9 Fantastiska fördelar och användningar av essentiell olja med ängelrot

Traditionellt har angelica-växter använts för sina hälsofördelar. Mer än 60 arter av denna växt har använts för att behandla hosta, hepatit, matsmältningsbesvär, kronisk bronkit och andra infektioner (1).

Den eteriska oljan extraherad från växternas rot har använts för sina medicinska egenskaper. Den har många aktiva föreningar, såsom flavonoider, polyfenoler, terpener, kumariner och polysackarider. Dessa gör oljan dess antiinflammatoriska, smärtstillande, antimikrobiella, diuretiska och antitumöregenskaper (2).

Låt oss titta på hälsofördelarna, de aktiva föreningarna och säkerhetsinformationen för eterisk olja med ängelika. Läs vidare.

Vad är Angelica eterisk olja?

Angelica eterisk olja härrör från ångdestillationen av rötterna till Angelica archangelica- växten. Den eteriska oljan har en jordig och pepprande lukt som är väldigt unik för växten. De viktigaste beståndsdelarna i oljan är α-pinen, δ-3-karen, limonen och α-phellandrene (1).

Det användes som en diaphoretic, slemlösande, emmenagogue och afrodisiakum i många folkmedicin. Låt oss titta på de många användningsområdena och fördelarna med angelica eterisk olja i detalj.

9 fördelar med Angelica eterisk olja

1. Kan lindra host- och andningsbesvär

Angelica olja är en slemlösande. Det hjälper till att rensa näsgångarna genom att tunna slemhinnorna och rensa överflödigt slem. Detta är till hjälp för att ge lättnad från nästäppa, bihåleinflammation, hosta och förkylning (1).

Det fungerar också som en antispasmodik. Det lugnar kramper under andningsbesvär.

Eterisk olja användes för att traditionellt behandla sinusinfektioner. Detta kan tillskrivas plantens antimikrobiella egenskaper. Den antimikrobiella aktiviteten hos denna eteriska olja befanns vara effektiv mot clostridium- och candida-arter (3).

2. Kan hjälpa till att minska ångest

Angelica-olja har en varm och träig lukt som är avslappnande och lugnande på nerverna. Det hjälper till att lindra stress och ångest. Forskning har testat de terapeutiska effekterna av eterisk olja. Oljan uppvisade sänkta ångestnivåer hos möss. Resultaten visade oljans antikramper och kramper. Fler studier behövs för att förstå dess effekter på människor (4).

I mössstudier hjälpte denna eteriska olja till att minska det aggressiva beteendet under ett socialt interaktionstest (5). Anti-anfallseffekterna av eterisk olja studerades också. Oljan dämpade krampernas varaktighet och början. Terpenerna i oljan kan tillskrivas denna anti-anfallseffekt (6).

Oljan innehåller också föreningar som kallas kumariner. Studier visar att dessa kumariner kan bidra till antikonvulsiva och antiepileptiska aktiviteter (7).

Det har föreslagits att de naturliga extrakten av växterna kan användas som potentiella läkemedel för att undertrycka kramper. Men mer forskning behövs för att fastställa detta.

3. Kan lindra matsmältningsproblem

Anekdotiska bevis tyder på att eterisk ängelolja har lugnande och karminativa egenskaper. Det kan användas för att behandla matsmältningsproblem, såsom dyspepsi, illamående, flatulens, surt återflöde och kräkningar.

4. Kan ha egenskaper mot cancer

Angelica eterisk olja har antiproliferativa effekter. Den innehåller furanokumariner som kan ha anticanceregenskaper. Angelica växtextrakt har visat sig minska tillväxten av cancerceller (8).

En annan studie visade att lövextrakten också kan uppvisa antitumöraktivitet (9).

5. Kan hjälpa till att behandla psoriasis

Angelica eterisk olja används för att behandla hudirritation. Det kan särskilt vara användbart vid behandling av psoriasis (10). Växten innehåller furokumariner. Dessa föreningar kan hjälpa till vid behandling av psoriasis och vitiligo (11).

Vissa individer har också rapporterat att de har använt eterisk olja som en aktuell applikation för lugnande irriterad hud.

6. Kan främja avgiftning av kroppen

Forskning är begränsad i detta avseende. Angelica root eterisk olja är ett diuretikum. Det kan hjälpa till att ta bort överflödig vätska och toxiner från kroppen. Det hjälper också till att spola ut toxinerna genom att öka svettningen.

De smärtstillande och antimikrobiella egenskaperna hos angelica-oljan kan hjälpa till att bekämpa feber och förbättra immuniteten. De antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan kan lindra oxidativ stress i kroppen. Detta kan bidra till att minska toxiner i kroppen.

7. Kan ge menstruationslindring

Anekdotiska läkemedel har använt essentiell olja för angelica för behandling av menstruationsproblem (12). Oljans potentiella antispasmodiska egenskaper kan också hjälpa till att lindra menstruationsvärk.

Angelica-växtderivat kan också hjälpa till att initiera perioder eller orsaka aborter (vid oplanerade graviditeter). Det finns dock begränsad forskning i detta avseende. Vissa folkrättsmedel föreslår att användning av denna olja kan förbättra sexlusten och minska risken för för tidig utlösning.

8. Kan hjälpa till att behandla artrit

Angelikaoljans medicinska egenskaper har använts för att behandla artrit och ledvärk (1). De antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan kan hjälpa till att minska smärtan och ge lindring. Det finns dock inga vetenskapliga studier för att bevisa dessa effekter.

9. Kan hjälpa till att minska trötthet

Angelica eterisk olja används traditionellt för att lugna och återuppliva kroppen. Den träaktiga lugnande aromen hjälper till att slappna av i kroppen. Det är också känt att hjälpa till att behandla mild sömnlöshet (13).

Obs! Rådfråga en kvalificerad aromterapeut innan du använder angelica eterisk olja.

Vi har läst om ett fåtal av hälsofördelarna med angelica eterisk olja. Låt oss titta på näringsfakta och hur man använder oljan för att skörda fördelarna.

Angelica Essential Oil Nutrition Fakta

Den eteriska oljan från fröet har β-phellandrene (33,6-63,4%), α-Pinene (4,2–12,8%), bland andra viktiga beståndsdelar. Monoterpenkolvätena (63,5–76,6%) utgjorde den största delen av fröoljorna (14). Den eteriska oljan från rötterna är rik på pinen, limonen, β-terebangelen, myrcen, p-cymene och terpener (15).

Oljan har viktiga näringsämnen. I följande avsnitt kommer vi att se hur du kan använda oljan till din fördel.

Hur man använder Angelica eterisk olja

Angelica eterisk olja kan användas i en diffusor eller inhaleras direkt från flaskan. Detta är till hjälp för behandling av andningsbesvär. Att kombinera det med andra eteriska oljor, som pepparmynta och eukalyptus, skulle förbättra hälsofördelarna. Du kan lägga till oljan i badvattnet för en lugnande och avkopplande upplevelse.

För behandling av hudåkommor, som psoriasis, kan du blanda angelica eterisk olja med en bärarolja, såsom jojoba eller kokosnöt. Du kan applicera denna blandning lokalt på drabbade områden.

För artrit, ledvärk eller menstruationskramper, massera den eteriska oljan utspädd med en bärolja.

Du kan lägga till en blandning av eteriska oljor, till exempel tea tree eller lavendel, i badsalterna för en avkopplande och lindrande upplevelse.

Men hur mycket av den eteriska oljan kan du använda? Vi har diskuterat den ideala dosen av oljan i följande avsnitt.

Rekommenderad dosering

FDA har godkänt eterisk olja av angelica. Det betraktas generellt som säkert (GRAS) för intern konsumtion (16). Använd endast eteriska oljor av terapeutisk kvalitet för konsumtion.

International Fragrance Association (IFRA) har