Innehållsförteckning:
- Hälsofördelar med bockhornsklöver
- 1. Tarmproblem
- 2. Kolesterol
- 3. Diabetes
- 4. Hjärtproblem och blodfetter
- Hudfördelar med bockhornsklöver
- 5. Minska fläckar
- Hårfördelar med bockhornsklöver
- 6. För långt och glänsande hår
Ordet "fenugreek" har sitt ursprung på det latinska språket och hänvisar till "grekiskt hö". Anledningen till detta är att denna ört konventionellt används som mat för djur. Den har också några andra namn - Fenugreek, Get's Horn och Bird's Foot. Det ses ofta i Medelhavsområdena i Sydeuropa. Fenugreekblad är också kända som 'Methi Ke Patte' på hindi, 'Menthikora' på Telugu, 'Venthiya Keera' på tamil, 'Menthya Soppu' i malayalam och 'Methi Sag' på bengalska.
I åldrar har den odlats i denna region, tillsammans med Nordafrika och Indien. Invånare i dessa regioner använder både löv och frön som krydda för sina rätter. Bockhornsklöver ört är i grunden i form av frön och fungerar som ett effektivt näringstillskott. På grund av de många hälsofördelarna som denna ört tillhandahåller har de använts av örtälskare i åldrar.
Hälsofördelar med bockhornsklöver
1. Tarmproblem
Detta blad är mycket fördelaktigt för behandling av dåliga leverfunktioner och dyspepsi. Det är också användbart vid behandling av magproblem och andra tarmproblem. Det används också för att bota dysenteri och diarré. Dessa löv används också i pulverform för behandling av gastrointestinala problem, liksom allergier eller trängsel i övre luftvägszonen (1).
För att använda den som en munuppfräschare, torka dessa löv på en skugga och mala dem till fint pulver. Pressa några droppar citronsaft i ett kärl och lägg det torkade pulvret i det. Värm sedan upp grytan i några minuter före användning. Slutligen, låt den svalna. När blandningen har torkat kan du använda den för olika ändamål.
2. Kolesterol
Fenugreekblad har en otroligt stark effekt på blodfettnivåerna. det kan också vara till hjälp för att sänka ateroskleros. Patienter som lider av lipidsvängningar drar mycket nytta av denna ört; anledningen till detta är dess förmåga att sänka kolesterolnivåerna, LDL och triglycerider samtidigt som de drar upp HDL-nivåerna. Placera några av dessa löv i vatten och lämna det över natten; nästa morgon, sila vattnet och konsumera det (2).
3. Diabetes
De helande egenskaperna hos bockhornsklöver liknar ganska mycket kanel; på grund av dess antidiabetiska element kan detta krydda kontrollera glukosmetabolismen. Det hjälper också till att förebygga och behandla typ II-diabetes (3).
Denna ört fungerar på samma sätt som det välkända antidiabetiska läkemedlet glibenklamid och balanserar blodglukoshomeostas och minskar cellulär insulinresistens. Enligt medicinska forskare sänker fenugreek blodsockernivån av typ II-diabetiker med en enorm andel.
4. Hjärtproblem och blodfetter
Denna ört, bockhornsklöver, har en stark balanserande effekt på blodfettnivåerna och minskar riskerna med ateroskleros. Vid diabetes har det underbyggt en enastående förmåga att minska LDL-nivåer, triglycerider och kolesterol. En viktigare egenskap hos denna krydda är dess förmåga att minska blodplättbildning, vilket i sin tur minskar risken för plötslig blodkoagulering i ditt hjärta; de vanligaste konsekvenserna är stroke och massiva hjärtinfarkt. Liksom de flesta andra kryddor innehåller även bockhornsklöver starka antioxidanter. Det är också fördelaktigt att skydda andra internt genererade antioxidanter från någon form av skada. Det skyddar också kroppen mot en rad andra kroniska sjukdomar (4).
Hudfördelar med bockhornsklöver
5. Minska fläckar
Denna ört är mycket fördelaktig för att minska hudmärken och fläckar. Om det finns några envisa märken eller fläckar i ditt ansikte, överväg att använda något naturligt som fenegreekblad. Blanda en sked med bockhornsklöver utsäde pulver med några droppar vatten; blanda den kontinuerligt tills den är slät i konsistensen. Applicera sedan denna pasta på ditt ansikte och låt den stå i femton minuter. Svep sedan av den med en våt bomullstuss (5).
Hårfördelar med bockhornsklöver
6. För långt och glänsande hår
För långt och glänsande hår, applicera en tjock bockhornsklöverpasta i hårbotten och förvara den i fyrtio minuter. Skölj sedan av det med kallt vatten. Du kan upprepa denna övning en eller två gånger i veckan. Med tanke på dess otaliga naturliga fördelar fungerar det som ett utmärkt alternativ till skadliga och osäkra kemikalier som finns i lokala schampon (6).
Hoppas att du gillade vårt inlägg om fördelarna med bockhornsklöver. Dela dina kommentarer nedan i kommentarsektionen nedan.