Halsont är ganska irriterande. Och gud förbjudet, om det åtföljs av smärta eller inflammation, går alla dina planer ut genom fönstret. Äppelcidervinäger (ACV) har använts sedan åldrar för olika hushållsändamål, och framför allt vid matlagning. Var det sallader, förband eller till och med bakning, äppelcidervinäger ger en distinkt smak till allt. För sent har det skett en ökning av dess användning som ett hemmedel för att behandla olika infektioner, inklusive halsont och förkylning. Så varför och hur hjälper det att bota halsont? Läs vidare för att veta mer.

Innehållsförteckning

• Hur botar äppelcidervinäger halsont?
• Hur man använder äppelcidervinäger för att bota halsont naturligt
• Försiktighetsåtgärder

Hur botar äppelcidervinäger halsont?

Äppelcidervinäger är inget annat än jäst äppeljuice. Tillsatsen av jäst till äppeljuice omvandlar fruktsockret till alkohol, som sedan omvandlas till ättiksyra av bakterier. Det är när vi får vinäger från äppeljuice. Det är denna ättiksyrahalt som gör ACV till ett effektivt botemedel mot olika medicinska tillstånd, inklusive halsont.

Egenskaperna hos äppelcidervinäger som är fördelaktiga och hjälpsamma för att bekämpa ont i halsen är följande:

• Den sura naturen hos äppelcidervinäger kan balansera pH i kroppens vävnader. Detta hämmar tillväxten och spridningen av bakterier i halsen.
• Den har antibakteriella egenskaper som är ganska effektiva för att bekämpa smittsamma bakterier och bakterier.
• ACV innehåller ett prebiotikum som kallas inulin som ökar din immunitet genom att öka antalet vita blodkroppar och T-celler i kroppen.
• Äppelcidervinäger har länge använts som ett slemlösande medel som kan lossa och tunna slem i kroppen och underlätta andningen (1).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man använder äppelcidervinäger för att bota halsont naturligt

1. Äppelcidervinäger
2. Äppelcidervinäger Och Cayennepeppar
3. Äppelcidervinäger Och Kanel
4. Äppelcidervinäger och honung
5. Äppelcidervinäger och bakpulver
6. Äppelcidervinäger och citron
7. Äppelcidervinäger Och Saltvatten

Tillbaka till innehållsförteckningen

Använda äppelcidervinäger mot halsont

1. Äppelcidervinäger

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt äppelcidervinäger till ett glas vatten och blanda väl.
2. Använd den här lösningen för att gurgla.

Hur ofta ska du göra detta

Gurgla med äppelcidervinäger flera gånger om dagen.

Varför detta fungerar

De sura och antibakteriella egenskaperna hos äppelcidervinäger, tillsammans med dess slemlösande egenskaper, kan vara till stor hjälp för att eliminera ont i halsen och infektionen som orsakar det (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Äppelcidervinäger och cayennepeppar

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked äppelcidervinäger
• 1 tesked cayennepeppar
• 3 teskedar honung
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda äppelcidervinäger, cayennepeppar och honung i ett glas varmt vatten.
2. Använd den här lösningen för att gurgla samtidigt som du tar små sippor däremellan.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Medan äppelcidervinäger bryter ner slemmen och avlämnar din näspassage med sina slemlösande egenskaper, erbjuder capsaicin i cayennepeppar lättnad från smärta och inflammation som följer med ont i halsen (3), (4).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Äppelcidervinäger och kanel

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked äppelcidervinäger
• 1 tsk kanelpulver
• 1 tesked honung
• 1 tsk citronsaft
• 1 kopp varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda en tesked vardera äppelcidervinäger, kanelpulver, honung och citronsaft med en kopp varmt vatten.
2. Drick denna lösning långsamt.
3. Alternativt kan du också gurgla med den här lösningen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

De antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna hos kanel och äppelcidervinäger kan hjälpa dig att bekämpa ont i halsen och dess symtom naturligt. Dessutom hjälper de helande egenskaperna hos honung och citronsaft att påskynda din återhämtning (5), (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Äppelcidervinäger och honung

Shutterstock

Du kommer behöva

• 2 msk äppelcidervinäger
• 2 msk honung
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda äppelcidervinäger och honung i ett glas varmt vatten.
2. Drick denna lösning.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste dricka denna lösning en gång dagligen.

Varför detta fungerar

De slemlösande egenskaperna hos både äppelcidervinäger och honung, i kombination med honungs antibakteriella och antiinflammatoriska karaktär, kan ge omedelbar lindring från ont i halsen (7), (8), (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Äppelcidervinäger och bakpulver

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tsk bakpulver
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt äppelcidervinäger och bakpulver till ett glas varmt vatten.
2. Blanda väl och använd denna lösning för att gurgla.

Hur ofta ska du göra detta

Gurgla med den här lösningen flera gånger om dagen.

Varför detta fungerar

De antimikrobiella egenskaperna hos ACV och bakpulver hjälper till att döda bakterierna som orsakar ont i halsen (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Äppelcidervinäger och citron

iStock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tsk citronsaft
• 1 glas varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Blanda äppelcidervinäger och citronsaft med ett glas varmt vatten.
2. Smutta på den här lösningen i långsam takt.

Hur ofta ska du göra detta

Drick denna lösning 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

De antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna hos citronsaft kan hjälpa ACV vid behandling av halsont (11), (12), (13).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Äppelcidervinäger och saltvatten

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tesked salt
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda saltet i ett glas varmt vatten och rör om.
2. Lägg till ungefär en matsked äppelcidervinäger.
3. Använd den här lösningen för att gurgla.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger om dagen för en snabb återhämtning.

Varför detta fungerar

Den antimikrobiella naturen hos salt (natriumklorid) hjälper ACV att eliminera halsont (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Dessa läkemedel kan hjälpa till att behandla ont i halsen när de tas i föreskrivna mängder. Med tanke på den sura karaktären hos ACV är det dock bättre att vidta några grundläggande försiktighetsåtgärder när du använder den.

Försiktighetsåtgärder

• Eftersom ACV är mycket surt bör det användas i utspädd form.
• Ta inte mer än