4 Fördelar med neroliolja: aromaterapins lilla prinsessa

Sedan urminnes tider har blommor varit kända för sin religiösa betydelse och estetiska tilltal. Traditionell medicin använde också exotiska lövverk och deras extrakt, särskilt oljor, för att behandla dödliga sjukdomar. Således fick blommor och blommoljor medicinsk betydelse. I den här artikeln kommer vi att utforska Neroli-olja i all sin glans.

Neroliolja är den eteriska oljan extraherad från Citrus aurantiumblommor . Sann mot sitt vackra namn fyller doften av neroliolja omgivningarna med en känsla av lugn, lugn och kärlek. Detta gör det till en idealisk kandidat för aromaterapi. Denna olja har enorma läkande och stimulerande krafter. För att ta reda på vilka problem den här drömmande oljan löser och hur du använder den, fortsätt rulla.

Innehållsförteckning

• Vad är Neroli Oil? Var kommer det ifrån?
• Vad gör Neroli Oil för din kropp?
• Vad är de aktiva beståndsdelarna i Neroli Oil?
• Hur man använder Neroli Oil
• Har Neroli Oil några biverkningar?

Vad är Neroli Oil? Var kommer det ifrån?

Neroli eterisk olja tillverkas genom ångdestillering av blommorna av den bittera orange Citrus aurantium (L.) var. amara växt. Dess arom är djupt blommig och citrus, med en antydan till vildhet.

Det sägs att neroliolja kan främja känslor av kärlek och passion eftersom den framkallar ett hälsosamt, fridfullt humör och kan hjälpa till att hantera stress (1).

Nerolioljans arom har också associerats med kungligheter och skönhet i århundraden. Legenden säger att ordet "neroli" härstammar från namnet på den italienska prinsessan av Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli var hennes favoritolja och "signatur" doft (1).

Tja, neroli har kopplats till inte bara royalty, utan också till en lång lista över hälsofördelar.

Nyfiken? Fortsätt läsa!

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad gör Neroli Oil för din kropp?

1. Bekämpar ångest

Shutterstock

Ångest är en av de vanligaste fysiologiska reaktionerna på en ogynnsam situation. Vissa människor är utsatta för frekventa anfall och rädsla på grund av okända utlösare. Ångest åtföljs ofta av sömnlöshet och kan i värsta fall leda till depression. Aromaterapi med eteriska oljor kan användas för att minska svårighetsgraden av ångest.

I en studie som publicerades 2014 visade sig att inandning av neroliolja under förlossningen minskade ångest hos kvinnor. Det hade inte heller några negativa effekter på fostret (2).

Det föreslås också att neroliolja kan minska serumkortisolnivåerna och sänka blodtrycket - på grund av vilket det kan ha lugnande och antidepressiva effekter (3).

2. Minskar akne och reparerar hud

Shutterstock

Neroliolja har hudregenererande och konserverande egenskaper. Att applicera det lokalt på din hud kan läka hudbristningar, akne, skärsår, blåmärken, ärr och trasiga hudkapillärer. Denna olja har också antiseptiska egenskaper, så den dödar bakterier och förhindrar mikrobiella infektioner i kroppen (4).

Eftersom den har beståndsdelar som kan eliminera fria radikaler, reaktiva arter och oönskade mikrobiella mellanprodukter från blodomloppet, kan neroliolja minska svårighetsgraden av eksem och psoriasis (5).

Neroliolja används också för att tona eller dra åt huden och förhindra rynkor, fina linjer, utbrott och andra tecken på åldrande (5).

3. Kontrollerar högt blodtryck och inflammation

Inandning av neroliolja minskar blodtrycket och inflammation. En blandning av lavendel, ylang-ylang, merian och neroli (20: 15: 10: 2) befanns sänka det systoliska och diastoliska blodtrycket nästan omedelbart (6). Det är en endotel- och glattmuskelberoende vasodilator som kan lindra kardiovaskulära symtom (7).

Neroli EO (eterisk olja) innehåller antiinflammatoriska och smärtstillande beståndsdelar som har visat sig verka mot akut och kronisk inflammation hos möss och råttor. Dessa komponenter inkluderar linalool, linalylacetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol och limonen, som kan vara ansvariga för dessa observerade aktiviteter (8).

Visste du?

• Inandning av neroliolja kan kontrollera de plågande migränbesvären !
• Det har en lugnande effekt på nervsystemet. Det har också smärtstillande och antinociceptiva egenskaper som kan lindra kronisk huvudvärk, bihåleinflammation och - naturligtvis - migrän.
• Neroliolja används också som ett naturligt krampanfall och antikonvulsivt medel. Inandning har en motoravslappnande effekt på CNS och PNS, som kan behandla epilepsi och kramper.
• Den Citrus aurantium blomma extrakt visade anti-amnesi och reparera effekter på minne och inlärning nedsättningar. Således kan det ha potential att behandla Alzheimers sjukdom.

4. Lindrar menstruationskramper och menopausala symtom

Shutterstock

Neroliolja har potenta smärtstillande egenskaper som kan minska svårighetsgraden av menstruationskramper och övergripande symtom på premenstruellt syndrom (PMS) (9), (10).

Flera studier har också visat att inandning av neroliolja hjälper till att lindra menopausala symtom och öka sexuell lust hos postmenopausala kvinnor (3). Allt i allt förbättrar nerolioljan stämningen och främjar en känsla av välbefinnande (11).

Undrar du vad som är ansvarigt för dessa kraftfulla läkande egenskaper hos neroliolja? Tja, här är lite forskning.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är de aktiva beståndsdelarna i Neroli Oil?

Neroliolja är känd för sina antiinflammatoriska, antioxidativa, smärtstillande, ångestdämpande, antinociceptiva och lugnande effekter (11). Dess bioaktiva beståndsdelar är ansvariga för dessa egenskaper.

Neroliolja innehåller främst linalool (43,7% -54,3%), följt av limonen, linalylacetat, ß-pinen, ß-myrcen, terpineol, ß-ocimen, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, nerylacetat och geranylacetat som dess flyktiga föreningar (11).

Inte undra på att neroliolja toppar listan över helande eteriska oljor!

Nu måste du undra vad som är det bästa sättet att använda denna fantastiska eteriska olja. Bläddra bara ner för att ta reda på det!

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man använder Neroli Oil

Du kan lägga till några droppar neroliolja i dina handtvålar, kroppstvålar, kroppsoljor, oljediffusorer (som rumsfräschare) och parfymer för en fräsch känsla. Denna olja smälter bra med jasminolja, rosolja och ylang-ylangolja.

Trots dess godhet, om du inte gillar neroliolja (eller om oljan inte passar dig), försök ersätta den med citron-, grapefrukt-, lavendel- eller ylang-ylangolja.

Tänk inte på ersättare innan du testar det. Köp ett testpaket här och se hur din kropp reagerar på det.

Med tanke på alla aktiva ingredienser den innehåller och det faktum att du kommer att applicera den på din kropp, är det säkert att använda neroliolja ofta? Finns det några risker eller försiktighetsåtgärder som du måste tänka på? Läs nästa avsnitt för att ta reda på det!

Tillbaka till innehållsförteckningen

Har Neroli Oil några biverkningar?

Citrusoljor är i allmänhet säkra och giftfria. Neroliolja har tillsammans med några andra oljor GRAS-status (allmänt erkänd som säker). Inga biverkningar av neroliolja har dokumenterats än.

Neroli olja är varken irriterande eller allergiframkallande, till skillnad från andra citrus oljor som utgör en risk för ljuskänslighet. Det har inte heller en fastställd maximal användningsnivå för hud (11)! Moderering är dock alltid