Innehållsförteckning:
- Vanligtvis kända gröna kardemumma biverkningar
- 1. Allergier på grund av kardemumma
- 2. Gallstenkomplikationer på grund av kardemumma
- 3. Läkemedelsinteraktioner av kardemumma
- Hur man undviker kardemumma biverkningar
Kardemumma är en populär indisk ört som ofta används vid beredning av flera kök. Örtens vanliga namn är "choti elaichi" eller "elaichi" (hindi) och det växer i stort antal i asiatiska länder som Indien. Vetenskapligt namn på kardemumma är Elletaria Cardamomum (1). Indier, som älskar kryddor i nästan alla rätter, använder för att lägga kardemumma i olika livsmedel och särskilt de söta för smak och berikad smak.
Denna mindre aromatiska ört har många hälsofördelar när den konsumeras på rätt sätt. Generellt har örten mycket mindre biverkningar men över intag av samma kan leda till några allvarliga hälsokonsekvenser. Det är därför oerhört viktigt att känna till korrekt dos av örten för att undvika några av biverkningarna.
Vanligtvis kända gröna kardemumma biverkningar
1. Allergier på grund av kardemumma
Om den används under lång tid och i stora mängder kan kardemumma leda till några oförklarliga allergiska reaktioner. Hudallergi som kallas kontaktdermatit är en populär typ av hudutslag som utvecklats på grund av överintag av kardemumma (2). Vissa människor kan också uppleva nässelfeber om de är känsliga för kardemumma men intar kardemumma omedvetet. Återigen kan några av er vara överkänsliga för kardemumma. Du kan också uppleva en typ av andningsbesvär om du konsumerar kardemumma för mycket. Du kan bevittna följande symtom när du har allergiska reaktioner i luftvägarna på grund av kardemumma.
- Täthet i bröstet eller halsen
- Obehaglig känsla
- Bröstsmärta
- Andnöd
- Andningsbesvär
2. Gallstenkomplikationer på grund av kardemumma
Visste du att överdriven konsumtion av kardemumma kan leda till gallsten? Ja, några av de senaste studierna har avslöjat denna spännande information i en ledande tidskrift för några dagar tillbaka. Det finns ofta att vårt matsmältningssystem inte absorberar kardemumma helt. Detta resulterar i sedimentation av samma frön i våra kroppar. Denna process leder så småningom till tillväxt av gallblåsstenar. Om du redan har det här problemet bör du avstå från att ha det. Att äta kardemumma är absolut nej för patienter med gallblåsan. Gallsten smärtan ökar kraftigt om du intar överflödigt kardemumma av en slump. Forskning fastställer att kardemummaintag leder till infektion och blödning när en gallstenspatient intar detsamma (3).
3. Läkemedelsinteraktioner av kardemumma
Du bör konsumera kardemumma medvetet om du följer någon medicinsk kurs (4). Detta är så, eftersom vissa läkemedel kan interagera med kardemumma negativt och leda till allvarliga hälsokonsekvenser. Om du försummar denna situation kan du öka den störning som du äter läkemedel för. Många av oss känner inte till sådan interaktion och fortsätter att ha kardemumma regelbundet. Chansen för läkemedelsinteraktion är högre hos människor som konsumerar samma som vanliga vanor utan att veta konsekvenserna. Undvik att äta detta som munfräschare om du konsumerar någon av följande typer av läkemedel.
- HIV-droger
- Antikoagulantia
- Leverläkemedel
- Antidepressiva medel
- Aspirin
- Trombocytläkemedel
- Gallstensläkemedel
- Irritabelt tarmsyndrom
Hur man undviker kardemumma biverkningar
Var inte rädd av ovanstående biverkningar av kardemumfrön. Detta är fortfarande en mindre skadlig ört du kan ha med säkerhet. Det är dock alltid bättre att konsumera alla ätbara att hålla en gräns. Konsumera aldrig samma för mycket. Rådfråga alltid din läkare om du kan äta kardemumma när du lider av någon hälsostörning.
Balansera kardemumma biverkningar och fördelar för en säker lösning som leder till bättre hälsa! Tyckte du att den här artikeln var användbar? Lämna oss en kommentar.