15 Bästa hemmet för att bli av med gallsten

De flesta av oss lever under en illusion att en stor sjukdom kommer med symtom som lätt kan diagnostiseras. Men det är bara en illusion! Medan vissa stora sjukdomar har symtom som kan kännas igen av någon, finns det vissa störningar och tillstånd som är kända för att vara riktigt svåra att upptäcka.

Många människor, särskilt äldre och kvinnor, lider av gallblåsproblem. Dessa problem inkluderar gallsten, smärta på grund av stenar, inflammation, infektion, obstruktion eller cancer. Gallsten förblir oupptäckt i gallblåsan tills de blir ganska smärtsamma.

Innan vi går in i hemmet som fungerar för att behandla gallsten, låt oss förstå vad de är och hur de orsakas.

Vad är gallstenar?

Gallstenar är hårda, kristallina kulor som bildas i gallblåsan från överskott av kolesterol eller gallsalter. Dessa stenar kan variera mycket i storlek - från att vara en kornstorlek till lika stor som en tennisboll (1).

Vad orsakar gallsten?

Gallstenar är obehagligt smärtsamma eftersom stenarna kan pressas in i röret. Detta händer när det finns en överdriven mängd kolesterol och det inte finns tillräckligt med galla som utsöndras för att mätta kolesterolet, vilket bildar en kristallkula.

Men stenar kan också bildas av gallsalter. Hos kvinnor banar graviditetsrelaterade hormonella förändringar och faktorer som fetma vägen för gallstenbildning. Dessutom är människor som förlitar sig på skräp och snabbmat utsatta för stenar i gallblåsan. Dessa gallstenar går genom gallgången och kan orsaka blockering i kanalen, vilket skickar gallan till tunntarmen från levern. När detta inträffar blir gallblåsan kvävd och det uppbyggda trycket utlöser smärta i buken (1).

Hur man kan bli av med gallsten naturligt

Medan kirurgi för att bli av med gallsten är ganska vanligt, är det bättre om du vidtar försiktighetsåtgärder för att förhindra att de bildas i första hand. Gallblåsekirurgi, även kallad kolecystektomi, kan orsaka år av obehag, inklusive illamående och diarré. Det kan öka risken för tarmcancer också. Dessutom skjuter kolesterolnivån i blodet upp efter operationen. Låt oss ta en titt på några huskurer för att bli av med gallsten.

Hemmet för att förhindra bildandet av gallsten

1. Livsmedel att undvika
2. Gurkmeja
3. Mjölktistel
4. Citron juice
5. Tranbärsjuice
6. Kokosolja
7. Ricinolja
8. Örtte
9. Kaffe
10. C-vitamin
11. Maskros
12. Rödbeta
13. Rädisa
14. Pepparmynta
15. Päronjuice

1. Livsmedel som ska undvikas för gallsten

Bild: Shutterstock

När du försöker hemmet för gallsten som nämns i den här artikeln, kom ihåg att det finns saker du behöver undvika för att förhindra gallstenbildning. Som tumregel rekommenderar läkare människor att undvika att äta raffinerad mat för att förhindra stenutveckling i gallblåsan. Och de söta delikatesser som du polerar bort under te? Tja, dessa söta snacks ska undvikas framför allt. Samma sak gäller för alla snabbmat som tillverkas med konstgjorda sötningsmedel och alla produkter av vitt mjöl.

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Gurkmeja för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1/2 tsk gurkmeja

• 1/2 tesked honung

Vad du måste göra

Ät gurkmeja blandat med honung varje dag för att hålla dig i form och frisk och hålla gallsten i avstånd.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje dag för en hälsosam gallblåsan.

Varför detta fungerar

Gurkmeja används vid matlagning av många rätter. Det är känt för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Att ha gurkmeja i livsmedel kan bidra till att öka lösligheten i gallan. Detta säkerställer att stenar inte lätt bildas (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Mjölktistel för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 matsked tistelfrön

• 3 koppar vatten

• Honung

Vad du måste göra

1. Krossa mjölktistelfrön och koka dem.

2. Låt örten branta i varmt vatten i 20 minuter.

3. Sil av örtteen, tillsätt en bit honung och drick det.

Hur ofta ska du göra detta

Drick två till tre koppar på en dag.

Varför detta fungerar

En ört med sitt ursprung i Medelhavsområdet, har mjölktistel använts som ett naturligt botemedel mot leverrensning samt gallsten förebyggande sedan länge. Den aktiva komponenten, silymarin, krymper gallstenarna och kan också hjälpa till att lindra smärta (3). Det är också möjligt att tillsätta örten i pulverform till juice och mjölk. Du kan också lägga pulvret i din sallad och snacks om du inte gillar saftens smak.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Citronsaft för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk citronsaft

• Ett glas ljummet vatten

Vad du måste göra

Tillsätt citronsaften i vattnet och drick detta första på morgonen. Drick mer glas citronvatten hela dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick upp till fyra glas citronvatten på en dag.

Varför detta fungerar

Citronsaft är en rik källa till vitamin C (4). C-vitamintillskott har observerats som skydd mot bildandet av gallsten. Därför kan dricka citronsaft dagligen också hjälpa till att tjäna samma syfte (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Tranbärsjuice för gallstenar

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Tranbärsjuice

Vad du måste göra

Drick ett glas tranbärsjuice varje dag. Späd den med lite vatten om du känner att saften är för sur för att konsumera.

Hur ofta ska du göra detta

Drick denna juice varje dag för att bibehålla en sund funktion i kroppen.

Varför detta fungerar

Detta är ett förebyggande botemedel mot gallsten och gallblåsproblem. Den kostfiber som finns i tranbärsjuice sänker kolesterolnivåerna i kroppen, vilket förhindrar bildandet av kolesterolgallstenar (6). För gallstenar som genereras från ackumulerade gallsalter, kommer syrligheten i saften att se till att tillräckligt med gallan strömmar genom systemet för att förhindra denna ackumulering. De antioxidanter som finns kommer att hålla gallblåsan och levern i optimal hälsa (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Kokosolja för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 3 msk kokosnötolja
• 1/4 glas äppeljuice
• Juice av en halv citron
• En vitlöksklyfta (valfritt)
• En liten bit ingefära

Vad du måste göra

1. Värm kokosoljan lätt, tillsätt alla ingredienser till den och blanda snyggt.
2. Drick denna blandning en gång om dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta varje dag i flera veckor.

Varför detta fungerar

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Ricinolja för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp ricinolja
• Ostduk
• Plastfolie / lakan
• En het kompress

Vad du måste göra

1. Värm ricinoljan lätt och blöt i ostduken i den.
2. Ta bort överflödig olja från trasan och placera den på höger sida av magen, där gallblåsan och levern finns.
3. Håll trasan på plats genom att linda ett plastark runt magen.
4. Placera den heta kompressen över denna i cirka 30 till 40 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa denna process tre gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Ricinolja har antiinflammatoriska och helande egenskaper, vilket minskar svullnad i området och även smärtan du upplever (9, 10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Örtte för gallsten (grönt te för gallsten)

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 2 teskedar gröna teblad
• 1 kopp varmt vatten
• Honung
• Citron

Vad du måste göra

1. Branta tebladet i vatten i fem till tio minuter.
2. Sil och tillsätt lite honung och citron efter smak.
3. Drick teet medan det är varmt.

Hur ofta ska du göra detta

Drick två till tre koppar grönt te på en dag.

Varför detta fungerar

Grönt te innehåller antioxidanter som ger din kropp energi och minskar inflammationer. De är också bra för att förhindra gallsten (11).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Kaffe för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

En kopp varmt kaffe

Vad du måste göra

Brygg en kopp av ditt favoritvarma kaffe och drick det.

Hur ofta ska du göra detta

Drick en kopp två varje dag för att förhindra gallsten.

Varför detta fungerar

Forskning har visat att dricka en kopp kaffe om dagen kan hjälpa till att lindra gallblåsans problem. Det hjälper till att förhindra gallsten. Koffein stimulerar också gallblåsans sammandragningar och gör det lätt att gå igenom gallstenar (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. C-vitamin för gallsten

Bild: Shutterstock

C-vitamin är inte bara bra för din immunitet och hud utan är också effektivt för att förhindra bildning av gallblåssten. När din kropp får en adekvat dos av C-vitamin, ökar det nedbrytningen av kolesterol till gallsyror. Som ett resultat blir risken för stenbildning i gallblåsan mindre (13).

Du kan ta vitamin C i många former. Om du inte tar vitamintabletter är inte din kopp te, ät frukt och grönsaker som guava, kiwi, papaya, mango - som alla är fulla av detta viktiga näringsämne.

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Maskros för gallstenar

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk torkad maskrosrot
• 1/2 tsk honung
• En kopp varmt vatten
• En kruka

Vad du måste göra

1. Smula maskrosrot och lägg den i potten. Häll sedan lite varmt vatten på det.
2. Låt det branta i några minuter och lägg sedan till honung.
3. Sil och drick detta örtte.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan ha denna örtteblandning två gånger om dagen för optimala resultat.

Varför detta fungerar

Maskros är ett annat användbart naturläkemedel mot gallblåsstenar. Maskrosblad hjälper till med gallutsöndring och fettmetabolisering. Att ta örten kan också hjälpa till att stimulera gallblåsan (14).

Varning

Människor som har diabetes bör helst prata med en läkare innan de testar detta örtinfunderade te.

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Rödbeta för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• Rödbeta
• Vatten

Vad du måste göra

1. Skär rödbetan i små bitar och blanda med lite vatten för att göra färsk rödbetorjuice.
2. Drick en kopp rödbetorjuice varje dag.

Hur ofta ska du göra detta

Drick en kopp varje dag för att lindra gallstensmärta.

Varför detta fungerar

Hög i fiber, karotenoider och flavonoider sänker rödbetasaft blodkolesterol. Följaktligen kan kolesterol gallsten inte bildas. Det förbättrar också leverfunktionen (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Rädisa för gallsten

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• En rädisa
• Vatten

Vad du måste göra

1. Skala rädisan och skär den i små bitar.
2. Blanda dessa med lite vatten för att göra färsk rädisa juice.
3. Ha två matskedar av denna juice.

Hur ofta ska du göra detta

Drick upp till fem till sex matskedar hela dagen för större gallstenar. En matsked eller två om dagen räcker för mindre stenar.

Varför detta fungerar

Även om detta inte är en favoritgrönsak för många, är det ett annat bra hemmedel för gallsten. Rädisa, särskilt svart rädisa, kan hjälpa till vid behandling av kolesterolgallstenar (16). Du bör dock äta rädisa med måtta. Intag inte mer än