16 Hemmet för att behandla gulsot + förebyggande och vad man ska äta

Gulsot är den medicinska term som används för gulning av huden och ögonvitorna. Denna gulhet är ett resultat av höga bilirubinnivåer i blodet. Även om det inte är en sjukdom i sig kan det vara en indikation på ett underliggande medicinskt tillstånd. Undrar du om det finns några huskurer som kan hjälpa till att behandla gulsot naturligt? Bläddra ner för att ta reda på det.

Bästa hemmet för att behandla gulsot

1. Solljus

Fototerapi är en vanlig behandling för att behandla gulsot hos spädbarn. Data tyder dock på att exponering för solljus är 6,5 gånger effektivare än ljusterapi vid behandling av gulsot (1).

2. Sockerrörsjuice

Sockerrörsjuice har antiinflammatoriska, smärtstillande, antihyperglykemiska, diuretika och leverskyddande effekter (2). Detta kan hjälpa till att stärka levern och hjälpa till att behandla gulsot.

Du kommer behöva

1-2 glas sockerrörsjuice

Vad du måste göra

Drick ett till två glas sockerrörsjuice.

Hur ofta ska du göra detta

Konsumera detta dagligen.

3. Eteriska oljor

a. Rosmarin eterisk olja

Rosmarin eterisk olja uppvisar avgiftande och leverskyddande effekter (3). Därför kan det vara lämpligt för behandling av gulsot.

Du kommer behöva

• 12 droppar rosmarinolja
• 30 ml bärarolja (kokosnöt- eller jojobaolja)

Vad du måste göra

1. Blanda 12 droppar rosmarinolja med 30 ml av någon bärolja.
2. Applicera denna blandning lokalt på buken och leverområdet och massera försiktigt.
3. Lämna den på och låt den absorberas.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen tills du märker någon synlig förbättring.

b. Eterisk olja med citron

Eterisk citronolja är känd för sin skyddande verkan mot leverskador (4). Det uppvisar också antioxidativa egenskaper (5). Dessa egenskaper hos eterisk citronolja kan hjälpa till att behandla gulsot och främja leverhälsan.

Du kommer behöva

• 12 droppar eterisk olja med citron
• 30 ml av någon bärarolja (kokosnöt eller olivolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt 12 droppar eterisk citronolja till 30 ml bärarolja efter eget val.
2. Blanda väl och applicera den över hela buken och precis ovanför ditt leverområde.
3. Låt den vara tills den är helt absorberad.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen.

4. Getmjölk

Getmjölk är rik på många viktiga näringsämnen som är fördelaktiga för både vuxna och spädbarn (6). Närvaron av antikroppar i det hjälper till att behandla gulsot.

Du kommer behöva

1 kopp getmjölk

Vad du måste göra

Konsumera en kopp getmjölk.

Hur ofta ska du göra detta

Konsumera detta dagligen.

5. Grön druvsaft

Gröna druvor uppvisar antioxidativa egenskaper och innehåller fiber (7). Detta kan underlätta matsmältningen och förhindra leverskador under ämnesomsättningen. De levervänliga näringsämnena i druvor kan hjälpa till vid behandling av gulsot.

Du kommer behöva

1 kopp grön druvsaft

Vad du måste göra

1. Konsumera en kopp grön druvsaft.
2. Du kan mata spädbarn med saften extraherad från två till tre druvor.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

6. Vitlök

Allicin i vitlök uppvisar starka antioxidativa egenskaper (8). Detta kan hjälpa till att avgifta levern, vilket påskyndar återhämtningen från gulsot.

Du kommer behöva

3-4 kryddnejlika vitlöksklyftor

Vad du måste göra

1. Lägg till några kryddnejlika finhackad vitlök i din dagliga kost.
2. Alternativt kan du också tugga på vitlöksklyftorna direkt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

7. Ingefära

Ingefära har kraftfulla antioxidant- och hypolipidemiska egenskaper (9). Det ökar leverfunktionen och kan hjälpa till att behandla gulsot.

Du kommer behöva

• 1-2 tum malet vitlök
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Lägg en tum eller två ingefära till en kopp vatten.
2. Koka upp den i en kastrull.
3. Låt det branta i 5 minuter och sila.
4. Konsumera det medan det är varmt.
5. Du kan också lägga till ingefära i din dagliga kost som ett alternativ.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

8. Citronsaft

Citronsaft har kraftfulla antioxidanter som hjälper till att blockera gallgångarna (4). Detta kan främja en hälsosam lever och skydda den mot ytterligare skador.

Du kommer behöva

• ½ citron
• 1 glas vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Tillsätt saften från en halv citron till ett glas vatten.
2. Blanda väl och tillsätt lite honung.
3. Drick citronsaften omedelbart.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta 3-4 gånger om dagen.

9. D-vitamin

Eftersom nyfödda spädbarn knappast utsätts för solen har de ofta brist på vitamin D. Enligt en studie som publicerades i Journal of the Chinese Medical Association sågs gulsotade spädbarn vara bristfälliga i vitamin D jämfört med icke-gulsot spädbarn (10).

Ammande spädbarn behöver upp till 400 IE vitamin D dagligen. De kan få droppar av detta vitamin, eller den ammande mamman kan konsumera mer vitamin D-rika livsmedel som ägg, ost och fisk. Vuxna kan också dra nytta av detta läkemedel om de saknar vitamin D.

10. Yoghurt

Probiotisk yoghurt kan bidra till att sänka bilirubinnivåerna i serum genom att reglera bakteriekolonier i kroppen (11). Spädbarn kan också dra nytta av probiotiska tillskott. Därför kan ammande mödrar öka sitt intag av probiotisk yoghurt för att underlätta återhämtningen av sina barn.

Du kommer behöva

1 skål med vanlig probiotisk yoghurt

Vad du måste göra

Konsumera en skål med vanlig probiotisk yoghurt dagligen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

11. Tomater

Tomater innehåller en förening som kallas lykopen (12). Lykopen är en stark antioxidant och kan hjälpa till med avgiftning av levern och behandla gulsot (13).

Du kommer behöva

• 2-3 tomater
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Koka tomaterna i en kastrull.
2. Sila blandningen och ta bort tomatskalet.
3. Blanda de kokta tomaterna med det uppsamlade vattnet.
4. Drick denna juice.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång om dagen i ett par veckor.

12. Amla

Amla är rik på vitamin C och många andra näringsämnen (14). Det är en potent antioxidant och kan användas för att behandla gulsot (15).

Du kommer behöva

• 2-3 amlas (indiska krusbär)
• 1 kopp vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Koka amlasen i en kastrull.
2. Blanda amelmassan med kvarvarande vatten.
3. När blandningen svalnat, lägg till lite honung i den och konsumera den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

13. Kornvatten

Korn uppvisar diuretiska och antioxidativa egenskaper (16). Dessa egenskaper kan hjälpa till att spola ut toxiner såväl som bilirubin genom urinen. Därför kan det vara en av de bästa och enklaste lösningarna för att behandla gulsot (17).

Du kommer behöva

• 1 tsk rostad kärnfröpulver
• 1 glas vatten
• 1 tesked honung

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked rostad kornfröpulver till ett glas vatten och blanda väl.
2. Lägg till en tesked honung i detta och drick blandningen omedelbart.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

14. Holy Basil

Basil ( Ocimum sanctum ) uppvisar hepatoskyddande aktiviteter (18). Denna egenskap kan vara till nytta för levern och kan hjälpa till att behandla gulsot.

Du kommer behöva

Några heliga basilikablad

Vad du måste göra

1. Tugga på några heliga basilikablad (10 till 12).
2. Om smaken är för stark för dig, mala bladen och lägg till pastan i din favoritjuice.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger om dagen.

15. Oregano

Oregano är en kraftfull antioxidant (19). Detta kan hjälpa till att bryta ner bilirubinmolekyler. Detta kan i sin tur hjälpa till att bekämpa gulsot naturligt.

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar oregano
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en till två teskedar oreganoblad till en kopp vatten.
2. Koka upp den i en kastrull.
3. Låt sjuda i 5 minuter och sila.
4. När teet svalnat lite, drick det omedelbart.
5. Du kan också lägga lite honung i teet för extra smak.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger om dagen.

16. Papaya

Papaya blad har använts i veckmedicin i åldrar för att behandla gulsot (20). Bladen är rika källor till enzymer, som papain och chymopapain (21). Dessa enzymer kan stödja matsmältningshälsan och behandla leverproblem som gulsot.

Du kommer behöva

• Papaya lämnar
• Honung

Vad du måste göra

1. Mala papayabladen för att bilda en pasta.
2. Sila denna blandning för att få saften.
3. Blanda en halv matsked av denna juice och en matsked honung.
4. Drick denna blandning.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger om dagen.

Obs: Rådgör med en läkare innan du följer något av dessa lösningar.

Förutom dessa lösningar finns det några andra tips du kan följa för att förhindra gulsot. De listas nedan.

Tips för förebyggande

• Håll en hälsosam vikt.
• Undvik att dricka alkohol.
• Hantera dina kolesterolnivåer.
• Behåll hygien.
• Drick rent och kokt vatten och äta färsk mat.

Nedan följer några livsmedel som ytterligare kan förvärra ditt tillstånd och måste undvikas.

Livsmedel att undvika

Undvik dessa livsmedel om du har gulsot:

• Socker
• Kött
• Mejeriprodukter
• Salt

Dessa livsmedel är ganska svåra att smälta och slutar förvärra tillståndet. Undvik dem därför för att underlätta snabbare återhämtning från gulsot.

Låt oss nu titta på de främsta orsakerna till gulsot hos både vuxna och nyfödda.

Orsaker och riskfaktorer för gulsot

Gulsot uppstår på grund av överskott av bilirubin i kroppen hos både vuxna och spädbarn. Bilirubin är en avfallsprodukt som produceras till följd av nedbrytningen av dina röda blodkroppar. Denna förening bryts ner och utsöndras genom avföringen.

Före födseln har spädbarn en annan form av hemoglobin som börjar bryta ner snabbt efter att de föds. Detta genererar höga nivåer av bilirubin som måste utsöndras från kroppen.

En underutvecklad lever kan inte utsöndra bilirubin så snabbt som det produceras, och därför kan detta leda till hyperbilirubinemi och gulsot hos spädbarn.

Andra orsaker och riskfaktorer för gulsot hos spädbarn är:

• Amning gulsot som uppstår när barnet inte matas väl under den första veckan av livet.
• Bröstmjölksgulsot som uppstår när vissa föreningar i bröstmjölk stör nedbrytningen av bilirubin.
• Medicinska tillstånd som segdcellanemi, leversjukdom och sepsis.
• För tidig födsel
• Blåmärken under födseln
• Blodgrupps inkompatibilitet mellan modern och barnet.

Orsaker och riskfaktorer för gulsot eller höga bilirubinnivåer hos vuxna är:

• Medicinska tillstånd som malaria, sicklecellanemi, cirros, cancer, gallsten och autoimmuna störningar.
• Vissa mediciner
• Parasiter som leverfläckar
• Exponering för olika typer av viral hepatit
• Ärftliga förhållanden
• Alkoholkonsumtion

Följande är några av de tecken och symtom som uppträder med gulsot hos vuxna och spädbarn.

Vad är tecken och symtom på gulsot?

• Blek avföring
• Mörk urin
• Kliande hud
• Kräkningar
• Illamående
• Blödning (i ändtarmen)
• Diarre
• Frossa
• Feber
• Aptitlöshet
• Svaghet
• Viktminskning
• Buksmärtor och huvudvärk
• Svullnad (ben och buk)

Tecken på gulsot hos spädbarn inkluderar:

• Dåsighet
• Dålig utfodring
• Blek avföring
• Mörk urin
• Gul buk och lemmar
• Svaghet
• Oförmåga att gå upp i vikt
• Irritabilitet

Gulsot kan delas in i tre huvudtyper, beroende på orsaken.

Typer av gulsot

• Pre-hepatisk gulsot: Denna typ av gulsot beror på en överdriven nedbrytning av röda blodkroppar, vilket överväldigar leverens förmåga att metabolisera bilirubin.

• Hepatocellulär gulsot: När din lever förlorar sin förmåga att metabolisera bilirubin, resulterar det i hepatocellulär gulsot. Denna typ är ofta ett resultat av leverfunktion.

• Gulsot efter lever: När det finns ett hinder i dräneringen av bilirubin från kroppen, resulterar det i gulsot efter levern.

Låt oss nu titta på nivåerna av bilirubin hos vuxna och spädbarn som bestämmer uppkomsten av gulsot.

Gulsot nivå diagram

Det vanligaste sättet att testa bilirubinnivåerna är genom ett blodprov, men ett fostervattentest och ett urintest kan också ge tillförlitliga resultat. Testet mäter nivåerna av både konjugerat och okonjugerat bilirubin.

De normala bilirubinnivåerna hos vuxna sträcker sig från 0,2 mg / dL till 1,2 mg / dL. Eventuella nivåer över detta anses vara höga och individen har en ökad risk att utveckla gulsot.

Nyfödda bör inte ha bilirubinnivåer över 5 mg / dL. Spädbarn vars bilirubinnivåer stiger över denna nivå efter några födelsedagar riskerar också att utveckla gulsot.

Höga bilirubinnivåer gynnas inte och de måste hållas i schack för att undvika hälsokomplikationer som kan leda till gulsot.

Konsultera en läkare så snart symtom uppstår eftersom gulsot kan vara en presentation av många allvarliga sjukdomar som hepatit, leversvikt och vissa hematologiska tillstånd.

Gulsot kan ta en ful vändning om behandlingen är försenad för länge. Därför är det bäst att börja behandlingen samtidigt som du följer dessa lösningar.

Experts svar för läsares frågor

Hur länge håller gulsot hos spädbarn?

Gulsot hos spädbarn, särskilt bröstmjölksgulsot, kan vara var som helst mellan 3 och 12 veckor.

Varför föds barn med gulsot?

Spädbarn utvecklar gulsot när bilirubinnivåerna i kroppen är mer än njurarna kan spola ut. Högt bilirubin kan vara ett resultat av snabb nedbrytning av röda blodkroppar.

Vilka är de bästa livsmedlen för gulsotpatienter?

En diet som innehåller färsk frukt, grönsaker, fisk, fullkorn och nötter kan vara bra för dem med gulsot.

Hur länge ska ditt barn exponeras för solen för att behandla gulsot?

För att behandla gulsot hos ditt barn kan du utsätta honom / henne för solljus genom ett stängt glasfönster i cirka 15 minuter, fyra gånger dagligen.

21 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Salih, Fadhil M. ”Kan solljus ersätta ljusbehandlingsenheter vid behandling av neonatal gulsot? En in vitro-studie. ” Fotodermatologi, fotoimmunologi och fotomedicin 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Singh, Amandeep, et al. "Fytokemisk profil av sockerrör och dess potentiella hälsoaspekter." Farmakognosiga recensioner 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Rašković, Aleksandar, et al. "Antioxidantaktivitet av rosmarin (Rosmarinus officinalis L.) eterisk olja och dess leverskyddande potential." BMC kompletterande och alternativ medicin 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Zhou, Tong, et al. "Skyddande effekter av citronsaft på alkoholinducerad leverskada hos möss." BioMed research international 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna, Anis Ben, et al. "Eterisk olja med citruscitron: kemisk sammansättning, antioxidant och antimikrobiell aktivitet med sin konserverande effekt mot Listeria monocytogenes inokulerat i köttfärs." Lipider i hälsa och sjukdom 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park, YW "Hypoallergen och terapeutisk betydelse av getmjölk." Small Ruminant Research 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Kanner, Joseph, et al. "Naturliga antioxidanter i druvor och viner." Journal of Agricultural and Food Chemistry 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Chung, Lip Yong. "De antioxidativa egenskaperna hos vitlöksföreningar: allylcystein, alliin, allicin och allyldisulfid." Journal of medicinal food 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou, Mehran, et al. "Ingefära-tillskott vid alkoholfri fettleversjukdom: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad pilotstudie." Hepatit månadsvis 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan, et al. "Jämförelse mellan moderns och neonatala vitamin D-nivåer i termen gulsot och icke-tvättfall." Journal of the Chinese Medical Association 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Chen, Zhe, et al. "Probiotika-tillskottsterapi för patologisk neonatal gulsot: en systematisk granskning och metaanalys." Gränser inom farmakologi 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Rao, AV, Zeeshan Waseem och Sanjiv Agarwal. "Halt av lykopen i tomater och tomatprodukter och deras bidrag till lykopen i kosten." Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın, Sevtap, et al. "Antioxidant och antigenotoxiska effekter av lykopen i obstruktiv gulsot." journal of kirurgisk forskning 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Mirunalini, S. och M. Krishnaveni. "Terapeutisk potential för Phyllanthus emblica (amla): det ayurvediska underet." Tidskrift för grundläggande och klinisk fysiologi och farmakologi 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Dasaroju, Swetha och Krishna Mohan Gottumukkala. "Aktuella trender i forskningen av Emblica officinalis (Amla): Ett farmakologiskt perspektiv." Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Sharma, Paras, Hardeep Singh Gujral och Baljeet Singh. "Antioxidantaktivitet av korn som påverkas av extrudering." Livsmedelskemi 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh, Gholamreza, et al. "Fytoterapi med hordeum vulgare: En randomiserad kontrollerad studie på spädbarn med gulsot." Journal of clinical and diagnostic research: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Lahon, Kingshuk och Swarnamoni Das. "Hepatoskyddande aktivitet av Ocimum sanctum alkoholhaltigt bladextrakt mot paracetamolinducerad leverskada hos Albino-råttor." Farmakognosiforskning 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Lagouri, Vasiliki och Dimitrios Boskou. "Näringsämnen antioxidanter i oregano." International journal of food sciences and nutrition 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum, Varisha, et al. "Antitrombocytopenisk och immunmodulerande potential av metaboliskt karakteriserat vattenhaltigt extrakt av Carica papaya blad." Farmaceutisk biologi 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Antifungal aktivitet i etanoliska extrakt av Carica papaya L. cv. Maradol löv och frön. Indiska J Microbiol. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/