8 Fascinerande användning av papaya bladjuice för glödande hud och väl

Traditionell medicin har använt flera växtdelar för behandling av enkla såväl som extremt dödliga sjukdomar hos människor och djur. Oftast tänker vi på neem, helig basilika, maskros, aloe vera och mynta blad.

Men nyligen har ytterligare ett blad lagts till i listan över medicinska blad - papaya blad. Dess extrakt, även kallat papaya leaf juice, kan behandla parasitiska feber som dengue och gör underverk för din immunitet.

Läs vidare för att lära dig hur papaya bladjuice är till nytta för dig, hur man förbereder den och andra spännande detaljer.

Innehållsförteckning

• Vad är papaya bladjuice eller extrakt?
• 8 otroliga fördelar med papaya bladjuice
• Hur man gör Papaya Leaf Juice
• Vilka är biverkningarna av att dricka papaya bladjuice?

Vad är papaya bladjuice eller extrakt?

Papaya leaf extrakt görs genom att krossa de ömma och unga bladen av Carica papaya plantan. Detta koncentrerade extrakt appliceras topiskt för att behandla hudallergier, sår, ärr, fläckar, hårfall, mjäll och svamp- eller bakterieinfektioner.

Detta tjocka och bittra extrakt späds med vatten för att göra en mildare juice som du kan konsumera.

Papaya leaf juice är en av de bästa detoxdryckerna du kan begära.

Den har vitamin A, B, C och E och mineraler som kalcium, fosfor och järn.

Bladen har höga nivåer av fytokemikalier som saponiner, tanniner, alkaloider och flavonoider, särskilt β-karoten, som arbetar tillsammans för att rengöra ditt blod förbättrar blodcirkulationen och behandlar mag-tarmkanalen. hjärt-kärlsjukdomar.

Visste du?

• Enligt traditionell sydostasiatisk medicin kan rökning av torkade papayafrön och blad minska kroniska andningsstörningar som astma och bronkit.
• Eftersom papaya har höga nivåer av papain och chymopapain, används de proteiner som smälter enzymer, krossade papayabladen och fruktmassan som naturliga köttmjukgörare.
• Papaya löv har kraftig anthelmintisk aktivitet mot daggmaskar och nematoder. De används för att behandla olika helminthiases hos människor.

Är det inte underbart att de obehagliga bittra bladen kan hjälpa din kropp att hantera olika påfrestningar? Låt oss nu titta på de mind-blowing favoriter som detta blad gör för vår kropp - i detalj.

Glad läsning!

Tillbaka till innehållsförteckningen

8 otroliga fördelar med papaya bladjuice

1. botar denguefeber

Shutterstock

Denguevirus orsakar livshotande denguefeber genom att använda myggor som medium. Symtomen tar tid att dyka upp men är nästan fasta - hög feber, utslag och svår huvudvärk (denguetriaden), tillsammans med led- och muskelsmärta, skakningar och ögonsmärta. I slutändan leder alla dessa till minskat antal blodplättar i kroppen.

Att ha 25 ml papayabladjuice (i vatten) två gånger om dagen ökar trombocytantalet och minskar infektionens svårighetsgrad.

Extraktet har essentiella bioaktiva föreningar som papain, chymopapain och caricain, som behandlar illamående och förbättrar matsmältningen (1).

2. Har antimalariala och plasmodiastatiska egenskaper

En musstudie från 2011 visar att extrakt av papaya-blad effektivt kan behandla malaria. Det har plasmodiastatiska egenskaper, dvs det sänker tillväxthastigheten för Plasmodium i din kropp, vilket indirekt kontrollerar malariafeber.

Papaya-bladjuice ökar antioxidantnivåerna hos patienterna och förhindrar därigenom malariainducerad anemi hos dem (2).

Men det finns behov av mer fördjupad forskning och systematiska kliniska prövningar för att stödja denna effekt av papaya-lövextrakt mot malaria och feber som chikungunya.

3. Hjälper matsmältningen och botar problem med mag-tarmkanalen

Shutterstock

Att äta ömma och unga blad av papaya eller dricka dess juice kan lösa matsmältningsproblem som uppblåsthet, halsbränna på grund av surt återflöde, förstoppning och smärtsam tarmrörelse (3).

Den har rikligt med antioxidanter och aktiva föreningar som papain, chymopapain och essentiella fibrer, som underlättar matsmältning av proteiner och frisättning av matsmältningsenzymer och ökar aptiten (4).

Papaya-bladjuice kan också lugna skador på magsäcken som leder till sår orsakade av alkoholmissbruk och andra påfrestningar på grund av dess biokemiska beståndsdelar (5).

4. Skyddar din lever mot inflammatoriska sjukdomar

Hyperkolesterolemi eller höga kolesterolnivåer i serum leder till komplexa hjärt-kärlsjukdomar, fetma och leversjukdomar.

Att välja alternativa växtbaserade alternativ som papaya bladjuice kan rengöra ditt blod genom att sänka kolesterolnivåerna. Detta händer eftersom några fytosteroler i papaya-bladjuice har en liknande struktur som dåligt kolesterol (LDL). De förskjuter LDL från cellerna och tävlar om tarmabsorption, vilket förhindrar att LDL ackumuleras.

På detta sätt är det minimal lipidperoxidering och din lever hålls skyddad från inflammatoriska sjukdomar som orsakats av fria radikaler, såsom cirros och gulsot (6).

5. Underhåller hudens glöd

Shutterstock

Eftersom papayablad har höga halter av antioxidanter, som saponiner, flavonoider, tanniner och alkaloider, kan du använda dess extrakt för att ge näring åt ditt ansikte och hud.

Dessa antioxidanter, tillsammans med vitamin C och A, tar bort de fria radikalerna i ditt blod och förbättrar dess cirkulation genom huden.

När detta händer behåller huden sin struktur och glöd. Tecken på åldrande, som rynkor, utbrott och pigmentering, minskar.

Papaya-bladjuice, när den appliceras tillsammans med fruktmassan, öppnar täppta porer i huden och rensar bort finnar, akne och överdriven olja som genereras i ditt ansikte.

Nu vet du varför finns det så många papaya-avskalningsmasker i mart!

6. Ökar din immunitet och visar egenskaper mot cancer

Traditionell medicin använder papayafrukter och blad för att bota störningar så komplexa som cancer.

Intag av bladjuice kan öka aktiveringen av primära komponenter i ditt immunsystem som T-lymfocyter, som i sin tur utlöser produktionen av olika kemiska budbärare (IL-12, IFN- ?, och TNF-α) som utför tilldelade roller i försvar mot specifika påfrestningar, särskilt från kemoterapi.

Den fytokemiska kompositionen av papaya bladjuice innehåller aktiva föreningar som α-tokoferol, lykopen och bensylisotiocyanat, som uppvisar potent antitumöraktivitet och förhindrar cancer från metastasering (8).

Det krävs dock mer forskning för att bekräfta den här egenskapen.

7. Bekämpar mjäll och kontrollerar hårproblem

Shutterstock

Att applicera papaya-lövextrakt i hårbotten kan ta bort överflödig olja, smuts och smuts vid rötterna. Det är ett utmärkt botemedel för att bota mjäll och kliande hårbottenproblem.

Bladextraktet balanserar ut fukt och olja i hårbotten, vilket gör det mindre benäget för torrhet och svampinfektioner som kan leda till för tidig skallighet.

8. Har potenta antiinflammatoriska och antinociceptiva effekter

Extrakt av papaya blad och frön uppvisar kraftfulla antiinflammatoriska effekter på grund av närvaron av polyfenoler, saponiner och alkaloider som är naturliga smärtstillande medel och antinociceptiva medel.

Dessa föreningar verkar direkt på ditt CNS (centrala nervsystemet) och blockerar överföringen av smärtframkallande och proinflammatoriska kemikalier, såsom histaminer, serotonin och prostaglandiner, vilket minskar smärtan och svårighetsgraden av inflammation (9).

Att dricka papaya bladjuice hjälper till vid behandling av en mängd tillstånd - artrit, diabetes typ 2, astma, irritabel tarmsjukdom, parodontit, UTI, magsår, akuta och svullna sår, brännskador, bronkit, lunginflammation, halsbränna, hjärt-kärlsjukdomar, cirros, tendinit, menstruationskramper, migrän och huvudvärk.

När jag läste om dessa fördelar bestämde jag mig för att konsumera denna otänkbart bittra smakande bladjuice.

Första gången jag tog en slurk av det förstod jag vad gift betydde. Det skulle vara svårt att vänja sig vid det, men där det finns en vilja finns det ett sätt, eller hur?

Så jag satte ihop några roliga och snabba recept för att göra papayabladjuice smakligare och mindre bitter.

Och jag bestämde mig för att dela dem med dig. Här har du!

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man gör Papaya Leaf Juice

Låt oss göra det grundläggande receptet först och sedan gå vidare för att få det att smaka bättre.

Vad du behöver

• Rena, fräscha och mjuka papayabladen: 5-10
• Vanlig sypress eller en mixer
• Små glasflaskor (förvaras i kylskåp): valfritt

Låt oss göra det!

Tvätta papayabladen noggrant med renat dricksvatten.

1. Lägg dem i juicepressburken och blanda ordentligt till en jämn konsistens.
2. Om du inte har en juicepress, använd en mixer för att krossa bladen ordentligt.
3. Sila innehållet genom en tunn trasa eller en sil.
4. Samla den klarade saften i små glas (glasögon) eller flaskor för att kyla och använda senare.

Det är allt! Du har gjort lite härlig papaya bladjuice. Låt oss nu se hur du kan dricka det.

Titta bara i spegeln när du först upplever smaken och bestäm sedan om du vill ha det på det här sättet eller prova några knep. Tricket jag använde ett tag tills jag blev van vid saftens bitterhet är detta.

Tipstid!

• Blanda lite massa och söta frukter som äpplen, bananer, ananas, druvor, mango eller papaya tillsammans med papayabladen och vattnet.
• Detta minskar bitterheten i rå bladjuice.
• Du kan också försöka lägga lite mjölk i denna blandade fruktjuice för att göra en smoothie.
• Tillsätt socker, honung eller sötningsmedel är ditt val. Jag rekommenderar dig att ha den osötad.

Efter att ha testat tipset, titta i spegeln igen och se hur glad och nöjd du känner för att utföra denna utmaning.

Men det bästa sättet att få ut det mesta av bladen är att dricka rå juice. Så försök att minska frukterna i din dryck gradvis och se magin utvecklas!

Skämt från varandra, bioaktiva extrakt som papaya-bladjuice bör tas i små och reglerade doser och under medicinsk övervakning för att undvika oönskade biverkningar.

Jag säger detta eftersom råoljextraktet är extremt kraftfullt och kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.

Tänk på och leta efter följande biverkningar när du börjar dricka den.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är biverkningarna av att dricka papaya bladjuice?

• Osäkert för gravida kvinnor eller de som vill bli gravid

Det finns mycket skrivet om hur papaya-frukt har orsakat aborter eller dödfödda hos gravida kvinnor, och hur det negativt påverkar fertiliteten hos kvinnor som planerar att bli gravid (preventivmedel).

Det finns inte många studier som visar hur säkert att dricka papaya bladjuice är för sådana kvinnor, och därför anses det vara osäkert.

Så det är bättre att hålla sig borta från denna juice.

• Är en potent allergen

Så, vad är domen?

De säger, 'Sanningen är alltid bitter.' Och så är papaya leaf juice! Hur otrevlig det än är, fördelarna det har är oöverträffade.

Eftersom det hittar fler användningsområden än nackdelar, bör papaya bladjuice verkligen läggas till i din frukostlista. Det är enkelt och snabbt att förbereda - det enda hindret du måste ta dig över är att dricka det.

Jag önskar er all lycka till med att prova denna fantastiska hälsodryck och vill höra om dina upplevelser med spegeln efter din första klunk.

Du kan också meddela oss dina kommentarer, förslag och kreativa recept i rutan nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Referenser

1. "Denguefeberbehandling med Carica…" Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine
2. “Antagonistiska malariaegenskaper hos…” Journal of VEctor borne sjukdomar, US National Library of Medicine
3. ”Papaya-beredning (Caricol….” Neuroendocrinology Letters, US National Library of Medicine
4. “Fytokemisk analys av Paw-Paw…” International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. ”Skyddseffekter av Carica papaya L…” The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine
6. "Effekt av Carica papaya Leaf Extract…" Health, Scientific Research Publishing
7. "Fytokemisk och farmakologisk undersökning…" Institutionen för farmaci, East West University
8. “Vattenhaltigt extrakt av Carica papaya blad…” Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. ”Antinociceptiva och antiinflammatoriska effekter av…” African