Nyser du, väsande andning, hostar och har hög feber? Då är det stor chans att du har förvärvat lunginflammation. Denna infektion är inte bara smittsam utan kan också få livshotande konsekvenser. Och om du har barn eller äldre hemma måste du vara desto mer försiktig. Men frukta inte. Vi har listat några underbara hemmetoder i den här artikeln som hjälper dig att behandla lunginflammation i ett tidigt skede. Läs vidare för att veta mer.

Innehållsförteckning

• Vad är lunginflammation?
• Typer av lunginflammation
• Orsaker till lunginflammation
• Tecken och symtom på lunginflammation
• 20 bästa hemmet för att behandla lunginflammation
• Förebyggande tips
• Riskfaktorer för lunginflammation

Vad är lunginflammation?

Lunginflammation är en mikrobiell infektion som kan drabba en eller båda lungorna. Detta smittsamma tillstånd har potential att bli mycket sjuk genom att orsaka lunginflammation som fylls med vätska eller slem. Individer som drabbas av förkylning eller influensa är mer benägna att utveckla lunginflammation på grund av det försvagade tillståndet i lungorna.

Lunginflammation klassificeras i olika typer baserat på vilka bakterier som orsakade det, var det förvärvades och hur. Låt oss ta en titt på detsamma nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Typer av lunginflammation

Baserat på bakterier

• Bakteriell lunginflammation: Vissa bakterier som Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae och Legionella pneumophila orsakar penumonia.

• Viral lunginflammation: Andningsvirus är en annan vanlig orsak till lunginflammation. Viral lunginflammation är dock inte lika allvarlig som bakteriell lunginflammation. Influensa A- och B-virus är den främsta orsaken till lunginflammation hos vuxna, och den främsta orsaken till viral lunginflammation hos spädbarn är Respiratory syncytial virus (RSV).

• Mycoplasma lunginflammation: Mycoplasma lunginflammation orsakas av ett släkt av bakterier som kallas Mycoplasma pneumoniae. Denna bakterieart saknar en cellvägg och förblir därför opåverkad av de flesta receptfria antibiotika.

• Svamp lunginflammation: Denna typ av lunginflammation orsakas främst av svampar som finns i jorden eller fågelskräp. Svamp lunginflammation drabbar lätt dem som har kroniska sjukdomar eller svaga immunförsvar.

Baserat på var det förvärvades (plats)

• Sjukhusförvärvad lunginflammation: Om du utvecklar lunginflammation under en sjukhusvistelse, kallas det sjukhusförvärvad lunginflammation.

• Gemenskapsförvärvad lunginflammation: Denna typ av lunginflammation förvärvas vanligtvis på en allmän plats och inte på ett sjukhus eller institutionell miljö.

Baserat på hur det förvärvades

• Aspirationspneumoni: Om du råkar utveckla lunginflammation genom att andas in bakterier från mat, dryck eller saliv, kallas det aspirationspneumoni. Denna typ uppträder vanligtvis när den smittade individen har svårt att svälja.

• Ventilatorassocierad lunginflammation: Individer som använder en ventilator kan också utveckla lunginflammation.

Nu när du är bekant med typerna av lunginflammation är det mycket lättare att förstå orsakerna till det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Orsaker till lunginflammation

Lunginflammation orsakas ofta av mikrober som bakterier, virus och svampar. Om du råkar andas in i dessa mikrober via luft, mat eller vatten är det mycket troligt att du kommer att utveckla lunginflammation. Och om du redan bekämpar influensa, förkylning eller andra medicinska tillstånd som astma eller diabetes, är dina chanser att få lunginflammation mycket högre.

Läs vidare för tecken och symtom som dyker upp vid lunginflammation.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tecken och symtom på lunginflammation

De vanligaste symtomen som följer med lunginflammation är följande:

• Hosta som leder till slem
• Andningssvårigheter
• Bröstsmärtor som förvärras vid hosta
• Feber och frossa

Vissa symtom på lunginflammation kan variera beroende på orsaken. De inkluderar:

• Viral lunginflammation visar influensaliknande symtom (som väsande andning) följt av hög feber.
• Bakteriell lunginflammation orsakar hög feber och blåaktiga läppar och naglar.

Tecken på lunginflammation varierar också hos spädbarn och vuxna och är följande:

• Barn under 5 år kan utveckla snabb andning
• Spädbarn kan kräkas och bli mycket svaga
• Det kan finnas en minskning av kroppstemperaturen hos äldre som drabbas av lunginflammation

Lunginflammation kan visa sig vara dödlig, särskilt för det yngre och äldre partiet. Därför är det nödvändigt att behandla det så snart du märker att det börjar. Nedan listas några av de bästa hemmet du kan använda för att behandla lunginflammation i dess inledande skeden.

Tillbaka till innehållsförteckningen

20 bästa hemmet för att behandla lunginflammation

1. Äppelcidervinäger
2. Vitlök
3. C-vitamin
4. Eteriska oljor
5. Gurkmeja
6. Ingefära
7. Grönsaksjuice
8. Vicks Vapor Rub
9. Pastinakjuice
10. Holy Basil
11. Morötter
12. Bockhornsklöver frön
13. Sesamfrön
14. Honung
15. Kamfer
16. Oreganoolja
17. Maskros te
18. Äpplen
19. Willow Bark
20. Ånginandning

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man behandlar lunginflammation naturligt

1. Äppelcidervinäger

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tesked honung
• 1/2 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt äppelcidervinäger till varmt vatten.
2. Lägg till en halv tesked honung och blanda väl.
3. Konsumera denna blandning hela dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen.

Varför detta fungerar

Äppelcidervinäger uppvisar antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa bakterier och virus som orsakar lunginflammation (1), (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Vitlök

Shutterstock

Du kommer behöva

3-4 vitlöksklyftor

Vad du måste göra

1. Du kan antingen tugga på vitlöksklyftorna eller lägga till dem i din kost.
2. Du kan också krossa vitlöksklyftorna och applicera pastan på bröstet.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Vitlök är en av de bästa naturliga behandlingarna för lunginflammation. Den innehåller en förening som kallas allicin som uppvisar antibakteriella och svampdödande egenskaper som hjälper till att bekämpa infektionen (3), (4). Det fungerar också som en slemlösande medel och rensar slem från lungorna och halsen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. C-vitamin

shutterstock

Brist på vitamin C kan öka dina chanser att drabbas av lunginflammation (5). C-vitamin (askorbinsyra) är känt för sina antioxidantegenskaper, och det ökar också de antibakteriella egenskaperna hos andra ämnen (6), (7). Dessa egenskaper gör det till hjälp vid hantering av lunginflammation och dess symtom.

Du kan öka ditt intag av vitamin C antingen via din dagliga kost eller kosttillskott. Livsmedel som citrusfrukter, nötter och bladgrönsaker är rika källor till vitamin C. Om du planerar att ta ytterligare kosttillskott av C-vitamin rekommenderas att du konsulterar din läkare innan du gör det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Eteriska oljor

1. Pepparmyntaolja

shutterstock

Du kommer behöva

• 2-3 droppar pepparmyntaolja
• 1 tesked bärarolja (olivolja eller mandelolja)

Vad du måste göra

1. Blanda några droppar pepparmyntaolja med en bärarolja efter eget val.
2. Applicera denna blandning på bröstet och ryggen.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Pepparmyntaolja uppvisar antimikrobiella och smärtstillande egenskaper, vilket kan hjälpa till att bekämpa lunginflammation (8). Det är också en naturlig slemlösande medel och kan hjälpa till att lindra trängsel som ofta följer med infektionen.

2. Eukalyptusolja

shutterstock

Du kommer behöva

• 4-5 droppar eukalyptusolja
• En skål med varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt några droppar eukalyptusolja i en skål med varmt vatten.
2. Täck huvudet med en filt och böj över skålen.
3. Andas in ångan djupt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen för omedelbar lättnad.

Varför detta fungerar

Eukalyptusolja härrör från bladen av eukalyptusträdet och används ofta för sina medicinska egenskaper. Det har antiinflammatoriska, smärtstillande, antibakteriella och avsvällande medel, som alla kan vara till hjälp vid behandling av lunginflammation (9), (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Gurkmeja

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked gurkmeja pulver
• 1 glas varm mjölk, helst mandel-, kokos- eller rismjölk (undvik mjölk, som hos kor, eftersom det kan öka slemproduktionen)

Vad du måste göra

1. Blanda gurkmeja pulver i ett glas varm mjölk.
2. Rör om väl och konsumera dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Gurkmeja innehåller curcumin, en förening som uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket kan vara effektivt mot bakterier som orsakar lunginflammation (11), (12). Det fungerar också som ett mucolytiskt medel, vilket innebär att det hjälper till att utvisa slem och katarr från bronkialkanalerna, vilket underlättar andningen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Ingefära

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 tum ingefära
• 1 kopp varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Tillsätt ingefära i en kopp varmt vatten
2. och låt den branta i 5 till 10 minuter.
3. Sil och tillsätt honung efter smak.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta 2-3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Ingefära är en annan ört som kan hjälpa till att behandla lunginflammation naturligt. Med sina antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper kan ingefära bekämpa de infektiösa mikroberna som orsakar lunginflammation (13), (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Grönsaksjuice

Shutterstock

Många grönsaksjuice kan öka din immunitet och påskynda din återhämtning från denna smittsamma infektion. Juicer extraherade från gurka, spenat, morötter och rödbetor förbättrar inte bara din allmänna hälsa utan bekämpar också bakterier och virus som orsakar lunginflammation (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Vicks Vapo Rub

Shutterstock

Du kommer behöva

Vicks VapoRub

Vad du måste göra

Gnid en generös mängd Vicks VapoRub på bröstet och ryggen innan du går och lägger dig.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Vicks VapoRub innehåller kamfer, mentol och eukalyptus, som alla är effektiva vid behandling av lunginflammation. Studier har också visat att Vicks VapoRub uppvisar avsvällande egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra symtomen på trängsel som ofta täcker lunginflammation (16).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Pastinakjuice

Shutterstock

Du kommer behöva

1/2 kopp pastinakjuice

Vad du måste göra

Konsumera ungefär en halv kopp pastinakjuice.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Pastinak har högt vitamininnehåll, vilket hjälper till att öka din immunitet mot alla sjukdomar i allmänhet. C-vitamininnehållet i palsternackor gör det effektivt mot olika andningssjukdomar, inklusive lunginflammation (17).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Holy Basil

Shutterstock

Du kommer behöva

3-4 basilikablad

Vad du måste göra

Tugga på några basilikablad.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2-3 gånger varje dag.

Varför detta fungerar

Holy Basil uppvisar antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan hjälpa din kropp att bekämpa lunginflammation (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Morötter

Shutterstock

Du kommer behöva

1 kopp hackade morötter

Vad du måste göra

Ät en kopp morötter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger varje dag.

Varför detta fungerar

Morötter är en rik källa till fiber, vitaminer och mineraler. De uppvisar antioxidant- och antimikrobiella egenskaper som kan bekämpa mikrober som orsakar lunginflammation (19), (20). Vitaminerna A och C i morötter förbättrar din allmänna hälsa och påskyndar din återhämtning.

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Fenugreekfrön

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked bockhornsklöver
• 1 kopp varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Häll bockhornsklöverna i varmt vatten i 10 minuter.
2. Sil och tillsätt honung för smak.
3. Konsumera fenugreekte innan det blir kallt.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste dricka detta te 2 till 3 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Fenugreekfrön är potentiella terapeutiska medel för behandling av olika sjukdomar (21). De uppvisar några kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra inflammation och andra symtom på lunginflammation (22).

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Sesamfrön

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked sesamfrön
• 1 kopp vatten
• 1 tesked honung
• En nypa salt

Vad du måste göra

1. Tillsätt sesamfrön och vattnet i en kastrull och koka upp det.
2. Låt det simma i 5 minuter.
3. Sil och tillsätt salt och honung.
4. Konsumera denna sammansättning innan det blir kallt.

Hur ofta ska du göra detta

Drick denna lösning en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Sesamfrön innehåller fytoöstrogener som uppvisar starka antimikrobiella egenskaper och hjälper till vid behandling av lunginflammation. Dessa frön har också slemlösande egenskaper och kan lindra trängsel och andra symtom på infektionen (23), (24).

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Älskling

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked honung
• 1/4 glas vatten

Vad du måste göra

1. Blanda en tesked honung i vatten.
2. Konsumera denna lösning dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger varje dag tills symtomen avtar.

Varför detta fungerar

Honung är en blandning av föreningar som ger antibakteriella, svampdämpande och antioxidativa egenskaper till den (25), (26). Honungens exceptionella medicinska egenskaper har utnyttjats sedan många år för att behandla olika sjukdomar, inklusive hosta och förkylning, vilket ofta är symtomen på lunginflammation (27).

Tillbaka till innehållsförteckningen

15. Kamfer

Shutterstock

Du kommer behöva

• 2-3 droppar kamferolja
• 1 tesked bärarolja (jojoba eller olivolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt ungefär tre droppar kamferolja till en tesked bärarolja.
2. Gnid denna blandning försiktigt på bröstet och ryggen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje kväll innan du går och lägger dig.

Varför detta fungerar

De kraftfulla antiseptiska och avsvällande egenskaperna hos kamferolja kan hjälpa till att lindra symtomen på lunginflammation (28).

Varning

Håll detta utom räckhåll för ditt barn.

Tillbaka till innehållsförteckningen

16. Oreganoolja

shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 droppar oreganoolja
• En bomullstuss

Vad du måste göra

1. Ta några droppar oreganoolja på en bomullstuss.
2. Placera den bredvid din säng varje natt innan du somnar.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta regelbundet.

Varför detta fungerar

Oreganoolja har antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper, vilket gör den effektiv i kampen mot lunginflammation (29), (30). Det uppvisar också avsvällande egenskaper, vilket kan vara till hjälp för att bryta upp slem och lindra hosta och trängsel.

Tillbaka till innehållsförteckningen

17. Maskrosste

shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar maskros ört
• 1 kopp varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Tillsätt maskros ört till en kopp varmt vatten.
2. Låt det branta i 5 till 10 minuter.
3. Sil och tillsätt honung till detta.
4. Konsumera maskros te.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Maskrosrötter används ofta för sina hälsofördelar. Förutom att de är antiinflammatoriska uppvisar de också antimikrobiella egenskaper, vilket kan vara effektivt mot olika mikrober som bakterier, virus och svampar (31), (32). Detta gör maskrosrötter till stor hjälp vid behandling av lunginflammation. De uppvisar också avsvällande egenskaper som kan lindra hosta och andra symtom på lunginflammation.

Tillbaka till innehållsförteckningen

18. Äpplen

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 äpple
• Vatten (valfritt)

Vad du måste göra

1. Ät ett äpple till frukost eller som mellanmål.
2. Alternativt kan du blanda ett äpple med en kopp vatten och dricka saften.

Hur ofta ska du göra detta

Konsumera äpplen dagligen.

Varför detta fungerar

Äpplen är rika på fiber och C-vitamin, vilket förbättrar din allmänna hälsa och hjälper också till att behandla och förebygga lunginflammation. Fytokemikalier och flavonoider i äpplen har antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att minska inflammation i lungorna (33), (34).

Tillbaka till innehållsförteckningen

19. Willow Bark

shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 tsk pilbark
• 1 kopp varmt vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Brant pilbark i en kopp varmt vatten.
2. Sil lösningen och tillsätt honung till den.
3. Konsumera detta innan det blir kallt.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste dricka den här lösningen minst tre gånger varje dag.

Varför detta fungerar

Pilbark innehåller polyfenoler och flavonoider som har antiseptiska och febernedsättande egenskaper (35). Dessa föreningar förbättrar också din totala immunitet. Därför är pilbark ett utmärkt alternativ för behandling av lunginflammation.

Tillbaka till innehållsförteckningen

20. Ånginandning

shutterstock

Du kommer behöva

• En skål med varmt vatten
• En handduk

Vad du måste göra

1. Ta en skål med varmt vatten och böj huvudet över det.
2. Täck huvudet med en handduk och andas in den heta ångan.
3. Du kan också lägga till eteriska oljor som eukalyptus eller pepparmyntaolja i varmt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Den heta ångan från vatten kan hjälpa till att lindra hosta och trängsel genom att bryta upp slem i lungorna. Det är också antimikrobiellt och dödar mikroberna som orsakar infektionen (36).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Lunginflammation, när den behandlas i ett tidigt skede, kan lätt botas med hjälp av ovanstående huskurer. Du kan också ta några förebyggande tips för att undvika att denna infektion upprepas.

Förebyggande tips

• Sluta röka eftersom det gör dig mer mottaglig för luftvägsinfektioner.
• Tvätta händerna, särskilt före och efter måltiderna.
• Täck över näsan och munnen medan du hostar och nysar för att undvika att sprida din infektion.
• Följ en hälsosam kost och få gott om vila för att öka din immunitet.
• Det finns också vaccinationer tillgängliga för lunginflammation. Även om dessa kanske inte förhindrar lunginflammation helt, kommer de säkert att minska risken för komplikationer.

Förutom dessa tips är det viktigt att vara medveten om riskfaktorerna för lunginflammation.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Riskfaktorer för lunginflammation

Vissa grupper av människor är mer mottagliga för att utveckla lunginflammation och löper högre risk att drabbas av komplikationer. De inkluderar

• Nyfödda barn och barn vars ålder är minst 2 år.
• Individer över 65 år.
• De som är under mediciner eller redan har någon sjukdom löper högre risk på grund av deras försvagade immunitet.
• Rökare och personer som missbrukar droger har också högre sannolikhet för att utveckla lunginflammation.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Om dina symtom är svåra eller om du har drabbats av lunginflammation under en lång period utan behandling, kontakta läkare omedelbart. Betoningen på att tidigt behandla lunginflammation bör inte tas lätt. Detta beror på att om det lämnas obehandlat kan det bli livshotande. Använd därför dessa när du observerar symtomen och meddela oss om du tyckte att de var användbara.

Experts svar för läsares frågor

Hur sprids lunginflammation?

Mikroberna som orsakar lunginflammation sprids av infekterade individer via mat, luft och vatten.

Hur lång tid tar det att återhämta sig från lunginflammation?

Lunginflammation varar vanligtvis var som helst mellan 1 och 3 veckor.

Vilka typer av läkare behandlar lunginflammation?

En allmänläkare eller lunghälsospecialist behandlar vanligtvis lunginflammation.

Ger lunginflammation andningsproblem?

Mikroberna som orsakar lunginflammation påverkar vanligtvis en individs lungor och luftsäckar. Detta leder till lunginflammation, åtföljd av svår förkylning och hosta, och andningssvårigheter i vissa fall.

Vad är skillnaden mellan lunginflammation och bronkit?

Vid lunginflammation är lungorna inflammerade och fyllda med vätska, medan luftkanalerna är inflammerade i bronkit.

Är det farligt att ha lunginflammation under graviditeten?

Lunginflammation i sig är en allvarlig sjukdom och kan också få livshotande konsekvenser. Därför kan det visa sig vara ganska farligt under graviditeten och måste prövas och undvikas till varje pris.

Är lunginflammation smittsam?

Om lunginflammation orsakas av bakterier eller virus är det smittsamt. Men lunginflammation orsakad av svamp är inte smittsam.

Hur diagnostiseras lunginflammation?

Lunginflammation kan diagnostiseras av din läkare med hjälp av en enkel fysisk undersökning med hjälp av ett stetoskop. Om dina lungor bubblar och mullrar när du andas in, är det ett tecken på att du är smittad med lunginflammation.

Vilken åldersgrupp drabbas oftast av lunginflammation?

Lunginflammation är vanligare bland spädbarn yngre än 1 år och personer över 65 år.