterna är mer uttalade hos personer med hyperparatyreoidism.

Uppbyggnaden av överdrivna näringsämnen tillsammans med jod i blodet leder till vätskeretention (ödem) i dina extremiteter, obalans i kalcium-, fosfat- och jodabsorptionen och plötslig viktökning eller förlust, slöhet och hjärt-kärlsjukdomar.

7. Matsmältningsbesvär och illamående

Shutterstock

Att konsumera spirulina kan leda till flatulens, orsaka magkramper, illamående och anafylaxi - särskilt hos personer som konsumerar det för första gången (2).

Spirulina-sorter infekterade med föroreningar, såsom mikrocystiner (toxiner producerade av blågröna alger), ger också upphov till allvarliga magsjukdomar som akut uttorkning och matsmältningsbesvär.

8. Kan orsaka ångest och motorneuronsjukdom (MND)

Spirulina skördad från obegränsade vilda källor, såsom sjöar, dammar och ströda hav, innehåller giftiga stammar.

Sådana morfologiskt liknande blågröna alger producerar neurotoxiska kemikalier som β-metylamino-L-alanin eller BMAA, vilket kan orsaka allvarliga neurodegenerativa störningar som motorneuronsjukdom (MND), amyotrofisk lateral skleros (ALS), Alzheimers, Parkinsons, demens, ångest och sömnlösa nätter (sömnlöshet) (3).

9. Risk för gravida och ammande kvinnor

Säkerheten för spirulina för gravida och ammande kvinnor undersöks inte. Därför är det