Hur man kan bli av med fläckig hud i ansiktet: 9 naturliga sätt

Normalt tappar din hud 30 000 till 40 000 döda celler varje minut! Och din hud förnyas var 28: e dag. Men när det yttre lagret av din hud (som innehåller dessa döda celler) skadas störs förnyelseprocessen, vilket leder till flingning. Detta gör att din hud kliar och torkar ut. Även om dessa symtom låter obehagliga, finns det några enkla lösningar du kan lita på. Vi har sammanställt en lista med utmärkta hemmetoder som kan hjälpa till att lindra symtomen på fläckig hud. Fortsätt läsa för mer information.

Innehållsförteckning

• Vad betyder fläckig hud?
• Vad orsakar fläckig hud?
• Hemmet för att behandla fläckig hud
• Tips för förebyggande

Vad betyder fläckig hud?

Fläckig eller skalande hud är resultatet av oavsiktlig skada på ytan på din hud som orsakar förlust av dess övre lager. Frisk hud bör ha 10-20% vatteninnehåll. Fläckig hud uppstår när de naturliga oljor som produceras av din hud börjar torka upp och får den att torka ut under processen. Detta resulterar i att torr hud förlorar vatten 75 gånger mer än normal hud, vilket gör att det yttersta lagret av din hud flagnar och skalar bort.

Låt oss nu gräva lite djupare in i vad som faktiskt kan orsaka att hudens olja och vatteninnehåll torkar upp.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad orsakar fläckig hud?

Ett antal faktorer kan bidra till utvecklingen av fläckig hud. Vissa underliggande sjukdomar eller tillstånd kan också orsaka fläckig och kliande hud. Dom är:

• Allergier
• Staph eller svampinfektioner
• En immunförsvarssjukdom
• Cancer
• Genetiska sjukdomar som akral peeling skin syndrom
• Fotsvamp
• Eksem
• Dermatit
• Psoriasis
• Revorm

Andra faktorer som kan bidra till fläckig hud är:

• Kallt väder
• Tvångsluftvärme
• Brist på fukt
• Cancerbehandlingar som strålbehandling
• Vissa aktuella läkemedel som retinoider
• Varma bad
• Uppvärmda pooler
• Hårda hudrengöringsmedel

Oavsett orsak kan du prova något av de hemläkemedel som anges nedan för att behandla fläckig hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hemmet för att behandla fläckig hud

1. Kokosolja
2. Eteriska oljor
3. Honung
4. Olivolja
5. Gurkmeja
6. Aloe Vera
7. Vaselin
8. Äppelcidervinäger
9. Jojoba olja

Naturläkemedel för att behandla fläckig hud

1. Kokosolja

Du kommer behöva

1 msk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Värm en matsked kokosnötolja.
2. Gnugga oljan mellan handflatorna och applicera den försiktigt över hela ansiktet.
3. Du kan också applicera denna olja på andra drabbade områden.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Kokosolja kan hjälpa till att förbättra hudens hydratiseringsnivåer och fungerar också som ett naturligt mjukgörande medel (1). Detta kan förhindra att huden skalar ytterligare och kan också behandla befintliga flingor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Eteriska oljor

a. Tea Tree Oil

Du kommer behöva

• 3-4 droppar tea tree olja
• 1 tsk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt tre till fyra droppar tea tree olja till en tesked kokosnötolja.
2. Blanda väl och applicera det över hela det drabbade området.
3. Låt den vara tills den torkar helt.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Obs: Blanda alltid eterisk olja med en bärarolja eftersom eteriska oljor är mycket potenta och koncentrerade och kan orsaka en allergisk reaktion.

Varför detta fungerar

De antiinflammatoriska egenskaperna hos tea tree-olja kan hjälpa till att lugna hudsjukdomar som eksem som kan vara orsaken till att din hud flagnar (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Älskling

Du kommer behöva

½ matsked honung

Vad du måste göra

1. Ta en halv matsked honung.
2. Applicera det jämnt på den drabbade huden.
3. Låt den vara i 20 till 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Honung uppvisar lugnande och mjukgörande effekter som kan hjälpa till att behandla fläckig hud. Det används också i stor utsträckning i krämer och andra formuleringar för att behandla olika hudsjukdomar som dermatit och psoriasis som är kända för att utlösa fläckig hud (3).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Olivolja

Du kommer behöva

Olivolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite olivolja i handflatorna.
2. Applicera den jämnt över hela ansiktet.
3. Du kan också applicera olivolja på andra drabbade områden.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen, helst före sänggåendet.

Varför detta fungerar

Liksom kokosnötolja gör olivolja också ett underbart jobb med att hålla din hud fuktad eftersom den innehåller fenoler som uppvisar hudbarriärreparationseffekter (4). Därför kan olivolja hjälpa till att läka fläckig hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Gurkmeja

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar gurkmeja i pulverform
• Yoghurt (efter behov)

Vad du måste göra

1. Blanda en till två teskedar gurkmeja med lite yoghurt för att bilda en tjock pasta.
2. Applicera blandningen över hela ansiktet och andra drabbade delar av kroppen.
3. Låt den stå i ca 20-30 minuter innan du tvättar den med vanligt vatten

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång varannan dag.

Varför detta fungerar

Gurkmeja innehåller en förening som kallas curcumin, som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Det kan påskynda läkning av din hud från tillstånd som eksem och psoriasis som kan orsaka att den skalar och blir inflammerad (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Aloe Vera

Du kommer behöva

Färsk aloe vera gel (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite aloe vera gel och applicera den över hela ansiktet.
2. Du kan också applicera den på de andra drabbade områdena i ett jämnt lager.
3. Låt den vara i 20-30 minuter innan du sköljer av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Aloe vera är ett populärt botemedel som används för att behandla många hudåkommor. Dess antiinflammatoriska och fuktgivande egenskaper kan behandla fläckig hud och även de inflammatoriska hudåkommor som kan orsaka den (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Vaselin (vaselin)

Du kommer behöva

Vaselin (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera ett mycket tunt lager vaselin på de drabbade områdena.
2. Låt den stå över natten eller tills den torkar helt.
3. Ansök om det behövs igen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta flera gånger dagligen enligt dina behov tills din hud läker helt.

Varför detta fungerar

Vaselin har utmärkta fuktgivande egenskaper och kan bilda ett skyddande lager på din hud (7). Detta kan hjälpa till att behandla torr och flagnande hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra. Ättiksyra pH-balanserande egenskaper kan hjälpa till att behandla torr, flagnande och inflammerad hud (8).

Du kommer behöva

• 1 tesked äppelcidervinäger
• 8 teskedar vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Blanda en tesked äppelcidervinäger med åtta teskedar vatten.
2. Blötlägg en bomullsdyna i denna blandning och applicera den över hela ansiktet.
3. Låt den stå i 15-20 minuter och skölj av den med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

PH-balanseringsegenskaperna hos äppelcidervinäger kan hjälpa till att lindra symtom på torr, flagnande och inflammerad hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Jojobaolja

Du kommer behöva

Jojobaolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite jojobaolja i handflatorna.
2. Applicera ett tunt, jämnt lager på ditt ansikte och andra drabbade områden.
3. Låt den vara tills den torkar helt.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Jojobaolja har flera fördelar när det gäller hudvård. Från att hjälpa till vid behandling av inflammatoriska hudförhållanden till att fungera som en fuktighetskräm, gör jojobaolja allt (9). Således är det ett utmärkt botemedel mot fläckig hud.

Du kan också följa dessa tips för att skydda din hud från att flaka ytterligare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tips för förebyggande

• Använd en mild rengöringsmedel för att rengöra ansiktet.
• Ta ett ansiktsånga / ångbad regelbundet.
• Exfoliera din hud regelbundet.
• Håll din hud fuktad.
• Drick tillräckligt med vatten för att hålla huden fuktad.
• Sluta röka tobak.
• Begränsa alkoholintaget.
• Bär en halsduk för att skydda ditt ansikte i extrema klimat.
• Undvik att ta varma bad. Välj istället ljummet bad.

Dessa tips och lösningar kommer säkert att hjälpa dig i din kamp mot fläckig hud. Om du märker att det inte finns någon förbättring i ditt tillstånd eller om ditt tillstånd blir värre, är det bäst att söka en hudläkares råd för att ta reda på orsaken till ditt problem.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Experts svar för läsares frågor

Hur lång tid tar det för fläckig hud att läka?

Om du följer din behandlingsregim regelbundet kommer du att märka en förbättring av din hud på bara ett par dagar. Om det inte finns någon förbättring av dina symtom, kontakta din läkare omedelbart.

Vad betyder det när din hud börjar skala?

Din hud kan börja skala av flera anledningar. Vissa hudförhållanden, infektioner eller till och med en immunförsvar kan orsaka att din hud skalar.

Vad är den bästa fuktgivaren för torr, flagnande hud i ansiktet?

Det finns många utmärkta fuktighetsgivare på marknaden som Cetaphil och Aveeno. Men om du letar efter naturliga alternativ kommer något av ovanstående lösningar att göra tricket.

9 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• En randomiserad dubbelblind kontrollerad studie som jämför jungfruolja med mineralolja som fuktkräm för mild till måttlig xeros, Dermatit, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olja: en recension av antimikrobiella och andra medicinska egenskaper, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Honung inom dermatologi och hudvård: en recension, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Effekter av gurkmeja (Curcuma longa) på hudhälsa: En systematisk granskning av kliniska bevis, fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: EN KORT ÖVERSIKT, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Hudvård hos den åldrande kvinnan: myter och sanningar, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Ättiksyra, PubChem, US National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba i dermatologi: en kortfattad recension, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/