16 Fantastiska fördelar med sapota juice för hud, hår och hälsa

Sapota är en tropisk frukt som tillhör familjen Sapotaceae. Dess vetenskapliga namn är Manilkara zapota och är infödd i Mexiko, Centralamerika och Karibien. De andra namnen på sapota är Chicku, lamoot, noseberry och sapoti.

Sapota-frukt har en kornig konsistens och en lätt musky smak. Skär frukten i två halvor och skopa ut köttet för att göra en uppfriskande juice. Juicen bör avnjutas utan tillsatser för att njuta av dess unika smak.

Sapota juice också känd som chikoo juice eller sapodilla juice är allmänt känd för sina fantastiska fördelar. Låt oss ta en titt på fördelarna med sapota juice:

(Chikoo Ka Ras) eller Sapota Juice for Health

sapota juice hälsofördelar inkluderar följande:

1. Bra källa till viktiga näringsämnen:

Liksom de flesta fruktjuicer är Sapota juice fylld med ett antal viktiga näringsämnen. Den innehåller stora mängder vitamin A, B och C. Det är en bra källa till mineraler som koppar, niacin, järn, kalcium och fosfor.

2. Behandlar mag- och tarmstörningar:

Chikoo juice innehåller en speciell förening som kallas tanniner, en naturligt förekommande polyfenoler som neutraliserar syror genom att fälla ut proteiner. Tanniner har också antiparasitiska, antiinflammatoriska antivirala och antibakteriella egenskaper. De antiinflammatoriska egenskaperna hos Sapota juice förhindrar hälsoproblem som gastrit och tarmsjukdomar. Det hjälper också till att ta bort avfall från magen.

3. lugnande och förbättrar benhälsan:

Sapota juice är ett mycket effektivt lugnande medel som slappnar av nerver och lindrar stress. Den har höga koncentrationer av vitamin B, vilket minskar stress och hjälper till att övervinna trötthet. Den har en riklig mängd kalcium som hjälper till att stärka och förbättra benkvaliteten.

4. Aktiverar immunsystemet:

C-vitamin i sapota juice ökar immunförsvaret och utvecklar resistens mot smittsamma ämnen. Det är också användbart för att rensa skadliga fria radikaler. Drick sapota juice dagligen för att förhindra viral, bakteriell och parasitisk effekt i det inre organsystemet.

5. Högt vitamin A-innehåll:

Vitamin A är mycket fördelaktigt för att förbättra synen. Det krävs för att upprätthålla friska slemhinnor och hud. A-vitamin skyddar också från lungcancer och livmoderhalscancer.

6. Ökar energi:

Sapota juice är rik på fruktos och sackaros, vilket fyller på energi och återupplivar kroppen direkt. Detta gör det mycket fördelaktigt för gravida kvinnor och barn som växer.

7. Utmärkt Laxativ:

Sapota juice innehåller stora mängder fiber, vilket gör det till ett utmärkt laxermedel. Saften hjälper inte bara till att lindra förstoppning, utan skyddar också tjocktarmen i tjocktarmen från cancerframkallande toxiner.

8. Minskar risken för vissa sjukdomstillstånd:

Sapota juice hjälper till att bibehålla hälsosam vikt och sänker risken för diabetes och hjärtsjukdomar. Det aktiverar också tarmens prestanda.

Sapota juice för hår

9. Gör håret mjukt och mjukt:

Regelbunden konsumtion av sapotajuice ger viktiga näringsämnen som krävs för att bibehålla hälsosamt hår. Det gör håret mjukt och mjukt, vilket gör det mer hanterbart.

10. Bekämpar mjäll och andra skräp:

C-vitamin i sapota juice bekämpar bakterierna i hårbotten och lugnar huden för att avvärja mjäll. Detta hjälper till att bli av med folliklarna och påskynda hårväxten.

11. Hjälper indirekt vid hårväxt:

Sapota juice är mycket användbart för att vända trötthet i binjurarna. Detta upprätthåller en korrekt hormonbalans och därigenom uppmuntrar hårväxt.

12. Förhindrar för tidigt hårfärgning:

Sapota juice förbättrar blodcirkulationen och reparerar kapillärer för att få tjockt och starkt hår. Det behåller den naturliga färgen genom att förhindra för tidigt grått hår. Så drick sapota juice varje morgon för att få glänsande och glänsande hår.

Sapota Juice för hud

13. Förbättrar hudfärg:

Sapota juice innehåller näringsämnen som C-vitamin, A-vitamin och flera mineraler som hjälper till att förbättra hudens naturliga struktur och hudfärg.

14. Hjälper produktion av kollagen:

Vitamin A och C i sapota juice återfuktar huden och förhindrar torr och flagnande hud. Det krävs för produktion av kollagen som stärker och tonar huden. Det främjar också elasticitet och skapar ligament för snabb återhämtning.

15. Försenar tecken på åldrande:

Antioxidanterna i sapota juice utraderar fria radikaler från kroppen, vilket fördröjer åldrandet. Således kommer konsumtion av sapota juice att förhindra att rynkor bildas, fina linjer och andra tecken på åldrande.

16. Skyddar mot solbrännaeffekter:

Sapota juice skyddar huden från de skadliga effekterna från solen och föroreningarna. Det minskar solbränna orsakad av konstant exponering för UV-strålar och förhindrar hudcancer. Applicera sapota juice lokalt på huden för att göra huden missfärgad, akne ärr och fräknar.

Med så många förkunnade fördelar med sapota juice är vi säkra på att du kommer att inkludera den i din kost! Hoppas att du gillade artikeln. Glöm inte att lämna dina kommentarer nedan.