19 Bästa fördelarna med noni juice för hud, hår och hälsa

Noni (Morinda citrifolia) är en gammal medicinalväxt som är inhemsk i Sydostasien och Australasien. Det används nu ofta som ett kosttillskott för dess olika hälsofördelar.

De flesta delar av noniträdet används för att behandla en lång lista med sjukdomar som inflammation, dyslipidemi, diabetes och hjärt-kärl- och mag-tarmsjukdomar. Noni tros också hjälpa till vid behandling av cancer och fetma.

De antibakteriella och antifungala egenskaperna hos noni har använts för att behandla olika infektioner. Det rapporteras vara till hjälp vid cellreparation eftersom det har anti-aging egenskaper. Noni Juice är också känt för att förbättra uthållighet och minska trötthet.

I det här inlägget diskuterar vi allt du behöver veta om noni juice. Fortsätt läsa.

Vilka är fördelarna med Noni Juice?

Noni juice eller Tahitian noni juice får sitt namn från staden Tahiti, som är den största ön i Franska Polynesien. Det kallas också hawaiiansk noni juice. Det är fylld med antioxidanter som är en viktig anledning till dess fördelar. Saften bekämpar fria radikaler och inflammatoriska sjukdomar som cancer, diabetes och ledvärk. Dessa antioxidanter erbjuder också anti-aging fördelar för hud och hår.

1. Kan hjälpa till vid förebyggande av cancer

Flera laboratoriestudier har visat att noni juice kan ha cancereffekter och till och med hjälpa till med kemoterapi. En oidentifierad substans i opasteuriserad noni befanns ha anticanceregenskaper (1). Ytterligare forskning på människor krävs dock.

Att ta 1-4 oz noni juice kan också minska cancerrisken hos rökare. Det uppnår detta genom att blockera cancerframkallande DNA från det genomiska (den kompletta uppsättningen gener i en organism) DNA (2). Studier har också visat att noni juice kan hjälpa till att förhindra bröstcancer hos möss (3).

2. Kan bekämpa inflammation

Fermenterad noni-juice befanns innehålla kinonreduktas. Detta är ett enzym som har stora antiinflammatoriska egenskaper (4). En annan tysk studie säger att noni-preparat kan lindra inflammation och till och med minska artritvärk (5). Nonifrukt är en utmärkt källa till några mycket viktiga antiinflammatoriska molekyler som kan stoppa utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar, inklusive inflammatorisk tarmsjukdom. Saften har också visat sig ha terapeutiska effekter på gikt (6).

3. Kan främja hjärthälsa

Noni juice har visat sig sänka kolesterolnivåerna. Rökare som tog saften såg betydande minskningar av kolesterolnivån (7). I själva verket har örtmedicin använt noni i flera år för att behandla hjärt-kärlsjukdomar, inklusive högt blodtryck och åderförkalkning (8).

4. Kan hjälpa till med diabetesbehandling

Studier visar att noni juice kan förbättra insulinverkan under diabetes. Näringsämnena i saften verkar synergistiskt med insulin för att underlätta diabetesbehandling (9). Ytterligare studier tyder på att noni-juice kan inkluderas som en funktionell hälsokost i dieten hos individer med diabetes (10).

5. Kan hjälpa till med viktminskning

Det finns vissa bevis för att noni juice kan hjälpa till med viktminskning (11). Saften är också rik på olika andra näringsämnen. Det kan ta hand om dina näringsbehov om du minskar andra kaloririka livsmedel från din kost.

6. Kan förbättra hjärnhälsan

Noni juice är känt för att förhindra degeneration av hjärnceller på grund av närvaron av antioxidanter som bekämpar oxidativ stress. Saften kan också skydda nervcellerna från skada.

En japansk studie säger att noni juice kan skydda hjärnan från en stressinducerad kognitiv funktion (12).

Noni juice har en terapeutisk effekt på andra relaterade frågor som stress, ångest och depression (13).

7. Kan förbättra hudens hälsa

Noni juice har smärtstillande, antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Dessa spelar en stor roll för att förbättra hudens hälsa. Saften sägs också innehålla essentiella fettsyror som är byggstenarna för fetter och oljor i kroppen. Dessa essentiella fettsyror förbättrar cellmembranets funktion och förbättrar hudens hälsa. Hudcellerna börjar lätt absorbera näringsämnena och spolar också ut gifter som kan störa cellfunktionen (14).

Vissa källor hävdar att noni juice innehåller proxeronin som hjälper till att producera en annan förening som kallas xeronin. Xeronin håller cellerna friska och återför onormala celler till normalitet. Noni juice tros också ha använts för behandling av akne i polynesisk folkmedicin. Men mer forskning är motiverad i detta avseende.

8. Kan förbättra matsmältningshälsan

Noni juice är särskilt rik på vitamin A (15). Man tror att detta näringsämne kan främja matsmältningssystemet, även om mer forskning behövs. Enligt anekdotiska bevis kan saften stimulera tarmrörelser.

Saften kan hjälpa till att behandla andra magproblem som förstoppning, gas och uppblåsthet. Det främjar också tarmslemhinnans integritet och hjälper till vid behandling av inflammatorisk tarmsjukdom (16). Saften kan också hjälpa till att behandla andra magproblem som förstoppning, gas och uppblåsthet.

9. Kan förbättra synen

Även om forskning är begränsad, säger vissa källor att antioxidanterna i noni kan förbättra synen. De kan också hjälpa till att förhindra makuladegeneration och grå starr (17). Det är dock viktigt att konsultera din läkare innan du använder noni juice för att förbättra din syn.

10. Kan stärka håret

Vissa föreningar i noni, som glycerol och smörsyra, kan spela en roll i hårets hälsa. Forskningen är dock begränsad. Fettsyrorna i saften tros också stärka hårsäckarna och hjälpa till att behandla eventuella relaterade problem (som hårfall). Att dricka noni juice kan också förbättra hårkvaliteten. Noni juice kan appliceras lokalt för att behandla hårbottenproblem som mjäll.

11. Kan hjälpa till med mobil reparation

Noni innehåller färglösa alkaloider som hjälper till att reparera celler och hjälper kroppen att upprätthålla en sund cellomsättningshastighet. Xeronin i saften kan ytterligare hjälpa till med cellhälsa och funktion. Det behövs dock mer forskning i detta avseende.

Noni juice är också känt för att hjälpa till att reparera bindväv (18).

12. Kan hjälpa till att förhindra parasitisk sjukdom

Noni juice hade visat effekt vid behandling av leishmaniasis. Leishmaniasis är en parasitisk sjukdom orsakad av sandflugor som kan påverka de inre organen (19).

13. Kan hjälpa till att lindra åldersrelaterad ryggskada

Vissa källor säger att noni kan hjälpa till att förbättra degenerationen i ryggmärgen. Störningen kan orsakas av en allvarlig brist på vitamin B12 (20). Symtomen inkluderar svaghet och obekväma känslor i kroppen och svårigheter med syn och tänkande. Noni är rik på flera näringsämnen och kan hjälpa till att behandla de flesta av dessa symtom. Men mer forskning är motiverad i detta avseende.

14. Kan minska muskelspasmer

Noni-juice antas innehålla K + -joner. Dessa joner inducerar muskelsammandragningar och stimulerar blockeringen av kalciumkanaler. Detta kan hjälpa till att behandla muskelspasmer (21). Det saknas dock tillräcklig information i detta avseende. Rådgör med din läkare innan du tar noni juice för att behandla muskelspasmer.

15. Kan hjälpa till att lindra trötthet

Noni juice kan hjälpa till att bekämpa trötthet eftersom dess näringsämnen kan bidra till att öka energinivåerna i kroppen. Intaget av noni juice antas också förbättra uthållighet, flexibilitet och balans.

Även individer med cancer, vid intag av noni juice, hade rapporterat mindre trötthet (22). Forskning tyder på att noni kan ha ergogen potential (prestationshöjande). Saften kan också förbättra den övergripande fysiska prestandan och hålla tröttheten i skym (23).

16. Kan förbättra leverhälsan

Studier har visat att noni juice kan skydda levern från yttre toxinexponering. Saften hämmar det inflammatoriska svaret och undertrycker de förhöjda aktiviteterna hos leverenzymer. Faktum är att en hög dos av icke-juice-förbehandling inte visade sig orsaka någon form av leverskada (24).

Vissa källor betonar levertoxiciteten hos noni juice, men studier har bekräftat något annat (25). Noni juice hade också skyddat mot inducerad leverskada hos honråttor (26).

Det är dock viktigt att vara försiktig. Noni innehåller antrakinoner som antas orsaka levertoxicitet. Forskningen är begränsad. Rådgör med din läkare före intag.

17. Kan ha antipsykotiska egenskaper

En malaysisk studie säger att noni kan ha antipsykotiska egenskaper och kan hjälpa behandlingen av psykiatriska störningar. Det stereotypa beteendet hos möss (inducerat av apomorfin och metamfetamin) hade förbättrats med intag av noni juice (27).

18. Kan hjälpa till att behandla bakterieinfektioner

Noni juice kan ha använts i tusentals år för behandling av bakterieinfektioner. Den innehåller viktiga fytokemikalier (28).

Noni-extrakt är också kända för att hämma tillväxten av vissa bakterier, inklusive Staphylococcus aureus och Pseudomonas aeruginoasa. Denna effekt av noni juice kan tillskrivas närvaron av fenolföreningar som akubin, alizarin och andra antrakinoner (29).

Etanol- och hexanextrakten av noni (precis som noni-juice) har också en antituberkulär effekt eftersom de hämmar bakterierna som orsakar tuberkulos (30).

Noni kan också hjälpa till att behandla hudinfektioner (som candida). Men mer forskning är motiverad i detta avseende.

19. Kan öka immuniteten

Noni juice har visat sig öka produktionen av IFN-gamma-cytokiner. Dessa är föreningar som förbättrar immuniteten (31). Egenskaperna hos noni kan också påskynda sårläkning.

Dessa är hälsofördelarna med noni juice. I nästa avsnitt kommer vi att diskutera saften ytterligare.

Noni är i grunden en frukt som har funnits i 3000 år. Frukten kallas också det indiska mullbäret. Det antas ha sitt ursprung i Sydostasien eller de franska polynesiska öarna. Faktum är att tidiga polynesier förstod dess värde och till och med konsumerade det i tider av hungersnöd. Denna juice härrör från frukten av Morinda citrifolia, ett träd som är inhemskt i Sydostasien. Noniträdet växer ofta bland lavaströmmar. Det har använts både för färgning av kläder och ett folkmedicin för många behandlingar. Juicen såldes tidigare i kapselform. Massapulvret av nonifrukten var den första kommersiella produkten som togs in på den hawaiiska marknaden av Herbert Moniz från Herb's Herbs 1992.

Noni kallas också "Dog dumpling" på Barbados, "Mengkudu" i Indonesien och Malaysia, "Pace" på öarna Java, "Kumudu" på Bali och "Apatot" på Filippinerna. Det är en grön frukt som blir gul när den mognar (och avger en skarp lukt).

Idag finns noni också i Indien, Australien, Karibien, Hawaii och Sydamerika. Men den från Tahiti anses vara av högsta kvalitet. En annan frukt som anses likna noni när det gäller fördelarna är acai berry, som är en infödd i Sydamerika (Brasilien). Det finns motstridiga rapporter om vilka som är bättre av de två.

Låt oss nu titta på näringsprofilen för noni juice.

Vad är näringsprofilen * för Noni-juice?

Den faktiska nonifrukten är olämplig för konsumtion på grund av sin bittra smak. Dessutom är frukten mycket sötad och bearbetad för att skapa en önskvärd smak. Detta minskar näringsvärdet för fruktjuicen ytterligare. Om du betraktar nonijuicen i sin renaste form, består den av följande näringsämnen.

TILLÄGG FAKTTSERVERINGSSTORLEK: 1TBSP (15 ML.) SERVERINGER PER HÅLLARE: 35

BELOPP PER PORTION	% DALY VALUE
Kalorier	3,5 Kcal
Protein	noll
Totalt kolhydrat	0,9 g <1%
Sockerarter	0,9 g
Natrium	1 mg <1%
C-vitamin	1,5 mg 2%
Niacin	170 mcg <1%
Folat	12 mcg <1%
Kalcium	2 mg <1%
Magnesium	800 mcg <1%
Järn	35 mcg <1%
Kalium	0 mg <1%
Zink	300 mcg 2%

PURE NONI FRUIT JUICE 15,000MG (15ML) ***

** PERCENT DAGLIGA VÄRDEN (DV) BASERAS PÅ EN 2.000 KALORIETÄT. *** DAGLIGT VÄRDE INTE UPPRÄTTAT.

• 5 kalorier
• 9 gram kolhydrater (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 5 milligram C-vitamin (2% av det dagliga värdet)
• 170 mikrogram niacin (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 12 mikrogram folat (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 2 milligram kalcium (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 800 mikrogram magnesium (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 35 mikrogram järn (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 10 milligram kalium (cirka 1% av det dagliga värdet)
• 300 mikrogram zink (2% av det dagliga värdet)

* värden från USDA, ren noni

Några av de viktigaste näringsgrupperna av noni juice inkluderar:

Makronäringsämnen: Nonifrukt (i form av pulver) är en utmärkt källa till kolhydrater och kostfiber, med en servering på 100 gram som ger 55% respektive 100% av dietreferensintagen (DRI). Det är också en bra proteinkälla som ger cirka 12% DRI av detta näringsämne. Noni-massa har låg fetthalt och ger bara 4% av DRI. Noni juice har relativt lägre mängder makronäringsämnen.

Mikronäringsämnen: De viktigaste mikronäringsämnena i pulver av icke-massapulver är vitamin C, som erbjuder 42% DRI och stora mängder niacin (vitamin B3), järn och kalium. Den innehåller också vitamin A, kalcium och natrium i måttliga mängder.

Fytokemikalier: Noni-fruktjuice innehåller fytokemikalier, men det finns inga fastställda DRI-värden för detsamma. En viss fytokemikalie som kallas xeronin i noni-fruktjuice är känd för sin förmåga att lindra smärta i kroppen. Noni juice är också packad med proxeronin, föregångaren till xeronin. Det aktiveras i tjocktarmen där det absorberas av kroppens celler.

Antrakinoner: Dessa är viktiga antiseptiska och antibakteriella växtkemikalier som finns i noni juice som har visat sig vara effektiva för att döda pre-cancerceller. De stimulerar immunsvaret mot cancer genom att aktivera kroppens T-celler (som är kroppens ”cancer dödande”).

Scopoletin: Detta är en annan viktig kemisk komponent i noni juice som har underbara hälsofördelar. Det har antiinflammatoriska, antihistamin, antifungala och antibakteriella egenskaper. Det reglerar serotonin, som är kroppens bra hormon, och avvärjer känslor av ångest och depression. Det binder också till melatonin för att reglera sömn, hunger och kroppstemperatur.

Du kan ha noni juice i ditt hem. Att förbereda det är enkelt.

Hur man förbereder Noni-juice hemma

Att förbereda saften är en enkel process. Du behöver en nonifrukt, en mixer, en sil och 5 uns kallt vatten.

• Låt först den omogna frukten vila i några dagar. När frukten känns mjuk betyder det att den är redo att användas. Se till att du använder frukten innan den blir helt vit.
• Tillsätt kallt vatten i en mixer och placera frukten i den. Du kan också krossa den med händerna om frukten är för stor för mixern.
• Efter blandning, sila saften och ta bort fröna.
• Saften kan fortfarande vara tjock. Blanda den med lite mer vatten så att det blir lättare att dricka.
• Eftersom saften har en otilltalande smak kanske du vill lägga till lite frukt i saften. Du kan lägga till några skivor apelsin eller ananas (eller till och med kokosmjölk) i den. Honung är också ett bra alternativ.

Hur man pastöriserar Noni-juice?

Du kan också använda pastöriserad juice, som kan hålla längre. Så här kan du pasteurisera saften:

• Häll saften i en burk och lägg den i en kruka med kokande vatten så att vattennivån täcker saften men inte når burken. När temperaturen är 180 ° F, låt saften koka i 30 minuter.
• Kontrollera saftens pH med hjälp av ett lakmuspapper. En korrekt fermenterad juice bör inte ha ett pH på mer än 3,5. Ett högt pH-värde indikerar kontaminering.

Ska Noni-juice kylas?

Denna fermenterade noni-juice kan lagras vid rumstemperatur under obestämd tid, men kylning ger optimal friskhet.

Hur man dricker Noni Juice?

Saften måste tas på fastande mage minst en halvtimme före en måltid. Detta gör att den absorberas snabbare. Du kan också lägga saften till din favoritjuice.

Några tips till:

• Skaka försiktigt flaskan före varje användning.
• Det är viktigt att du dricker den på fastande mage. Du kan dricka lite vatten före och efter att du tar juicen.
• Kyl flaskan efter att ha öppnat den.
• Om du inte har tid att laga noni juice hemma kan du köpa den.

Hur man gör Noni Tea?

Även blad av nonifrukten har fördelar. Du kan använda bladen för att förbereda noni-te (helt enkelt branta dem i varmt vatten och dränera) som hjälper till att läka matsmältningsproblem.

Hur man använder Noni Juice för hud?

Noni juice kan hjälpa till att behandla dermatit i ansiktet. Applicera bara saften på de drabbade områdena och låt den stå i 15 minuter. Skölj med färskt vatten. Ett liknande botemedel kan också hjälpa till att behandla tecken på åldrande som fina linjer och rynkor.

Hur man använder Noni-extrakt som grötomslag?

Att slå in bladen runt ömma leder kan fungera som ett grötomslag för att lindra artritvärk.

Var kan man köpa Noni Juice?

Du kan köpa saften i din närmaste stormarknad eller stormarknad som Walmart eller Walgreens. Du kan också köpa den online. Tahitian Noni Juice är ett mycket bra varumärke. Du kan kontrollera recensionerna på webbplatsens sida för att förstå hur autentiskt varumärket är. Du kanske också vill gå till noni-enzym eller nonikapslar. Se till att juicen du köper är 100% ren och ekologisk. Se till att det inte finns några konserveringsmedel.

Här är några sätt du kan kontrollera om noni-juice är av god kvalitet:

• Skaka flaskan. Om bubblor bildas och försvinner snabbt betyder det att det finns mer vatteninnehåll än juicen själv.
• Om bubblans färg är brun indikerar det renhet.
• Vänd flaskan upp och ner. Eventuella rester i botten säger att juicen är god.
• Ren noni juice har en stark lukt.

Dosering och säkerhet för Noni-juice

Hur mycket Noni-juice ska jag dricka?

Den ideala dosen för noni juice är 30 till 750 ml om dagen. En dubbelblind klinisk säkerhetsstudie på noni juice har gett data att dricka upp 750 ml Tahitian Noni Juice anses vara säkert (32).

Kom ihåg att noni juice endast bör tillverkas av certifierad, organisk noni-frukt. Det bör inte göras av rekonstituerad massa, puré eller koncentrat. Se till att juicen också är fri från tillsatser. Du kan lägga till noni juice i dina smoothie- eller fruktjuicrecept. Det lägger bara till deras värde. Det är också viktigt att veta att man inte bara kan dricka noni juice närhelst de vill.

Hur säker är Noni Juice?

Effektiviteten av noni i många behandlingar har bevisats endast i vissa studier. Men forskare undersöker dess fördelaktiga effekter, och en enorm mängd bevis (både anekdotiska och underbyggda) främjar säkert nonis positiva effekter.

En särskild variation av noni juice som vi behöver titta på är Tahitian noni juice. Efter säkerhetstestning godkände Europeiska unionen det som ett nytt livsmedel 2002. När vi talar om fördelarna hänvisar vi till denna sort. Juicens ökande popularitet resulterade i en recension i Journal of Food Science där data från kliniska studier, toxicitetstest och kemiska test har visat att det är säkert för konsumtion (32).

Noni juice kan också orsaka vissa biverkningar. Vi kommer att diskutera dem i följande avsnitt.

Vilka är biverkningarna av Noni-juice?

Noni juice kan orsaka problem hos personer med njurproblem och leversjukdomar. Det kanske inte är säkert också under graviditeten.

Problem under graviditet och amning

Begränsad forskning finns här. Noni är känt för att ha använts för att orsaka aborter. Undvik därför saften om du är gravid. Håll dig borta från det även om du ammar eftersom det inte är tillräckligt känt om konsekvenserna.

Noni innehåller höga nivåer av kalium. Individer med njursjukdom kan utveckla höga nivåer av kalium i blodet efter att ha tagit saften. Detta kan leda till komplikationer (33).

Även om vi såg studier som stöder användningen av noni juice för leverhälsan, har andra lika autentiska rapporter avskräckt dess användning (34). Kontakta din läkare innan du använder noni i denna aspekt.

Slutsats

Traditionellt har noni-växten använts för att bota eller förhindra många sjukdomar. Dess olika biologiska föreningar uppvisar antimikrobiella, smärtstillande och antiparasitiska effekter. Några av dessa föreningar ökar immunförsvaret och ökar uthålligheten och lindrar trötthet. Saften från noni-växten kan användas för att förbättra hudens struktur och hårväxt.

Mer forskning görs för att ytterligare förstå fördelarna med saften. Saften kan också orsaka vissa negativa effekter. Därför, om du har något medicinskt tillstånd, kontakta din läkare innan du konsumerar det.

Experts svar för läsares frågor

Vilka är fördelarna med noni-te?

Några av fördelarna med te inkluderar förbättrad matsmältning och bättre hudhälsa. Teet är tillverkat av noni-blad som är genomsyrat av varmt vatten. Det finns dock begränsad forskning i detta avseende.

Vad är noni fröolja bra för?

Noni-fröoljan kan hjälpa till att ta itu med inflammatoriska hudförhållanden och andra gemensamma problem som artrit och reumatism.

Går noni juice ut?

Ja. Om du har tillagat det hemma kommer juicen att hålla i 6 månader efter att den har öppnats (måste förvaras i kylskåpet). Om den inte öppnas kan saften ta upp till två år.

Hur smakar noni juice?

Saften smakar skarp och stark, liknar rött vin eller extra skarp cheddarost.

34 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Brown, Amy C. ”Anticanceraktivitet av Morinda citrifolia (Noni) frukt: en översyn.” Fytoterapiforskning 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, et al. "Morinda citrifolia (noni) minskar cancerrisken hos nuvarande rökare genom att minska aromatiska DNA-addukter." Nutrition and Cancer 61.5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, et al. "Förebyggande av bröstcancer med Morinda citrifolia (noni) i inledningsskedet." Funktionella livsmedel i hälsa och sjukdom 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, et al. "Antiinflammatoriska och kinonreduktasinducerande föreningar från fermenterad noni (morinda citrifolia) juice utsöndrar." Journal of natural products 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla et al. "Smärtstillande och antiinflammatorisk aktivitet av Morinda citrifolia L. (Noni) frukt." Fytoterapiforskning: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, et al. "Xanthine Oxidase Inhibiting Effects of Noni (Morinda Citrifolia) Fruit Juice." Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 12 maj 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying et al. "Noni juice förbättrar serumlipidprofiler och andra riskmarkörer hos cigarettrökare." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, et al. "Effekter av akut konsumtion av Noni- och Chokeberry-juice jämfört med energidrycker på blodtryck, hjärtfrekvens och blodglukos hos unga vuxna." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin, Hindawi, 18 augusti 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU et al. "Morinda citrifolia fruktjuice förstärker insulinverkan hos Sprague-Dawley-råttor med experimentellt framkallad diabetes." Nigeriansk kvartalsvis journal över sjukhusmedicin vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young et al. "Antidiabetisk effekt av Morinda citrifolia (Noni) jäst av Cheonggukjang i KK-A (y) Diabetiska möss." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) och dess potential i fetma-relaterad metabolisk dysfunktion ”. Näringsämnen. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko et al. "Morinda citrifolia-frukt minskar stressinducerad försämring av kognitiv funktion åtföljd av förbättring av vaskulatur hos möss." Fysiologi & beteende vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. "Noni som ett anoxiolytiskt och lugnande medel: en mekanism som involverar dess gamma-aminosmörsyraeffekter." Phytomedicine, Urban & Fischer, 11 juni 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "Vetenskapen bakom omega-3-fettsyror i kosten." CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., et al. "Näringsämnes- och fytokemiska analyser av bearbetad nonipuré." Food Research International, Elsevier, 7 oktober 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. "Morinda citrifolia (Noni) fruktjuice minskar uttrycket av inflammatoriska cytokiner och bidrar till upprätthållandet av tarmslemhinnan i DSS experimentell kolit." Mediatorer av inflammation vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• “US20080213415A1 - Behandling av glaukom och diabetisk retinopati med Morinda Citrifolia-förbättrade formuleringar.” Google Patent, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/en

• Hussain, Sharmila et al. "Bedömning av rollen för Noni (Morinda citrifolia) juice för att framkalla osteoblastdifferentiering i isolerade råttbenmärgs härledda mesenkymala stamceller." International journal of stam cells vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando et al. “Morinda citrifolia Linn. Minskar parasitbelastning och modulerar cytokiner och extracellulära matrisproteiner i C57BL / 6 möss infekterade med Leishmania (Leishmania) amazonensis. ” PLoS försummade tropiska sjukdomar vol. 10,8 e0004900. 31 augusti 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra et al. "Subakut kombinerad degeneration av ryggmärgen på grund av olika etiologier och förbättring av MR-fynd." Fallrapporter i neurologisk medicin vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios et al. "Hypokalemi: en klinisk uppdatering." Endokrina anslutningar vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) och dess potential i fetma-relaterad metabolisk dysfunktion. ” Näringsämnen vol. 9,6 540. 25 maj. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu et al. "Utvärdering av den ergogeniska potentialen hos noni juice." Fytoterapiforskning: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying et al. ”Leverskyddande effekter av Morinda citrifolia (Noni).” Växtfoder för mänsklig näring (Dordrecht, Nederländerna) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. "Noni juice är inte levertoxiskt." World journal of gastroenterology vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying et al. "Leverskydd av noni-fruktjuice mot CCl (4) -inducerad kronisk leverskada hos SD-råttor av honkön." Växtfoder för mänsklig näring (Dordrecht, Nederländerna) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi et al. "Antipsykotiskt liknande aktivitet av noni (Morinda citrifolia Linn.) Hos möss." BMC kompletterande och alternativ medicin vol. 12 186. 19 oktober 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D. och A. Douglas Kinghorn. “Granskning av etnobotanik, kemi, biologisk aktivitet och säkerhet i det botaniska kosttillskottet Morinda Citrifolia (Noni) *.” Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 18 februari 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando et al. "Effekt av blötläggning i noni (Morinda citrifolia) juice på mikrobiologiskt och färgbeteende hos Haden minimalt bearbetad mango." Journal of food science and technology vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, et al. "Morinda Citrifolia (Noni): En omfattande översyn av dess industriella användningsområden, farmakologiska aktiviteter och kliniska prövningar." Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24 juni 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. "Effekterna av Morinda citrifolia L. (noni) på immunsystemet: dess molekylära verkningsmekanismer." Journal of ethnopharmacology vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. "En dubbelblind klinisk säkerhetsstudie av frukt utan juice." Pacific Health Dialog vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. "Noni juice (Morinda citrifolia): dold potential för hyperkalemi ?." Amerikansk tidskrift för njursjukdomar: den officiella tidningen för National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Hepatotoxicitet av NONI-juice: rapport om två fall." World journal of gastroenterology vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/