14 Effektiva huskurer för att bli av med tandköttsinflammation

Gummismärta kan vara en verklig smärta i det du vet-vad. Du kan inte äta eller dricka någonting; du kan inte prata eller ens sitta i fred på grund av den ständiga smärtan. Det är viktigt att vara uppmärksam på din munhälsa för att undvika ett sådant scenario. Tandköttsinflammation eller tandköttssmärta blir en vanlig oral sjukdom idag, och vi hjälper dig att hitta lättnad med läkemedlen i den här artikeln.

Gingivit är en av de mer smärtsamma munsjukdomarna som drabbar tandköttet. Det kännetecknas av svullna och blödande tandkött såväl som tandkött som börjar avta från tänderna. Ganska ofta är symtomen för milda för att märkas, men när de blossar upp kan smärtan vara akut. Detta är en infektion som kan orsaka en stor mängd obehag och ytterligare komplikationer om de lämnas obehandlade (1).

Låt oss titta på orsakerna till denna smärtsamma tandköttssjukdom.

Vad är orsakerna till tandköttsinflammation?

Gingivit orsakas av plackuppbyggnad i tänderna, vilket i grunden är en uppbyggnad av bakterier (1). Denna plack består av bakterier, matrester och slem. Dålig tandhygien är en av de främsta orsakerna till plackuppbyggnad, vilket leder till tandköttsinflammation. Andra faktorer som ökar risken för tandköttsinflammation inkluderar:

• Hormonella förändringar under graviditeten
• Diabetes
• Infektioner eller systemiska sjukdomar (som påverkar hela kroppen)
• Vissa mediciner som p-piller (2)

Hur man kan bli av med tandkötssjukdomar hemma

1. Saltlösning gurglar för gingivit lindring
2. Aloe Vera Gel för tandköttsinflammation
3. Baksoda för att bli av med tandköttsinflammation
4. Kryddnejlika för gingivitlindring
5. Tranbärsjuice för tandköttsinflammation
6. Citronsaft för tandköttsinflammation
7. Senapsolja och salt för tandköttsinflammation
8. Cayennepulver för tandköttsinflammation
9. Salvia för tandköttsinflammation
10. Alun gurglar för att bli av med tandköttsinflammation
11. Listerine för tandköttsinflammation
12. Kokosolja för att bli av med tandköttsinflammation
13. Tea Tree Oil för gingivitlindring
14. Grönt te för tandköttsinflammation

Gingivit hemmedicin

1. Saltlösning gurglar för gingivit lindring

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk bordssalt
• Ett glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Bered en lösning genom att blanda saltet i vatten.
2. Gurgla med den här lösningen när du borstar tänderna.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta 3-4 gånger på dagen, särskilt efter dina måltider.

Varför detta fungerar

Saltvatten är antibakteriellt (3). Det lugnar tandköttet och hjälper till att minska svullnaden orsakad av tandköttsinflammation (4).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Aloe Vera Gel för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Ett aloe blad

Vad du måste göra

1. Klipp bladet i sidled och överför gelén som finns i en behållare.
2. Applicera ett lager av denna gel på det drabbade tandköttet.
3. Du kan antingen lämna den på eller gurgla efter några minuter med vanligt vatten.

Förvara resten av aloe gelén i en lufttät behållare.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera aloe vera gel två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Appliceringen av aloe vera gel på tandköttet kan hjälpa dig att bli av med inflammerat tandkött samt bakterieuppbyggnad. Detta beror på att aloe vera innehåller antiinflammatoriska och läkande föreningar (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Baksoda för att bli av med tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt tillräckligt med vatten till natron för att göra en pasta.
2. Applicera denna pasta på tandköttet med rena fingrar.
3. Låt den vara i 5-10 minuter och skölj sedan munnen.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Denna åtgärd kommer att gå långt för att bekämpa bakterierna som orsakar tandköttsinflammation. Bakpulver neutraliserar pH i omgivningen och utövar bakteriedödande effekter på de plackframkallande bakterierna. Det kyler och lugnar också det inflammerade tandköttet (6).

Varning

Var försiktig så att du inte får bakpulver på tänderna. Flera och upprepade applikationer av bakpulver kan skada tandemaljen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Kryddnejlika för gingivitlindring

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

1-2 droppar kryddnejlika olja

Vad du måste göra

1. Applicera eterisk olja direkt på det inflammerade tandköttet.
2. Lämna det på.

Du kan också placera 2-3 kryddnejlika bitar nära tandköttet om du inte har kryddnejlika eterisk olja.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera kryddnejlikaolja igen 2-3 gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Om vi ​​pratar om oral hälsa är ingen lista komplett utan att kryddnejlika nämns. Eugenol är den mest aktiva komponenten som finns i kryddnejlika och har antimikrobiella, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Tranbärsjuice för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Färsk eller organisk tranbärsjuice

Vad du måste göra

Drick tranbärsjuice under dagen. Om saften är för sur för dina tänder, späd den med lite vatten och drick den sedan.

Hur ofta ska du göra detta

Drick 2-3 glas tranbärsjuice på en dag.

Varför detta fungerar

Konsumtionen av sockerfri tranbärsjuice hjälper inte bara till att minska förökningen av bakterier utan kontrollerar också deras spridning och håller därmed tandköttsinflammation i schack. Proanthocyanidinerna som finns i tranbärsjuice hindrar bakterierna från att bilda en biofilm på tänderna och tandköttet. Saften har också antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper som påskyndar läkningsprocessen för blödning och svullet tandkött (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Citronsaft för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk citronsaft
• En kopp vatten

Vad du måste göra

1. Blanda citronsaften med vatten och använd detta som munvatten.
2. Swish denna lösning i munnen i 1-2 minuter och sedan spotta ut den.
3. Skölj munnen med rent vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta hemlagade munvatten varje morgon och natt tills du får lättnad.

Varför detta fungerar

Citron innehåller citronsyra och askorbinsyra som utövar antimikrobiella effekter på orala bakterier (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Senapsolja och salt mot tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk senapsolja
• 1/4 tesked salt

Vad du måste göra

1. Blanda oljan och saltet.
2. Massera tandköttet med detta i 2-3 minuter med fingrarna.
3. Skölj munnen med ljummet vatten för att ta bort alla spår av oljan.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger varje dag för att bli av med tandköttssymtom.

Varför detta fungerar

De inflammerade tandkötten kan lugnas genom att massera dem med senapsolja-saltblandningen. Båda dessa ingredienser har antimikrobiella egenskaper, och de återställer hälsan hos tandköttet (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Cayennepulver för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• Tandkräm
• Tandborste
• Cayennepulver

Vad du måste göra

Lägg till en nypa cayennepulver i din vanliga tandkräm och borsta tänderna med detta.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta läkemedel varje dag tills tandköttsinfektionen läker.

Varför detta fungerar

Cayennepulver lindrar det obehag som orsakas av tandköttsinflammation och förhindrar också ytterligare tandköttsproblem genom att begränsa tillväxten av bakterier. Capsaicin är nyckelkomponenten som är ansvarig för dessa effekter (11, 12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Salvia för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk salvia pulver
• En nypa salt
• Ett glas vatten

Vad du måste göra

1. Koka salvia pulver i vatten i några minuter. Ta bort från lågan och tillsätt saltet. Blanda väl.
2. När denna lösning har nått ljummet temperatur, skölj munnen med den.

Du kan förbereda en större mängd av detta växtbaserade munvatten och förvara det i en flaska med lock.

Alternativ metod

1. Brygg lite salvia örtte genom att steka en matsked torkade salvia löv i en kopp varmt vatten.
2. Smutta på detta te medan det är varmt.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta munvatten varje dag, helst två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Salvia används ofta för att hantera oral inflammation, vare sig det är i tandköttet eller i tandhålan. När den används för tandkötsinflammation behandlar den infektionen med dess antimikrobiella komponenter och minskar också svullnaden (13).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Alun gurglar för att bli av med tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1/2 tsk alunpulver
• Ett glas varmt vatten

Vad du måste göra

Lös alunen i vatten och gurgla med den.

Hur ofta ska du göra detta

Skölj munnen med detta 2-3 gånger på en dag.

Varför detta fungerar

Rödhet och svullnad kan minskas genom att gurgla med alunvatten. Det fungerar genom att döda bakterierna som har ackumulerats i munhålan och orsakar symtom på tandköttsinflammation (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Listerine för tandköttsinflammation

Redaktionell kredit: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com

Du kommer behöva

Listerine munvatten

Vad du måste göra

Använd den enligt anvisningarna på flaskan.

Hur ofta ska du göra detta

Använd Listerine två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Detta munvatten som vanligtvis finns i de flesta badrum kan hjälpa dig mycket att hantera muninfektioner. Den innehåller den perfekta kombinationen av antimikrobiella eteriska oljor och antiseptika som rengör munnen ordentligt (15). Regelbunden användning av Listerine eller liknande munvatten hjälper till att förhindra orala problem i framtiden.

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Kokosolja för att bli av med tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 msk jungfru kokosolja
• Ljummet vatten

Vad du måste göra

1. Sväng kokosolja i munnen i 5-10 minuter.
2. Spotta ut oljan och skölj munnen med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje dag, antingen på morgonen eller på natten.

Varför detta fungerar

Oljedragning eller oljesvängning blir populär för sina rengörings- och antimikrobiella fördelar. Kokosolja absorberar allt matrester och andra orenheter från munhålan. Det minskar också bakterietillväxt och svullnad med dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper (16).

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Tea Tree Oil för gingivitlindring

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 droppar tea tree olja
• Tandkräm
• Tandborste

Vad du måste göra

Lägg en droppe eller två av eterisk olja på din tandkräm och borsta som vanligt.

Hur ofta ska du göra detta

Använd tea tree olja varje dag tillsammans med din vanliga tandkräm.

Varför detta fungerar

Tea tree oil är en antimikrobiell eterisk olja som fungerar mot en mängd olika bakterier (17). Orala patogener som orsakar gingivit kan enkelt elimineras genom att helt enkelt inkludera denna olja i din dagliga tandvårdsrutin.

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Grönt te för tandköttsinflammation

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk grönt teblad
• En kopp varmt vatten
• Honung (efter smak / valfritt)

Vad du måste göra

1. Branta gröna teblad i varmt vatten i 3-5 minuter.
2. Sil och tillsätt honung enligt dina önskemål.
3. Drick detta örtte.

Hur ofta ska du göra detta

Ta två koppar grönt te varje dag.

Varför detta fungerar

Grönt te är inte bara fördelaktigt för en hälsosam ämnesomsättning och en avgiftad kropp utan det hjälper också till att hålla munhålan vid god hälsa. Den innehåller en uppsjö av fria radikaler som säkerställer att tänderna och tandköttet har god hälsa. Det minskar inflammation och eliminerar parodontala patogener (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Dessa åtgärder kan ta några dagar för att visa resultat, men de kommer säkert att göra det. När du använder dessa läkemedel, se till att du följer en hälsosam kost som innehåller mindre mängder konstgjord socker och kryddig och stekt mat. Konsumera mycket gröna grönsaker och magert kött som ökar ditt immunförsvar och hjälper till med snabb återhämtning.

Låt oss nu svara på några av de vanligaste frågorna från våra läsare.

Experts svar för läsares frågor

Är tandköttsinfektion smittsam? Kan jag få det genom att kyssa?

Ja, de skadliga bakterierna kan lätt överföras genom saliv.

Hur vet du om du har tandkötsinflammation?

Tecken och symtom på tandköttsinflammation inkluderar:

• Mjukt och svullet tandkött
• Smärta i tandköttet
• Blödning från tandköttet under borstning eller tandtråd
• Avtagande tandkött (tandkött drar sig bort från tänderna)
• Dålig andedräkt
• Lösa tänder
• Ökad oral känslighet för varm och kall mat och dryck (19, 20)

Vilka är stadierna av tandkötsinflammation?

• Gingivit är det första steget av tandköttssjukdom som kännetecknas av ovan nämnda symtom.
• Det andra steget är periodontit, där ben och fibrer som stöder dina tänder skadas utan reparation.
• Avancerad parodontit är det tredje steget där benet och fibrerna förstörs helt, vilket gör att tänderna förskjuts.

Hur lång tid tar det att bota tandköttsinflammation?

I genomsnitt tar gingivit 10-14 dagar att läka. Symtomen kommer att lindras helt om två veckor.

Kan tandkötsinflammation orsaka huvudvärk?

De ömma och svullna tandkötten gör att smärtan strålar från käftarna till huvudet. Huvudvärk orsakad på grund av gingivit kallas Wisdom Tooth Headaches.

Kan tandköttsinflammation orsaka cancer?

Varje infektion i munhålan, om den inte behandlas så snart som möjligt, kan utvecklas till ett avancerat stadium där chanserna för att det förvandlas till tandköttcancer eller någon annan typ av cancer ökar.

Kan tandkötsinflammation orsaka dålig andedräkt?

Ja, dålig andedräkt ses ofta hos personer som lider av tandkötsinflammation.

Nu när du vet Läkemedlen i den här artikeln kan visa sig vara en livräddare och också en resesparare (till tandläkaren) om du använder dem så snart du märker de första tecknen på tandköttsinflammation. Många av läkemedlen, som saltvattensgurgla, citronsaftgurgel, grönt te, etc., kan inkluderas i dina veckovisa rutiner för att hålla orala patogener i schack. Som man säger är förebyggande bättre än botemedel. Håll också en ordentlig borstningsrutin - borste, tandtråd och munvatten. Dessa tre steg kan hålla munhålan frisk och infektionsfri.

Har du en munhygienrutin? Vilka steg följer du? Dela med oss ​​i kommentarfältet nedan.