5 fantastiska hälsofördelar med att använda lervattenkruka

Har du någonsin haft vatten från en lerkruka? Tja, om du inte har gjort det, missar du en mängd hälsofördelar. Att använda en lerkruka för vatten är inte bara ett traditionellt alternativ till stål-, glas- och plastbehållarna, utan det är också ett hälsosamt alternativ.

Undrar du hur lerkruka kan vara så fördelaktig? Läs för att ta reda på det!

Clay Water Pot - 5 fantastiska hälsofördelar

1. Kylvatten

Vi minns alla de goda gamla dagarna då vi dricker vatten som lagrats i Matkas. Forskare hävdar att det är det bästa sättet att lagra vatten i en lerkrukan. Lerkrukor kyler inte bara ner vattnet, de ger också läkning med jordens element. Mest betydelsefullt överför lerkrukor kylan till vattnet baserat på klimatet. Denna kvalitet hos en lerkruka är unik och ingen annan behållare har samma kvalitet (1).

2. Porös

Lera är porös. På samma sätt är en lerkruka också porös. När du lagrar vatten i en lerkruka sker avdunstningen. Denna process orsakar kylning eftersom vattenpartiklar får energi i form av värme och sedan byter till gas och blandas med luft. En lerkruka har små hål som syns på den mikroskopiska nivån genom vilken vatten sipprar ut och får energi för att bli gas och förångas och orsakar kylning. Värme och fukt cirkulerar i hela krukan, tvärt emot metall- eller emaljfodrad porslin som vi använder idag. Vissa krukor är gjorda av en speciell typ av lera som innehåller fläckar av glimmer, i allmänhet känd som "micaceous" lera. Glimmer är en naturlig isolator.

3. Alkalisk

En annan fördel med lervattenkrukor är lerens alkaliska natur. Den alkaliska lera samverkar med surheten i vattnet och ger rätt pH-balans. Detta vatten kan hjälpa till att bromsa surheten och i sin tur ger lindring från gastronomiska smärtor. Denna natur av lera är ganska användbar och är en av de få väldokumenterade fördelarna med dricksvatten från en lerkruka. När sur mat som kött eller mjölk kokas i en lerkruka, hjälper leran till att neutralisera matens alltför sura egenskaper (2).

4. Förbättrar metabolism och virilitet

Att dricka rätt mängd vatten varje dag kan hjälpa oss att öka ämnesomsättningen. Vi lagrar vanligtvis vatten i plastbehållare utan att inse att det finns skadliga kemikalier som BPA (Bisphenol A) i plast som klamrar sig fast på vattenmolekylerna och utgör en hälsorisk. Alternativt kan dricksvatten från en lerkruka hjälpa till att förbättra ämnesomsättningen utan farliga kemikalier som BPA tillsatt till striden. Dricksvatten från en lerkruka kan också hjälpa till att upprätthålla en nivå av testosteron i kroppen, i motsats till plast, vilket i sin tur minskar mängden testosteron i vår kropp. Lervatten smakar naturligt, behagligt kylt och hjälper också till att förbättra ämnesomsättningen och viriliteten (3).

5. Gentle On The Throat

Kom ihåg sommarlovet när vi kom tillbaka från parken efter en trevlig omgång fotboll eller humle. Mamma eller mormor skulle insistera på att dricka vatten från Matka snarare än kylen. Även om vi aldrig visste varför, kan en av anledningarna ha varit att undvika solskador. Och den andra anledningen kunde ha varit att den plötsliga temperaturförändringen kunde göra oss sjuka.

Vad vi dock inte insåg är att vattnet som lagras i en lerkruka är skonsamt mot halsen. Det är en idealisk dryck för personer som lider av hosta eller förkylning (4).

Det här är några av fördelarna med att dricka vatten från lerkrukor. Det enda viktiga att komma ihåg är att rengöra dessa krukor var tredje dag och byta vatten regelbundet. Den 'surahi' eller smalhalsade vattenkrukan och 'matka' eller den traditionella vattenkrukan är de två typerna av lerkrukor.

Efter att ha läst detta kan du frestas att få en lerkruka direkt! Tja, vad väntar du på! Är du redo att använda lerkruka för dricksvatten? Kom ihåg att dessa krukor är handgjorda, och det finns en stor chans att alla de bästa redan har tagits. Vi hoppas att du tyckte om att läsa detta. Håller du med i listan? Dela dina tankar i kommentarfältet nedan!